你懂得如何把放松自己的压力吗？这个问题，每个人都会有自己的答案，而没有答案的人，一定过得很苦吧。毕竟，一个只知道藏着压力，不知道放下的人，他的心情就像是琴弦一般，迟早都是要断裂，要崩溃的。
由此可见，一个人必须学会释放，而不能一味承受。不过，如何释放，又是一个难题，一个难住很多人的难题。这些年来，抑郁症患者持续增多，可以说，大多数人的生活状态始终处于痛苦的状态。而这些烦恼，有些时候真的只是心结，并不是什么问题。那么，既然是不存在的问题，我们又何必去在意呢？
对于这些烦恼，有的人会选择默默承受，但结果不是病了，就是问题越来越严重了。不过，还是有人把烦恼放下了，不再让自己的生活受影响。那么，他们是怎么解决的呢？
不知道你们有没有了解过一个沙滩与痕迹的原理，当你在沙滩上留下了痕迹，海水一冲刷，那些痕迹就不在了。这，就是沙滩与痕迹，带给人类的启示。这个原理，听起来虽然没有道理，但是它揭露了一个事实:有些烦恼真的可以随风而逝，随海浪而销声匿迹。
以前有一个人，他感觉到痛苦和难过，而且这是长时间的状态，而不是一两天的事，他害怕自己时间长了，患上抑郁症，于是就去医院里面找医生求助。医生了解了他的情况以后，给他写了几个纸条。让他回家再拆开。而这个人，出去医院之后，第一时间来到海边，其原因是因为每一次不开心，他都会来到海边。
他打开了医生给他的第一张纸条，上面写着“回忆”。他开始回忆以前的种种。过去的他，做生意失败，生活苦不堪言，而且还为了欠款每天累的半死，妻子也因为他的失败离开了他。回忆这些，他更加痛苦了。
然后，他打开了另一张纸条，上面写着“感激”。他又想想现在，他的现任老婆对他不错，贤妻良母，自己的欠款已经和妻子的努力下还完了，而且好朋友之间相处也比较和睦。想到这里，他对生命的热情，又开始重现内心了。
接着，他来到海涛上，写下了“烦恼”二字，随着波浪袭来，他的烦恼自然消失不见了。这一刻，他释怀了，也放下了，更不会感觉到痛苦了。
看吧，有些烦恼根本就不是烦恼，只不过你把这件事放在心里太久了，所以就觉得痛苦。有些时候，只要内心解脱了，生活就没有什么苦楚。毕竟，能够解决的都不是困难和问题。所以，把烦恼写在沙滩上，千万不要留在心里，只有这样，人生才能摆脱沉重的束缚。
有一个朋友，她有很多朋友。
我挺羡慕她，就问她：“你怎么那么多朋友？”
竞新文学社蔡远程
今年的压岁钱不多不少正好两千，而去年才一百多。我两眼瞪着这厚厚的一叠钱，心想：该怎么花呢？爸爸说：“远程，你现在自己有钱了，可不能随随便便乱花，零食啦游戏机啦，肯定是不能买。钱要花在刀刃上，花得有价值，知道吗？”我似懂非懂地点点头。
晚上，怎么睡也睡不着，脑子里都是怎么花钱这个问题。我费尽脑汁想，还是想不出来，想着想着就睡着了。
第二天开学，我拿着寒假作业去报名。老师先检查了我的作业，然后就给了我一份学费表。我看了看，要1146元。我马上有了注意：这学期不如我自己来付学费，为爸爸分担一些？我飞奔回家，马上把压岁钱拿出来给爸爸。爸爸笑着说说：“好哇，过了年，你还真长大了不少。”我有些得意地说：“当然拉，长大了一岁，我要更懂事。”压岁钱花了一大半，那剩下一些怎么办呢？既然花不完又不能乱花，不如给妈妈保管，有用的时候再拿？
