最近这段时间，我总是会觉得烦躁不安，又非常的焦虑，有时候特别想发脾气，甚至于在心里难受的时候，还把家里面的东西，砸了很多样，为此我的家人，强烈要求我去医院住院治疗，而我，，一点都不想去医院，因为在我看来，这个世界上，没有谁能够帮助我逃离病魔。
其实，曾几何时我也重复过很多发病的情况，只不过那个时候我一直觉得，这种病只可以依靠药品调节，所以我一直没有做到靠自己，去改变自己的悲伤情绪。所以，我的药量越来越多。可能有的人会说，少吃一点呗。但他们不知道的是，精神病患者必须终身服药，无一例外。
我记得有一年,我的病复发了，经常都会出现幻听幻觉，而且经常都想哭，这样的情况一直持续着，实在受不了了，就去医院就诊了，而医生针对我的情况，让我必须住院治疗，说我很危险，不住院的话，病情会加重。原因是:这种病基本不能自控。不过，那一次我没有听医生的话，而是选择自己救自己。
回家以后的几天里，我的情况依然和之前一样颓废，一样的不知道如何面对以后的人生。不过，这一次我选择通过自律，通过学习知识来缓解自己的病痛。每天，我五六点起床看书，七点出去晨跑，九点开始写作，写完以后，开始做家务和做饭。晚上，把家务全部做好以后，接着看书。过一会儿，就去睡觉。
这样的生活持续了一段时间以后，我的情绪居然稳定了，我的病情得到缓解，就连去复查，医生都觉得不可思议，还建议我减药，他说:“想不到你居然可以靠自己稳定自己的病情，还做到了让情绪平和稳定。”就这样，我减药了，一直到现在，都没有再复发过。说起来，我觉得庆幸，我也感激我自己。如果不是我对自己严格要求，我不可能病情减轻的。
对于靠自己减轻病情这件事，我懂得了一个道理:这个世界没有救世主，除了自己，没有谁能够救你。我想，有些时候不要听别人对自己的断言，而要相信自己，相信自己是可以在顽强勇敢，以及披荆斩棘之后，重获新生的。所以，不管怎么样，不要放弃自己，不管什么时候，不要觉得绝望。
自己吓自己
鸿雁外语五年级 张媛博
都说“人吓人会吓死人”，那如果自己吓自己会是什么样子呢？我可知道。随我去瞧瞧吧。
一天，我正在兴高采烈地往家走，忽然感觉后面有一个人，我一回头，看见那人身穿?色衣裤，头戴一顶大帽子，脸上还有一副大黑墨镜，给人一种毛骨悚然的感觉。我顿时产生了一种想法，会不会是小偷？不对，小偷不会跟在一个小孩子身后，我又没有钱。那会不会是歹徒？要找一个适当的机会杀了我？也不对，我又没有干什么，他干嘛要盯我？那会不会是要摸清我的底细，以此来要挟父母给他钱？那也不对，我家又没有钱，他干嘛盯着我呀？那……唉！不要再乱想了，快回家吧！
到了晚上，我睡觉的时候听见沙沙的声音，还看见一个黑影闪过，我想那个黑影会不会是白天跟着我的那个人？于是我开始接着观察，忽然发现窗帘动了一下，窗帘后还有一个小黑影，我就开始担心起来，会不会我就是他的目标？哎呀，越想越害怕。我又想：张媛博呀张媛博，不要怕，我们听歌不就行了？听歌闭上眼睛，睡着了就什么也不知道了。结果真的听着听着就睡着了。第二天早上，我什么事都没有，我想：原来这都是自己吓自己呀！
自从我有了这次经历之后，就再也没有发生过类似的事情。其实，有时候许多的心情和感觉都是自己凭空臆想出来的。真的没必要，不要自寻烦恼哇！
人的生命的表征是跳动的心脏和能够思维的头脑，从这种意义上说，我们每个人从降生那一刻起，上苍就赋予了我们一个现实意义上的生命，而且绝大部分都是十分完整的生命，不仅有头有脸，还有手有脚，是区别于所有其他生物的有思想的动物。但从此以后，每个人的发展就各不相同了。后来，有的成为了站在别人上面的人，有的成为了出卖劳力的人，有的成为了讨好别人献媚的人，有的成为了藐视大众饱食终日的人，形形色色，不一而足，匆匆碌碌中，更多的是在忙碌中消耗生命，直至生命的体征结束，生命的机器停止工作。这中间唯一让人体味到人与人的最大差别的是人的灵魂。
