同学们，春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑等春季传染病的防控工作，有效预防春季呼吸道传染病，特提出以下要求：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。
3、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
5、合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
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尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是《感恩快乐学习》
生命如歌，岁月如诗。开学典礼仿佛还在昨天，转眼已到期末。半年的时光匆匆而逝，感恩之情却与日俱增。
感恩学校，为我们提供了良好的学习生活平台；感恩校长，先进的理念、率先垂范的品德为我们树立了行动的楷模；感恩所有所有的老师，那皱纹和白发是引领我们在知识海洋遨游的见证；感恩伙伴，是他们与我们一起分享生活中的点点滴滴；感恩那几株翠竹，树影摇曳，让我们匆忙的脚步增添了几多惬意；感恩那棵青松，雪压枝头，让我们更加懂得面对困境需坚强；感恩那随风飘拂的垂柳，它让我们想起春天那满树的鹅黄，对生命充满着渴望；感恩明亮的教室，感恩与我们朝夕相处的桌椅……感恩在我们生命中，所有所有的给予我们支持、帮助和关怀的人和事物。感恩他们，是他们，我们的生命才会流光溢彩。
多一份感恩之心，就多一份快乐。人人都想拥有快乐。快乐，其实很简单。快乐在于心境。换一个角度去思考问题，就会多一份理解；换一种思维去想象，你就会丢掉狭隘与自私。只要懂得每个人因为生活环境、阅历、家庭氛围、性格、爱好、兴趣的不同，其处世方式也可能不同，你就会允许他人与自己的不同，你就会多一份宽容与尊重，少一分偏激和敌意。每天给他人一份问候，你收获的也是一份温暖；每天给自己一个笑容，他人拥有的是更多的灿烂。大度读人，大气做人，我们创造的将是一份宁静与和谐。
学习是学生的天职。七八年级期末考试即在眼前。九年级尽管已过期末考试，但我知道，胸怀大志的九年级同学，你们的目标不是期末，而是过年后3个月后的中考。最后的几天，最后的几个月，我们不能懈怠，更不能消极等待。“一分耕耘一分收获”、“勤能补拙”、“天道酬勤”、“天助自助者”等等，所有的话语都在告诫我们要活在当下，要把握住分分秒秒。抓住了今天，也就抓住了人生。
“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂”，同学们，相信自己，所有的付出都会有结果，所有的努力都会有收获。让我们用一颗感恩的心去体味人生的温暖，用快乐的心境去涂抹生命的颜色，用永不言弃、勤奋与执著去演绎自己精彩的人生。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：早上好！
今天国旗下讲话的题目是《时代需要雷锋精神》。
1963年的3月5号，毛主席欣然提笔写下了"向雷锋同志学习"。回觅20世纪60年代，在中华大地上掀起的轰轰烈烈的学习雷锋热潮，雷锋事迹在大江南北拨动着炎黄子孙的心弦，每一个公民都从雷锋精神中深深体味到榜样的力量。 四十四年过去了，有不少人认为雷锋精神已经过时了，有人甚至说，学雷锋简直就是傻冒，那么，让我们一起再次走进雷锋精神的本质世界吧。
提起雷锋，助人为乐基本上是其精神主体，坐火车，他帮列车员托地板，在路上，他为丢失票的大婶买票，在部队，他为困难战士家里捐款。多少普普通通的人在困难中，感受到了他的温暖，甚至重新找到生活的理由，谁没有碰到过困难的时候？谁又可以撇开别人的帮助独自生存？没有！那么，渴望帮助，得到帮助，便是这个世界上每个人都向往的。帮助别人，也是每个人都应尽的责任，一首流行歌曲唱遍了中华大地，"只要人人都献出一点爱，世界将会变得更加美好"。那便是对雷锋助人为乐精神的最好延伸，毛主席曾经说过："一个人，做一件好事不难，难的是做一辈子好事"。是啊，助人，坚持不懈地助人，并以助人为快乐，雷锋以他的一生实践着，也就成就了他光辉的榜样形象。助人为乐，正是人类最普遍的共同需要和选择，那么，又怎么可以说雷锋精神已经过时了呢？ 雷锋有崇高的集体观念。他说："一个人的作用，对于革命事业来说，就是一架机器上的螺丝钉"。拧在哪里，我就在哪里闪闪发光。螺丝钉的精神，并非压抑人的本性，其精神的闪光点在于准确地找到了自己的心理位置，正确地选择了自己的社会职责，科学地确定了自己的价值。那么，今天当我们面对日益纷繁的社会，当我们与我们的集体息息相存时，螺丝钉精神确实是值得我们倡导和弘扬的传统美德。
