1、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
2、 健康不是身体状况，而是精神状况的问题。爱迪夫人
3、 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
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5、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
6、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
7、 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
8、 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
9、 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
10、 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
11、吃米带点糠，营养又健康。
12、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
13、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
14、 应当像把握健康那样把握命运：当它是好运时就享用;当它是厄运时就忍耐，若非极其必需，决不要做重大改变。法国作家 拉罗什夫科 《箴言录》
15、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
16、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
17、 作为一个普遍规律，适度的动动脑筋不但不会妨碍医疗，而且正像适度的体力活动一样，反而会间接地促进恢复健康。达伏斯的大学课程
18、 饭前一碗汤，气死好药方。
19、 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
20、饭养人，歌养心。
21、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
22、 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。
23、 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
24、要想健康快乐，学会自己找乐。
25、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
26、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
1、药补食补，不如心补。
2、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
3、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
5、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
6、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
7、 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
8、 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
9、 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托•富勒
10、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
11、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
12、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
13、 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
14、人无泰然之习性，必无健康之身体。
15、 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
16、 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉
17、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
18、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
20、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩
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22、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
23、 真理诚然是一个崇高的字眼，然而更是一桩崇高的业绩。如果人的心灵与情感依然健康，则其心潮必将为之激荡不已。 德国哲学家 黑格尔
24、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
25、 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
26、 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年
1、 健康是人生第一财富。——爱默生
2、 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;
3、 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
4、 愉快的笑声，这是精神健康的可靠标志。前苏联作家 高尔基
5、 饭后一百步，强如上药铺。
6、 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，
7、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
8、 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
9、 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞
10、房宽地宽，不如心宽。
11、 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
12、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之
13、 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
14、哭一哭，解千愁。
15、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
16、 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素
17、 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼
18、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
19、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
20、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
21、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
22、 能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。亚里斯提
23、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
24、 《诗》三百，一言以蔽之，曰：思无邪。 春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语•为政》
25、 对一切人们的疾苦，希望是唯一价廉而普遍的治疗方法;它是俘虏的自由，病人的健康，恋人的胜利，乞丐的财富。克鲁利
26、 身体健康者常年轻;无负于人者常富有。玛尔托夫特
1、 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
2、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰
3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
4、心理健康是智慧的`源泉；身体健康是幸福的保障。
5、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
6、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
7、 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
8、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
9、 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
10、 一个男人最大的财富就是爱妻和健康。Fuller
11、 没有健康，便没有生活上真正的快乐。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭
12、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
13、 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
14、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
15、 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
16、 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
17、 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔
18、 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
19、 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。
20、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
21、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
22、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德
23、 健康不是一切，没有健康没有一切。
24、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人
25、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
26、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。法国作家 巴尔扎克
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
2、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
3、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
4、 健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生
5、 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。古希腊哲学家 科学家 亚里士多德
6、 健康尤胜于财富。——雷
7、 叛逆的最高级就不能拿F4来说事了，看出去什么都是反的了，就算学校提倡多走楼梯有益健康都觉得不顺耳非得跳楼才满意。赛车手、作家、时代周刊全球最具影响力100人 韩寒
8、 忧伤足以致命。——莎士比亚
9、 智慧之于灵魂犹如健康之于身体。法国作家 拉罗什富科
10、 贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。 英国学者 斯珀吉翁
11、 体弱病欺人，体强人欺病。
12、 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。英国政治学家 约翰•格雷
13、 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
14、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
15、 理想的人是品德健康才能三位一体的人。日本教育学家 木村久一
16、 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
17、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
18、每餐留一口，活到九十九。
19、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
20、
21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
22、 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立
23、 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
24、 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
25、 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
26、宁可无肉，不可无豆。
1、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
2、 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
3、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
4、 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
5、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
6、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
7、健康凭健商，锻炼靠毅力。
8、 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
9、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
10、 有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。 美国法学家 哈佛大学法理学教授 富勒
11、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
12、 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
13、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
14、若要百病不生，常带饥饿三分。
15、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
16、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
17、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
18、 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
19、 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
20、一日三笑，人生难老。
21、 有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克
22、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；()一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
23、有泪尽情流，疾病自然愈。
24、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
25、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
26、 暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。清代医学家 陈修园
1、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。