这是一个好节气，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，从这一天起，气温慢慢回升，渐有春雷萌动，钻到泥土里冬眠的小动物被雷震得苏醒过来，万物复苏，充满生机。晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”
是日，一场由我社主办、山大附属生殖医院和济南市历下区东关街道办事处共同承办的《女性身心健康与调适》公益讲座在东关街道办事处大礼堂隆重举行。
讲座邀请到了著名医学专家、山大附属生殖医院的主任医师高芹教授。小编特别喜欢高芹教授，还记得去年隆冬，正值冷空气来袭，凉风袭人，小编陪同高芹教授到山东莱芜莱城区开讲座，寒冷的天气丝毫没有影响妇女参加讲座的心情。那一场讲座，来了200多名妇女，大都是区、镇、村妇联的干部。
今天也不例外，讲座定在下午2点，时间还没到，社区的姐妹们就陆续来了，十分凑巧，来听讲座的张老师还是高芹教授的老病号，两人侃侃而谈。
2点整，东关街道办事处的吴虹书记隆重地推出了此次讲座，她声情并茂地说：“姐妹们，再过3天就是我们自己的节日三八妇女节了，汉字的‘安’，上边一个宝盖，代表家，下边一个女字，意思是‘有女则家安’，对于丈夫、老人和孩子，妇女就是家庭的主心骨。今天我们和祝你幸福杂志社、山大附属生殖医院共同举办健康讲座，是希望让大家了解更多的健康知识，希望生活在东关的居民，工作在东关的同事，都能有个好身体、好心情。”
伴随着热烈的掌声，讲座开始了。高芹教授从一个病（妇科肿瘤）、一个症（不孕不育症）、一个期（更年期），全方位地阐述了女性健康，这些也都是广大妇女们最为关注的话题。
讲座结束后，高芹教授和来自山大附属生殖医院的两名医生又为妇女们进行了免费义诊。吴书记开玩笑地说：“大家可要抓住这次机会啊，高芹教授的专家号可是很难挂的啊！”
李女士去年查体发现子宫里长了一个良性瘤子，大约有3cm×4cm，今年再去查体，瘤子竟然成了6cm×2cm，李女士吓了一跳，到处寻医问药，上周又去医院做了B超，瘤子是6cm×2.5cm。高芹教授告诉李女士，尺寸变大并不代表瘤子一定变大了，李女士的瘤子有可能是一个椭圆形的，今天B超医生测的是长度，明天测的就是宽度了，每次的位置不一样，测出的尺寸也就不一样，而且李女士已经到了绝经的年纪，这个瘤子根本不用治疗，随着年龄的增大，它自己就会慢慢萎缩了，根本不用担心。
“我生完孩子之后，月经量明显增大，怎么办呢？”36岁的王女士问道。
“只要你不感觉到头晕，就说明没有贫血现象，出血量大是没有关系的，在来潮之前用暖水袋热敷一下肚子，或是口服两天益母草，三四个月就能改善。”高芹教授答。
问问题的人可真不少，从试管婴儿到子宫肌瘤，高芹教授都耐心地一一回答着。
关键词：宫颈癌；健康教育；预防
【中图分类号】R307【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2012)02-0040-01
子宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，而且严重影响妇女的健康和威胁妇女的生命是重要因素之一。根据在研究癌症的国际中心估计，近年来，在超过150万的个案，其中100万在发展中国家是5年的风险，中国幅员辽阔，人口众多，每年131500苦难的新的情况下，有关世界总数的三分之一的子宫颈癌新发病例。在发达国家，其发病率显著下降，主要归因于早期诊断宫颈癌前病变和治疗。作为发展中国家，宫颈癌筛查是不完善的，子宫颈癌的发病率在发达国家/6次，80％的患者被确诊时癌。基于在家中的成功经验和国外，预防子宫颈癌的主要战略是子宫颈癌前病变和早期宫颈癌的早期发现，并对其进行有效治疗，阻断宫颈癌的进展，预防宫颈癌。我们的子宫颈癌普查的实施是所有年龄的妇女对宫颈癌的筛查，及早发现和筛查可以诊断宫颈癌的癌前病变和早期宫颈癌，子宫颈癌是一项重要的预防措施。我医坚持多年的颈椎健康教育，取得了良好效果，并积累了一些经验，现报告如下：
1对象及方法
1.1对象：来县医院治疗妇科县的居民和流动人口参加宫颈癌筛查，宫颈癌的预防保健和健康教育医疗中心听取会谈的女性观众。