于是，我把剩下的压岁钱全送到了妈妈手里。妈妈故意问我：“你真的愿意让妈妈保管吗？”我把胸脯一拍：“当然。”
（此文发表于2008年2月《宝安日报》）
在一个昏暗的网吧，一个男孩在玩QQ幻想游戏，他叫默希。默希是个学习优秀的孩子，从小到大都是父母的骄傲。初三毕业考试，以全校最优异的成绩考上重点高中。但从那一刻，他变得有些放肆了，迷上了电脑游戏。整天只沉迷在游戏中，开学后的成绩一落千丈，他开始不喜欢学习了，整天只顾着玩游戏，他甚至开始逃课了，只想着怎样玩这个游戏才让自己玩得更加的开心，更有意思。他整天都不回家，只泡在这个游戏里面。吃饭只叫外卖送来。默希的母亲是一位慈爱懂教育孩子的母亲，她不喜欢强迫孩子做不喜欢的事情。星期六，母亲又看见他在玩游戏，默默的劝道：“希儿，游戏还是少玩点好。”默希不在意的点点头答应着。
从那以后，母亲再也没有劝说过默希了，而默希坐在网吧的那个座位上，每一次都有一张寄语卡，第一张写道：“孩子是‘上帝’赐给每位母亲一份特殊的礼物。每个母亲拥有这份特殊的礼物都感到无比的幸福，希望自己的孩子幸福快乐的成长，这是母亲最大的愿望，同时也希望孩子好好学习，不要沉迷在某些对前途没有好处的东西上，希望孩子的一些不良习惯改正，每位母亲都会相信孩子一定能改正，做一个阳光孩子。”默希望着寄语卡惊呆了，心想：“这肯定不是妈妈写的，因为妈妈的字不是这样的，那会是谁呢？默希想了很久都想不出来，每天都有人来送寄语卡，可又不见人，每次默希来到网吧就可以收到，每张的寄语都不一样，使他很感动，不知道为什么现在很想自己不再迷上游戏，但是好像摆拖不了似的，他默默的把这些寄语卡收藏起来。一天，默希在玩QQ幻想的时候，出现了一个非常可爱的女孩，愿意做默希的徒儿，于是默希就收了这个女孩做徒儿了。玩这个角色的女孩名字叫“最爱希希”。默希天天带着她去练级，可练了很久，女孩只可以打小怪物。因为默希只顾着自己玩，不太理会她，可女孩却不生气，她说这只是游戏，只要玩得开心就好。一次，默希被人砍伤了，“最爱希希”很着急，立刻用自己的钱为默希请了一个“保镖”，默希很感动。从此默希身边就多了一个高级保镖。可过了没多久，这个“保镖”就被人盗了。默希很生气，自责，“最爱希希”说：“这只是一个游戏，何必这么生气，自责呢？何必为了它不开心呢？玩不好，再重新玩。只要玩得开心就好呀！”默希说：“对的，何必为了它不开心呢，既然玩不好，我们就退出游戏好吗？我们在Q上聊吧。”“最爱希希”答应了：“只要师父开心，‘最爱希希’也跟着师父退出游戏吧，以后要是谁反悔了，谁就是‘小猪’。
默希把游戏帐号全删了，退出了游戏。上QQ跟“最爱希希”聊天，但寄语还是每天都有。默希把这件怪事跟“最爱希希”说了。“最爱希希”说：“这是好的呀，有人这样鼓励你，希望你可以开心。改正错误，现在你改正了，那个人肯定会很开心。”默希点点头。默希要求女孩开视频聊，可女孩赶紧拒绝了，默希微笑的打字过去：“我只是一个16岁的男孩，我不是坏人，以前我的成绩很好，但就是迷上了电脑游戏，学习才一落千丈。”默希把事情的经过全都告诉了“最爱希希”听。