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小明放学回家，他走在路上在看书，吃饭也在认真看书，到了晚上他躺在床上还在看书。
有一天，学校组织到医院里检查眼睛视力。到了医院，医生给小明测了视力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原来近视了，小明很后悔。这个故事告诉了我们不要边走路边看书，不要一边吃饭一边看书，不要躺在床上看书，否则，要影响视力的。
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记得曾经学过一作文篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？要做到以下几点：
①读书写字姿势要端正。胸离桌一拳、手离笔一寸、头离本一尺。
②连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
③不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
④坚持每天做好两次眼保健操。
⑤还要多参加体育锻炼，可以调节眼部的血液循环。
⑥每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。
⑦看电视的时间不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
⑧应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼。
⑨游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
⑩毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开。
为了你的眼睛更加健康、明亮！请爱护眼睛，从现在做起，从小做起。保护好自己的眼睛吧！
不要让你的心灵带上的“窗框”。
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果(柑、桔、橙、柠檬)与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖(各种糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺(33cm)左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
大树金一年级：金建宁
2008年11月14日星期五晴
上午正在上英语课，爸爸来学校接我，说要带我去潍坊检查眼睛，因为最近一段日子我的眼睛感觉很疲劳，有时还会挤眼，所以爸爸妈妈很担心，要带我去检查。我们来到了潍坊附属医院的眼科门诊，挂了专家号，来看病的人真多啊，走廊里排了好长的队伍，我们是第三十个号，前面还有好多人，阿姨先给检查了一下视力，双眼的视力都是1。0，然后就把病例交上等候专家检查。等了大约一个小时，终于轮到我了，医生是一位年纪比较大的，戴着一副眼镜，从门口的牌子上得知他是一名副教授，他询问了我的症状，用小手电给我检查了一下说：“轻微的结膜炎，没事的，回家点一下眼药就好了。随后给我开了托百士眼药水。经过医生的检查我们都放心了，只要没有别的事就好啊，我最怕戴眼镜了。
妈妈说：“以后不管看书还是写作业一定要直起腰抬起头来，要不，把眼睛累坏了可是要戴眼镜的。我点点头，心想：以后可一定要注意了，要爱护自己的眼睛。
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他戴上了眼镜
春天来了，柳树发芽，百花齐放。丁丁的妈妈对丁丁说：丁丁，你到公园里玩一玩，踢踢球吧！丁丁临走之前悄悄地拿了一本书。到了公园，丁丁拿出书来，聚精会神地看了起来，根本就没有心思去看周围的美景。丁丁的同学小刚l来了，小刚央求他说：“咱们去踢球吧！丁丁却说“不行不行，我的书还没看完呢！你去踢吧，我不去了！小刚只好走了。
又一次，丁丁坐车去同学家玩，丁丁又带了一本书，坐在车上拿了出来认真地读了起来。
