1、要想身体好，早餐要吃饱。
2、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
3、干活细心，吃喝当心。
4、晚上吃少，饮食节制身体好。
5、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
6、饭前喝汤，苗条健康。
7、粥里加山楂，双眼不会花。
8、药补不如食补。
9、少食多餐，益寿延年。
10、一天吃个枣，一生不知老。
11、饮食讲科学，金秋好生活。
12、多吃不如细嚼。
13、贪吃贪睡，添病减岁。
14、宁可无肉，不可无豆。
15、早餐天天有，晚上减一口。
16、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
17、若要身体安，三分饥和寒。
18、饭后行百步，不用上药铺。
19、食不厌精，刽不厌细。
20、多吃咸盐，少活十年。
21、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
22、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
23、能忌烟和酒，活到九十九。
24、粥里加红枣，常食皮肤好。
25、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
26、大蒜是个宝，常吃身体好。
27、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
28、欲得长生，肠中常清。
29、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
30、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
31、气大伤神，食多伤身。
32、Garlic is a treasure、It is always good to eat.
33、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
34、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
35、饭前洗手，防病入口。
36、早晨一杯水，老来不后悔。
37、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
38、开水多喝，强似吃药。
39、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
40、吃米带点糠，营养又健康。
41、不做害人事，不吃有毒物。
42、常吃素，好养肚。
43、三天不吃青，两眼冒金星。
44、预防肠胃病，饮食要干净。
45、饭后喝汤，越长越胖。
46、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
47、吃米带点糠，老小都健康。