人有灵魂吗？没有，有人说这是迷信的说法。但确实我们生活在一个看不清自己灵魂的浑沌世界中。一群鸡被关在笼子里等待出售，他们互相挤兑，彼此争吵，为争得一块立足之地而喋喋不休，尽管它们任何一只鸡的命运都将是被卖掉然后杀了吃掉，但它们始终斗志昂扬地在内部啄斗。当其中一只鸡被拎出去宰杀的时候，他们像看热闹似的张望，始终不以为然，不明白那件事与他们有什么关系。??我们看不清自己，也看不清这个世界。所以，也根本没看到自己的灵魂在哪里。
人的灵魂需要拯救吗？一个人干了一辈子的工作，勤勤恳恳，任劳任怨，也受到了许多的表扬，但当他在生命结束前回首的时候发现，他始终在原地打转，像那头蒙着眼睛在磨前旋转的驴一样没有跨出过那个圈子，而是在主人的赞许声中为他用尽了生命的每一份能量。另一个人在努力朝着人生的理想目标奋斗着，他克服了重重困难，历经了千山万水，几尽生死的考验，饱尝了人间的辛酸痛苦，终于在最后看到了胜利的曙光，而这时，趁着光亮，他看到来时的路是一条崎岖坎坷的弯路，而原本在路开始的地方就有一条又近又坦荡的大道，可以不费吹灰之力就达到。还有一个人，他拥有了许多他原本追求的东西，他人生的理想和目标全都在他的意料之中实现了，他的所有抱负和思想都得到了实践，这时，他徘徊在生命的末端，感到自己从来没有过的空虚，他似乎一直就没有一样东西，那就是灵魂。
或许，你也曾穷尽一生实现自己的一个诺言；或许，你也曾尽情挥洒，享受过生命的每分钟快乐；或许，你也曾默默地走过生命的分分秒秒，只将它当作你必须趟过的河……但你是否想过，你的思想是否澄明？你的头脑是否真正清醒？你的灵魂是否纯洁如始？
当有些人看过之后才知真伪，当有些事做过之后才辨是非，当有些情动过之后才晓对错，于是怀疑我们真正身处何处？
（时2006-2-22）
谁没有失败过？当我们陷于困境的泥沼中时，我们就此屈服吗？不！我们必须想尽一切办法挽救自己，而这个拯救我们的人，正是我们自己。圣经上说：“上帝赐福于你”。如果真有上帝，那么，上帝就是你自己！
那么，我们该如何自己拯救自己呢？
首先，我们要重拾自己的信心。生活中，有不少人，遇到了一点小的挫折，就一蹶不振。这是多么愚蠢的行为呀！真正的智者，应该扬起新的风帆，踏上新的征程，而引导我们前进的风，正是自信！选择了自信，就是拥有了向困难发出挑战的勇气；选择了自信，就是燃起了指向光明的第一道火焰；选择了自信，就是打开了通向希望的第一道大门……那么，我们如何重拾信心呢？这就需要我们最大限度的发现自己的优点，并且欣赏它们。其实，生活中有的小细节就能让我们感受到自己的越人之处，所以，失败了不要紧，只要你能关注生活中的每个细节，充分发现自己的优点，那么，你就迈出了挽救自己的第一步。
但是，光有自信还是不够的，虽然有了第一道火把，打开了第一道大门，但是在成功的道路上，我们还要点燃更多的火把，打开更多的大门，如果我们没有坚实的基础，充足的材料，那么，我们必定还是要失败的。
所以，我们还要做得，就是扩建自己的“码头”，不断充实扩建时所需要的材料。分析一下我们失败的原因，不正是因为我们知识的短缺，信息的不足，能力的缺乏吗？而在这个竞争日趋激烈的社会中，这些对于我们来说是多么的重要呀！知识的魅力在于，它为你奠定了成功的基石；信息的可贵在于，他为你以来一泉泉清澈的溪流；能力的伟大在于，他是你一切作为的原动力……所以说，失败了不要紧，重要的是我们能找到失败的原因，并且不断的弥补自己的不足。如果你弥补了自己的不足，那么，你即将把自己从泥沼中挽救出来。
让我们来设想一下，假如我们调进沼泽中，即使自己在相信自己，自己在有力气，如果没有一根树枝让你拉拽，你也很难走出泥沼中。而这生活中，这根树枝正是机会。
这时有人会说：“你怎么能肯定当你掉进泥沼中时，你身边会有人主动递给你一根树枝呢？”这话说得一点也不错，我们并非每个人都如此幸运，所以，在这时，我们就需要大声呼救，让人来给我们递一根树枝。有句话说得好：上帝对每个人都很公平，当他为你关上一扇大门时，它也必将为你打开另一扇大门，然而，等另一扇大门打开的过程是漫长的，所以，我们需要破门而入！如果你在最后关头可以寻找你的机会，并且抓住他，那么，你就脱离泥沼，成功的挽救了自己。
