在职业生涯规划教育研究方面，国外已有十分成熟的理论成果。
弗兰克・帕森斯(Frank Parsons)在其《选择一个职业》（1909年）一书中,在世界范围内第一次运用了“职业指导”，书中提出了人―职匹配理论，开启了职业指导理论的先河，建构了帮助青年学生了解自己、了解职业，使人的特点与职业要求相匹配的职业指导模式。但这种职业指导模式过分重视职业信息的作用，以求职者了解职业信息资料为主导，却忽视了对求职者内在心理分析的研究。
舒伯(D、E、Super)在其《职业生涯心理学》（1957年）一书中，首次使用“职业生涯”的概念，将职业生涯定义为一个人终生经历的所有职位的整个过程，系统阐述了职业生涯发展的12个基本命题和5个发展时期。与此对应，学校的职业生涯辅导应贯穿教育教学始终。
1959年，美国约翰・霍普金斯大学心理学教授约翰・霍兰德（John Holland），提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。霍兰德主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题，认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。以职业兴趣理论为基础，霍兰德还编制了职业兴趣的测查工具，力求为每种职业兴趣找出两种相匹配的职业能力，兴趣测试和能力测试的结合在职业指导和职业咨询的实际操作中起到了很好的促进作用。
格林豪斯(J、H、Greenhaus)则是从人生不同年龄段职业生涯发展所面临的主要任务的角度对职业生涯发展进行研究的，并以此为依据将职业生涯划分为5个阶段。我们可以根据对自己的认识和对职业的了解，合理设计职业生涯，选择最适合自己的职业。我们可以根据发展目标，规划发展阶段中的具体目标和任务，预测可能出现的问题和解决办法，并定期检查目标实现情况，及时解决所遇到的问题。这样才能保证对自己所选择的职业满意。
霍兰德提出职业性向理论。他认为职业性向（包括价值观、动机和需要）是决定一个人选择何种职业的重要因素，并从整个人格角度考察职业的选择问题。职业兴趣是职业选择中最重要的因素，是一种强大的精神力量。职业兴趣测验可以帮助个体明确自己的主观性向，从而能得到最适宜的活动情境并给予最大的能力投入。尤其对于大学生和缺乏职业经验的人，霍兰德的职业兴趣理论可以帮助他们做好职业选择和职业设计，成功进行职业调整，从整体上认识和发展自己的职业能力，职业兴趣也是职业成功的重要因素。
埃德加・H・施恩（Edgar、H、Schein）在深入研究的基础上提出了职业锚(又称职业定位)理论。个人在进行职业规划和定位时，可以运用职业锚思考自己所具有的能力，确定自己的发展方向，审视自己的价值观是否与当前的工作相匹配。只有个人的定位和要从事的职业相匹配，才能在工作中发挥自己的长处，实现自己的价值。尝试各种具有挑战性的工作，在不同的专业和领域中进行工作轮换，对自己的资质、能力、偏好进行客观的评价，是使个人的职业锚具体化的有效途径。
总之，职业生涯规划教育已成为美国、英国、加拿大等国学校教育和就业指导的重要组成部分，而且都存在以下几个特点：第一，职业生涯教育都被列入课程计划，并且以法律的形式强制实施；第二，起步较早，时间在20世纪中期就已经开始，学生在初中阶段开始；第三，政府和学校齐抓共管，政府官员中有专职从事这项工作的职业官员。
二、国内研究综述
黄英忠的《人力资源管理》（台湾：三民出版社，1997）用一章的篇幅从理论上探究了职业生涯开发的意义、职业生涯开发与人性需求的关系、开发的阶段、影响职业抉择的因素、职业生涯规划、职业生涯管理等内容。
暨南大学人力资源管理研究所戴良铁、刘颖对职业生涯管理的理论和方法进行了总结整理和介绍,对职业生涯管理的背景、特征、有关理论与内容，企业如何导入职业生涯管理及开展的方法与步骤进行了探讨。
教育界、管理界或社会学界的罗双平、姚裕群、林泽炎、李胜兰等一批专家学者就职业生涯规划在企业界的运用进行了较为深入的研究，提出诸多行之有效的办法，他们研究的重点集中于组织或个人如何有效进行职业生涯
规划。
詹万生主编的《职业道德与职业指导》（教育科学出版社，2001），提到了职业个性、职业选择、职业理想、职业生涯设计，但职业生涯设计这方面的内容涉及的篇幅太小，仅停留在简单介绍上，应用性不强。
2004年11月教育部颁发的《中等职业学校德育大纲》中，明确把“树立正确的职业理想，确立正确的职业观、择业观、创业观，形成符合社会和个人实际情况的就业观，提高自我就业能力，做好适应社会的准备”列为中职学校的德育目标之一，而职业生涯规划教育成为中职学校德育的“抓手”和有效途径。
蒋乃平、杜爱玲的《职业生涯设计》（高等教育出版社，2006）一书，围绕职业生涯设计的核心――“发展”，介绍了职业生涯与人生发展的关系；针对职业院校学生特点，通过发展条件分析、发展目标确立、发展台阶构建、发展措施制订4个设计环节的操作方法介绍，以及发展规划调整的简介，引导同学在职业生涯设计能力训练过程中，加深从职业的角度对自己、对社会的了解，强化职业意识、职业理想、职业道德和创业教育，引导学生树立正确的择业观，养成良好的职业道德行为，提高就业创业能力。
柳君芳、姚裕群的《职业生涯规划》（中国人民大学出版社，2009），从中等职业教育角度出发，内容涉及职业生涯发展条件与机遇，目标与措施，规划与调整，职业生涯规划与职业理想、就业、创业等方面，提出了学生应了解自己所学习的专业及专业对应的职业素质，用正确的观念看待社会就业问题和个人择业问题，学习求职的基本方法，了解创业的基本知识，做好适应社会、融入社会的准备。
黎日葵的《指导中职生制订好职业生涯规划》阐述了中等职业学校指导学生制订职业生涯规划工作具有的重要意义,重点论述了中等职业学校应从社会职业发展和学生自身条件相结合的角度,指导学生制订好规划,让学生经过努力能够达到自己的职业发展目标。
杨秋萍的《中职学生职业生涯设计现状的调查与分析》从大量的问卷调查中发现学生在专业选择上存在较大的盲目性,自我职业生涯目标追求存在偏颇，对自我职业生涯发展潜力认知模糊，职业生涯设计意识较弱，由此作者建议应该进行有针对性的职业生涯教育。
另外，广西师范大学的李冬梅、廖利华，天津大学职业技术教育学院的韩福勇，西北师范大学的张军梅，西南师范大学的姚贵平，南京师范大学的黄彩萍等在写硕士毕业论文时，都对中职生的职业生涯规划问题进行了专门的研究。
