在2008年汶川大地震中，桑枣中学的同学们发现地震后，听从老师的命令，在一分半钟内，所有的班级全安全地撤到了操场上，无一人死亡或受到伤害。这究竟是为什么？原来桑枣中学的同学们每年都要做一、二次灾害演习，获取知识，正是知识救了他们，这就是知识守护生命。
在电视中，放了这样的一个故事：一位身体瘫痪的老爷爷，捡回了四个孤儿，最大的只有10岁，有一年，洪水爆发了，她们必须通过一条河到对岸，并且爬上5米高的葡萄架上才能脱险。四个孤儿找来梯子、棋盘、椅子。她们先把老爷爷扶上椅子，在把梯子搭好，再用棋盘当垫子，一步一步走了过去。最后到达了对岸。她们又用梯子，一步一步地托着老爷爷上去，最后她们都获救了。这就像在上“团队”这一课时，中国男篮的一位队员说的话：“团体是生命的保障。”
记得主持人提过一个问题：怎样理解潜能？我认为：在灾害来临时，灵活的运用自己的潜能。中国举重队认为：永不放弃，超越自我。忍耐是一种力量的积蓄等等。
生命锦囊里有各类用品二十七件：饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光灯、固体燃料等。只要把生命锦囊准备好逃生就不困难了。
这堂课给予我留下的印象最深的就是这句话。从今以后，我也要多积累知识，用知识保护生命。
熟悉的铃声再次响起，坐在电视机前的我不由直起了身子，目不转睛地望着屏幕。
“潜能”揭开了第一课的序幕，这个主题在桑枣中学2300名师生身上体现地淋漓尽致。1分36秒，他们全部逃脱了地震的魔爪。是潜能！是对生命本能的渴望和逃生的潜能帮助他们脱离险境，是必要的防震和逃生知识帮助他们赢得了时间，赢得生命。
伴着《在我生命的每一天》背景音乐的缓缓流淌，大屏幕上显现出“坚持”二字。这个我们耳熟能详的词同样是支撑我们活下去的永恒信念。随着主持人方琼姐姐的娓娓道来，一个完整且惊人的故事逐渐揭开面纱：年仅14岁的李中俊在上学途中不慎失足滑到40多米的天坑中，3天的昏迷使她错过了亲人的寻找，醒来后只好徒手爬上长满青苔的绝壁。一次又一次的跌落，一次又一次的攀爬，她努力着；一阵又一阵的疼痛，一阵又一阵的无助，她坚持着……终于，历经7天6夜的磨难，她爬出了天坑，创造了生命的奇迹！
三节课转瞬即逝，奥运冠军们和主持人寓教于乐的讲解，留给我深刻印象，这是堂新颖、生动的安全教育课，我感受到了生命的韧性，也学到了不少求生避险知识。当我们遇到巨大的灾难时，不应埋怨上天的不公；不要抱怨自己的运气不济；不要给自己恐惧的时间，我们应该在第一时间做出逃生的`反应，不抛弃不放弃。生命的价值高于一切，让我们共同珍爱生命，用知识守护生命！
生命，是一朵娇嫩的花，是大自然赐予我们每个人的不可复制的宝贵财富。既要去珍惜又必须学会去保护它。生命，是美丽的，但是，生命同时也是短暂的。人的生命只有一次，它会随时间慢慢地、悄悄的逝去……从不被任何人发现。然而，它却不能随时光老人一同走到尽头。这，就是生命的特点：短暂、娇嫩而又十分的美丽。
生命，是需要守护的。生命，可以用“知识”来守护。我们学会了观察地震前的现象，并进行了多次防震演练。那么，这样，地震来临时，我们就能守护我们的生命！5月12日汶川大地震时，桑枣中学的二千名师生，因平常加强地震的知识、概念，作文多次进行防震演练。所以，在地震来临时，他们仅仅使用了超短暂的1分36秒就全部逃到了安全地带。所以，生命需要知识守护！
生命，更需要坚持不懈、持之以恒的精神来守护。四川一个村民的女儿，独自出去玩水，在路上，突然掉进了一个大约40米深的方井里，她没有惊慌失措，而是聚合全部身心之力，去想办法，终于，她吃树根、吸树汁，两天两夜后终于得到了村民的帮助，爬出了40米深的方井！
生命，真的太脆弱了！我们要学习知识，努力地去保护、去珍惜自己宝贵的生命，让这朵娇嫩的鲜花开得更加完美！完美地与时光老人一起，走到时间最后吧！
有一所桑枣中学。突然间摇摇晃晃，“砰——！”“砰——！”是地震，地震来了！每个学生都在老师的指挥下整齐且没有受伤的情况下走出了教室，来到了操场，只用了1分36秒的时间！结果在2200多名的学生里面却有一个学生没有到！老师断定那个学生还在教室里面，于是冲进快要倒塌的学校救出那个女同学！因为她受惊过大，所以没有及时的逃跑……
还有一个14岁的李中俊拿着妈妈给准备的饭盒去上学`结果她一天都没有上学了`老师打电话给她的父母`父母得知后`非常着急`和村民用了3天的时间去找她`结果没有找到`原来女孩脚滑`掉入长达40米的天坑里面的`一场雨水把她淋醒`她得知自己已经昏睡了3天`错过亲人寻找的机会李中俊`饥肠辘辘`找到了父母准备的饭盒`打算从40米的天坑里爬诎去`但是爬上去的时候碰到了许多苔藓`结果无数次掉了下去`……最终女孩抱着一定要活着诎去的精神`爬了出去`晕倒在同学家`……
……
《知识守护生命》是生动的一课，也是精彩的一课，也是中国青少年成长急需补上的一课。它将奥运精神和抗灾精神紧密结合，对学生进行避险自救知识教育，教学生掌握避灾的常识和技巧，真正用知识守护生命。