1、注为何？专注为了不让敌人来称霸自己的位置，统一天下，从而把整个江山落在敌人手上，最终导致知识与成功毁在敌人脚下，从而江山灭亡，一无所获，一事无成。
2、人世间要成就一番事业，因素是多方面的，而其中很重要的一点就是专心，亦即专注。专注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意。专注来自目标的专一，目标专一才会集中精力，专心致志，心系一处，每时每刻都在朝着自己心中的目标靠近。专注的人生才会成功，专注成就人生。
3、记得有位心理学家说，看一个儿童将来有没有出息，可以在上学前看他是否玩得专注。拥有专注的品质更容易成功。一个孩子拥有专心听讲的习惯，专心做作业的习惯，专心思考问题的习惯，好成绩是必然的。一个成年人专注于事业，全力以赴，坚持不懈，天长日久，就会成为一个行业或某一领域的专家。专家，通常是因为专注而成名成家。
4、“天性的表露与发挥作用无需异常的境遇，它有多方面乃至黑暗也都能表现出来，无异于不设幕的舞台一样”，人生的舞台充满奥妙，充满疑惑，只要你把专注化为前提，作为动力，就可以拥有一片属于自己的天空，何乐，而不为呢？
5、一个88年的小伙子，从小爱玩滑板，甚至翘课去别的城市参加滑板俱乐部的活动，连大学都没考上。在大人看来，这是一件多么无用且“玩物丧志”的事情啊。
6、然而，同样是做一件事，有人成了翘楚，有人却成了逃兵，有的人终成大器，有的人一事无成。当你摇摆不定、裹足不前时，请相信“专注”的力量。
7、爱迪生专注于寻找灯丝，专注于自己的研究，最终为人类带来光明；比尔盖茨专注于软件的开发，造就了今日的微软帝国；居里夫人几十年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次获得诺贝尔奖金；陈景润专注于数论，终于攀登上了数学的高峰。
8、我不敢说，你专注地对待一个人会得到怎样的结果?但是值得肯定的事，你专注于某项事业或领域，一如既往地去专注，一定会有所成就!专注的人总是知道自己擅长什么，能做什么，做什么最好的前提下，一如既往地专注下去。因为，专注的人坚信：术业有专攻，坚持就是胜利，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!
9、带着疑惑我读了《专注的力量》。这本书为我打开了一个新世界，用它独特的语言向我揭示出了吸引力法则真正的秘密。吸引力法则不是白日做梦，也不是阿拉丁的许愿，而是帮我们通过调整自身，重新连接我们和大自然间消失已久的联系，通过改变自己，找回自人类降生以来就拥有的成长的能力。
10、墙上挂的钟，曾是我童年最爱的一道风景，我对它有一种说不出的崇拜，因为它能掌管时间，我们的作息似乎都受着它的支配，它虽然没有目标，没有假期，也没有会思考的大脑，没有能够体现喜怒哀乐的表情，更缺乏随意走动的人身自由权，但是，它有一个忠诚的伴侣，那就是电子。它在电子的鼓励下专注于一项事业，它或许会因为过于专注而引来众多观众的追赶，或许会因为过于专注而悄悄从人们脚下溜走，可因为它的专注，才有了今天的成功人士，今天的国家栋梁，今天的花花世界。
11、专注是一种自信，坚信“天将降大任于是人也”，从而坚定不移地沿着一条路走下去；专注是一种魄力，想要专注一件事，你就要敢舍敢弃，敢于有所为有所不为，敢于拢起指头攥成拳，力往一处使；专注是清醒，清醒则不迷惘，就不会犯“常立志，不践行”的错误。
12、得专注者，往往争分夺秒，精神倍加，全神贯注，并非人在教室心在外，而是咬定青山不放松，他们视老师的教导为世界法宝，化教室的狭窄为宽阔的天空，所以他们读懂了梅花香自苦寒来的原理，找到了海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的心态。