【关键词】中职生 职业生涯规划 SWOT分析法职业生涯规划是指个体在正确认识自我，客观评估外界环境的基础上，确定职业目标，制定相应职业生涯规划并实施的过程。它是个人职业历程的重要环节，包括自我评估、职业环境分析、职业目标确定、制定行动方案和评估反馈几个方面的重要内容。利用SWOT分析法能帮助中职学生正确认识自身的个性特质，评估自身的优势与劣势，客观地分析所处职业环境现有与潜在的机会和威胁，根据自身的能力、特长、兴趣、爱好和社会的客观环境与需要，进行科学合理的职业定位，确定最优的职业奋斗目标及明确职业理想，并为实现这一目标，做出行之有效的安排，从而提高学生整体素质和就业能力，增大职业成功的机会，为其今后的可持续发展奠定良好的基础。
一、SWOT分析法的内涵
SWOT分析法是由美国旧金山大学管理学韦里克（H、Weihric）教授于20世纪80年代提出来的，又称态势分析法，是战略分析中最为常用的方法之一。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。SWOT分析是将对组织内外部条件各方面内容进行综合和概括，进而分析组织的优势和劣势、面临的机会和威胁及核心竞争力之所在，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等的一种方法。近年来，SWOT 分析已被应用在许多领域上， 如学校的自我分析、个人的自我能力分析等。在职业生涯规划教育方面，学生通过SWOT 分析， 能明确自身的优点和弱点在哪里， 并学会评估职业环境的机会和威胁，明确未来的发展方向，是一种科学、有效的职业生涯规划的工具。
二、SWOT分析在职业生涯规划中的应用
1、评估自己的优势和劣势。每个人由于生活、成长环境不同，所受教育不同，都有自己独特的技能、天赋和能力。评估自己的优势和劣势是中职学生规划职业生涯的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。有效的职业生涯规划要求学生首先对自己做全面地分析评估，正确地认识自己的优势和劣势。分析评估自身的优势和劣势可从教育背景、家庭条件、人际关系、所学专业、学习成绩、个体能力、个性特点、个人专长、相关工作经验和环境资源利用等方面进行评估，如学生的个人兴趣、性格、学识、交际能力、学习能力、适应环境的能力、文体特长及人文素质等，列出自己喜欢做的事情和自己的长处所在，找出自己不喜欢做的事和自己的弱势，让学生在职业生涯规划过程中能扬长避短，弥补自身不足。
2、分析自身的职业机会和威胁。机会是指学生个体不可控，但是可以利用的外部积极因素；威胁是指学生在就业选择的时候面临的困难和限制其发展的因素。不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，引导学生根据所学的专业对将来准备就业的行业和职业环境进行分析和评估，将有助于学生进行合理的职业定位和把握自身的职业选择目标。宏观就业环境分析包括国家经济形势、产业政策、法律法规、各区域产业发展态势、行业趋势等。微观就业环境分析包括来自各企业、政府部门、人才市场、学校或学长们提供的行业发展及专业相关的相关职位空缺状况的分析与预测。通过对职业机会和威胁的正确分析，使学生能做一定的准备工作，有一定的预防措施，利用机会、化解威胁，在市场竞争中最大可能地实现个人最佳目标。
3、做好职业目标选择。有效的生涯规划需要切实可行的职业目标，这是职业生涯规划中最为关键的一个环节。在职业生涯规划中最佳的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。学生根据自我评估和外界环境的分析，选择自己所从事的职业，按照职业生涯发展规律，确定人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。选择职业目标要慎重，务求全面考虑，不能好高骛远，脱离现实。
4、制定职业行动方案。在确定了职业目标之后，制定具体详细的行动方案，实践行动方案便成了职业生涯规划中是最为重要的一个环节。行动方案应有具体的行为措施来保证，要说明为实现每一目标所要做的每一件事，何时完成这些事，通过什么途径完成等，以帮助学生一步一步地走向成功，实现目标。否则，职业目标只能是一种梦想。在教学过程教师要重点引导学生做好为实现职业目标在校学习期间的学业计划，如要参加哪些方面的训练、要接受哪些教育和培训、在特定时期内掌握哪些技能、取得何种职业资格证书或职业技能等级证书，完成哪些目标等。
5、评估与调整。在实践行动方案过程中，教师要引导学生自觉地总结经验和教训，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，修正对自我的认知和最终的职业目标。这个过程既是不断认识自我的过程，又是不断认识社会的过程，更是使职业生涯规划更具科学、合理的手段。如在学生参加职业实践的基础上，引导学生对前期所对的职业生涯规划进行反馈调整。通过对职业生涯规划的反馈调整，使学生能客观地评价自己，针对社会环境和自身发展的变化，不断修正自己的认知和调整奋斗目标及实施的措施，进行职业生涯管理，确保了个人职业生涯规划的有效性。
三、结论
对于中职校生来说，做好自身的SWOT分析、职业目标定位和行动实施方案有着一定的难度，这需要教师根据中职生的特点，精心设计教育教学活动，引导学生逐步形成自我分析的意识，培养和提升学生自我分析的能力，学会客观地评价自己，树立明晰的职业目标，进一步明确学习目标，制定切实可行职业生涯规划，强化自身的专业能力、方法能力、社会能力的培养与训练，提高学生就业和个人职业发展的竞争力，从而进一步提中职教育教学工作的针对性和实效性。
参考文献：
[1]裴园园大学生创业的SWOT分析及对策探究[J]、《佳木
斯教育学院学报》，2012（118）
【关键词】职业生涯规划；中职护生
【Abstract】This paper summarizes the author of the post of nursing students in the "Career Planning" teaching experience, the courses focus on teaching strategies、
【Key words】Career Planning; in the level of nursing students
2009年下学期，笔者担任了护理专业两个班的《职业生涯规划》的教学任务，面对这门新的课程，笔者在如何使教学真正贴近学生的实际、帮助学生树立职业理想、确立职业目标、制定切实可行的职业生涯规划等方面进行了探索与实践，并在后续的其他德育课教学中进行跟踪研究，现将这一年以来的教学实践与效果研究总结如下。