雷锋称谦虚为美德。雷锋打过这样的比方："比如一个碗，如果已经装得满满的，哪怕再有好吃的东西，像海参，鱼翅之类也装不进去。如果碗是空的就能装很多东西"。他始终实践着永远做一个"谦虚的人"的诺言，见困难上，见荣誉让，做一辈子好事却不留名。
雷锋的钉子精神，雷锋的艰苦朴素作风，雷锋的激情人生。试想，哪一样又是时代所不需要的！爱心，构成雷锋为人处事的行为准则，爱国，铺垫了雷锋无私奉献的精神基础。
其实，细心地观察我们身边，为山区捐一点钱，为同学讲一道题，为小朋友撑一把伞，为集体献一计，然后说一声"不用谢"，这样的人很多，他们都在延续，诠释着雷锋精神，这种精神已渐渐地形成了我们社会行为规范的坐标，已成为国民精神的一个强音，有人说，缺少精神的民族永远是苍白的民族。荣誉不是雷锋的高度却是他的起点，谦虚使雷锋这位伟大的战士光彩照人，使雷锋这样一位普通战士千古流芳，永远地珍藏在亿万群众心底。
今天，让我再一次咏颂这么一首诗，作为我今天演讲的结束语：雷锋叔叔，小时候起，我们就着样呼唤你，后来我投入你献身的那支队伍，如果说有什么动机的话，一半为了活的更有出息，从此，我们拥有了你的名字，你的生命在我们身边延续……
我的讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
新学期好！
隆隆春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。季节的轮回带给我们的是年岁的增长、学期的更迭。经过寒假休整，我们迎着朝阳，满怀着新的希望，迎来了20xx年春季新学期的到来。
今天是新学期第一天正式上课，也是第一次国旗下讲话，我讲话的主题是“一年之计在于春”。同学们正处在花样年华，你们和春天是最美的组合。在春天来临的时刻，在新学期的第一天上课里，我们要深思熟虑，播种下春天的希望，播种下新学期的目标，用勤奋的汗水、青春的热血和不懈的斗志让理想之花在春天盛开。
新的学期，机遇与挑战并存，困难与成功同在，只要我们坚持，努力，心中有明确的方向，我们师生必将迎来春华秋实枝满头的丰硕成果！
开学第一天，向全体师生提出几点希望，共勉：
1、安全意识常驻心间：认真，严格遵守学校关于安全的各项规章制度，拒绝陌生人进校园，拒绝校园暴力欺凌事件的发生，以安全为保障，防夏季溺水，交通事故，饮食安全等等，互相监督，互相学习，争创平安校园。
2、传统文化走进校园：这将是贯穿我们学习生活的重要内容。优秀传统文化的诵读理解，孝亲感恩的故事和文明礼仪的内涵，我们要全面知晓，并以此为学习内容和目标，在全校范围形成浓烈，真实的学习氛围，弘扬优秀传统文化，宣传典型师生事迹，传播正能量，把传统文化真正的传承下去！
3、读书学习形成常态：无论老师还是学生每天至少抽出10分钟时间读书，记笔记，摘录好词好句，经典文本，丰富自己的头脑，增长自己的见识。请各位班主任在每天的家庭作业中都留有一项读书内容，根据年级和班级特点自行安排。请各教研组安排组内教师具体读书时间、内容。每周五班子例会时间领导组织读书学习。我们要将强制读书学习逐渐发展成为主动、自觉、自愿学习，并从中找到乐趣！
4、专项活动提升素养：通过师生集中教育，开展系列活动提高思想认识；通过开展“学讲话、转作风、促落实”专项教育活动，真正达到学有所获，作风正气，务实高效的目的。
新学期里，我校全体教职工，将以更加开拓进取的精神、更加耐心细致的作风，更加科学规范的管理，陪伴同学们从新的起点向新的目标奋进。九年级的同学们要在这个学期里做最后的冲刺，希望每个同学以自己乐观主动的态度、持久拼搏的毅力、永不服输的精神和一如既往的责任心，朝着自己理想的学校去努力做最后一搏。七、八年级的同学们，你们在新的学期也将面临新的任务，应该对自己的实力做一个全面的、透彻的了解，为自己的未来做一个打算。
老师们、同学们，大地回春，万象更新，站在新一年的起点，我们充满了无限的斗志和激情，我们的生活必定处处充满阳光！我们的校园必定春意盎然，生机勃勃！
在新的学期，我衷心地祝愿：我们的老师身体更健康，我们的同学青春更美丽，我们的学校明天更辉煌！