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中医养生经典名言,中医养生格言(精选235句)

时间: 2023-03-11 栏目:好句摘抄

中医养生格言1

1、诸病寻痰火,痰火生异证,腑病责脏用,脏病则腑用。

2、发,血之穷也,千过梳发,发不白。《养生要集》

3、激励我精求方术。

4、久病先针足三里。

5、病人不忌口,医生白动手。

6、若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。

7、荆芥配伍原则:表症轻,流清涕+防风;鼻塞重+苏叶(苏叶解表作用较强);咽红+蝉衣。

8、胃为阳土,宜凉宜润;肝为刚脏,宜柔宜和。

9、凡病夜则增剧,昼则安静,是阴病有余及血病气不病。

10、善医者,法门广大无边。不善医者,小心与大胆均误也。《古今医案按/俞按》

11、柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。

12、养心莫过于寡欲。《医学入门》

13、多记损心,多言耗气;心气内损,形神外散;初虽不觉,久则为弊。

14、善诊者察色按脉先别阴阳。经方千古之秘在于用量。脉之在于有力无力。千人千方。若清水明镜不失其形。古方不治今病。学古而不泥古。怪病多痰。男子以气为主,女子以血为主。善治阴者阳中求阴,善治阳者阴中求阳。汗血同源。一味丹参功同四物。