一、开设《职业生涯规划》乃势在必行
㈠中职生迫切需要通过学习这门课，来指导他们理性规划未来。
我校是一所中等职业学校，生源主要是初中毕业生。他们踏入学校，经过3年学习，毕业时年龄也就在18岁左右，由于年龄小、认知不足，在校期间“读书就是为了就业”观念不强，到该就业时不知所措，通过开设这门课程，可以帮助他们正确认识自我、全面分析护理工作所需要的素质，同时指导他们进行职业生涯认知，确立职业生涯目标，构建发展台阶，引导他们在充分认识自己、客观分析环境的基础上合理定位，科学树立职业目标、毕业时能正确选择职业，从容走向社会。
㈡护士职业要求护生理性规划在校的学习时间，系统学习专业课程，为将来的职业生涯打下坚实的基础
护士被称为“白衣天使”，我国《护士条例》对护士职业的解释是，护士是“经执业注册取得护士执业证书，依照本条例规定从事护理活动，履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。”申请护士执业注册，应当具备下列条件包括：“①具有完全民事行为能力；②在中等职业学校、高等学校完成国务院教育主管部门和国务院卫生主管部门规定的普通全日制3年以上的护理、助产专业课程学习，包括在教学、综合医院完成8个月以上护理临床实习，并取得相应学历证书；③通过国务院卫生主管部门组织的护士执业资格考试；④符合国务院卫生主管部门规定的健康标准。”要进入这一职业，须具备上述四个条件，学校教育是要创造其中第二个条件，实际上是其核心条件，必须坚持三年以上的不懈努力才能达到。而中职招进来的大多学生属于普通教育选剩的“差生”，不少学生认为上中职学习护理是无奈之举，学习兴趣不高，动力不足。大多数学生中存在的“升学无意识、就业无意识、发展无意识、生涯无规划、学习无动力”等现象，他们对自己及所学专业缺乏认识，对自己的前途和获取职业生涯成功缺乏必要的信心。更有甚者，一些学生在学习上不成功,转向在同学中显威风,主要表现为打架斗殴、顶撞老师、吸烟、喝酒、逃课等。因此，新生入校伊始，就开设《职业生涯规划》课程，指导学生思考自己的优势、劣势和兴趣、特长等，了解客观环境对自身实现职业目标提供的机会，帮助学生们树立正确的择业观和获得一定的职业知识，让学生明确自己的生涯发展所需的各种素质和条件并及时有针对性地强化和弥补，在此基础上指导学生做出自己初步的、有实践性的职业生涯规划方案。所以《职业生涯规划》教育的近期目标就是要促使学生珍惜眼前专业学习的宝贵时间，为即将开始的职业生涯奠定坚实的基础。
二、《职业生涯规划》教学策略的探讨
㈠备课环节要注重根据学生的专业特点调整内容，使教学内容贴近学生实际，具有针对性、时代性。
教师的备课过程就是根据学生的状况及未来的职业特点对教材的处理过程。我校使用的是蒋乃平主编的《职业生涯规划》，适用的对象是所有的中职学校。而护理专业的学生将来的职业主要是当护士，因此，我们必须根据我国政府的《护士条例》以及社会对护士工作的要求进行备课，补充大量的资料，以真正能够帮助学生对照护士职业的要求，来分析自己的优、缺点以及可能发掘的潜能。不能照本宣科，隔靴搔痒。
此外，在这个迅速发展的时代，人们的职业生涯设计要受经济发展、国家政策以及社会文化等诸多因素的影响，教师在备课时要密切注意教材内容与变化着的社会现实的契合点。以护理专业为例，一方面要使护生了解当今社会对护士职业素质日益提高的要求。随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，对医疗护理服务的质量要求不断提高，它要求护生除了要有过硬的护理技术，还必须具备很好的人文素养，即对患者具有深切的人文关怀，同时还要有较全面的医学知识，能够对患者进行相关的健康教育。另一方面，也要使护生了解护理专业不断扩大的就业门路。以往我们的学生找工作时，认为只有在医院，特别是大医院当护士一条出路，而随着医疗体制改革的深入，特别是随着老龄化社会的来临，政府对人们的健康保健服务已经向社区推进，这些都要求护生职业生涯设计时加以考虑。
㈡教学过程中要充分调动学生的积极性，使教学具有吸引力和实效性。
根据教学部颁发的《中等职业学校职业生涯规划教学大纲》的要求，中等职业学校的职业生涯规划教育的主要任务是激发学生的职业生涯规划意识，引导学生自我探索和追求；帮助学生实践自己的工作价值，包括愿意工作、具备工作的知识和技能、工作满足度；帮助学生获得生涯规划的技巧和能力；启发学生通过学习、生活、工作充分发挥自己的潜能，实现人生价值。因此在教学中如果没有学生的参与是不可能的完成任务的。如何调动如前所述的“学习兴趣不高，动力不足”的中职生的学习积极性？这是我们能否完成教学任务的关键所在。为此笔者主要从以下几个方面进行努力；
论文关键词：中职学校；中职学生：职业生涯规划；职业指导
《教育部关于印发中等职业学校德育课课程教学大纲的通知》(教职成[2008]7号文件)明确规定，职业生涯规划应作为中等职业学校四门德育课必修课程之一。并颁发了《中等职业学校德育课职业生涯规划教学大纲》。根据教育部要求，中等职业学校将执行新修订的教学大纲及相应的国家规划新教材，并首次将职业规划课程作为原课程列入必修课中。
一、影响中职学生职业生涯规划的基本因素
第一，目前中职院校学生对职业生涯规划课程教育的认识严重不足，大多数学生不能从真正意义上理解职业生涯规划对他们学习和今后就业的指导与激励性作用，对这门课程缺乏理论知识和具体操作技巧。加之当前高校大学生就业压力和就业形势都不容乐观，他们本身就对职业教育存在思想上的偏见，缺乏自信和学习的上进心。第二，中职院校本身的师资力量、教师专业知识素质偏低，技术实践教学设备不足，实践合作企业相当缺乏，这些都不利于对学生进行理论和实践上的职业生涯规划教育的指导。第三，中职学校没有设立专门的职业生涯规划教育指导部门对学生进行就业前的各项资讯的辅导以及就业生涯规划的辅导，就业指导工作主要由招生就业办负责，属学校管理范畴。这些都反映出学校和各级教育部门在对学生职业生涯的教育和择业服务上的力度和重视度远远不足。
二、如何加强中职学生职业生涯规划教育
1、帮助学生正确认识职业生涯规划，树立学习和就业的自信
学校应从人学开始就通过多种渠道开展职业生涯规划教育，指导学生提高认识，提高他们对职业生涯规划的重视，帮助他们纠正一些思想上的错误，改变简单的功利性就业动机。使他们能真正通过职业生涯教育指导得到一些具体的、可操作的技巧，帮助他们准确定位自我，发现自己内在的优点和潜质，提升学习的兴趣、自信，在就业时能更好地体现自己的“身价”，增强就业的竞争力；同时，引导他们正确地评价和看待就业形势和职业发展趋向，树立科学的择业就业观。
