俗话说：“冬季动一动，少闹一场病；冬季懒一懒，多喝药一碗。”这句俗语告诉我们：冬天，要养成锻炼身体的好习惯。
健康代表1，其他的一切都是1后面的数字，如果1倒下了，那么1后面所有的数字都黯淡无光，失去意义。从中可以体会到健康的重要性。
如今，冬天已到，生命在于运动。正好学校也到了一年一度的冬运会，我们都满怀激动的心情盼望着激动人心的比赛，希望能参与到我们的运动会上。项目有：跳绳、拔河、丢沙包。
第一轮，是跳绳。每一位我们班上场跳绳的同学都感到很紧张，好像觉得我们班有了敌人一样，但是无论什么困难，我们都要勇敢去面对它。
比赛开始了，每一位运动员跳了半会儿就已经面红耳赤了，看上去他们的脸像一个个大大的红苹果。虽然我没有参加比赛，可是我还是很激动的去观看了。结束后，同学们都气喘吁吁的，坐在椅子上休息。
下一轮是丢沙包。同学们要把沙包丢进篮框里，看着一个个沙包被同学们丢进了篮框，真是百发百中，好像沙包都变成了球。
第三轮是拔河。我们要上场之前都做好了充分的准备工作，并且对我们九班的胜利充满了希望。“开始！”随着一声口哨响，我们使出了九牛二虎之力，可对方好像一头巨大的牛，一拉，便把我们拉倒在地——我们失败了，可我并不失望，因为“失败是成功之母”，我们应该继续总结经验，克服困难，再接再厉，争取下次取得更好的成绩！加油！
今日上午大课间，教师把我们大家都叫到了操场上，告诉我们午时我们四年级有拔河比赛，要选十几个人参加比赛，拔河比赛就不用说了，保证没有我，首先要选身强力壮的，力气大的，肯定男生多了，教师还让我喊口号一二、一二加油！
到了午时，参加比赛的同学都来到了操场上，听教师宣布比赛规则。只听见哨声一响，队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的，使出了全身的劲儿，憋得面红耳赤。我们啦啦队，双手放在嘴边大声的喊着：“一班，加油！一班，加油！”只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。看我们班的袁华彬脸憋得通红，使劲拉一下，脚就像生了根似的，稳如泰山的站在那儿，一看那架势我们班保准赢。我和几个同学在一旁就给他们喊一二、一二，加油，最终最终我们班赢了，我们数学、音乐和科学教师都为我们欢呼，我们太高兴了。
经过这次比赛我懂得了团结就是力量这句话的意思。
“加油！”“加油”，操场上一片喧哗，原来，我们三年级正举行拔河比赛呢，紧张激烈，扣人心弦，马上去看看热闹吧！
第一轮比赛，是我们班对一班。一班的同学个个活力充倍，一幅信心十足的样子。我们班的同学可不甘落后都做好了准备，迎接着即将到来的比赛，特别是排在前头的几个大个子，都生龙活虎的样子，想都是胸有成竹的了。随着长长的哨声，双方展开了激烈的比赛。瞧，大家的脸都憋成了红苹果。最后，是我们班赢了。
最激烈的`一场比赛要数二班和我们班夺冠的那场比赛了。二班的同学都人高马大，我们班的同学可紧张了。“嘟”的一声哨声刚停下，操场上顿时像开了窝似的吵得不可开交，加油声、欢呼声响成一片。那左右摇动的红标，牵动着大家的心。我们班的同学都紧紧地抓住麻绳，身往后仰www.paomian.net，小步小步地往后退。那调皮的红标总是不听话，刚刚接近我们班了，一会儿又蹦到了二班那边去，一点儿也不可怜我们班那脸都“熟”了的同学。比赛场边，各种各样的声音互相交杂、震耳欲聋，有的同学甚至还边跳边叫，比比赛的同学还紧张呢。那整齐的“五班加油”、“五班必胜”的欢呼声特别清晰，振奋人心，点燃了大家不服输的火焰。大家齐心协力，用尽全身的力气，那调皮的红标这下可不能得逞了，乖乖地听我们五班的指挥，一点一点地向我们班接近。那期待已旧的哨声终于响了，随后是我们班的同学那响亮的欢呼声。
拔河比赛结束了，大家还沉醉在欢乐的境界里。
在教室里，我只是一只小小的老鼠，被关在一个洞里。真想有一天能走出洞外，看看野外的世界，完成我的梦想！
在教室里，只能听着教师不断地唠叨；看着窗外，也只能羡慕在外头飞翔的鸟儿。可是，走出教室，我能够像鸟儿一样的，自由自在地飞翔；我能够绽放我内心里的花朵，我更能够享受世界的完美！走出教室，我或许能够增加许多教师没教过，也不会教的安全知识。
走出教室，我会奔向湛蓝的天空，蔚蓝的大海；走出教室，我就不会再去想那些数字，我只会向世界拥抱。
小时候，我在教室里真的能够和同学玩一整天，但此刻不一样了！教师一个比一个凶，一个比一个恐怖！所以，只想走出教室。我一向妄想着，能脱离这场恶梦有多好！考试像怪兽，成绩像巫婆，大考像地狱。可惜，这并不是梦，上课时，我很想请假，所以，我热爱放假，因为能够走出教室。
在上课时，只能看着窗外，令人多么想走出教室，看看那美丽的世界！
星期五午时，我们班同学要在操场上进行拔河比赛，选出一名同学做裁判。
我十分紧张地走到操场上，操场中间放了一条粗麻绳。麻绳中间系着红丝带，地上画着一条线。教师把我们分成甲乙两组，我在甲组。我们拿好麻绳，准备比赛。
开始比赛了，裁判一吹口哨。甲乙两组同学一下子把麻绳绷直了，甲组使劲向后拉，乙组也在向后拉，双方脚都没有动地方。我们组的王明身体使劲向后靠，双脚踩着地，乙组的陈亮同学闭着眼睛，鼓着嘴好像在使劲。张红同学一只脚前一只脚后，脚拼命的拉着，双方谁也不说话，好像一说话就会输似的。一会乙组被拉到线边，一会我们被拉到了线边你来我往一连几回合，都没有胜出，最终我们组同学，猛的一拉，我们组同学坐的坐，躺的躺，原先乙组被我们拉过了线。顿时场上一片欢腾——我们取得了胜利。
我们欢呼跳跃，拍手跺脚。全班同学都为取得冠军而自豪！