晚上，丁丁躺在床上看书，妈妈劝他说“这样看书对眼睛不好，不要看了，现在已经9点钟了，睡觉吧。丁丁答应着睡下了。“丁丁真是好孩子妈妈说玩就出去了。丁丁一见没有声音了，就连忙又看了起来，一直看到深夜才睡。
过了一段时间，丁丁忽然感觉眼睛看不清东西了，他急忙对妈妈说“妈妈，我眼睛看东西好模糊，怎么回事啊？妈妈赶紧带他去医院检查，医生说：“这孩子呀，要戴眼镜了！
于是，丁丁戴上了眼镜，干什么都不方便。有时，他看到其他小朋友在开心地玩着，他很伤心，因为他戴上了眼镜。这个故事说明：平时一定要爱护自己的眼睛。
安徽合肥临泉路一小二年级：汤乐乐
眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
上午正在上英语课，爸爸来学校接我，说要带我去潍坊检查眼睛，因为最近一段日子我的眼睛感觉很疲劳，有时还会挤眼，所以爸爸妈妈很担心，要带我去检查。我们来到了潍坊附属医院的眼科门诊，挂了专家号，来看病的人真多啊，走廊里排了好长的队伍，我们是第三十个号，前面还有好多人，阿姨先给检查了一下视力，双眼的视力都是1。0，然后就把病例交上等候专家检查。等了大约一个小时，终于轮到我了，医生是一位年纪比较大的，戴着一副眼镜，从门口的牌子上得知他是一名副教授，他询问了我的症状，用小手电给我检查了一下说：“轻微的结膜炎，没事的，回家点一下眼药就好了。”随后给我开了托百士眼药水。经过医生的检查我们都放心了，只要没有别的事就好啊，我最怕戴眼镜了。
妈妈说：“以后不管看书还是写作业一定要直起腰抬起头来，要不，把眼睛累坏了可是要戴眼镜的。”我点点头，心想：以后可一定要注意了，要爱护自己的眼睛。
要爱护眼睛辽宁省阜新市中华路小学四年六班郭兴元
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。
下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。
日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
指导教师：尹老师
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垫江县澄溪小学四年级五班：宋文静
辅导教师：白艳红
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
世界是如此的美妙，当你拥有双眼时，看到五颜六色的花儿，看到五彩缤纷的世界觉得是这么的常见，这么的微不足道。可是，你想象过没有双眼的日子吗？
想象过没有白天，没有光明的场景吗?
入夜了，孩子们都睡了，隐约的听到了一声声哭泣声“：咦？是谁在哭泣？奥，原来是米特的右眼在哭泣。左眼问右眼：“你为什么哭呀？”右眼说：“你看我的身上伤痕累累，这几天，我都头晕目眩。”左眼说：“可不是，我的身上也到处是血丝，都怪米特，他一点也不珍惜我们，每天不是有那脏乎乎的手指头往我们身上抹就是每天拼命的看电视。导致我们伤成这样，双眼越说越委屈，最终一气之下离开了米特。
没有眼的日子可不好过，米特整天生活在黑暗当中，没有了白天，米特每天上学都迟到，看不见黑板上的字，米特的成绩急速下滑，父母对他也失望至极。没有了双眼，米特的生活也失去了色彩，他不能在自理，也不能随心所欲的做他自己想做的事。米特后悔极了，他每天多次的在心里乞求双眼能够在回来。终于，有一位神听到了米特的乞求，来到了米特面前，问米特：“你知错了吗？”米特诚恳地点了点头，“如果再给你一次机会，再让你拥有光明，那你还会珍惜吗？”米特后悔的说：“我是失去过光明，所以我知道光明的珍贵，假如再有重现光明的机会，我会好好的珍惜。”神听了，微笑着点了点头，便消失了。过了一天，米特渴望的双眼终于回来了，他又一次看到了光明。此时，他激动的留下了泪水，从此，米特便更加珍惜这曾失去的双眼。
这是一则双眼神话故事，主人公米特失去双眼，在神的帮助下，他又一次获得了光明。可是，在我们的现实生活中是不存在的，失去了，就不可能在拥有。所以，我们更应该珍惜自己的眼睛。首先，注意个人眼睛卫生，认真做好眼保健操。其次，还要做到每天有充足的睡眠时间。只有这样，我们的“眼睛”才能跟自己成为更好的朋友，待我们看到世界的五彩缤纷。