2、建立中职院校职业生涯规划部门，加强专业师资队伍的系统建设
中职学校应适当借鉴和学习国内外典范性职业院校的机构建设模式，在学校从上层管理部门至基层建立紧密配合，分工合作的职业教育指导机构，最终探索出适合自身学校特点、体现市场需求变化特点、和我国教育制度相协调发展的科学路子。同时引进和聘请当地大中专职业院校职业生涯规划的专业教师和辅导员，并加强和健全教学基础设施建设，从经费、时间等多方面对他们的工作予以支持和保障。
3、构建科学、高效的职业生涯教育与指导的实践体系
选专业像谈恋爱 “包办闪婚”难成正果
提到职业生涯规划，很多学生和家长都认为这是进入大学该考虑的事情，以至于高考完之后，还有很多学生拿着志愿填报表问老师，“我该选择什么学校、什么专业？”这种被耀华中学老师、青少年心理专家张丽珊老师认为是“不正常”的现象，每年都会重演。有调查显示，七成高考生对自己的志愿填报没有明确想法，超过半数的学生家长仅仅将好就业作为选择专业的主要考虑因素。
上海一份近千名中学生参与的调查问卷显示，100％的学生都有自己的人生理想，但98％的学生都没有意识到如何去实践自己的“人生理想”，而仅仅以“好好学习，考个好大学”为唯一目标。同时，对在校大学生的调查中，70％的大学生对自己所学专业不满意。黄同学原本在本市某工科高校读大一，但去年暑假，黄同学又回到了某中学文科班的教室，跟着一群学弟学妹准备参加明年的文科高考，被戏称为“大哥”。班主任李老师私下也将“大哥”作为典型，嘱咐学生慎重选择专业。李老师跟记者说，“据其家长介绍，‘大哥’原来学理科，高考也顺利，更是被第一志愿录取。可大学一年过来，死活就是不喜欢那个专业，由于专业课不拔尖，也无法进行校内转专业。‘大哥’心一横，决定回炉高考。”记者粗略一算，即使“大哥”回炉高考顺利，也会耽误三年的时间。对此，李老师认为“大哥”其实算是“幸运”的，毕竟家长还接受孩子重新选择，很多学生大学四年压根就是在自己不爱的专业里混日子。李老师打了个比方，“大学生和所学专业就像是男女朋友，只有真心相爱，大学生才会发自内心好好对待专业课，而如果是家长包办，或是盲目选择的，学生根本就对专业不了解，想要爱上是很难的事情，更别提学好学精，往往大学四年是混下来的。”
学习只为考高分 偏听偏信选专业
追根溯源，造成学生对自身职业生涯无规划的原因是他们压根就没有意识到职业的选择与培养应该是高中时期做的。记者在对十几位进入职场的本科毕业生采访后发现，他们常说的一句话就是“当时是家长让报这个专业的”。很多高中生临到毕业，还不知道自己的兴趣特长是什么，对“职业”这个概念的认识仅限于“就业挣钱”的工具，更谈不上对社会上一些常见职业类型的基本认识。家长很少细想孩子的兴趣和潜力所在，眼光只停留在分数和好大学上，认为“考了高分，上了好大学，‘黄金屋’、‘颜如玉’就水到渠成”。“考高分”成为孩子高中三年追求的目标，“好专业”这种成就孩子一生职业方向的关键选择却在高考后短短的几天被仓促决定。大多数家长也认为高中教育的唯一目的就是升入大学深造，讨论学生的职业生涯是大学毕业时的事。同时，职业生涯规划课程仅出现在大学，被称为“就业指导”，而几乎少有中学对学生进行过职业生涯教育。结果就是高考报志愿时，学生只考虑“分数线能上某个专业就填该专业，根本不清楚自己想干什么，也不清楚自己能干什么”。
还有部分家长，高中三年都对大学专业没有了解，等到了该填志愿了，要不“二小过年看邻居”——选专业随大流儿；要不就偏听偏信，要是有亲朋好友恰巧在某个行业混得不错，人家再给孩子选专业支支招，就绝对听信“高人”指点。刘明高考那年就是被“高人”拽上“贼船”的，当年他高考时分数很高，可以说在他所报的大学里专业随便挑，可刘明父母就是铁了心让他学法律，因为他们有朋友是法官，看着人家社会地位、生活水平都不错，就信了这位高人的话。结果找工作那年，刘明才明白不是那么回事：司法考试和公务员考试就像独木桥一样，自己根本挤不上去；可不通过这俩考试，当法官是门儿都没有的。刘明说，如果可以重新选择，一定不会偏听偏信选择这个专业的。
职业规划早打算 放大优点因势利导
耀华中学张丽珊老师提醒家长：让孩子在高中时期就进行职业规划，而不是到高考后报志愿时临时“抱佛脚”，家长起着至关重要的作用。高中三年不仅仅是孩子学习课本知识的时期，也是家长引导学生认识社会，了解职业，同时，了解自己兴趣、能力的重要阶段。在这个时期中，各位家长应该重视孩子自身的优点长处，而不是将自己的愿望强加给孩子。张丽珊老师为高中生家长具体支招：
首先，了解海量职业信息。俗话说，三百六十行，行行出状元。而家长的接触人群和职业有限，所以他们眼中的“好专业”更有限，这就造成了既不能将孩子的能力兴趣与职业匹配来看，又觉着热门专业有限，一味盲目扎堆儿。
其次，有些家长有误区，认为就业职业和大学专业必须一一对应，其实不然。比如有些学生数学好，就一门心思要上数学系，高考志愿填报表上满眼都是数学系。这样的话如果正好赶上这个专业“热门”，那极不容易被录取。相反，有位同学高中三年一直对数学比较感兴趣，但是高考分数却无法选择心仪的数学系，于是他退而求其次，报考了需要用到高深数学知识、但分数不太高的冷门专业并被录取，几年下来，这孩子利用自己的数学能力已经在院系内崭露头角，尚未毕业就已经被多家大型企业预约，前景一片光明。
再者，趋利避害不仅仅体现在学生个人兴趣上，还得考虑大学四年乃至将来就业后的学习、工作能力。有的学生就是对英语学习没有天赋，可家长一厢情愿让孩子出国留学，高中时就“逼着”孩子专攻英语，就连不及格的高考英语成绩都没能打消父母盼儿留学的念头。留学一年下来，由于语言依旧不过关，孩子迫不得已回国再寻出路。如果家长当年能正确认识孩子的学习特点，“躲开”弱项，孩子也许能在另一领域打拼出一片天地。
总之，职业规划是“放大优势”的过程，希望家长们能早动手，为高中学生全面收集信息，了解孩子自身特点，从而为寻觅到适合孩子的专业和职业做好充分准备。
有“分”难买心头好 趋利避害看长远
俗话说，有“分”难买心头好，选择适合自己的才能够有利于日后的就业方向。兰儿当年是某市重点中学的高材生，用老师的话说，“孩子虽然不是最聪明的，但绝对是最肯用功的，所以成绩一直稳居前三名”。兰爸爸看兰儿性子那么稳，又不爱与人交流。就鼓励她待在实验室多做一些化学、生物实验。日子久了，孩子爱上了待在实验室的感觉。高考后，兰儿的成绩虽然能报考更热门的专业，但兰儿依然选了当年并未大热的药学专业。
