弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去。
一般要领是：运好气托好字(像汉语拼音;一样分解字音)抛出去收再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的容禀;似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。
一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)"中气"很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则"中气"不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说："唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬" 。
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：
(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。
(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的"气"，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的"力"。"气"与"力"的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：
第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。
第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。
第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。
3、练习呼吸的方法有很多，主要有：
(1)闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
(2)吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
(3)咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出"咝"声，力求平稳均匀持久。
(4)数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
(5)用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。
气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流
二、声带训练。
在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处"吊嗓子"：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出"啊"或"咿"的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：
第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是：将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用"中气"的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。
三、共鸣训练。
声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。
要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好"畅"与"阻"的对立和统一关系。所谓"畅"，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓"阻"，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。
要处理好"畅"与"阻"的关系，必须进行共鸣训练。以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1，放松喉头，用"哼哼"音唱歌。
2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。类似打电话的"嗯"(什么？)和"嗯"(明白了)。
4，牙关大开合，同时发出"啊"音。
5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7，"气泡音"练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清正廉洁，英勇顽强。
10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张师傅，快回来!喂，那里危险，快离开!
阳光暖暖的，洒在雪白的地板上，荡起一片关晕。好久没有这样懒洋洋的躺在地板上啦。窗外，天蓝得可爱，有几丝毛毛云随风飘荡。不知不觉，夏天已又来了。小学毕业已过去两年。回忆起来，却似昨天一样清晰得毫发毕现。还记得，那时的最爱。
