1 、悬梁刺股：形容刻苦学习。
2 、久坐地厚：比喻在某一职位上长期磨炼努力，地位自然安定稳固。
3 、日锻月炼：指长期下苦功磨练，以求达到精熟的地步。
4 、坚持不渝：渝：改变。坚持不渝：坚守约章或诺言，决不改变。不放弃初衷不转移自己当初的志向和想法
5 、聚沙成塔：聚细沙成宝塔。原指儿童堆塔游戏。后比喻积少成多。
6 、昼耕夜诵：白天耕种，夜晚读书。比喻读书勤奋。
7 、砥节奉公：磨砺名节，奉行公事。
8 、砥砺清节：磨炼自己，以保持清廉名节。
9 、廉顽立懦：指高尚的节操可以激励人振奋向上。
1 0、砥廉峻隅：峻：高峭。通过磨砺，使可分解更加分明。比喻磨炼自己使品行更加端正。
1 1 、学无止境：用勤奋学习的方式适应环境。
1 2、砥砺名节：砥砺磨炼，立名立节。
1 3 、精卫填海：精卫：古代神话中的鸟名。精卫衔来木石，决心填平大海。旧时比喻仇恨极深，立志报复。后比喻意志坚决，不畏艰难。
1 4、勤能补拙：后天的勤奋能够弥补先天的不足、缺陷。
1 5 、历世磨钝：激励世人，使鲁钝的人奋发有为。同历世摩钝。
16 、刮摩淬励：刮摩：磋商，磨炼兵器。比喻在学术上商讨研究，刻苦钻研。
1 7 、磨砺自强：磨砺：在磨刀石上磨擦，比喻磨炼。自己刻苦磨炼，使自身强大起来。
19 、修真炼性：修真：使心灵纯洁；炼性：磨炼本性。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
2 0、砥砺德行：磨炼品德行为。形容对自己要求严格，奋发向上。
2 1、磨砻砥砺：砻：磨；砥砺：磨刀石。指狠狠磨砺。
2 2 、砥行立名：磨砺德行，建树功名。
2 3 、策驽砺钝：驱策劣马，磨砺钝刀。指勉为其难，努力从事。驽，低能的马；钝，不锋利的刀。
24 、励志冰檗：形容在清苦的生活环境中激励自己的意志。
2 5 、傲雪凌霜：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。
2 6、有志竟成：只要有好的志向，努力去做，就一定能达到目的。
2 7、砥砺琢磨：琢磨：雕刻和打磨玉石。比喻磨练自己的品德，在学业上不断上进。
2 8 、通宵达旦：通宵：通夜，整夜；达：到；旦：天亮。整整一夜，从天黑到天亮。
2 9 、砥节守公：砥：磨刀石；节：节操。磨砺名节，奉行公事。
3 0、敦世厉俗：敦：促成；厉：激励。促使社会风俗纯朴起来。
3 1 、绳锯木断：用绳当锯子，也能把木头锯断。比喻力量虽小，只要坚持下去，事情就能成功。
3 2 、凿壁借光：原指西汉匡衡凿穿墙壁引邻舍之烛光读书。后用来形容家贫而读书刻苦。
3 3、海枯石烂：海水干涸、石头腐烂。形容历时久远。形容意志坚强，永远不变。
3 4 、发愤自厉：发愤：下决心，立志；厉：磨砺。立志磨炼自己。