1.2方法：讲座：根据时间，对象，不同内容的科普讲座举办的社会活动。县医院每季度一个不同的组织，对宫颈癌的科普讲座，如：子宫颈癌的高风险，预防宫颈癌，子宫颈癌的原因，子宫颈癌的风险，等等。
在讲座中充分利用多媒体技术，通过幻灯片，动画，图片，视频和数据以及其他信息和现场医务人员解释，演示和面对面沟通，使观众可以更好地学习知识，回答质疑他们的心。由于宫颈癌的著名演员梅艳芳去世以来，很多人的子宫颈癌的知识表现出极大的兴趣，到医院妇科患者明显增加的考试。医疗中心及时组织预防子宫颈癌研讨会，群众得到更好的评价。医院病理科，妇产科和公众健康，对妇女健康中心的开放颈椎列健康教育的墙壁节妇科;的建设的机会，以促进孕产妇健康手册，以防止子宫颈癌筛查知识。
建立QQ群和博客：创建，以防止子宫颈癌普查QQ群，一个女性朋友在书本导读组，并在小组讨论通过之友小组之间的互动的有关问题，宫颈讨论和帮助更好的健康素养，改变不健康的行为和生活方式。增强自我保健意识。建议在组与组权威的科学网站，引导用户发现自己的问题和解决问题的朋友。用户同时在线回答问题。通过网上博客，打开博客节以上，开辟健康教育，引进颈椎有关的疾病，问常见的情况，癌症筛查和医学进步等方面的预防性健康护理知识。通过图片，文字，视频，动画等，以更好地宣传宫颈癌的知识。线程，并通过互联网的讨论，以实现双向通信。生产的子宫颈癌普查和健康教育小册子，向群众。如：子宫颈癌的高风险，早婚教育，流产史，性史，女性有多重是宫颈癌的高风险。对妇女的定期检查。
2宫颈癌的诊治
两年多来医院共举办宫颈癌知识讲座10场，听众达1000多人次。发放宣传册2000份。目前宫颈癌普查预防的QQ群已有近200名群众，博客点击率达1万多次。通过系列的健康教育活动使女性对宫颈癌的了解明显加强，宫颈癌普查的积极性明显提高。并有400例宫颈糜烂，1例宫颈原位癌都是患者定期筛查后发现的。
3宫颈癌的预防和健康教育
通过两年多来的宫颈癌健康教育，总结如下：一是因人施教。不同人群开展健康教育的方式有所不同。年轻人和知识程度比较高的人群主要通过网络等方式接收健康教育。通过指导她们阅读相关的书籍，网站，观看图片和录像等进行教育，也可以通过博客，QQ等方式进行沟通交流。对于年纪较大，文化程度较低的人群更多的通过讲座，宣传栏，面对面沟通和患者现身说法等方式进行。语言应通熟易懂，可以采用形象的图片或者体检中边查边教。二是利用科技，形式多样。通过视频，图片等更加直观的说明问题。通过//流经验，分享保健经验，相互监督改变不良生活习惯。
以提高妇女生育年龄增加健康妇女的生殖健康教育意识的健康，并加强所有年龄的妇女的定期普查，普作为一个已婚妇女的性生活历史是不只是在特定的薪酬关注的年轻人们希望健康教育的数组。
健康教育内容：保持禁欲教育，广大妇女，注意性生活卫生，保持清洁的行为的合法性，干净，无菌的卫生巾，卫生纸通常的应用程序;，也需要促进配偶的危险无序;避免早婚，早育，多产的现象；定期检查，检查和治疗早期宫颈癌，因为许多无症状，很多患者错过了早期治疗，妇科检查，以减少子宫颈癌的死亡率有重要作用的机会。问题的关键在于预防子宫颈癌的早期发现，早期诊断，早期治疗，加强健康教育，提高保健意识，积极治疗宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈病变检测，预防和有效预防宫颈癌；实行晚婚和家庭规划的早期，多胎妊娠已成为一个多产的子宫颈癌的危险因素。因此，积极倡导晚婚晚育和计划生育，优生优育的实施，选择安全，有效的避孕方法，以避免不必要怀孕，造成刺激或损伤，以防止子宫颈癌的宫颈；行为干预措施，以提高广大妇女的文化素质，促进戒烟，运动，合理饮食，提高机体抵抗力。预防子宫颈癌也有重要的意义。参考文献
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记者在美国生活的几年中，发现社区举办的各类健康讲座可谓常年不断，开展得十分红火。而且，这里的社区健康讲座为了满足不同层次人群和族裔的需要，分为好几种类型。
一种是以居住社区为单位的健康服务，通常这类社区都是居民层次较高、环境良好的社区。另一种是在政府公共卫生部门指导或要求下，由非营利性机构、组织举办的健康培训。还有一种是各族裔在社区内举办的讲座。由于英文医疗词汇通常晦涩难懂，因此，这种讲座最受移民欢迎。
