这几天谢老师去分校学习，带来了很多一中分校的学生们学习的视频。看完那些视频才发觉，我们需要努力了，我们在养尊处优的世界里待太久了，看看分校的早读，激情饱满，活力十足，反观我们的早读，死气沉沉，他们的跑操跑步到位，到位就开始读书，我们呢，慢慢腾腾的下楼，到位了还在打打闹闹。
我们要跳出这个舒适圈了，首先就要从跑操做起，第二节语文课下课，谢老师就让我们拿着政治书一路小跑下楼，走到楼下发现已经有十几个同学先到了，他们无一例外，整整齐齐地站在自己位子上，换作平日，定有大半同学在不务正业。谢老师也对读书格外关心，要求把书高高举过头顶，若是哪个同学动作不合格，便有受到老师特殊的关心。时间一长，胳膊不禁酸了起来，让我想起了刚刚讲书的时候，也是难受的不得了，讲时，又慢，又说不出什么东西，到现在，就好多了，我也相信，日子久了，我可以习惯这个动作。
这时，监控就发出了百分之百的作用，之前上课，同学们想干什么干什么，趴桌子上的，手托脸的，手在桌子底下不知道干什么的，自从谢老师了解分校的监控怎么用了之后，就学以制用，上课时就随时截图，发到群里，谢老师说完之后，上课乱动的人明显少了许多。下午课前读书，读书的人很少，干歪事的人很多，但自从监控用起来之后，读书的人就多了很多。
现在我们全体市一中都在向分校学习，相信不久之后，我们学校定会夺回第一的位置。
今天下午，最后一节是体育课，我们还是像往常一样，先跑一圈作为热身。然后跳绳，最后再跑个400米，但今天这个400米与往常不一样。
之前的400米，要么是集体一起跑，要么就是男生先跑女生后跑，或是男生追女生，女生追男生。但今天的400米能让我学到很多，懂得很多。
跳完绳之后，我们就开始跑400米了，听到要跑400米，心跳就开始加速，双腿就有一些发软，因为每跑完400米我就会头昏脑胀，口干舌燥。
这次的400米，还变着法的玩法，两人，三人或四人一组的跑。当老师念到我的名字时，我更紧张了，啊！第一组，刚跑完就到我了呀。再看看我的对手是谁，哦，是张笑语，我既感到欢喜又有一些悲伤。喜是喜在我可以和张笑语一组，一起跑。但悲也是悲在，我和张笑语一起跑，因为女生里跑的最快的除了孔祥乐胥就是张笑语了，我感到有些压力。
老师吹哨了，开始，我想和张笑语并排跑。不论快还是慢，都赶上她，原因是想学学她是如何掌握速度的。二，是不想落下。三，是想锻炼一下自己。前面还可以，还有些体力，但快到一半时。张笑语开始发力，加速了，可是偏偏到那时，我开始变得很累，开始大喘气，口干舌燥，四肢无力，但我没放弃，还是死命的追，但无论我怎么用力去跑，也跑不过了，但我紧追其后，没有一丝松懈。
快到了，快到了，100米近了近了50米，快了快了，我把全身力气都使出来，只为了向前冲一步，最后还是晚了一步。再坐下来休息时，我一直在想，到哪时用劲儿，到哪里时加速，在哪时冲刺，不断地观察他人，不断地向比我优秀的人学习。
不论是学习还是体育，张笑语都是我的学习榜样，不断向榜样学习，不断改正自己，终究有一天，我会成功。
牛，大家一定都知道，但是我的小飞牛，你们肯定没见过！
我的书桌窗台上放着一只可爱的小飞牛，大大的脑袋上长着一双粉粉的小耳朵，两只耳朵中间长着一对红红的小牛角，下面长着一个粉粉的大鼻子，两个红红的小鼻孔每天检测着我房间的空气新鲜度，一双奇怪的小眼睛镶嵌在脸蛋上，整个脑袋安在深绿色的身子上，矮矮的、胖嘟嘟的可爱极了！
