1、初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。
2、打拳不遛腿，必是冒失鬼。
3、静如山岳，动若江河。
4、独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。
5、练拳不练功，到老一场空。
6、迈步如猫行，运劲如抽丝。
7、打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。
8、太极本自然，人意莫强求。
9、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
10、不怕千招会，就怕一招精。
11、光学不练功难精，光练不学意难通。
12、手随身动，步随身换，逢转必沉。
13、动贵短，意贵远，劲贵长。
14、拳无拳、意无意，无意之中是真意。
15、拳以眼为尊，眼为心之苗。
16、要想拳练好，必把圈练小。
17、手是两扇门，全凭腿踢人。
18、有内无外难成拳，有外无内难成术。
19、无处不是圈，无处不是拳。
20、练武不活腰，终究艺不高。
21、练拳须明理，理通拳法精。
22、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。