卡通
那时正流行<<火影忍者>>，不过遇见它，只是偶然。本来是想去找<<柯楠>>，结果在老板娘的推销下鬼使神差的买回家。但是，当它在DVD里转动时我就后悔了，因为这是全日文版的！
它被我遗忘在角落里。
后来呀，大街上满是火影周遍。于是，毕业前还乐此不疲不知死活的看。在剧情中学到很多哲理。不管是譬如鸣人成为火影之前，我是不会死的。还是宁次命运什么的，不是谁轻易可以决定的。这样的台词，也都让人热血沸腾呢。
缤纷点点
缤纷点点是一个广播节目的名字。姐姐在听这节目，所以我跟着听。很喜欢这节目主持人----路路。很喜欢她的语{，听着脑海里总会浮现一大片一大片灿烂向日葵延拓到远处，与蔚蓝的天相接。那种欢快活泼的语气总让我感到舒畅。记得那时总是阴雨连绵，有好多人点<<六月的雨>>，可心情却异常的快乐，一丝阴霾也没。我是从这时才爱上雨天的清爽的。
童年是头也不回地走了，可，那些最爱的事物却依旧喜爱。虽然它们总有一天会逝去，我也会记得，曾经喜爱的那种心情。
那些那时的最爱。
最爱的。
读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家带来的10篇《《咽音练声法》》，希望对您的写作有所帮助，更多范文样本、模板格式尽在差异网。
劳动创造历史、成就伟业。劳动模范，竖家的栋梁、民族的精英、人民的楷模，是党和国家的宝贵财富。劳模精神，是我们伟大民族精神的重要体现，是激励我们奋勇前进的不竭动力。新中国成立以来，我市一代又一代劳模，在不同的历史时期，谱写了辉煌灿烂的动人华章，展现了催人奋进的时代风采，竖起了一面面光辉的旗帜。尤其是近年来，随着我市经济社会的快速发展，各级工会组织认真履职、扎实工作，一大批具有鲜明时代特征的劳动模范相继涌现，为z市加快发展、科学发展作出了突出贡献。今天受到表彰的先进模范，就是全市广大劳动者的杰出代表，他们以忘我的工作热情、良好的职业道德和特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献的精神，生动诠释了劳动光荣、知识崇高、创造伟大的价值追求，充分展示了新时期工人阶级和广大劳动群众的崭新风貌。
今年是;的第二年，也是市委提出的转型突破年;。去年底召开的市委十届九次全会明确提出，;期间，我们要以转变发展方式为主线，坚持四个第一;,推进五大突破;,突出加快发展，致力全面转型，打造关天副中心，建设和谐新z市，力争到;末，实现全市经济总量、人均 gdp、财税总收入、地方财政收入、城镇居民人均可支配收入、农民人均纯收入六个翻一番;,为建成全面小康社会打下坚实基础；今年要着力抓好十件大事;,即抓好大项目、培育大集群、推进大创新、发展大旅游、建设大城市、坚持大统筹、提升大生态、建设大文明、保障大民生、强化大党建，确保;发展高点起步、良好开局。
全面落实市委全会的决策部署，把美好的发展蓝图变为现实，需要包括广大工人阶级和劳动群众在内的全市 376万人民共同努力。全市各级工会组织和广大职工群众一定要继承发扬光荣传统，认清历史使命，恪尽职守、奋发有为，在加速转型突破、实现科学发展的实践中，展示新风采，谱写新篇章。
一要大力弘扬劳模精神，为转型突破、科学发展凝聚强大精神动力。榜样蕴藏无穷力量，精神激发奋斗意志。爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献的伟大劳模精神，是中国工人阶级崇高品格的生动体现，是我们时代的宝贵财富，是激励全市人民团结奋斗、勇往直前的强大精神力量。当前，z市进入了加快发展的黄金期，我们既面临着关天规划、新一轮西部大开发颁布实施的重大历史机遇，又面对着做大经济总量、实现争先进位，提高发展质量、转变发展方式的压力和挑战。面对新形势、新任务，我们比任何时候都需要依靠工人阶级和劳动群众的强大力量，比任何时候都需要劳动模范和先进集体的示范导向，比任何时候都需要弘扬具有时代特征、z市特色的劳模精神，激发创新、创业、创造、创优的劳动热情。我们要围绕打造关天副中心、建设和谐新z市的奋斗目标，大力弘扬劳模精神，用劳模的先进事迹感召人民群众，用劳模的优秀品质引领社会风尚，在全社会进一步形成崇尚劳模、学习劳模、争当劳模、关爱劳模的良好氛围，使热爱劳动、勤奋劳动、尊重劳动、保护劳动成为全市人民的自觉行动。
二要充分发挥主力军作用，在转型突破、科学发展中建功立业。全市广大劳动者要充分认识肩负的崇高使命，把做好本职工作与推动科学发展紧密结合起来，立足本职、爱岗敬业，比拼争先、创新实干，努力创造更加辉煌的业绩。广大职工要把学习作为提升自身素质的重要途径，以争创学习型、知识型、技能型、专家型职工为目标，广泛开展技能培训、岗位练兵和技术比武；要以当好主力军、建功‘’;为主题，大力开展创先争优劳动竞赛、十百千万经济技术创新;等活动，熟练掌握劳动技能，提高劳动本领，增强履职水平，争做改革发展的领头雁。
要主动参与文明城市、平安z市等各类城市创建活动，自觉倡导社会公德、职业道德和家庭美德，争当弘扬文明新风的排头兵。各级劳模要珍惜党和人民给予的荣誉，以身作则，率先垂范，更好地发挥骨干和带头作用，影响和带动职工群众，努力在改革发展的实践中奋发有为、再立新功。