十年过去，兰儿已经成为了该专业顶尖学府的博士毕业生，即将去外国继续深造。谈起当年的“舍”和今日的“得”，兰儿说，自己是个慢性子，又是极其内向的人，非常不善于和人打交道，但看着实验一点点发生变化，心中倒十分满足。虽然看似当年的高考成绩学这专业有点浪费，但从长远看来，自己非常适合这个专业。
对于成绩稍差的孩子来说，高中就进行职业规划更可谓是雪中送炭，能帮助他们趋利避害，发掘自己除了书本学习能力之外的其他潜能，将自己的兴趣和特长与将来的工作联系起来，把自己锻炼成某方面的行家里手。
关键词:中等职业教育;职业生涯规划;教学体系
0引言
随着中等职业教育就业形势的日益严峻，职业生涯规划受到越来越广泛的重视。职业生涯规划不仅为中职生认识自我、确定职业目标、实现事业成功奠定了基础，而且使学与用紧密结合，避免了人才浪费和国家教育投资的浪费。但是，由于我国中职生职业生涯规划这一新生事物还处于起步阶段，中职学校的教学体系还不适应中职生职业生涯规划构建和实施的要求。因此，中等职业学校应进一步深化教学改革，创新教学体系，为中职生职业生涯规划的实现提供保障。
1制定准确的职业生涯规划体系
准确的自我认识和自我评价是制定个人职业计划的前提，职业生涯规划方案必需切实可行。
1、1树立正确的生涯发展信念
生涯发展的信念是事业成功的基本前提。没有发展向上的信念，事业的成功也就无从谈起，俗话说“志不定，天下无可成之事”。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立人生志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的内容。
1、2自我评估
自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的关键步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
1、3生涯机会的评估
生涯机会的评估主要是评估各种环境对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点，环境的发展变化情况，自己与环境的关系，自己在这个环境中的地位，环境对自己提出的要求，以及环境对自己的有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。
1、4职业方向定位
通过对自我评估及生涯机会评估，结合生涯发展愿望，我们可初步确立个人的职业发展方向，如具体的行业(领域)、职业、职位，希望发展的高度等。
1、5设定发展目标
生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。只有设立了目标，才能明确奋斗的方向。目标的设定是在生涯路线选择后，对人生目标做出抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，通常职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。
1、6制定行动方案与实施计划
在确定了生涯目标后，行动是关键的环节。没有行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，你通过什么样的通道来实现?在工作方面，你计划采取什么措施提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
1、7生涯评估与反馈
有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。
2重构课程体系和内容
首先，在课程体系中增加有关职业生涯规划的课程，向学生传授职业生涯发展规律、特点，职业生涯规划的原理、方法等理论知识。同时，在实践教学体系中融入职业规划的内容，通过科学地设计实践教学的类型、内容，促进中职学生对自己的个性、兴趣、价值观、职业目标、职业能力的认识，引导学生进行合理的职业定位。其次，扩大选修课的范围，开展个性化教育。学校要根据学生所确立的职业生涯目标，因材施教，分层次教学，允许学有余力的学生根据自身的条件选修第二专业，或跨专业选课，以培养跨学科的复合型人才。
3加强教师队伍建设
建立知识、能力、年龄结构合理的师资队伍是保证人才培养质量的关键。因此，中职学校要建立有效的激励和约束机制，提高教师开展教学和科研工作的积极性，促使教师不断跟踪本学科、本专业的前沿，及时更新和充实自己的知识结构。同时，中职学校要为教师提供参加学习和对外交流的机会，鼓励教师主动学习兄弟院校先进的教学方法和良好的教学作风;积极开展科研活动，参加学术会议;积极投身社会实践，提高实践能力和创新能力，从而以自身的创新意识、创新思维和创新能力感染和带动学生，促进学生职业能力和创新能力的形成和发展。
4优化教学质量评价体系
建立以职业发展为导向的多层次、多方位的教学评价体系，是培养创新人才的保证。首先，中职学校要确立多元化的教学评价主体，在现有的教育行政管理部门评价，学校教学管理部门评价的基础上，引入用人单位和社会的评价，充分发挥教学评价的导向作用。其次，要完善教学评价内容，对教学状态、教学过程和教学结果进行综合评价;不仅评价学生的学习成绩，还要评价学生的学术能力、创新能力;在确定评价指标时，不仅要考虑就业率这一因素，还要考虑就业是否理想，学生的个性发展和就业期望是否得到满足等因素。
5健全学生职业生涯规划管理体系
首先，中职学校要开展学生综合素质测评。在学生入校后，要对其个性趋向、职业兴趣、职业倾向、职业目标、职业能力等进行测评和分析，掌握学生的职业素质和心态，了解学生选择的职业类型，从而进一步确定人才培养的层次和类型。其次，中职学校要根据职业生涯规划，在二年级时允许学生在学科范围内调整自己的专业，并在每个专业设立研究型、创业型、技术操作型等专业模块供学生选择。同时，建立导师制度，由导师或导师小组负责某一层次或某一职业类型学生的职业指导、心理咨询和就业、创业能力的培养，帮助学生明确学习目的和职业目标。第三，中职学校要建立学生职业生涯规划档案。学校要将学生在校期间的综合素质测评、职业训练情况、所掌握的职业技能以及职业规划专家给予的职业生涯建议、专业导师评语等资料分类归档，以便为用人单位更好地选择合适人才提供科学的依据。最后，中职学校要加大职业生涯规划教育的投资力度。学生职业生涯规划是一项系统工程，在许多方面需要资金投入。“中职生职业生涯规划”课程的开设起到了培养学生职业生涯规划意识、自主意识，引导学生树立科学发展的就业观，鼓励学生将学业、职业、事业结合起来，有计划、有步骤地规划自我的重要作用。