记者所在的休斯敦是美国第四大城市，华裔人口大约有20万。在华裔社区，保健讲座和健康活动几乎每周都有。仅在8月13日的这个周末，就有3场与健康相关的活动。
记者亲历健康讲座
8月14日，记者根据报纸公告栏的信息，来到休斯敦唐人街，参加由慈济静思堂举办的“与您健康有约”医疗讲座。据介绍，该机构现在每月有两次讲座，一次是癌友会的活动，另一次的内容则不断变化，涉及医疗保健的各个方面，如眼科、心脏保健、戒烟戒酒、用药安全等，形成了固定的听众群。
记者那天参加的讲座内容是“骨质疏松症的预防与治疗”，地点在慈济静思堂的多功能大厅。走进会场，记者看到厅内有一个讲台和数排临时摆放的椅子，讲座的主要工具是正面墙上的投影屏幕。听众中绝大部分是70岁左右的华裔老人，大约有50人左右。
当天，慈济静思堂邀请的是私人诊所的陈章静莲医师，她是来自台湾的全科大夫。为了这次讲座，她带来了笔记本电脑，并准备了详细的讲演提纲以及一些医疗小册子。陈医师先通过投影仪介绍了骨质疏松症的临床表现、常用药物等。接着，她告诉听众，由于饮食结构不同，东方人，尤其是华人骨骼中的钙流失现象严重，骨质疏松患者较多，这也是华裔老人中驼背、萎缩现象较多的原因。除了药物治疗外，减少人体钙流失的其他方法包括增加营养，多吃含钙较多的奶制品，戒烟戒酒，增加运动量等。与记者想象的讲师从头说到尾不同，陈医师只讲了半个小时就打住了，剩余的时间全部交给听众提问。
这时记者发现，原本安静的会场气氛一下子变得非常活跃，听众争先恐后地举手提问，问题也是五花八门，如：多长时间检查一次；仅靠验血能否查出骨头中的钙密度；喝咖啡会不会导致钙流失等。有的听众还拿着自己的药物，向医师咨询是否适合自己的病情。有一位老先生特别有趣，他很认真地问陈医师，女性吃的药男人是不是也能吃，引来大家善意的笑声。虽然问题很多，但陈医师仍然很耐心地一一给予了解答。
在讲座中记者了解到，听众绝大部分是“常客”。一位刘姓老人是少有的“新人”。他告诉记者，“这趟收获不小”，以后他会常来，“多多益善”。
据工作人员介绍，健康讲座信息一般会在社区的报纸或者公告栏上公布，登录网站也可得到信息。在慈济静思堂，听众可以留下联系方式，工作人员会在下次活动前发出通知。讲座联系人王女士表示，每次讲座内容不同，参加人员数量也不同。2003年SARS期间，一场讲座来了200多人，站都站不下。她说，社区健康教育的对象不仅针对社区居民，有时候讲针灸或者中医草药知识，也有洋人前来参加。
医生从不拒绝社区邀请
王女士介绍说，负责讲课的医护人员是主办方根据推荐或与各学科的专家学者取得联系后，邀请他们来参加健康讲座的。美国医护人员都有良好的社区服务意识，将普及健康教育视为善举，参与社区活动完全是无偿劳动。如果安排义诊的话，医生不仅要搭上时间，还得自带设备。王女士说，在她联系过的所有医师、专家中，没有一个拒绝邀请的。如果邀请的专家是洋人，慈济静思堂还会为听众配备翻译。
陈医师在接受记者采访时说，她每个月都要参加好几次这样的讲座。她认为，能为社区做些事是自己的荣幸，从未想过报酬的事。
美国健康教育的形式很多
在美国，以社区为单位的健康知识讲座，是缴纳物业管理费的居民应该享有的社区服务内容。在很多社区的网站上，随时有招聘医务人员的信息。另外，社区还可根据情况培训健康顾问。
20世纪70年代末80年代初，由于艾滋病、肥胖等疾病在美国泛滥，美国政府开始重视全民健康教育，并确立了其在公共卫生领域的重要地位。
美国的健康教育主要分为4种形式。首先是官方下达的法律或者指导条文。例如美国农业部颁布“膳食金字塔”，指导国民健康饮食。其次是医疗机构和学术团体参与的宣传教育。例如休斯敦市的联合公益性保健机构就设有关节炎、糖尿病、饮食、急救等数十个健康教育项目。学校也是宣传保健知识的重要渠道。比如，美国小学、初中普遍设有预防艾滋病课程，高中生、大学生要求基本掌握预防艾滋病的常识。
此外就是社区健康教育。应该说，社区健康教育是美国健康教育的最基础形式，尤其对于所在地医疗机构不足、经济条件一般，或者经常处于流动状态的民众来说，这是最重要的健康信息渠道。它为促进美国公共卫生的发展起到了巨大作用。旧金山的公共卫生部门就指出，以社区为单位的初级预防，有助于促进公共卫生状况的改善，及时发现健康问题，同时找到正确的治疗方案。
中国社区健康教育差在哪儿