挽救自己，就是重拾自己的信心！
挽救自己，就是重建自己的“码头”！
挽救自己，就是主动争取任何的机会！
挽救自己，就是要靠自己！
我是一只可爱又善良的啄木鸟，大树爷爷给我一个很轻松的任务，他说“小叽喳，从今后你的任务就是捉树虫，加油干！”我激动的点点头。
带着这个光荣而艰巨的使命，我飞遍整个森林，虫子见了我都躲，我简直是“打遍天下无敌手”。
有一天早晨，当我还在睡梦世界遨游时，一声巨响好似一只巨大的手把我从睡梦中拉醒，揉着睡眼朦胧的眼睛一看，睡意全无：我居住的大树旁，一棵树倒在地上，怎么回事，我发起呆来，“嘭嘭嘭……。”我居住的这颗大树忽然颤抖起来。我连忙飞下树，看到一个手持斧子，长着一段木头似的人在砍树。心想“讨厌的家伙，看我怎么收拾你！”我立刻飞到他头上，大喊“这段木头中一定有一条有肥又大的坏虫，或许还不止一条，待我把它捉拿归案。”说完，我使出平生的力气，把他的脑袋啄得“咚咚”响，啄到第十五下时，他的后脑勺被我啄了许多大大小小的疱。只见他速度越来越慢，越来越力不从心了，最终扔下手中的斧子，抱着头大叫着逃走了。第二天，《森林日报》上刊登出：森林小英雄小叽喳，勇敢的战胜了愚蠢的人类！从此以后，每天我都会在森林中巡逻，再也没有一个人类敢来到这儿砍树了。
有一句名言说得好：“保护环境，拯救世界，就是拯救自己”，人类，你愚蠢、你可怜，你以为砍了树，盖了好房子，做了新家具，就能过上好日子吗？你有没有想过，不爱护地球、不保护环境，沙尘暴终究会来纠缠你，世界将会变成一片沙漠。人类，醒悟吧！
郑州二七区陇西小学六年级 李佳辛
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“Godonlyhelpsthosewhohelpthemselves。”（上帝只拯救那些拯救自己的人。）
第一次看到这句话就给我留下了很深的印象，它很明确地告诉我一个道理：在失败时，在逆境中，只有你可以救你自己，因为你就是自己的上帝，所以永不放弃??拯救自己。
失败，重新振作，然后获得成功，很多人都认为这是些老掉牙的话题，是影视剧中的唯美情节，我们普通人只可以去接受失败，接受得心安理得，接受得无怨无悔，可是为什么不给自己一个再试一次的机会。很多时候，由于我们丧失了勇气，放弃了下一次，我们也就失去了一切。一位美国科学家做过这样一个实验，把一条鳄鱼和一群热带鱼放在同一个水池中，中间隔着一块透明的玻璃。鳄鱼为了吃热带鱼，一次次地撞在玻璃上，这样反复了几十次，鳄鱼不再努力。于是科学家去掉了挡在中间的玻璃，可鳄鱼看着眼前的食物，最终还是活生生的饿死了。动物如此，人何尝不是这样呢？多给自己一次机会，不要轻言放弃，不要因为别人说你不行，你就甘心沉默，你永远都不会失败除非你自己认输，没有人可以放弃你，只有你自己可以放弃自己。所以永远不可以放弃，告诉自己再试一次，你就多了一份希望，你就又向成功迈进了一步。
在这个世界上，永远没有绝对的失败，这一次的失败并不代表下一次。一个小男孩输掉了一场网球赛，他爸爸问他是否还要进行下一次比赛，小男孩很沮丧，但仍然点了点头。于是这位父亲一脸自豪地告诉每一个人他儿子赢得很光荣。孩子迷惑了，问父亲为什么。父亲意味深长地说了一段话：“孩子，你虽然输了这一次，但你已经赢得了下一次比赛。”无论这个小男孩能否理解父亲的话，他都应该感到欣慰，为有这样一位如此体贴谅解的父亲感到骄傲。输了这一次却为下一次赢得了成功的机会，有勇气面对下一次，就是最大的胜利。
失败没有终点，成功没有止境，要做的只是争取和奋斗。面对失败，不可以一蹶不振，应学会拯救自己。在失败边缘看到生的希望的人才是最伟大的成功者。所以请记住，在失败时，在痛苦时，拯救自己，告诉自己：我是最棒的，每一天都将是一个美好的开始。