1、一天吃个枣，容颜不易老。
2、性格开朗，疾病躲藏。
3、气大伤神，食多伤身。
4、晨吃三片姜，如喝人参汤。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、不要虚胖，但求实壮。
7、哭一哭，解千愁。
8、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
9、笑口常开，青春常在。
10、话多不值钱，吃多不香甜。
11、三分医，七分养，十分防。
12、早吃好，午吃饱，晚吃少。
13、常吃萝卜菜，啥病也不害。
14、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
15、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
16、养生在动，动过则损。
17、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
18、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
19、狂饮伤身，暴食伤胃。
20、Knives are easy to rust and people are easy to get sick.
21、饮食讲卫生，保你不生病。
22、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
23、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
24、妻贤夫病少，好妻胜良药。
25、寒从脚上起，病从口中入。
26、干活细心，吃喝当心。
27、宁可无肉，不可无豆。
28、晚上吃少，饮食节制身体好。
29、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
30、饮食讲科学，金秋好生活。
31、春不减衣，秋不加帽。
32、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
33、德靠自修，神靠自养。
34、刀闲易生锈，人闲易生病。
35、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
36、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
37、饭养人，歌养心。
38、豆腐配海带，常吃保健康。
39、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
40、要想身体强，烟酒不要尝。
41、饭吃八成饱，到老肠胃好。
42、早起做早操，一天精神好。
43、吃要有所节制，饮需适可而止。
44、吃米带点糠，助你身健康。
45、常打太极拳，益寿又延年。
46、药补食补，不如心补。
47、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
48、少吃多得味，多吃伤脾胃。
49、先睡心，后睡眼。
50、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
51、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。