15、口渴必加花粉,咽痛干草橘梗,目干菊花枸杞,牙痛代赭牛膝。

16、实则太阳,虚则少阴。实则阳明,虚则太阴。

17、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。《养生要集》

18、善养性者,则治未病之病,是其义也。《备急千金要方》

19、法不过仲景,理不过内经。

20、治哮必用薄滋味,不可纯用凉药,必带表散。

21、甘温除大热。

22、不读书不足以明理,徒读书不足以成用。

23、学不博不足以达其理,思不精不足以通其变。

24、忍怒以全阴,抑喜以养阳。

25、吴茱萸为厥阴之主药,上可温胃寒,下可救肾阳。清?王旭高《王旭高医书六种》

26、肾脏内寓真阳,非温不纳;肝脏内寄相火,非清不宁。

中医养生格言2

1、痛则不通,不通则痛,不荣则痛。

2、宁舍其穴,不舍其经。

3、苔黄腻热在肝胆,苔黄燥热在脾胃。

4、跌扑闪挫气血瘀,疏经通络功效奇,药中重用黄芪草,腰痛颈痛功效高。

5、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。《古今图书集成》

6、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。《老老恒言》

7、有触心动为惊,无触心动为悸。治病先调气,久病要开郁。

8、乙癸同源,治肾即所以治肝,治肝即所以熄风,熄风即所以降火,降火即所以降痰,如钩藤、玉竹、菊花、天麻柔润熄风之品,无不可于各方中出入加减,以收捷效也。

9、食物有三化:一火化,烂煮也;一口化,细嚼也;一腹化,入胃自化也。老年唯借火化,磨运易而输精多。

10、早上头痛属气虚,晚上头痛属血虚。

11、凡治脾胃,当以调肺气,交心肾为先。清、唐大烈

12、扎针拔罐,病去一半。

13、一切气病用气药不效,少佐芎归血气流通而愈。

14、言不可治者,未得其术也。

15、气之动曰风,气之亏曰水、湿、寒,水湿涸降曰燥,气之盈曰火,气热之极曰暑。

16、少火宜升,壮火宜降。壮火降而少火升,气得升而血得养,三焦皆受益矣。《医方集解》

17、物来顺应,事过心宁,可以延年。《寿世保元》

18、二阳之病发心脾。

19、石膏其性,一善清头面之热,二善清咽喉之热,三善清瘟疹之热,四善清痰喘之热。?张锡纯《医学衷中参西录》

20、平治权衡,察脉之浮沉;去菀陈座者,疏涤肠胃也。

21、心乱则百病生,心静则万病息。《卫生宝鉴》

22、上气虚者,升而举之;下气虚者,纳而归之;中气虚者,温而补之。

23、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。《淮南子》

24、善治精者,能使精中生气;善治气者,能使气中生精。《景岳全书》

25、上越之阳,起于肝木,而沧陷之阳,处于脾胃。

26、气陷则仓廪不藏,阴亡则门户不闭。《医宗必读》

中医养生格言3

1、巅顶之上,唯风可到。欲求南风,先开北牖。

2、湿热泄泻用滑石+前仁:滑石引上焦之火下行,前仁利小便实大便。

3、尊古而泥古,进退皆榛芜;尊古而不泥古,无路可有路。《北方医话》

4、知恬逸自足者,为得安乐本。《尊生八笺》

5、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。《吕氏春秋》

6、喘气毋耗气,精遗勿涩泄, 明得个中趣,方是医中杰。[明]李中梓《医宗必读》

7、水系有形之饮;湿为无形之邪。湿为重浊 有质之邪;从外而受者,皆由地中之气升腾;从内而生者,皆由脾阳之气不运。

8、腰背委中求,肚腹三里留,面口合谷收;胸胁内关谋。

9、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

10、治火切不可久任寒凉之品,重伤脾胃,便不可救。

11、血不利则病水痛而不肿曰风,肿而不痛曰湿,又痛又肿曰风湿。

12、神之所在,心藏神,脑为元神之府;神之所主,人体一切生命活动的外在表现;神之所病,百病之始,皆本于神;神之所治,凡刺之法,先醒其神。

13、黄疸必伤血,治黄要活血。

14、宣一身之气化,务在轻清,通六腑之机窍,端在滑利。秦伯未《清代名医医案精华》

15、汗药宜早,下药宜迟。

16、胃阳不伤不吐;脾阳不伤不泻。邪正不争不痛;营卫不乖不寒热。

17、见肝之病,知肝传脾,当先实脾。

18、勿以脾胃热冷物;勿以脾胃软硬物;勿以脾胃熟生物。《折肱漫录》

19、肠痈下不厌早,肠癖补不厌迟。

20、薄荷利咽以止痛;牛蒡利咽以消肿;蝉蜕利咽以开音;马勃利咽以凉血。

21、阳络伤则吐血,阴络伤则便血。

22、省思虑则心血不耗,发不易白。《医先》

23、怪病多由痰作祟,治痰无需只祛痰,贵在治气以为要,气顺则津

24、去邪而不犯无过之地。

25、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

26、神静则心火自降,欲断则肾水自升。《医学入门》

中医养生格言4

1、气为血之帅,血为气之母。

2、脾气喜升,胃气喜降,脾喜燥而而恶湿。

3、百病皆由痰起,百病皆因于气。

4、饮食有节,脾土不泄;调息寡言,肺金自全;动息以敬,心火自足;宠辱不惊,肝木自宁;恬然无欲,肾水自足。《寿世青编》

5、大实有羸状,至虚有盛候。

6、柴胡散胆经之专药,即能散其郁勃之气,复能解其郁结之热,郁中有热,故风药不能治而柴胡能治之也。清?张聿青《张聿青医案》

7、精神不专,志意不理,外内相失,故时疑殆。不知阴阳逆从之理,此治之一失矣。

8、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。《抱朴子》

9、阳虚则外寒,阴虚则内热。

10、夜则恶寒,昼则安静,是阴血自旺于阴分也。

