活动目标：1、学会正确的坐姿2、养成幼儿良好的体态习惯。核心要素：坐椅子头抬起眼平视背挺直腿靠拢脚并齐两小手轻抚膝活动准备：椅子
基本过程：
（一）导入活动导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。
（二）关键步骤：1、示范“坐”的姿势。（1）双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。（2）在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。2、介绍没有桌子的坐法。（1）摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。（2）示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上分步示范上身、腿、手和头的体姿。
（三）示范后和幼儿一起讨论：（1）身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐（2）为什么坐时双腿要并拢
活动延伸：1、通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。2、把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。
家园互动：1、家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。2、家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。
注意事项：1、脚要着地并放于桌子底下。2、在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。3、坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。
活动反思：1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣为什么2、你认为这个活动的成功之处在哪3、你认为还有哪些地方需要改进该如何改进
以上是关于中班健康常规培养教案《坐姿》的分享内容，希望有助于幼儿健康教育的开展。
目标：
1、注意腿部弯曲的特点，表现各种坐的姿势。
2、再现生活情景，体验与人友好相处的快乐。
活动准备：范画、侧面的头像、幼儿坐着的生活场景图片、幼儿绘画工具
活动过程：
一、欣赏与演示
1、欣赏范例：画上的小朋友在干什么？谁站着？谁坐着？（比较腿的动作区别）大家围坐成圆圈，谁是正面坐？谁是侧面坐？谁是背面坐？
2、教师与幼儿合画：
3、正面站着和正面坐着的人有什么不同？（大腿平平可不画，膝盖开始画小腿）请幼儿画正面的头、身体和腿，教师画凳子。
4、侧面坐着的人腿怎么画？（请一幼儿模仿坐姿）是如何弯曲？（大腿和小腿在膝盖的地方弯曲，大腿平，小腿直）出示侧面的头像和身体，请幼儿画腿，教师画凳子。
5、背面坐的人有什么变化？（腿被遮住，只要画坐的地方和露出来的脚，教师画头和身体）椅子怎样画才坐的最稳？（教师示范错误画法，提示椅子要画到身体上面）请幼儿画椅子，教师画脚。
二、幼儿讨论
1、我们平时做哪些事情应该坐着做呢？（上课、吃饭、打电脑、画画、写字、剥毛豆、下棋、看书、看电视……）教师根据幼儿说到的事情播放部分图片，适当提问：桌子和小朋友先画谁？被挡住了怎么办？
2、画一件坐着做的事情。(图片循环播放)
三、幼儿作画，教师指导要点
1、确定内容，把人物画大，把动作画清楚。
2、注意背景地平线的位置。（人物不要挂在墙上或天上）
3、在背景添画相关的景物，点缀画面。
4、鼓励大胆构思，画出不一般的情节。
四、引导评价
1、小朋友们是否坐稳了？哪些地方需要修改？
2、介绍一下小朋友坐着干什么？谁画出了大家意想不到的事情？
教学形式：
团体或小组教学
教学方法：
演示示范法故事启迪法
活动目标：
1、学会正确的坐姿；
2、养成幼儿良好的体态习惯。
核心要素：
坐椅子头抬起眼平视背挺直腿靠拢脚并齐两小手轻抚膝
活动准备：
椅子
基本过程：
（一）导入活动
导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。
（二）关键步骤
1、示范“坐”的姿势。
（1）双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。
（2）在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。
2、介绍没有桌子的坐法。
（1）摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。
（2）示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和头的体姿。
（三）示范后和幼儿一起讨论
（1）身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐？
（2）为什么坐时双腿要并拢？
活动延伸：
1、通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。