小飞牛有个嗜好，就是每天都要喝水，这就成为了我的任务，每天早晨，我就在它的脑袋上均匀地浇十毫升水。一天过去了、两天过去了直到了第五天早晨，我刚要浇水时，发现小飞牛的头上长出了星星点点小嫩芽，看！那小嫩芽儿多么像一根根碧绿的绣花针啊！
几天过后，小嫩芽儿越来越多、越来越长，变成了郁郁葱葱的小森林，一阵微风吹来，小森林在风中点头，仿佛在跟我说：谢谢你小主人，这么细心的照顾着我们，我们会长得更茂盛的！不用谢！这是我应该做的，我也谢谢你们给我的房间，添加了一份新鲜空气、一份绿色好心情！我默默地回答。
现在你们知道我的小飞牛是什么了吧！
只有经过地狱般的磨练，才能有创造出天堂的力量。
一一题记
玉不琢，不成器。吃得苦中苦，方为人上人。纵观古今中外，各位成功人士，无一不是＂苦其心志，劳其筋骨。＂而军营，无疑将范仲淹的话体现得淋漓尽致。就这样，我和初中的新同学们踏上了军训的征程。
到了国防科技园，初来乍到的我还有些小兴奋，还天真地幻想着＂美好＂的军训生活，但这样的想法在一小时后。就已经消失殆尽了。
＂站好！谁让你乱动的！＂教官的吼声如雷贯耳。焦金烁石的阳光直射在我脸上，我穿着长裤，听着教官的斥骂。汗水闪着光，流过脸颊，也不敢擦，只任由它滑入双眼，像针扎般庝。此时我全身的毛孔好像都失了火，那灼烧的感觉，仿佛要烧到心里。我努力地不让自己倒下，告诉自己天将降大任于斯人。我不做温室里的花朵。可身体是那么不听话，我，很没气魄地倒下了。
也不知道自己是怎么了，就是喘不过气来，然后大吐特吐，又是吃药，又是拔罐，又是扎针，折腾了一下午，我才缓过神来。
晚上睡觉时，我想：才一天过去，我就这样了，那这四天我该怎么过呀？要不我偷奸耍滑一下，有可能还会轻松点。
第二天，我开始偷懒，果然轻松很多，不由得一阵窃喜。
但那天晚上，我忽然想起鹰王重生的故事。老鹰是寿命最长的鸟类，如果想要活到六十岁，就要把自己身上的旧羽一根根拔掉。还要把嘴壳和脚爪在石头上磕掉。这个过程会极为痛苦。但只要等羽毛再次长齐，脚爪和嘴壳再次如尖刀般锋利。它就可以重新搏击长空，成为一代天骄，再活四十年。
我想，鹰想要重生，就必须经历痛苦的改变，那么军训，不也正是一个改变的好机会吗？以前的我吃不了苦，娇生惯养，我来军训，正如鹰自拔羽毛，目的都是为了改变些什么。尽管过程痛苦不堪，但结果却是最美好的。我堂堂万物之灵，难道不如鹰？一瞬间，我明白了什么？
从第三天开始，我变得认真了。我和同学们一起，做动作做酸了手臂，喊口号喊破了嗓子。第三天过去，我只想说：要努力过，才有说不悔的资格！
第四天，我们都要离开了。想家的我此时却充满了不舍，对教官有情绪的同学们，也都默然无语了。临行前，教官上了大巴车，行了一个标准军礼，说声再见，然后头也不回地转身走了。就在他转身的那一刹，我的心好像被一只无形的大手捏住，几乎喘不过气来。我身边的同学们也流下了滚烫的泪水。大巴车缓缓开动，我看着后视镜，想最后再看一眼这个令我成长的地方，却发现各班的教官们在路边站成一字，身姿挺拔地敬着军礼。他们炯炯有神的目光和大巴车一起移动，目送着我们离开。
泪水打湿了眼眶，视线也模糊了，可我却依然看得清教官们慢慢地离我们越来越远，最后在拐角处消失不见。
感谢老师，感谢教官，感谢军训，帮我塑造了一个全新的自己，铸造了铁血军人之魂。
在成长的道路上，总会有许许多多的第一次。