13、王羲之因练书法，错把墨汁当蒜泥吃，并且没有一点察觉，还夸夫人的蒜泥调制得特别好吃。为何会发生这样的事情呢？这是因为王羲之专注于练字。正是因为他这样专注，才成为一代书法名家，被誉为“书圣”；也正是这样专注，他的《兰亭序》才成为“天下第一行书”。
14、我听说学木匠的人最初是学拉大锯，而且一拉就两三年。为什么?一个重要原因就是要让心平静下来，去掉那种急功近利的浮躁之心。所以，如果你不想每天浑浑噩噩地上班下班，奔走在家——车站——公司三点一线上，就要将一颗浮躁的心沉静下来，专注于自己的工作或某一特长或兴趣上。
15、还有时候在考试的时候也是这样的，因为在考试时并不是所有的错误都是因为知识储备不够和能力不够，而是很多错误都是因为一些小马虎，比如看错了题，谁做了题等这样的分数其实是不该扣的，这个时候如果提高专注的力量，在考试的时候认真的审题，答题注意答题规范，这样我们就可以避免很多不应该扣的分数，从而整个考试的分数也会因为专注而得到提升。
16、专注可以铸就一个人的成功，就如马云，比尔盖茨他们以及更多的优秀人士，专注的去学习，进行研究。最后取得了成功，这一桩桩，一件件还都是大家身旁的榜样。
17、那个爱玩滑板的小伙，特别聪明有钻劲，他挑战不同场地、提高技术的同时，还总琢磨不同的滑板构造、不同的鞋，连一个小小细节都不放过，摔到鼻青脸肿也乐在其中。
18、什么是专注呢？专注就是集中精力做好一件事，专注就是长时间的全力以赴，专注就是一心一意坚持不懈，不达目的决不罢休。科学家几十天甚至几百天，重复同一个实验，是一种专注；学生每天上八节课，每节课都能认真听讲，是一种专注。任何一件事情都需要专注，专注的人才能获得大大小小的成功。
19、专注就是一种力量，激发潜力，往前进步。
20、还有一对喜欢音乐的农村兄弟，在父母的反对里偷偷自学乐器，最后用土豆、南瓜鼓捣出了“蔬菜乐器”，上了中国达人秀。
21、当他们谈到所从事的领域时，会滔滔不绝，眼睛会发光。
1、后来，把这个信息转给一个好友，她是骨灰级资深电视剧迷，从小就搬个小板凳看黑白电视，从《渴望》看到《西游记》再到《流星花园》再到《甄?传》、《琅琊榜》，家庭伦理、青春偶像、宫斗、正史、穿越……她的眼里，无所不包。
2、在美国，有一个人在一年之中每一天都专注地做着同一件事：天刚刚放亮，他就伏在打字机前，开始一天的写作。他的命运十分坎坷，曾经潦倒得连电话费都交不起，电话公司因此而掐断了他的电话线。后来，他成了世界著名的恐怖小说大师，他就是斯蒂芬·金。如今，他算是世界级的大富翁了。可是他每一天仍然专注于他的写作，心无旁骛。他的成功秘诀很简单，只有两个字——专注。
3、前段时间，看到一家知名传媒公司招聘电视剧方向的策划经理，要求是“爱看电视剧，对近年来的电视剧作品如数家珍，了解其导演、编剧、制作方、演员等信息。”
4、在现实生活中有不少人并不缺乏聪明才智。有些人聪明过人，甚至智力超群，但是他们缺乏专注的习惯，集中精力对他们来说是很难的事。他们总是在做一件事的时候考虑着另一件事，听课或是听别人讲话总是开小差，他们有太多的爱好，太多的欲望，太多的想法，太多的乐趣……他们缺乏专注的去做一件事情的能力。这种人是聪明的傻瓜，是聪明的失败者。
5、大学时，我们另外几个好友，总对着一有空就追剧的她摇头，按照从小到大我妈骂我的话，“恨不得钻到电视里”，简直是太不求上进了。
6、我们应该专注听课、专注于做事，专注于自己的本职工作。只有学会专注，我们才能迎接成功，拥抱成功。
7、古往今来，各行各业成功的秘诀是什么呢？每个人的回答可能不一样，但成功者都拥有一个共同的品质，那就是专注！
8、专注的力量在于坚持
9、爱迪生专注于寻找灯丝，为人类带来了光明；比尔·盖茨专注于软件的开发，造就了微软帝国；居里夫人专注于提炼放射性元素，最终发现了镭；陈景润专注于数学理论，最终登上了数学的高峰。
