一个人的生命历程不能只有繁忙的工作和学习，还应该包括轻松、愉悦的娱乐、休闲。积极健康的休闲生活有助于消除身心疲劳，让生命充满活力。休闲并非无所事事，可以读书、游名胜、交益友、写诗、著书、饮酒等。从一个人的休闲方式可以看到他的品格、情怀和雅趣。“小隐隐于野，大隐隐于市。”我认为古人休闲有两类，一是小隐隐于山野之中，品味大自然的无穷魅力，体味人生的自由，舒适。二是大隐隐于市，心系国事，胸怀天下。“以先天下之忧而有忧，后天下之乐而乐”为标准。把国家的繁荣兴盛，当己任的一种最高境界的休闲。
古代诗人苏轼有赏心十六事，清溪浅水行舟，微雨竹窗夜话，雨后登楼看山，月下东邻吹箫……他丰富多彩的生活可见一斑，他的乐趣来自对生活的热爱对事物观察的细致入微，目的只有一个追求快乐，但他的快乐没上升到，独乐了不如众乐乐的思想高度。苏轼隐居后的人生，对国家大事关心不多，体现在“一蓑风雨任平生”，表现出他对官场的厌倦，绝不与其同流合污，过着一种近似于与世隔绝的生活。
在范仲淹的《岳阳楼记》中说，“先天下之忧而忧，又后天之乐而乐”，这句话不仅仅激励的同伴，也表明他自己的理想和目标。无论位处庙堂之高，还是身处江湖之远，仍时刻心系国家，不忘百姓。以天下的快乐作为自己的快乐，这是古今都提倡的'为集体、为国家着想，把国家、集体利益放在个人利益之上的精神。
这两种休闲方式，只因服务对象的不同而不同，不会因说出的地点和时间而改变。三国诸葛亮在茅庐之中不忘关心历口义、时事，潜心研究，最后得出三分定天下。决定了蜀、吴、魏三国鼎立之势？诸葛亮的伟大贡献告诉我们，第二种休闭需要我们“风身雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”。
古希腊哲学家说，忘我就是快乐，这说明了最崇高的休闲和精神追求莫过于舍己为人，无私奉献，将他人的快乐当做自己的快乐。笑对人生，努力为改变世界尽一份力，让我们来追求更好的休闲方式吧。
在不上课的时候，许多挪威的小朋友会到户外玩耍。你知道他们在户外都做些什么吗？
放学后
写完作业，挪威的小朋友就会参加体育活动和文化活动。每周二下午，一个叫马格努斯的挪威小朋友都要到音乐学校上吉他课，还有一些小朋友会去俱乐部练手球。在挪威，手球是深受女孩子喜爱的运动。冬天，运动场都会结冰或者积雪，挪威的小朋友就在有暖气的体育馆里活动。所以，挪威的小朋友一整年都可以参加自己喜欢的'体育运动。
野营之王
假期，挪威人总是去野营。在挪威，法律对野营有严格的规定。比如，不能在住宅或农场附近野营，也不允许在同一个地方野营超过两天的时间。
冬天滑雪，夏天划船
挪威人喜欢户外运动。冬天，孩子们都喜欢滑雪。马格努斯会进行高山滑雪这项运动，有的小朋友则喜欢越野滑雪，即便他們家离滑雪场较远，这也并不影响他们滑雪。夏天，马格努斯和他的哥哥一起在海上划皮艇，一些小朋友则同父母乘船去峡湾游玩。如果海水不冷，大家就会下水游泳。
在小木屋里过周末
大部分在城市居住的挪威家庭在农村或者山里都会有一个小木屋。马格努斯家的小木屋在一片大森林里，距离他们所生活的奥斯陆有几个小时的车程。周末，马格努斯经常去那里度假，这是挪威人非常喜欢的休闲方式。当天气晴朗、气候温润的时候，他们会在森林里散步、呼吸新鲜的空气，也可以采蘑菇、摘山果。秋天是收获的季节，大家会相约去果园摘梨或摘苹果。
刀不离身
从六岁开始，挪威的小朋友就在父母的指导下学习使用刀具。这对挪威人来说很重要，因为他们经常在森林里活动以及捕鱼，刀对他们来说是非常有用的工具。
4月13日，天气很好，蓝蓝的天空中飘着一丝丝的白云，我的心情也像晴朗的天气一样，开心又有些兴奋，因为我们将开展一些新的运动项目：休闲40分——羽毛球吧。
叮铃铃——动听的上课铃声响起，运动课程就要开始了，我像燕子一样，飞快地跑下楼来到操场上。教我们打羽毛球的是田老师，一位和蔼可亲女老师，她做了自我介绍以后，给我们每个人发了一只羽毛球拍和一个羽毛球，做好上课的`准备。
她先教我们自己一个人打练习：把拍子伸出去，然后将球往上打，球落下来了接住再往上打，这样一次一次地打。
接下来，老师教我们两个人对打该怎么打：一个人发球，另一个人接球再打过去，对方接住再打回来，就这样双方循环把球打到对方场地。接球时要根据球的方向和高度来接，对准方向，球来得高要高接，球来得低就要低接。
老师讲完要领后，就让我们先自己一个人练习。同学们练得可认真了。
练了一会儿，老师让我们找一个小伙伴配对打，我选了跟好朋友赵涵打。刚开始，我们连球都发不好，不是发不过去，就是发出了界。练习了一会，终于能发球了。可是，接球又成了问题，不是接不着，就是接着了打不好。又练习了一段时间，我们接球的水平有了不小地提高。
练习了几十个回合之后，我们俩进行了一场友谊赛。经过激烈地争夺，我最后以23:22赢得了比赛的胜利，心里可高兴了。
正当我们想再来一场比赛的时候，下课铃声响了，真有些舍不得，但也只好无奈地收好拍子和球，依依不舍地离开了操场。