三要切实保障劳动者的合法权益，为转型突破、科学发展奠定坚实基础。坚持以人为本，是加快发展、科学发展的力量源泉；保障劳动者合法权益，是促进社会公平正义、构建和谐社会的重要方面。要健全以职工代表大会为基本形式的民主管理制度，使广大劳动群众的知情权、参与权、表达权、监督权得到充分有效保障。要实施积极的就业政策，创造更多就业岗位，促进充分就业，改善就业环境，不断提高就业质量。要完善社会保障体系，健全就业帮扶、生活救助、医疗互助、法律援助等帮扶制度，着重解决困难劳动群众生产生活问题，在加快发展中实现民生持续改善。要认真落实两个普遍;的要求，依法普遍建立工会组织，依法普遍开展工资集体协商，做到职工工资与经济发展同步提升，努力创建和谐稳定的劳动关系，让广大劳动群众实现体面劳动。要充分发扬工人阶级识大体、顾大局的光荣传统，增强主人翁意识，坚决拥护党和政府关于改革发展的各项方针政策，正确认识和对待改革发展过程中利益关系和利益格局的调整，依法表达合理诉求，自觉维护和谐稳定的大好局面。
四要不断加强和改进工会工作，为转型突破、科学发展贡献力量。工会组织是党和政府联系职工群众的桥梁和纽带，是职工利益的代表者和维护者。全市各级党政组织都要高度重视工会工作，切实加强对工会工作的领导，支持工会组织依法依章开展工作，认真研究解决工作中的实际困难和问题。各级工会组织要紧紧围绕全市工作大局，认真履行各项职能，扩大工作覆盖面，增强组织凝聚力，真心实意为广大职工群众服务，主动维护广大职工包括农民工的合法权益，充分发挥组织职工、引导职工、服务职工、维护职工合法权益的重要作用，把党和政府的关怀和温暖送到广大劳动群众心坎上，不断开创工会工作新局面。
同志们，伟大的成就来自不懈奋斗，幸福的生活要靠劳动创造。让我们紧密团结在以为的党中央周围，全面落实科学发展观，弘扬劳模精神，激发创业热情，坚定信心，创新实干，打造关天副中心，建设和谐新z市，以科学发展、加快发展的优异成绩迎接建党18大。
咽音练声法一、蛤蟆气;练习
要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面
动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气;和呼气;。开始练习时速度可以慢些，练习
时间可以短些，熟练了速度再加快，练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓
子。这个练习可以解决歌唱中的气息控制问题。
咽音练声法二、张口练习
要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头
往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次。这个练习可以解
决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。
咽音练声法三、气泡音;练习
步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音
。要求气息要平稳，气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能，使低音更加淳美。
咽音练声法四、推舌骨练习
步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉结上方的突出部分)
将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题
，使声音更加明亮。
咽音练声法五、哼咽音练习
练习的口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，
小腹一拎象喊人：嗳;、嗳;、嗳;这个嗳;音有点象英语的音标ei;音，感
觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。嗳;音练熟了，可以加入音阶训
练，这样效果就会更明显。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
中国的语言文字历史悠久，源远流长，传说是仓颉创造了汉字。我爱汉字就如爱我中华。
汉字，一种表意文字，统一音、形、义，折射出整个中华民族深沉的智慧。
汉字，一种方块字，写着中华民族的刚正与挺拔，塑造出中华民族的品格与风骨。
从甲骨文、周金文，秦小篆、汉隶书到汉末的楷、草、行。汉字，撰写着中华民族发展的一条线索，也成为牵拉中华民族发展的一根绳缆。
汉字，意蕴悠远，悠远的意蕴，正是其魅力之所在。
汉字，一门地道的中国功夫，其招术便是无以计数但变幻无穷的点、横、竖、撇、捺、挑、钩、折，中国的书法家、文学家将这门功夫修炼得炉火纯青，演绎得出神入画。在书圣王羲之的《兰亭序》中二十一“之”字一字无雷同，或苍劲，或隽永，或飘逸，或洒脱。使人甘愿化于它的神韵之中。“诗圣”杜甫立志“语不惊人誓不休”，他的“三吏”“三别”是诗，是史，体现出诗人运用祖国文字的匠心独具，鬼斧神工。
汉字有感情，有色彩，有气味。每一个汉字都蕴藏着一个故事；每一个汉字都有一双明亮的眼睛，它观察、再现、描摹着这个世界；每一个汉字，都有着一对大大的耳朵，它能倾听、接纳、记录这个美丽的世界……
汉字，枪的射口，刀的刃，为探索生活的真善美，仁者颠沛流离，为鞭挞世界的假恶丑，义士的坎坎坷坷，曹雪芹捧出《红楼梦》控拆封建社会的黑暗，鲁迅先生举起如剑巨笔直指敌人胸口，于是乎，汉字即成为流泻的子弹和正义的投枪……
汉字，五千年唱出的一声船工号子，五千年写就的一篇世界精典。
汉字，唱而成声，声声凯歌；写而成篇，篇篇华意。