10、一位法国画家一生只画玫瑰，心无旁骛，专心致志。他共记录了170种玫瑰的姿容，成就了《玫瑰图谱》。他本人被称作“花卉画中的拉斐尔”“玫瑰大师”“玫瑰绘画之父”。他画的玫瑰成了巅峰，至今无人逾越。
11、不能忍受苦苦奋斗的寂寞和失败的打击，在寂寞中变的消沉，失去了继续前进的动力;在失败的打击下开始妥协，没有了奋斗的勇气。这都使自己放弃了专注的对象，而改向了其它新的方向，不知道，在新的方向，新的领域也会遇到同意的困难，同样的麻烦。结果只要一再改变，最终一事无成。
12、专注需要一颗平静的心
13、在我“膜拜大神”的眼神中，她丢下一句“看剧去了”就没了踪影，深藏功与名，只留下爱学习勤思考的我。
14、专注的力量还体现在体育竞技比赛中，比如如果有两个人他们是打羽毛球的对手，那么如果有一个人专注时刻盯着球，想着该怎样进攻，怎样防守，而另一个人心不在焉的，只知道应付老师，那比赛的胜负其实在比赛的过程中就已经决定了专注的人精神更加集中，打中了球也会更多而不专注的人则会看片看漏，甚至有时候因为走神而接不住球。
15、对于学习而言，专注可以让你能够理解难懂的问题，可以让你攻克一道道难题，让你在每一科都有更大的进步。
16、当一个人面对困难的时候，一般会有两种选择：一个是选择前进，另外一个是选择退缩。许多人会习惯性的选择第二种，或者在选择第一种的时候也不够坚定。他们对困难的估计超过实际面对的问题，对困难所带来的焦虑远远大于失败后的痛苦。
17、难也专注，成也专注，在世事喧腾、红尘滚滚中静下心来，委实不容易。花苞很多，都不开的话，就要剪掉一些，让它专注开一朵花。很像人，一定要放弃掉一些，让自己最珍惜的东西得以绽放。
18、比如在上课的时候，如果我们提高我们专注的力量，提高注意力，聚精会神的全神贯注的听讲，那么一节课下来之后，我们就会发现我们的脸是红的，当脸红时就表示脑子是在飞速运转的，这就说明我们上课的时候的效率是很高的，因为一直在思考一直在听老师的话。如果一直坚持这样专注地听讲，那么一个月下来，如果大家都是一样的听讲，那获得的收获也是我们会双倍。
19、从小到大，我们都被教育，“爱看电视”是件多么坏的习惯，不能提高学习成绩，更不能指望以此谋生，在不多的课余生活中，这算得上最浪费时间的事情了！可若不仅是消磨时间和娱乐，而是专注地对此领域进行学习和研究，你就会变成“电视精”，这么多年的积累也会变成与众不同的知识长板。
20、天道酬勤的道理，几乎每个人都知道了，但是真做到的恐怕就不是很多了。“三天打鱼，两天晒网”这是我们大多数人常做的事。我们信誓旦旦，却往往半途而废。所谓专注一时者众，而专注数载者寡。
21、专注能够拯救，专注亦能够成就。
1、如果一个人任由自己的欲望和情绪操纵内心，那么就算他有很大的潜力去成就一项伟大的事情，最后也是落得一事无成，当你慢慢的经过专注力的训练，将一些习惯慢慢内化成生活的一部分的时候，你就会发现原来专注一件事情也是那么的简单和理所当然。如果不能持续训练，经常中断，那将是一场噩梦的开始，你会一直走在纠结的路上，与坏习惯和惯性作斗争的时候，你会经常处在下风或者与它们妥协。所以要想真的做到自制与专注，就需要静下心来，谨慎的面对你所面对的每一个问题，不能松懈。
2、专注，源于天生的热爱，更是一种后天磨练出的美好品德。
3、那个喜欢布娃娃的姑娘，自学成材了缝纫、配色、还学会了设计。
4、《读专注的力量》之前已经听说吸引力法则很久了，也看过一些相关书籍，书中都提到吸引力法则的关键就是努力在脑海中想象你想要的东西，并将之形象化，再如想象你得到它的感受并让这感受在脑海中一遍遍重演，想象自己真的得到了它是什么样的心情，保持快乐。最终，你想要的将会被你吸引而来。这听起来似乎像阿拉丁许愿一般神奇，也有点无稽之谈，对于从小接受唯物主义教育的我来说理解起来似乎有点难度。
