1、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
2、心虚气不足，粥内加桂圆。
3、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
4、甜言夺志、甜食坏龄。
5、寒从脚上起、病从口中入。
6、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
7、干活细心，吃喝当心。
8、气短体虚弱，煮粥加山药。
9、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
10、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
11、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
12、健康是智慧的条件，快乐的标志。
13、饥不择食，寒不择衣。
14、生瓜梨枣，多吃不好。
15、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
16、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
17、冬练三九，夏练三伏。
18、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
19、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
20、饭前一碗汤，不用进药房。
21、饮食习惯好，远离医和药。
22、要得腿不废，走路往后退。
23、一顿吃伤，十顿喝汤。
24、一日两苹果，毛病绕道过。
25、心灵手巧，动指健脑。
26、冬不蒙头，春不露背。
27、情极百病生，情舒百病除。
28、苹果每日啖，不用去医院。
29、吃要有所节制，饮需适可而止。
30、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
31、三天不吃青，两眼冒金星。
32、食不语，睡不言。
33、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
34、娱乐有制，失制则精疲力竭。
35、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
36、粥里加山楂，双眼不会花。
37、人有童心，一世年轻。
38、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
39、粥里加银耳，食了手不麻。
40、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
41、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
42、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
43、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
44、去年进补，今年打虎。
45、请人吃饭，不如请人流汗。
46、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
47、剃头常洗澡，身体自然好。
48、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
49、If you drink too much water at a time, it will damage your stomach and kidney for a long time.
50、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
51、蒜是好物，独损双目。
52、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
53、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
54、若要百病不生，常带饥饿三分。
55、少吃荤，多吃素，健康又幸福。