我是炎黄子孙，我爱汉字，犹如爱我中华。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在美国读书三个多月，在口语老师和翻译老师的热心帮助下，我学会了和老师、同学们进行简单的英语交流。这一早上，阳光洒在身上格外温暖，我像平时一样早早地来到学校，准备上课。
我叫彭微明，于是我名字的拼音Weiming;，就成了我的英文名;。我刚拿出作业本，同桌Kaina看见我本子上写着的汉字，很是好奇，于是问我，她的名字用中文怎么写。我想了想，在嘴里嘟哝着她的名字。Kaina，Kaina有了，凯娜，嗯，不错，很好听。于是，我拿起笔，在本子上唰唰;地写下了这两个字。接着她问：这个‘凯’是我名字的哪几个字母？;我用笔圈出了Kai;，接着把她的名字划分，并指明分别对上哪个汉字。kai/na;对应凯/娜;。她看了一遍又一遍，似懂非懂。接着，我便教她读她的中文名字kai凯，na娜;，她跟着我读了，虽然发音不是很标准，但她很努力：kai，开，na，哪，对吗？;对，读得还不错！;我不失时机的鼓励她。
接着，她请我写下凯娜两个字，然后她照着写，她一笔一划地写着，显然很是吃力，笔画顺序完全错误。我看她写汉字，就像在看她画画一般。好不容易，她画;完了，我看了看：呀，这个‘娜’，双耳旁变成了单耳旁！;什么？;凯娜一头雾水，于是我就用手指了指，并指出错误的地方。她比较了一下，恍然大悟，不好意思地笑了。过了一会儿，她忽然说：你的名字怎么写？;于是我把我的名字写在纸上，她看见我的彭;字和微;字，眼睛瞪得溜圆了：这两个字太难写了，这简直就是两块墨水在上面。;我认真地告诉她，汉字不是简单的硬邦邦的符号，它们就是一个个有生命的可爱的字宝宝;。
这时，同学Saiya走了过来，她扶了扶眼镜，用英语很认真地说：Weiming，你们中国人真的是一个特别勤劳的民族。;是的，你是怎么知道的？;我很好奇地问。我去过你们的北京，也去过唐人街，看到到处都挂着招牌，上面写的是‘早点’，那一定是在提醒大家，早点，再早点，千万别迟到。;我差一点没忍住，耐心跟她解释说，那是早餐店;。
看着她们恍然大悟的样子，一种莫名的自豪感涌上心头。是啊，中国汉字博大精深，我一定要学好中国汉字。
我国是一个文明古国，礼仪之邦，历来以礼仪多，道德高，教养好，闻名于世。我校也历经百年蚕桑，有着深厚的文化底蕴，沉淀出无数精神美德。生活在这样一个拥有百年文化、人才辈出的校园当中，大家应传承中华民族的优良传统，提高自身的文明素质，明理守法，共建和谐校园。
明理守法;一词，对于我们来说应该不会陌生。
在当今物质文明、精神文明飞速发展的时代，对于我们中学生来说，讲做一个明理守法的中学生，这是新时期对中学生的要求，也是学校教育的宗旨。
明理守法，首先要树立正确的荣辱观念。明白：要以明理守法为荣，违法乱纪是耻；认识什么是合法、什么是违法，懂得什么是真善美。二、要自觉抵制不良文化和违法乱纪行为。中学国旗下讲话、明理守法建和谐校园。遵守《中学生守则》《中学生日常行为规范》，俗话说得好，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。;我们不能以为觉得犯小错误没关系而故意违反校规校纪，无视它的存在。相反，更应以它为中心，规范自己的行为。要树立远大理想，树立正确的人生观、价值观、世界观
要明理守法更要加强学习。学可以明理，学可以立德，学可以励志。我们中学生要把学习作为自己的基本道德观念，作为追求精神境界升华的过程，把好好学习，天天向上;作为永恒的课题，就一定能做到遵纪守法。
可能一些同学认为是个人小节，无关紧要，何必小题大作。同学们，我们正处于人生中最为关键的成长期。这个时期的所作所为，将会潜移默化地影响到我们的综合素质，一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识来弥补。;集小恶则成大恶，集小善则成大善。这就是行为习惯养成的规律。我们知道德才兼备谓之圣人，德才兼无谓之愚人，德胜才谓之君子，才胜德谓之小人；我们应该严于律己，不要去做才胜德的小人，而要努力成为一个德才兼备明理守法的圣人。
明理守法贵在自觉。作为正中的一分子，我们更应该学会自己自己严格要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。生活上我们一定要自觉，自觉做好自己该做的事情，自觉规范自己的言行举止，考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚信和实力给自己和师长交上一份满意的答卷。
同学们，我们是家之学子，国之栋梁。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。著名学者梁启超曾经说过：少年强则国强，少年富则国富。;毛泽东主席也讲过：你们是早晨八九点钟的太阳，世界是你们的。是啊！祖国的未来等着你们去接班，社会主义的大厦等着你们去建设。
为了使我们能够更好地学习、生活，我们需要一个优美和谐、秩序井然的校园环境。让我们携起手来，让明理守法不再是一句口号，而是每个学子的自觉言行！让明理守法不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律！让我们从小事做起，从现在做起，时刻以正中人的标准严格要求自己，自觉爱护我们生活的校园，告别有损于学校形象的言行，争做明理守法建设的先行者和传播者，让明理守法成为习惯，用我们的青春，用我们的行动，谱写文明的乐章，努力做好明理守法，积极参与到创建文明校园活动中来，用我们的智慧和力量谱写我校文明建设的新篇章。