记得在5岁那年，爸爸给我买了一双轮滑鞋，我乐呵呵的和爸爸来到广场，小心翼翼的穿上轮滑鞋，爸爸扶着我，开始我自以为是的觉得：不就是双轮滑鞋吗，有什么难的？可没想到我盲目自信，站起来后，却与大地来了个亲密接触我哭了，手心擦破了皮。爸爸扶起了我，说：相信自己，慢慢来！我再一次鼓起勇气站了起来，却又摔倒了，在一次又一次尝试下，慢慢地我终于站了起来。
我小心翼翼地迈出了第一步，接着又顺利的迈出了第二步，慢慢地，我越滑越快，还想要尝试跑起来，结果摔了个四脚朝天。我不甘服输，一骨碌地爬了起来，继续尝试奔跑，一伸脚还是摔了个屁墩儿，那叫一个疼！我再低头一看：呀，鲜血已经流满了我的膝盖，心里想：唉，还学啥呢，都摔成这了，还是放弃吧！我沮丧极了。
爸爸见样，似乎看透了我的心思，温柔的说：失败乃是成功之母，不急，咱们慢慢来！我听了之后，很是感动，泪珠在眼眶里回旋着，又点了点头，说：嗯！爸爸又一次扶我起来，一股奇异的暖流在心中流动。爸爸在背后扶着我，我全神贯注地向前滑动，一步，两步，三步爸爸仔细地帮我数着。渐渐的，声音没了，我问爸爸我走了多少步，却无人回答。我只好用手扶着地，忍着疼痛，停了下来。回头一看，背后竟然空空如也，原来爸爸在老远向我招手，我愣了好久才反应过来：刚才是我自己在滑，没有让爸爸扶我。想到这里，我已是欣喜若狂，高兴得好似一跑三米远！爸爸走过来，我们坐在石椅上，他向我指着鞋底的一个小柱子，说这个东西就是刹车柱，让我以后可以用它来刹车，我笑了笑，会意的点了点头。
一个周后，我终于找到了一些窍门：把身体放低，形成了八字步，再慢慢的滑出去。就这样，离成功便不远了。后来，当我每一次穿上轮滑鞋练习时，虽然每次都是汗流浃背，但是心里都会美滋滋的。
世上无难事，只怕有心人。坚持、大胆和苦练，就一定能战胜所有的困难！
那是一道风景，像一根晶莹的玉带，正在迎风飘扬，从夹金山一直飘到了乐山，那道风景的名字叫青衣江。
青衣江是一道美丽的风景。它还有一个古老的名字，叫做平羌江。让我们随着青衣江的流水，与峨眉山的月亮一起，走进李白的诗篇：峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。
在青衣江的上游，宝兴和天全一带的山中，生活着被我们视为国宝的珍稀动物大熊猫，这里是全国为数不多的大熊猫栖息地之一。它的上游，还有一个叫芦山的县城。这里有一个世界上最大的漏斗，幽深的峡谷，参天大树，曾经的茶马古道和夕阳下安静的古镇。这些地方，无不给人一种世外桃源的感觉。
青衣江由西北向东南穿过夹江，将夹江一分为二，形成了两山对峙、一水中流的壮观景象。青衣江畔的千佛岩，是雕刻艺术与佛教艺术的瑰宝。另外，四座大桥横跨青衣江，成为更壮观的景色。
青衣江的尽头在乐山，在世界闻名的乐山大佛脚下，与岷江、大渡河相遇，继续奔向长江而
我经常在黄昏时分漫步在青衣江，眼看着夕阳缓缓落下去，青衣江水平静地流淌，四周没有任何声音。微风指过江面，江面荡起阵阵水波。像青衣江水镜未磨。到了晚上，江面有时蒙上了一层薄雾，青衣江顿时充满了神秘感，那薄雾像个罩子，把周围的农田和平房笼罩了起来。闭眼幻想，仿佛到了小说中的世外桃源，或者某位古代大诗人隐居的地方。有时，江上又月明风清，月圆的时候，月亮挂在天上像个圆盘，纹丝不动，落到了水里，却破碎了。
青衣江是很美丽的，因为它总是安静地流淌，给人一种静态美的感受，给人也外桃源的感觉。但是，夏天闷热的天气里，青衣江却总爱发怒，当它发怒时，脸涨得通红，那洪水，轰隆隆地奔来，震耳欲聋这就是青衣江发怒时的样子。