5、每次看到招聘信息，我就会下意识地对号入座，以便补缺补差。细细想了想，发现除了“爱看电视剧”、熟悉主角的脸和名字、知道一两个知名导演外，其他自己啥都不知道！
6、一次偶然的机会，朋友推荐了希克斯夫妇的著作着作——《专注的力量》。我如获至宝，贪婪地吸允书中的超然智慧。希克斯夫妇在书中向我们诠释一种全新的生命体验，展示了令人新奇的生活方式，最终达成生命的意义……
7、失专注者，往往心不在焉，疲惫不堪，狼狈不已，并非两耳不闻窗外事，而是明知山有虎偏向虎山行，视老师的教导为嘈杂的噪音，视教室的明亮为魔鬼般的地狱，身在福中不知福。
8、现在的经济大环境不好，我们几个好朋友聊天，总有人在抱怨，传统行业不行啦，线下生意难做啦，还有人总想着跳槽，姑娘却乐呵呵地说：“我们公司还有很多厉害的前辈，我都没到他们一半呢，怎么能说环境不行呢？还是我不够优秀。”
9、专注是什么？专注就是长时间地全力以赴；专注就是一心只做一件事。
10、当你专注的时候，你会更高效的完成一件事，你会有持续的行动力，而不会被拖延这个坏小子牵着鼻子走，你才会惊奇的发现有些困难没有你想象的那么可怕。虽然坏习惯就像蒲公英一样，即使你把它拔起来了，但是不知什么时候它又会冒出来。读《专注力的力量》，不会立马让你变得更专注，但是在你前进的路上它给你指明了方向，让你多了一份坚定和从容。
11、小伙子并没有停下来，而是一如既往地“滑”在滑板的道路上，去各城市比赛，与达人们学习，住青旅坐硬座，从一个没什么名气的小滑手开始，比赛名次越来越好，并且凭借着过人的交往能力和学习能力，交到了很多滑板界铁哥们儿。后来，他在本城开了一家滑板店，成立了本城第一个滑板俱乐部，组织了本城第一次滑板比赛。当同龄人的大学还未毕业时，他已经买房买车，开了分店。
12、庆幸的是，生活中像奥利拉这样认识到专注力量的人还是不少的。生活中，几乎每个单位或部门都会有权利专注于本职工作的人，这些人虽说平时不显山不露水，甚至不被领导所赏识，但其几年甚至十几年的专注于本职工作的韧性，却使其成为该领域的专家或权威。为人所知的360公司老板周鸿祎，说他不会给自己找上门来的员工加工资，而只会给两种员工加薪，其一是符合工资加薪规定的员工，其二就是那些专注于自己手里的工作，并且做出成绩的员工。这样的员工不用自己去申请，老板自然会给他加薪。
13、果然，好友看到这条招聘信息，表示这些要求对她来说小菜一碟，鄙视我的同时还给我上了一课，活生生一部世界电视剧发展史啊！
14、在你专注的时候，你有没有发现，专注好似一种力量，它不会带给你困扰，反而给你了。一股神奇的力量让你激发出潜力，让你去专注的想这个东西，或者干某一件事情。
15、这世界诱惑太多。当你在做一件事情时，总有些别的人、事来扰乱你的心神。或许，是家长“有什么前途”的抱怨；或许，是朋友们“你怎么和大家不一样”的冷落；也或许，是自己内心关于未来的纠结和挣扎。
16、专注，是清醒地知道自己在做什么，不浑浑噩噩，也不稀里糊涂。
17、纪录片《玄奘之路》上，古印度人还没有掌握造纸术之前经书是抄写在宽大的栎树叶上的。僧人们用特殊制造的笔和颜料认真地把经文刻在上面，然后等叶子风干以后，储藏在经阁里。这个过程非常繁杂，非常耗费人的精力和体力，实际上一个专业的抄经人每天抄不了多少片叶子，但是当你看到藏经阁里陈列的望不尽的经书，你就明白他们做了多少工作。当时我就在想，能不能除去自己的浮躁，像那些抄经人那样专注？这本书告诉我，可以的，但是你要训练。
18、这个世界上，总有些看起来“无用”的东西，最后却变成了“大用”。
19、热爱让他们被这些事物吸引，专注则让他们忘记自我，将自身潜力发挥到极致。
