我家养了一只既可爱有调皮的小狗名叫旺旺，小狗旺旺总爱挑食这个不吃那个不吃，吃饭总是吃一口就出去玩了，妈妈拿它一点办法也没有。
一天，小狗旺旺从外面跑回来，朝沙发上一坐，玩起玩具来了。这时候，吃饭的时间到了，妈妈叫旺旺吃饭，可旺旺坐在沙发上是“老牛拉不动，大象拖不动”，像木头似的坐在沙发上。妈妈费了九牛二虎之力将旺旺拖进”餐厅”。可是，好景不长，旺旺刚吃了一口饭就往外跑，幸亏妈妈眼疾手快，一把抓住了他，往往不情愿地说：“我饱了嘛，我饱了嘛-------“
旺旺就是这样，经常不正经吃饭，每次都是妈妈追赶着吃几口就罢了，饿了，就买零食吃。日复一日，年复一年，旺旺变得面黄肌瘦，比同龄的小伙伴小许多，而且经常生病。妈妈见此情况，就带着旺旺到医院看医生，医生给旺旺检查了身体，询问了旺旺的饮食情况。医生告诉妈妈：”旺旺这孩子身体弱，主要是营养不良，都是挑食造成的。以后要让孩子正常饮食，少吃零食。"
旺旺听了医生的话，不好意识的低下了头。从医院回到家后，它每顿饭都按照医生的话去做，绝不挑食。这样，旺旺的身体越来越壮了。
“萝卜。妈妈，为什么又是萝卜？不是跟你说了我不爱吃萝卜吗？我不饿了。”一听，就知道是白白又挑食了。“孩子，来吃一点儿，哪怕是一小口，吃完这一口就给你念十个故事，好不好？”妈妈焦急地问。“不嘛，不嘛，一百个故事也不要。.”说完，就跑到楼下去玩了。
这时候，白白家有人敲门，“阿姨，不好了，白白晕倒了！”妈妈一听，心如刀绞，赶紧往小狗汪汪指的地方跑去，并以最快的速度向医院冲去。还好医院离家不远，一会就到了。经医生一检查：是因为没吃早餐而引起的体力不支。医生给白摆开了四服药，并一再提醒白白：“要吃饭，不要挑食，否则将影响身体，再就是要饭前便后要洗手。”
回到家后，白白变得乖巧多了，再也不挑食了，萝卜、白菜他都吃。白白一天天强壮起来了。
在森林里，住着许许多多的可爱的小动物们。这里，还住着小兔子和她的妈妈。
小兔子经常和兔妈妈出去找萝卜吃。一天，小兔子出去玩。不一会儿，肚子饿了，就回家。兔妈妈刚煮好饭菜就对小兔子说：“肚子饿了就快吃饭吧!”小兔子看到桌上有米饭和青菜，就对兔妈妈说：“我不吃青菜。”兔妈妈说：“快吃吧!不然，下午比赛就没力气了。”小兔子撒娇地说：“不嘛!我就不吃。”兔妈妈生气地说：“你这个孩子，怎么这么不听话。”小兔子说：“我就不吃。”说着，生气地回了房间。
下午，比赛开始了。小鸭子和小松鼠跑得快极了，小兔子跑得最慢，她跑着跑着就晕倒了。小动物们赶紧把小兔子送进医院。兔妈妈知道后，赶紧去医院。医生对兔妈妈说：“小兔子是因为营养不足才晕倒的。她是因为挑食才营养不足的。”小兔子对兔妈妈说：“我以后再也不挑食了。”兔妈妈说：“不挑食就好。”
河马大叔到哥哥——河马伯伯家里作客，河马伯伯有一个儿子——小河马，他是个调食的孩子。
在饭桌上，小河马敲着盘子说：“我不吃胡罗卜，这么难看的玩意儿我不吃！”
河马大叔转了转眼珠问：“好侄子，那你还不吃什么呀？”
“我不吃白菜、土豆、玉米、罗卜、草霉、平果、菠罗、海澡、西红市……”小河马滔滔不决地说着。
河马大叔拿起一根胡罗卜，摆出一副很喜欢吃的样子，“谁说这是胡罗卜呀，这明明是从火星运来的树枝，特别真贵。”
和所有的小朋友一样，小河马喜欢新奇的事物，“那我也尝尝，咦，有点甜甜的。”
河马大叔吃了一大口土豆泥，“哇，这是珠穆郞马峰山顶的白雪吗，味道真鲜美。”
“什么，雪山顶上的东西？”小河马拿芍子舀起一大口，“软软的，真好吃。”
就这样，河马大叔告诉小河马，玉米粒是黄金王国的雨，海澡是从海底百货商店来的，香蕉是大象部落的宝贝，平果是上帝花园里的红宝石，西红市是燃烧的'太阳落下的火花结晶……
小河马听得眼睛一直闪着光茫，今天这顿饭太好吃了，看来，自己以前错过了很多美味呢。
我有一个挑食的毛病，妈妈把菜端到桌子上，我的筷子只伸向猪肉这些荤菜，青菜等蔬菜我连看都不看一眼。
这天，妈妈叫我回家吃饭。我不高兴了，既没得玩，又没有好菜吃。桌子上，有黄黄的南瓜，但不是我喜欢的；有灰色的鱼，也不是我喜欢的，那刺太多，吃起来太烦；有白色的米饭，一点都不好吃，没有鸡翅有味道。
妈妈看着我一脸厌烦的样子，对着我说：“如果你吃南瓜的话，我给你两元钱。”两元钱太少了，我才不稀罕，那存钱罐里有好几百呢，都是我的压岁钱。我摇摇头，连筷子都懒得拿起来。
妈妈生气了，脸都变了样子：“再不吃，看我不打你。”妈妈都是说说而已，压根不会真打我，她不舍得。我也没理她。
后来，妈妈对我讲：“不能挑食，挑食长不高。我们要懂事点。”是啊，妈妈的话这么耳熟，老师也好像说过。
我端起碗，开心地吃了起来。
虽然，我叫小肉球，但是我是个爱挑食的家伙，而且，是该干什么时候的时候不干什么，吃饭的时候想睡觉，写作业的时候想看电视，你说搞笑不好笑。但是，这个不好的习惯，把我爸妈气的半死。
我每天吃饭不在老妈的大声训斥下，我是不会吃饭的，而且，每次吃饭我都会惹爸妈生气，而且吃饭的时候还会浪费粮食。尤其是奶奶本来饭都做好了因为我的小毛病，饭都凉了。
今天，我妈妈用了一招，让我既彻底改变了爱挑食的毛病，又改掉了浪费的习惯。下午，放学的时候，妈妈带我到绿道菜地里，带我参观农民伯伯在田地里干活。我看到农民伯伯大汗淋漓的，不怕太阳晒，不怕辛苦，而且，农民伯伯在干活的时候非常的专心。妈妈说：农民伯伯在种地时，要在合适的季节种合适的菜，不然就会长不出庄稼。
我似乎懂了妈妈的良苦用心，我也懂了一个道理：就是吃饭和做事一样，一定要专心，既节约时间，又有效率。