11、脉和缓者,元气之来也;脉强峻者,邪气之至也。

12、凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。《备急千金要方》

13、气有余便是火;气不足便成寒。

14、补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。

15、治湿不利小便,非其治也。

16、桂枝入足厥阴行血分,走经络而达营郁,善解风邪,最调木气。

17、暑有阴阳之分。尿有赤浊之别。

18、渴喜饮冷,腹中有热,渴喜饮热,腹中有寒。

19、阳本上升,阴从下吸则降。阴本下降,阳从上挈则升。阳降,则为蒸变化生之源,阴升则为滋养濡润之助。 《张聿青医案》

20、晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。

21、熄风之品虽多,以天麻、钩藤、菊花之属为最。

22、秦艽退黄最妙,以其性能退阳明经湿热邪气也。若无湿热则恐伤燥,又宜慎用。程杏轩

23、观之桂枝与芍药,一扶阳,一救阴,两相对偶,凡阴阳升降表里气血诸方,莫不惟桂芍之力左右也。

24、蜈蚣最善搜风,贯穿经络脏腑无所不至,调安神经又具特长,因其节节有脑是以善理神经。

25、数好十个数,能活大岁数。

26、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。

中医养生格言5

1、肢体损于外,则气血伤于内,营卫有所不贯,脏腑由之不和。

2、湿热泄泻,不管是粘腻臭秽不爽,小承气汤(少量大黄)加黄柏桔梗薏苡仁:大黄、黄柏缓泻清肠中湿热,枳实行气以解后重,厚朴化中焦之湿,桔梗开肺气升清以降浊,薏苡仁利湿健脾以强脾胃。

3、昼则安静,夜则发热、烦躁,是阳气下陷于阴中也。名曰:热入血室。

4、乙癸同源,肝肾同治;滋肾水即以荣肝木;泻肝火即以安肾水。

5、胃阳弱而百病生,脾阴足而万邪息。

6、养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。

7、夕佳夜甚,旦慧昼安。

8、血得寒则凝,得热则行,见黑既止。

9、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。《养生要诀》

10、告诉我仔细地诊察,肯定地判断。

11、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。《养生要集》

12、脾乃生痰之源,肺为储痰之器。

13、夜则安静,昼则恶寒,是阴气上溢于阳中也。

14、风为百病之长,头为诸阳之会。

15、体若燔炭,汗出而散。

16、面口合谷收,曲池配穴优;如遇头痛时,凤池效可凑;胁肋内关谋,可向外关透;肚腹三里留,上腹中脘搜;下腹加关元,天枢治脐周;腰背委中求,殷门亦可收,陀脊按部加,斜向脊柱透;下腰大肠腧,上腰肾腧揉;上肢取曲池,合谷肩yu施;下肢阳陵泉,环跳绝骨透;周身节骱病,疼痛取啊是;避开大血管,胸背禁深刺。

17、暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。《养生四要》

18、古人用药立例,指引迷途耳。因例达变,在后人推广之也。《汪石山医学全书》

19、脾胃乃后天之本,老年要以调脾胃为切要。《老老恒言》

20、行气则后重自除,理血则脓血自愈。

21、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。《养生要录》

22、外感之病,其位在表,病情轻浅,以出入主其外。

23、回阳之中,必佐阴药;摄阴之内,必兼顾阳气。

24、人身无倒上之痰,天下无逆流之水,故不治痰而治气。

25、阴阳虚者,须培肾元,以阴阳蓄于肾也;气血虚者,须调脾胃,以气血生于脾胃也。

26、凡治病勿伤胃气,久病宜保脾土。

中医养生格言6

1、小儿外感必护里气,里气不足灾怪自生。

2、欲治肝者,原当升脾降胃,培养中宫,俾中宫气化敦厚,以听肝木之自理外湿表散,内湿宜淡渗。

3、邪之所凑,其气必虚;留而不去,其病为实。

4、思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。

5、脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生玻。

6、疹是太阴风热。癍是阳明火毒。

7、熟读王叔和,不如临证多。中医经典固然要读,医案也必不可少。推荐一下:《临证指南医案》、《古今医案按》、《名医类案》、《经方实验录》

8、事从容则有余味,人从容则有余年。《呻吟语》

9、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。《医述》

10、血有余则怒,不足则恐。肝气虚则恐,实则怒。心气虚则悲,实则笑不休。

11、肝随脾升,胆随胃降。

12、性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。

13、不适贫富贵贱之居,坐之薄厚,形之寒温,不适饮食之宜,不别人之勇怯,不知比类,足以自乱,不足以自明,此治之三失也。

14、白丹皮去无汗之骨蒸,地骨皮去有汗之骨蒸,桑白皮去往来寒热之骨蒸。

15、中医十趣歌诀 一元:整体观 两仪:分阴阳 三宝:形、气、神四诊:望、闻、问、切 五行:金、木、水、火、土 六淫:风、寒、暑、湿、燥、火 七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊八纲:阴、阳、虚、实、表、里、寒、热 九法:汗、吐、下、和、温、清、补、消、养 十方:砭、针、灸、推、罐、膏、丹、丸、散、汤