“最爱希希”也同意开视频了，视频一开，默希呆住了，不禁的哭了起来，原来是妈妈，妈妈打过来一个笑脸，希希，你没有生妈妈的气吧？其实那些寄语也是妈妈写的，只是模仿别人的字迹写出来的，才让你看不出来。妈妈想我们这么棒的希希没有可能沉迷在游戏上，不知道你们有没有听过一首歌，后面有一句，妈妈牵着我的手回家，妈妈是想牵着希希的手回家。”默希擦干眼泪笑着说：“还是我牵着你的手回家吧！我是师父嘛，你又这么弱小。我要保护你。”妈妈微笑的说道：“那么，亲爱的小师父，‘最爱希希’等着你回家。”
赤脚走在沙滩上
我拥进大海的怀抱，躺在沙滩上，遥望着若隐若现的地平线，享受着阳光的沐浴，呼吸着大海的声音，倾听自然的声音。这一刻，我们的心近了……
——题记
赤脚走在沙滩上，小脚丫有种丝滑的感觉，偶尔被些纯白的贝壳划得小脚生疼。微风吹来，打乱了我的秀发，划过嘴角，勾起往日的回忆，便有种落寞的感觉。
一股潮涌来，将高低不平的沙滩抚平了，更加柔顺。细沙随着潮涨从脚趾缝里钻过，像个调皮的小姑娘和大海躲着迷藏。有的沙子还暂时黏附在脚背上，两脚一搓，有种痒痒的感觉。
趴下身来，我用手指勾勒着未来，在淡黄的沙滩上划出一道道美妙的曲线。我知道，那是一种神圣的力量。
偶尔也有几只小螃蟹到外头来透透气，这可逃不过我的眼睛，拼命地向前追。眼看就要追上了，便眼疾手快地扑过去，捂在手心，这只可怜的小螃蟹还在我手心拼命地挣扎，弄得我手心痒痒的。我自语，：“小螃蟹，今天是你的末日，你过多的挣扎只会给你带来更多的伤痛……”
玩够了小螃蟹，便把注意力转到了同伴身上。我们追逐打闹，从沙滩的东头直奔到西头，像个野蛮的丫头，既不怕温度也不要风度。我们各自踩着对方的影子，其乐融融。踩到了就肆无忌惮地开怀大笑，有时不小心扭伤了脚也不闻不问，继续投入其中。飞溅的水花打湿了我们的泳衣，而我们毫不顾忌，继续穿梭于海滩上。那疯狂的笑声打破了周围的宁静，欣赏着潮涨潮落的人也回眸注视着我们。莞尔一笑，被美好的意境所痴醉。
夕阳将大地涂得满江红，回头望去，双双脚丫分外迷人，知道小时在天边……
只有有缘的人才能合成最美的瞬间。
＿题记
人生路上，亲情在左，友情在右；阳光道上，家在前，幸福在后。家，是一个同心圆。我们是圆上的一点，缘分是半径。
因为缘分，我们成为一家人。我是一个恋家的女孩，见不到父母就好像失去了空气，每到夜幕降临，夜深人静时，思念的羽翼便张开了，有时哭着从梦中醒来，醒来之后，却又很幸福的傻笑，因为我知道父母也一定同样想念我。
数学老师说，同心圆的心虽然相同，但如果半径不同，圆的轨迹是永远不能重合的．而我要说，如果两个圆的半径相同，心却不同，它也是永远不能重合的，就像一个家庭谁都不为之付出，是不会温馨的。就像我的家在分离之中又处于幸福的地位。也许是一种庆幸，也许是一种悲哀，但我相信，只要我们相亲相爱，团结一心，它就会重合，成为我们生命中遗缺的完美。
随着时间的推移，世界的一切情都会拖掉华丽的外袍，只剩下最本质的意义，转化为亲情。家是亲情的爸爸妈妈，家是亲情的守护者，在同心圆里，我们守望着幸福，守望着彼此，不需要言语。
同心圆是由无数个点组成的，而我们的家则是由我们每一个人组成的，只有有缘的人才能合成最美的瞬间。我们每个人都是幸福的，都应该为同心圆重合而加倍努力。