20、现在，姑娘仍然在这家公司，但已经从管培生升职到运营总监助理，薪资也坐着火箭飞跃了。
21、蛹，它之所以能够破茧成蝶，张开阔大的翅膀，把美丽的颜色装饰在自己身上，那是因为它具备吸收更多花蜜的目标，飞上蓝天的欲望，完成梦想，达成目标的专注。
1、古训有言：“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达”。简单理解就是人的欲望和涉及面多了，心思和精力就会分散，这样自己内心的志向就会被遗忘或衰退，而志向和目标不明确就使自己变得糊涂，这样就很难成就一番事业!
2、那对喜欢音乐的农村兄弟，别具巧思，在最常见的蔬菜上一次次实验，让南瓜、土豆、大葱都变得会唱歌。
3、“聪明的人应该懂得改变自己以适应环境，只有那些不怎么聪明的人才会去改变环境以适应自己，但历史是后一种人创造的。”萧伯纳如是说。亚历山大大帝也曾说过：“山不走到我这里来，我就走到它那里去。”亚历山大的话除了告诉我们主动的重要性之外，还告诉我们：如果你是山，你不动，即便是亚历山大都会改变了自己走向你。“叶公问孔子于子路，子路不对。子日：‘女奚不曰：其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。’”（《论语-述而第七》）这是孔子的专注。
4、不知为何，生活中多数人都存在一种浮躁之气。没有耐心去做一件事，才上班就想着下班;上课玩手机;不能安静地读完一本书;不能专心地吃一次饭……连生活都不能专注地做好，那能取得成就吗?浮躁，浮夸，流于表面犹如浮萍。不安分，风一吹就散了。
5、书中教我们如何放下这种偏执，放下那些沉重的记忆包袱，教我们轻松上路，乘风而行。草木之所以能毫不费力的成长，因为它只是在单纯的成长，人也可以像草木一样，即使不是最强壮的一棵也一定是最快乐的。
6、1908年，格丁根皇家协会公布沃尔夫·斯凯尔奖：凡在2007年9月3日前解决费马大定理者将获得100000马克奖励。（提供该奖者沃尔夫·斯凯尔是德国实业家，年轻时曾为情所困决意在午夜自杀，但在临自杀前读到库默尔论述柯西和拉梅证明费马大定理的错误时让他情不自禁地计算到天明——设定自杀的时间过了，他也放不下问题的证明。数学让他重生并后来成为大富豪。1908年，这位富豪临死时立下遗嘱，将其遗产的一半捐赠设奖，以谢其救命之恩。）
7、专注汇聚力量，它会让你象激光一样，穿透所有的障碍而直达目标。
8、人的精力放在哪，哪方面就优秀，水滴石穿，钻木取火，着力都在一个点上。专注一件事，用所有的意念守护着它，让更多的行动实践着它。那么，专注的力量会大得让你惊讶。
9、马克吐温说过：“人的思想是了不起的，只要专注于一向事业，那就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来”，正所谓：“目不能两视而明，耳不能两听而聪”，你受到了专注的推力，你就会得到成功的拉力，从而形成一种打开成功第一扇大门的合力。
10、专注犹如一颗原子弹，虽然只向一个方向投放，但它的威力却向四面八方扩散，因此而威力巨大。亚马逊丛林中的一只蝴蝶向一个方向飞行，从而可以跨时空在美国的德克萨斯州引起巨大的龙卷风。——专注的力量是可以无限制扩大的。专注是一种信念，也是一种有魔力的知己，如果你专注，你就能让更多的人像你一样，走向专注。
11、对专注的对象没有信心，没有发现他的价值，所以总是犹豫，不断的观望，不能把所有的力量都投入与此，从而导致事情最终无法成功。
12、专注是王，心散是敌，知识与成功是百姓。
13、不仅如此，知道专注的力量之后还要坚持。如果王羲之不写黑了几缸水，他的字就不可能一字千金，就不可能有传世之宝《兰亭序》，也不会在书法界获得“书圣”如此高的成就!这说明了什么?不仅要专一而且还要坚持!