16、气滞者,治宜疏,疏者调达之;气结者,治宜散,散者破行之。

17、俱视独见,无与众谋。

18、兵无向导则不达贼境,药无引使则不通病所。

19、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。《退庵随笔》

20、邪在皮毛者,汗而发之。

21、诊病不问其始,忧患饮食之失节,起居之过度,或伤于毒,不先言此,卒持寸口,何病能中,妄言作名,为粗所恭,此治之四失也。

22、肺虚有痰宜保肺以滋其津液;脾虚有痰宜培脾以化其痰涎;肾虚有痰宜补肾以引其归脏胁为肝胆之区,禁用汗、吐、下三法。

23、救阴不在血,而在养津与测汗;通阳不在温,而在利小便。

24、无水舟停,增水行舟。

25、保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的'心情。

26、受师不卒,妄作杂术,谬言为道,更名自功,妄用砭石,后遗身咎,此治之二失也。

中医养生格言7

1、《经》曰:溲而便脓血,行血则便脓自愈,调气则后重自除。

2、肾中阴虚则肝心之病起;肾中阳虚则脾肺之病生。

3、病不辨则无以治,治不辨则无以痊。

4、寒之不寒无水也,热之不热无火也。

5、滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。

6、病不许治,病必不治,治之无功矣。

7、上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰矣。

8、久病阴火上炎,则津液生痰不生血,补血以制相火,其痰自除。

9、开鬼门、洁净府者,发汗、利小便也。

10、上燥治中,中燥增液,下燥治血。

11、不宜苦寒伐胃府,阳明无热不轻攻。

12、胃中热则杀谷,胃中寒则腹胀。

13、药补不如食补;食补不如精补;精补不如神补。

14、哮喘必用薄滋味,专主于痰。

15、诸花皆升,唯旋覆花降;诸子皆降,唯蔓荆子升。

16、私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

17、克敌者存乎将,去邪者赖乎正。

18、吐血三要:宜行血,宜补肝,宜降气。

19、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。《养性延命录》

20、燥邪辛润以开之;湿邪辛淡以开之。

21、治暑之法,清心利小便最好。

22、大凡气香者,皆不利于气虚证;味辛者,多不利于见血证,所当慎也;

23、气燥血必燥,清气药中略加花粉、知母;血燥气亦燥,滋燥药中可加入芦根、石斛。清?王旭高《医学当言》

24、木热则流脂,肝热未有不见痰者!

25、面肿为风,脚肿为水。

26、善养生者养内,不善养生者养外。《寿世保元》

中医养生格言8

1、熟读而精灵自启,思深而神鬼可通。 李士材

2、暑热伤气,益气而暑自消;暑热伤阴,益阴而暑自退。

3、昼则发热、烦躁,夜则发热、烦躁,是重阳无阴,急泄其阴峻补其阳。

4、六淫之速,莫过风、火。(过敏性疾病)

5、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。《苏沈良方》

6、出入停则神机化灭,升降息则气立孤危。

7、用药须知:柴胡劫肝阴,葛根竭胃津。(此指久服)

8、诸花皆升,旋覆独降。

9、肝气宜升,胆火宜降,然非脾气之上行则肝气不升;非胃气之下行则胆火不降。《医学衷中参西录》

10、热邪伤阴,阳明消烁,宜清宜凉;太阴告困,湿浊弥漫,宜温宜散。

11、人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐亦足以伤生。《退庵随笔》

12、阳气下陷者,举而扬之;阴气不降者,抑而降之。 《医贯》

13、昼则恶寒、夜则烦躁,饮食不入,名曰:阴阳交错者死。

14、益阴宜远苦寒,益阳宜防增气,祛风勿过燥散,消暑毋轻下通。

15、上燥治气,中燥增液,下燥治血。

16、仲景治血以冲为要,冲脉丽于阳明,治阳明即治冲也。阳明之气,下行为顺。且大黄一味,能推陈致新,以损阳和阴,非徒下胃中之气也。即外而经脉、肌肤、躯壳,凡属气逆于血分之中,致血有不和处,大黄之性,亦无不达。

