1、He often basks in the sun and is as strong as steel.
2、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
3、以财为草，以身为宝。
4、朝食三片姜，胜过人参汤。
5、鱼吃新鲜米吃熟。
6、忧靠自排，怒靠自制。
7、人怕不动，脑怕不用。
8、多食一点醋，不用去药铺。
9、饭前喝汤，胜过药方。
10、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
11、饮了空腹茶，疾病身上爬。
12、常常晒太阳，身体健如钢。
13、先睡心，后睡眼。
14、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
15、食不厌精，刽不厌细。
16、白露身不露，寒露脚不露。
17、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
18、一天吃个枣，容颜不易老。
19、饮食讲卫生，保你不生病。
20、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
21、饭后喝汤，越长越胖。
22、要想身体好，早餐要吃饱。
23、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
24、心虚气不足，粥内加桂圆。
25、乐靠自得，趣靠自寻。
26、一天舞几舞，长命九十五。
27、能忌烟和酒，活到九十九。
28、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
29、一日一枣，长生不老。
30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
32、饭后一支烟，害处大无边。
33、早起做早操，一天精神好。
34、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
35、饭前便后要洗手。
36、一天吃点枣，气壮身体好。
37、食不语，睡不言。
38、酒吃头杯，茶吃二盏。
39、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
40、贪吃贪睡，添病减岁。
41、立如松，行如风。
42、千方易得，一效难求。
43、若要百病不生，常带饥饿三分。
44、萝卜出了地，郎中没生意。
45、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
46、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
47、多练多乖，不练就呆。
48、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
49、多吃咸盐，少活十年。
50、平常绿豆芽，通便催奶下。
51、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
52、懒惰催人老，勤劳能延年。
53、食五谷杂粮，保身体强壮。
54、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
55、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
56、粥里加白莲，食了防暑热。