来吧！让我们一起来爱护宝贵的心灵之窗——眼睛，珍惜这来之不易的光明。
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。
下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你？真是的。
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。
日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了？赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
窗明桌净，神清气爽——阅览室，读者心中的天堂。在这里，你看到的是渴求知识的眼睛，冥思苦想的神情；在这里，你听到的是刷刷的写字声；在这里，你心中会涌起一股从未有过的感动与激情。但，平静和谐之中总会出现不合的音符┄┄
略带着墨香的书本，已被翻得破旧不堪；崭新的画册，隔几页就少了一张美丽的图片；干净的参考书，已被涂得面目全非┄┄此种现象出现在我们的图书馆，实在令每个读者难堪。“爱护图书应像爱护眼睛一般”，七八岁的孩童都知道、都能做到的事情，为什么到了这里，做起来却如此难？！——其实事情很简单：你、我、他，只要我们，在顺手折起书角时，在拿起剪刀时，在拿笔在书上写字时，默默地在心里对自己说一遍：“爱护图书应像爱护眼睛一样”。事情就会发生本质的改变。
阅览室是我们共同的精神家园，需要大家一起努力、一块创建。朋友，当你在知识的海洋里畅游，感受汉字的伟大、英语的优美、数字的斑斓时，不要忘了把这份感受留给其他同学去体味一番。
爱护图书应像爱护眼睛般！
观察日记—要爱护眼睛
2009年11月17日星期二下雨
今天下午放学时，轮到我们这组做值日生，我和同学们拿起扫把认真地扫起地来。
扫着扫着，突然调皮捣蛋的小强尖叫一声“啊！眼药水瓶！”然后用手一扔，把瓶子扔到电风扇上。瓶子“啪”地一弹，飞到了小明的脸上。小强见了，灵机一动，眼珠子骨碌地一转。我心想：他又要想什么鬼点子来捉弄人了吧？只见小强飞快地跑过去，把瓶盖拧开，对小明说：“小明，快过来，我给你治疗眼睛。”老实巴交的小明傻呆呆地走了过去，小强一手拿着眼药瓶，一手翻开他的眼皮，准备往眼睛里滴。此时，我和组员们的心跳越来越快，连呼吸都不敢。这时，只听见“啊”一声惨叫，我们心惊胆战地跑过去。原来小强不小心把药瓶的滴口处戳到小明的眼睑了！只见小明的眼睑血红一片，小明一副难受的样子，不停地喊道：“好疼、好疼。”小强见状，脸色刷地白了，他惊叫起来：“啊，不好了！”就落荒而逃了。害得小明因为这件事，眼睑疼了三天三夜。
眼睛是人体很重要的器官之一，要是戳伤眼睛，就有可能瞎掉，甚至危害到耳朵、鼻子、咽喉。希望小强能知错就改，不做这种伤害他人身体的行为。
西区基一杨尔贝
爱护眼睛
今天罗老师一进教室就对我们说：“今天我们来画画，不过是学盲人画画。”我们大吃一惊，盲人是怎么样画画？画的好看吗？一大堆问题从嘴里涌了出来。罗老师开始讲规则了：“拿一条红领巾绕住眼睛，然后拿粉笔开始画画。”原来规则是这样的呀！
其中一个男孩把手举得高高的，罗老师就把他喊了上来。他自信满满地走上台，然后把眼睛遮上，接着拿起粉笔，看他画的动作就知道他的心里忐忑不安。他先画了一个圆圆的脑袋，再画一双笑咪咪的眼睛；然后一张开怀大笑的嘴和一双长短不齐的手；接着画两条长短不齐的腿和一双大小不一的脚；最后画上一些头发。可笑的是头发不知画哪去了，只见他把头发画在嘴上的那一刻我们大笑不已。最后他把红领巾拿了下来，他看了自己画的画垂头丧气的走下了台。
然后罗老师给我们每人一张纸自己感受盲人如何画画。我准备画段遵浩的，当画了以后自己看看却画成一个丑遵浩了，我开怀大笑。自己平时画的画还可以，为什么今天学盲人画画是多么的丑哇！真是一个怪模怪样的丑八怪。
最后我明白了要爱护自己的眼睛，要帮助盲人，因为他（她）们是多么大辛苦呀！我要帮助他（她）们。
教师点评：
贝贝，上台画画的同学画画时的心理及画的内容都详细具体地描写出来了，非常棒！整作文篇文章思路清晰极了！
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