17、怪病多由痰作祟,治痰无需只祛痰,贵在治气以为要,气顺则津液自行,绝其源泉痰即消。

18、宜补脾阳者,虽干姜、附子转能生津;宜补脾阴者,虽石膏、知母转能开胃。

19、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。《养生四要》

20、凡病昼则增剧,夜则安静,是阳病有余及气病血不病。

21、久病有瘀,怪病有痰。

22、威林仙,属木,治痛之要药,量病稍涉虚者禁用。痛风在上者服之,此药去众风,通十二经脉,朝服暮效。

23、老人中风有规律,发生下面三时期:每天的早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。

24、中医不传之迷在用量,怪病治痰。

25、养花诗两首:余地何妨种玉簪,芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。

26、诸风掉眩,皆属于肝。诸寒收引,皆属于肾。诸气膹郁,皆属于肺。诸湿肿满,皆属于脾。诸热瞀瘛,皆属于火。诸痛痒疮,皆属于心。诸厥固泄,皆属于下。诸痿喘呕,皆属于上。诸禁鼓慄,如丧神守,皆属于火。諸痉项强,皆属于湿。诸逆冲上,皆属于火。诸胀腹大,皆属于热。诸躁狂越,皆属于火。诸暴强直,皆属于风。诸病有声,鼓之如鼓,皆属于热。诸病胕肿,疼酸惊骇,皆属于火。诸转反戾,水液混浊,皆属于热。诸病水液,澄澈清冷,皆属于寒。诸呕吐酸,暴注下迫,皆属于热。

中医养生格言9

1、吃点萝卜喝绿茶,寒冬养生好办法;葱蒜不离口,百病绕道走;多吃番茄营养好,美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安,水果海藻身体健;一天一苹果,医生远离我。

2、夺汗者无血,夺血者无汗。亡血家无汗。

3、高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。

4、理不必深,但期征实;论不必高,但求适用。《周学海医学全书》

5、脾旺能胜湿,气足无顽麻。

6、上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。

7、血之失于吐衄者,阳明之不降也;血之失于便脲者,太阴之不升也。

8、晚饭少吃口,活到九十九。《养生要集》

9、阴虚者能发热,以真阴亏损,水不制火也;阳虚者能发热,以元阳败竭,火不归源也。

10、无痰不作眩,无风不作眩,无虚不作眩。

11、汗出不解,非风即湿。

12、内伤之病,多归于升降,其位在里,以升降主里。

13、水不升为病者,调肾之阳,火不降为病者,滋心之阴。《吴医汇讲》

14、病痰饮者,当以温药和之。治痰法,实脾土,燥脾湿是治其本。

15、昼则发热,夜则安静,是阳气自旺于阳分也。

16、凡用薄桂,能横行手臂,片子姜黄,能引至手臂,油松节,能透入骨节。

17、阴在内阳之守也,阳在外阴之使也。

18、外入之寒,温必兼散,内生之寒温必兼补。

19、养生先养身,养身先习动;养生先养心,养心先习静。有动有静,动静相济,一张一松,预防百病;动后血通,血通气行,气行神爽,祛病健康;静后而定,定后而安,安后神怡,无病健体。

20、圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。《淮南子》

21、湿热之症,阳明必见太阴。

22、人身不过表里,气血不过虚实。

23、腰突未必肝肾虚,脾气不足多关注,补中益气是良方,重用黄芪加杜膝。

24、老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。《类修要诀》

25、五脏之伤,穷必及肾。

26、阳盛则外热,阴盛则内寒。

中医养生格言10

1、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。《抱朴子》

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