在认知层面，课程的实施可以有效地帮助学生认识自我，探索外部职业世界，确立更加理性的职业定位，提高了学生专业学习的积极性以及综合素质提高的迫切性;在情感层面，通过课上课下的互动交流增强了学生职业规划和个人发展的自信心，并以师生团体的凝聚力使学生在职业生涯规划道路上获得了志同道合的归属感;在行动方面，通过指导学生撰写个人“职业生涯规划书”，使学生明确了自我目标，制定出个人发展计划，并以理性和科学的态度制定了灵活的动态反馈调整方案。效果评估的结果表明，课程的实施达到了课程设置的预期目的，即树立自主意识、指导理性规划、提高综合素质。我们设计了职业生涯规划调查问卷，对三个职业院校的中高职学生进行了调查统考，其中课程需求分析的结果显示学生对职业生涯规划课程表现出强烈的需求和极高的兴趣。不同年级的学生对于课程内容有着不同的需求，低年级学生希望增加职业生涯规划案例的分析，而高年级学生希望多一些求职技巧和就业政策的介绍。在课程形式上，学生们普遍希望能够更多地参与课堂教学活动和参加社会实践活动。同时，学生们更加期待能够与教师在课堂讲授之外有更多的个体交流，获得更有针对性的指导和帮助。
6结语
总之，“中职生职业生涯规划”课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的传递。因此，在一定意义上这门课程是集理论性、实践性和体验性为一体的综合性课程。基于这一属性，课程强调以学生为本，课程设计、内容选择、方法运用、师资配置等方面都要紧密围绕学生职业规划和未来人生发展的现实需要，切实体现出该课程的应用性和体验式的特点。
参考文献:
［1］、课堂评价论［M］、南宁:广西师范大学出版社，2002、
［2］杨晓春、中职学生职业化塑造探究［J］、职业技术，2015，9、
关键词：中职生； 中等职业学校； 职业生涯规划教育
中图分类号：G718、2 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）10-130-002
关于职业生涯规划教育的定义，目前还没有权威的界定。但学者们普遍认为职业生涯规划教育是有目的、有计划、有组织地培养个体，规划自我职业生涯的意识与技能，发展个体综合职业能力，促进个体职业生涯发展的活动，是以引导个体进行并落实职业生涯规划为主线的综合性教育活动。职业生涯教育是一种将职业生涯概念纳入教与学活动的教育策略，通过职业生涯认知、职业生涯探索、职业生涯定向、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得职业生涯能力，建立个人的职业生涯形态。
一、中职生职业生涯规划教育的必要性
当前中职生存在着这样的状况：他们在专业选择、就业定位和未来发展方面普遍存在着较大的盲目性；相当部分的学生在学校的学习和就业中表现出诸多不适：自我定位不准、学习动力不足甚至厌学，对职业了解不够，对社会和环境认识不多，对前途感到迷惘，品行不良等问题。对中职生实施职业生涯规划教育是为了帮助中职生选择职业、准备就业、获得职业、适应职业和转换职业。职业学校在中职生入学之初就必须加强职业生涯规划的教育，促使中职生在校学习期间不断地根据自我职业规划的内容加强素质培养，锻炼各种能力，为其毕业后的职业选择创造和准备条件。
1、职业生涯规划教育有助于帮助学生摆脱初中学习失败者的阴影
职业生涯规划中的“自我评估”环节能引导学生客观地认识自己，从兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等方面做好自我评估，从而全面认识自己，认识到自身的各项优势，正视自身不足。在这一过程中，学生可以通过每个人都有长处、也都有短处的事实，通过不同的人适合不同的岗位的事实，深切理解“天生我材必有用”这句话的含义。有助于帮助学生摆脱自卑心理，树立自信。
2、职业生涯规划教育帮助学生正确地进行自我分析和职业分析
职业生涯规划教育应当是通过科学的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面评估，认清自己的优势与特长、劣势与不足。教师指导学生进行自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计中的盲目性，教育和培养学生“三百六十行，行行出状元”的职业观。
3、职业生涯规划教育能帮助学生找到适合自己的目标，避免“入错行”的尴尬
多元智力理论、九型人格、全脑思维等研究成果表明：不同的人有着不同的能力优势，能发挥自己特长、符合自身特点的工作才是理想的工作，简单来说就是“合适的才是最好的”！
4、职业生涯规划教育有助于提高学生学习积极性，解决“内驱力”问题
中职学生中上课不愿学、实习不愿干的不少。但并不表明他们不想有个美好的未来，而是因为所学的东西不是他们想学的。有很多中职学生认为在学校学的课程走上社会后没有用、用不到，因而认为读书、考试是为了家长、为了老师。事实上，许多时候家长、老师都是在把自己的意志强加给学生，而很少考虑到他们的感受。而职业生涯教育在引导学生客观认识自己、客观认识社会环境的基础上，根据自身特点选择适合自己的奋斗目标。这样选出的目标是学生自主选择的，就不再是家长或教师的意愿。学校的课程成为学生实现最终目标的阶梯，这样学生的学习意愿就会比较强，愿意去通过自己的努力改变自己的一些不足，使学生从“要我学”变为“我要学”。
二、如何对中职生实施职业生涯规划教育
从上面的论述中，我们可以清楚地看到，对中职生进行职业生涯规划教育是非常有必要的。为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育，建议从纵横两个纬度去考虑。
1、分层实施
分层实施就是从纵向纬度去考虑对中职生进行职业生涯规划教育。纵向纬度是指职业生涯规划教育应从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标与 方法，选择恰当的培养方式和途径，构建全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。
一年级阶段，从新生一入学开始，教师就应当引导学生考虑自己的职业生涯，帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，并进行职业兴趣测量。在结合了家长、同学和师长的建议对自己和职业有了清楚的认识后，就要确立职业目标。职业目标是职业取得成功的前提条件。在一年级的第二学期老师应帮助学生在学校的专业中选择适合自己的专业，并指导其制定发展规划。学生的职业生涯发展规划可以是两年的，五年的，甚至是十年的。将学生制定好的职业生涯规划留底保存，建立起学生们的职业生涯发展档案。