2、把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。
家园互动：
1、家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。
2、家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。
注意事项：
1、脚要着地并放于桌子底下。
2、在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。
3、坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。
活动反思：
1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？
2、你认为这个活动的成功之处在哪？
3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？
附：故事《照镜子》
明明和依依是个好朋友。他们整天在一起玩耍。有一天，他俩一起来到了娃娃家。明明坐在沙发上，哄着摇篮中的布娃娃，依依坐在旁边，看着可爱的布娃娃，心想：要是我能把她抱进我的怀里该多好啊！于是，依依伸出了小手，眼看依依就要抱起布娃了，谁知这时布娃娃却摇起小手，惊恐地说起了话：“不要，不要，我不要。”这可急坏了明明！明明连忙伸手抱起了布娃娃。奇怪的是，这时的布娃娃却乐出了声。
星期天，明明和依依一起来到了动物园。他们坐在椅子上一起观看八哥的精彩表演，明明情不自禁地拍起了小手，八哥一听，马上飞到明明的面前，高兴在向他打起了招呼，不停地说道：“你好！你好！”
依依羡慕极了，她也多想八哥能飞到她的面前来！于是，便也学着明明的样子朝八哥拍起了手，可是，八哥一听却把头一转，还很不高兴地说道：“难看死啦，难看死啊。”说着八哥把头一扭，飞走了。
依依生气地走出了动物园，她怏怏不快地回到了家中，心想：我长得不比明明差，可为什么布娃娃、八哥都只喜欢他，就不喜欢我呢？
依依随手拉过旁边的一把椅子，坐到镜子前，仔细地端详镜子里的自己。这一看，她才发现，原来，镜子里的那个“我”的坐姿多难看啊！看！身子斜着，肩膀歪着，眼睛斜视着，真是要说有多难看就有多难看！
依依认真地回忆起明明平时坐的样子，不竟开口夸道：“原来明明的坐姿比我好多了！”于是，她便也学着明明的样子坐到小椅子上，这时，镜子里的“我”再也不是原来的“我”我，瞧！坐得那么的正啊！还有……还有那双大大的眼睛正好好地看着自己！哇，好精神的一个“我”啊！
从此，依依坐的时候再也不歪着身子，斜着眼睛了，布娃娃和八哥也跟她成好朋友了。
活动目标：
1.观察公交车上不同的设施、标记和数字，理解它们与人们的关系。
2.结合已有生活经验积极参与讨论，整理有关公交车的经验。
3.初步了解公交车上的安全常识，提高安全意识。
活动准备：
1.物质准备：入场音乐，公共汽车设施图片、声音，自制刷卡器、孕妇、老人头饰，公交车安全视频。
2.幼儿经验准备：幼儿有过坐公交车的前期经验。
活动过程：
一、听音乐做开车动作进场，提问调动乘坐公交车的生活经验。
小朋友乘坐过公交车吗？你坐过几路公交车？
我们从哪上车呢？
二、观察图片讲述公交车上的常见设施，理解它们的用途
我们从前门上车后要先做什么？（刷卡）在哪里刷？刷卡器有两部分，下面是刷卡区，上面是数字显示区。如果没有带卡需要（投币）
公交车上有很多座位，为什么会有和其他不一样的橙色座位呢，它有什么特别呢？（在橙色座位旁会有这样老幼残孕的标志，表示橙色座位优先给这些需要帮助的人坐）座位旁边还有？（扶杆、扶手）
你观察到公交车厢里还有什么设施？你知道它有什么用吗？
（电视、空调、天窗）
小结：公共汽车上的许多设施有不同的用处，让每一位乘客都觉得很方便。
三、观看录像，了解公交车上的安全常识。
如果公交车发生危险，可以用哪些方法逃生？（逃生锤，灭火器，应急控制器，天窗）
设计意图：
我班小朋友因为坐椅子排队的问题，经常跟小朋友闹，有时还因为坐椅子时你吵我闹，有时还引起家长的不满，我很头疼，现在我教他们唱《排排坐》，我充满了期待……
一、活动目标：
1、在欢快的情景中学唱歌曲《排排坐》。
2、主动参与歌唱活动，体验和朋友之间共同游戏的快乐。
3、引导小朋友坐椅子时要懂得礼让。
二、活动准备：
水果（香蕉、苹果、雪梨）每样十个。
椅子（30张）分三组演示。
（一）引题：
大家会坐椅子吗？会排队吗？老师有很多水果分给大家吃，大家想吃吗？我们一起来边玩游戏边吃水果，好吗？
（二）活动开始：
接下来我们分成三组，准备开始（分组练习）：
十个小朋友为一组，每个小朋友按原来老师预定一条直线坐成一排，然后我先演示一遍怎么坐，配合动作，让小朋友跟着我一起做。
（三）学习歌曲《排排坐》。
我用悦耳的声音先唱一遍《排排坐》，并卖了一关子：等一下会有水果吃哦！看看谁唱得好，小朋友会用期待的目光看着那些水果。
我一边带小朋友唱，一边做演示游戏，过程中我会告诉小朋友以后坐椅子时不可以推拉小朋友，要懂得大家互相爱护等等……
（四）分组合唱（分组的方法进行歌唱）
分组合唱第一次。（看看哪组小朋友唱得好）
分组合唱第二次。（进行水果奖励）
（五）结束：全班小朋友跟着老师一起唱《排排坐》，并一起做游戏，以轻松快乐的气氛结束这一节课。