在二年级阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了，这是职业生涯教育中最难的环节，但对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，如果不去执行，就像天边的云彩，纵使看起来很美丽，却是怎么也够不着的。在这个时候就要不断地鼓励学生去实施自己的职业生涯规划。中职生由于年龄较小，一般相当于普教体系中的高中阶段，因此要采用合理适当的方式深入地对中职生进行职业生涯规划教育。
三年级阶段对中职生来说，是最关键的一年。对学校来说，职业生涯规划教育也是最繁重的一年，应大力加强职业生涯规划教育指导，帮助学生顺利就业或继续深造，提高就业率。这个时候，学校主要从以下几个方面来做好工作。首先，帮助学生调整好就业心理。在中职生中间，普遍存在着一些不利于就业的心理：如依赖心理——认为找工作是父母老师的事；自卑心理——认为自己没有什么竞争力；职业心理定势——只在所学的专业范围内找工作；勉强心理——反正也找不到好工作，随便找一个好了。这些心理状况都是不利于成功就业，学校要注意积极引导。其次，学校应积极的与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。再次，帮助学生完善求职材料，对中职生进行就业及面试的指导，实现顺利就业。最后，要努力的安排每个学生进用人单位实习，大力增强他们的社会实践经验，消除人们对中职生的偏见。
2、多形式实施
多形式实施是从横向纬度考虑对中职生进行职业生涯规划教育。横向纬度是指职业生涯规划教育作为一种新的教育理念，要根据职业学校和中职生的具体情况，灵活地选择合理的途径、采用适当的方法去开展。
2、1职业生涯规划教育的途径
2、1、1开展课程活动。课程活动有两种方式：课程介入和教学渗透。
所谓课程介入是指独立开设职业生涯规划教育课程，将其纳入学校德育教育的课程体系之中，传授职业生涯规划的理念、知识与策略等。培养学生进行职业生涯规划的意识和能力。可以采用选修课，也可以采用必修课的形式，各学校可以根据自己的师资情况酌情定夺。课程介入时应注意：其范围主要适用于职业生涯规划知识理念的传播、原理和方法的学习。教学渗透是指在学科或专业教学中，渗透职业观念、职业理想、职业生涯规划意识和技能等，使学生在不知不觉中认识到职业生涯规划的重要，并身体力行。教学是职业学校的中心工作，在教学中渗透职业生涯规划理念，是十分可行的一种方法。但是这种方法对教师的素质水平要求较高，要求学科或专业教学的教师受过良好的职业生涯规划教育，并能将这种理念融合到自己的教学中。
关键词：职业生涯规划设计； 职业目标； 职业生涯规划设计要点
生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动，目的在于帮助个人发展属于自己的独特的生活形态，实现自己的生涯目标。职业生涯是一个人一生的职业经历，即一个人连续从事的职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划设计是追求人生理想的重要手段。中职学校将职业生涯规划作为德育课程的重要组成部分，使学生在学好专业知识的同时，全面掌握如何进行职业生涯规划，提高学生的就业率，帮助学生实现其人生价值和职业理想，增强德育教育工作的针对性和实效性。中职学生正处于职业生涯的探索阶段，这个时期是个体成长与学习的关键时期，这一时期的个体会主动参与各项班级或社团的活动，从活动的经验中尝试、检验和发现自己的兴趣和能力，并且寻找自己比较喜欢、觉得能胜任的职业范围，探索自己可能的就业方向，职业的选择对个人职业生涯的发展有着重要意义，因此中职学校教育有必要承担起对学生职业生涯规划进行指导设计和教育的任务。
一、对中职学生进行职业生涯规划设计是当前社会就业形势之大势所趋。
中职学校对学生的就业指导已经成为学校教学和管理工作的一个重要方面，各个学校对学生的就业指导高度重视。但是，毕业生和在校生在其毕业后所表现出来的在就业方面的问题，表明我们的就业指导还存在明显的缺陷。
1、没有明确的职业生涯规划设计意识。据了解，部分中职学生就读专业存在盲目听从或顺从的现象，有的是听从父母或亲朋好友的意愿，有的“从众”人云亦云，缺乏对自己职业发展方向的清楚认识和明确的职业规划，对自己缺乏足够的认识，对将来从事什么工作缺乏清醒的估计，他们有的妄自菲薄，有的自视清高。常常不知如何面对职业选择，导致他们在进行工作选择时存在盲目心理和侥幸心理，缺乏严肃性，在对待所承担的工作缺乏职业责任感。
2、缺乏正确定位，自视过高。许多中职学生读了十几年书，希望找到一份“体面”的工作，自视过高，高不成低不就，结果自断门路。如有不少学生对餐饮类的普通岗位不屑一顾，但是又难以胜任秘书、会计、报关等工作，于是求职就很困难。有的学生应聘还没有成功，就急于与对方谈待遇、讲条件，结果求职失败。有的学生认为没有两千的工资，就情愿不去工作，定位过高。
3、缺乏吃苦耐劳的精神，“跳槽”现象频繁。有的中职生怕吃苦，怕当操作工。宁可钱少一点，也要工作安逸一些。结果有的遇到辛苦一点的工作，情愿 “主动失业”或“另谋高就”。目前大部分学生是独生子女，多数娇生惯养，生活自理能力、人际交往能力、心理承受能力都比较差，但往往有相对优裕的生活环境，过着无忧无虑的生活。他们有的对生存的压力缺少实际感受，有的对“工作”和“未来”存在困惑或抵触思想，也有的过分依赖家庭，对外部环境有一种莫名其妙的恐惧感，在寻求工作方面缺少主动性，仍希望借助家长的帮助获得较好的工作。也有部分人是由于对现有工作性质或职位安排不满，采取暂时放弃工作的态度。
凡此种种，不仅说明中职生在就业前，对未来的职业岗位没有充分的认识和多方面的准备，也说明学校职业生涯规划设计教育缺乏所致，对中职学生进行职业生涯规划设计是当前社会就业形势之大势所趋。。如果要真正解决学生职业生涯发展中的根本问题，向学生提供正确的引导，对学生进行这方面的指导就显得尤为重要和迫切。
二、在理论上指导中职学生把握职业生涯规划设计要点
根据中职学生就业心态和他们所掌握的技能，我们在指导学生进行职业生涯规划设计时应引导他们充分考虑人、环境、专业与所企望的工作之间的关系。怎样帮助中职学生规划设计他们的职业生涯呢?
首先，要引导他们充分了解自己，认识自己，确定自己的人生目标。中职生在了解自己的目标思想、性格特征、兴趣爱好、能力倾向、价值观与自己成长的背景和客观条件以及个人获得各种信息的可能性的基础上更好地规划自己的发展，并确立自己的人生目标。明确的目标是迈向事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。了解自己是怎样的人，确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力，进而选定适合自己发展的职业生涯路线，选择最佳的职业生涯目标。这是中职学生职业生涯规划中最重要的一点。
第二，是要引导学生了解职业生涯规划方面的有关知识。中职学生一定要认真学习职业生涯设计方面的课程或文章书籍，争取对个人事业选择和职业发展方面的理论观点有所了解。懂得如何在不同的环境下避害趋利，选择最佳的职业生涯规划。
第三，是要了解社会上的各类职业，了解自己生存的环境，尤其是经济和社会发展的环境和趋势。了解与自己学习的专业相适应的职业和相关职业群的发展机会，人力资源供需情况，就业机会和工作性质、条件等。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。人们常说“女怕嫁错郎，男怕选错行 ”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。“知己知彼、百战不殆”，要使中职学生认识到就业不能一厢情愿，要注意可行性，从而使自我需求与社会需求相结合，找到适合自己生涯发展的职业，才能更好地发挥自己的潜能，实现自我价值。
第四，指导学生制定行动计划并进行必要的调整。在确定了职业发展目标和了解就业形势的基础上作出选择和决定，并制定一系列行动计划来确保目标的实现。生涯规划其实就是一个不断地“知己”、“知彼”、“作出选择和决定”的过程，而这个过程又是通过生涯管理的无数个“三步曲”组成的。所谓生涯管理就是掌握自己与环境的现状，根据需要进行改变和调整，使自己保持最佳的状态，争取最大发展机会去实现自己生涯目标的过程。“三步曲”是指“发现变化、明确需要、进行调整”。因此，考虑到社会环境在个人的职业生涯中会经常发生变化，要让学生认识到对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。
三、通过情景模拟、专业实训、社会实践等途径对学生职业生涯规划设计教育和指导的补充。
1、为了使学生熟悉职业生涯规划的内涵，在课堂教学中可采用情景模拟、案例分析等形式对学生进行教育引导。例如让学生为自己设计“我的探索期生涯目标”的活动方案，指导未来3至5年的生涯行动，从而明确自己的目标。在教学中善于运用案例教学，通过引导学生分析案例理解生涯规划的有关知识，从而更好地实现自己的生涯目标，例如“抓斗大王”包起帆，知识型、专家型工人李斌等案例都对学生有一定的促进作用。
2、为学生提供与学生职业发展设想相适应的专业实训，增强就业能力。例如，我校在物流、会计、报关等专业开设了企业沙盘认知实训，学生参加这个体验式培训，可以亲身体验一个制造型企业管理的完整流程，包括：物流、资金流和信息流的协同，理解企业实际运作中各个部门和管理人员的相互配合。在沙盘模拟中，学生经历了一个从理论到实践再到理论的上升过程，把自己亲身经历的宝贵实践经验转化为全面的理论模型。可以了解企业经营环境，明晰企业组织结构、认识业务流程，明确岗位职责，学会按指导操作、经营业务。通过协同训练，可以加强沟通，培养团队合作精神。认知实训使他们对职业前景有一个更深入的了解，帮助他们进一步认清职业生涯规划设计。
3、校企合作，为学生提供社会实践的基地。为加强学生的实践动手能力，增强学生的就业意识，学校密切与企业的合作。本学期我校安排了物流专业和报关专业、电子商务等专业的学生到栋方艾胜日化有限公司进行生产实践活动，在实践的过程中80%的学生增强了就业风险的意识，更好地调整自己的职业生涯规划，增强了综合素质、提高了自己的动手能力和专业能力。
4、在学生职业选择后，还要为学生提供心理调适方面的指导和帮助。事实上，当学生找到实习单位后，心理上会出现很多的变化。有的对自己评价过高，进而对自己所在单位的环境、发展前景及工作条件、回报等产生疑问；有的则因担心自己不能胜任工作而惶恐不安等等。这些心理都使得参加实习的学生不能充分利用在校学习生活的最后时间来做好工作前的准备，为自己的职业生涯带来不利的影响。因此，学校就有必要承担起这一工作任务，以帮助学生创造一个轻松充实的自我，走好职业生涯的第一步。
生涯规划是中职德育教育中的重要组成部分，它是以就业为导向的教育。大力开展职业指导，对中职教育的改革与发展有着重要意义。
参考文献：
《高等职业院校学生职业指导》中国劳动社会保障出版社蒋乃平主编