14、我数学一向很差，一些思维空间或计算题总是把我搞的晕头转向。但是每次当我静下来心的时候，专注的思考的时候，我就好像能战胜一切，也能达到一切，并且在上自习课的时候，我也会专注的读书，它能带给我一种神奇的力量。让我有兴趣的继续的读下去，已至下课。
15、现实生活中不少人并不缺乏聪明才智，他们有的甚至智力超群，天赋异禀。可是他们往往有太多爱好，太多欲望，太多想法，却因缺乏专注而无法成功。这种三心二意，没有定性的人，是一群聪明的失败者。
16、专注是一种力量，就像那穿石的水滴
17、自制力和专注力本来就不是天生的，它需要你不停的训练，要不停的跟自己的惰性，情绪和欲望做斗争。所以一个专注力很强的人都是一个能够在情绪和欲望面前保持克制的人，一个能一直焦聚自己的能量和注意力到自己的目标上来的人。
18、值得一提的是，这位好友虽然总爱追剧，可她的学习成绩及工作状态都是极好的。刚毕业时，她进了一家名不见经传的百货集团，做着一个月不到3000元的管培生。
19、那些能成功将“无用”变“大用”，将“NO”变成“YES”的人，身上都有共同的品质：“专注”。
20、专注的力量是很强大的，它体现在我们生活的方方面面，有时候我们会发现，如果专注集中记忆力就会提高很多效率。
21、专注也分两种情况，一个是积极的，另一个则是消极的，就比如之前学过的学弈中的两个学生，一个在专心的听亦秋讲课学习下棋，另一个则是专心的想象与下棋不相干的事情。最后二人的记忆相差甚远，是因为第二个人比第一个人的智商低吗？不是，因为专心用的地方不对，学下棋就应该想下棋方面的事，而不是因为胡思乱想去丢下学习的时间。
1、专注的时候精神是高度集中的，这个时候做的事情会事半功倍，效率提高，所以成果也会提高，而如果一直粗心马虎的做事，做什么事情都是心不在焉的，那么就会事倍功半，做了很多事情，但是也得不到理想的结果，可能还不如别人专注的做一会时间。
2、我曾做过一个“乐活”的系列报道，找了本城大大小小的玩乐达人。
3、如果说，成功是一片辽阔的蓝天，那么，专注便是一颗颗高挂在蓝天之上的繁星点点，发出耀眼的光芒，照亮整个大地，装饰着每个人的梦。
4、另一个从小喜欢布娃娃的姑娘，最后成了手工布艺达人，开了自己的培训工作室。
5、你看，她专注于此，内心坚定，从不左右摇晃，特别有钻劲，所以也从不受环境影响唉声叹气。
6、专而倾注，因为专注的力量，才能行走的更远!
7、专注的力量是强大的，我们都要学会提高自己专注的能力。
8、专注能改变它能改变的一切，甚至能使一个想自杀的人，因为专注而错过了自杀的时间，从而拯救他的生命。
9、还有一个喜欢动漫的小伙，供职于一家著名广告公司，他利用空闲时间做道具玩Cosplay，同样背着包坐硬座到处参加漫展。家人对他不想着找女朋友十分着急，总数落他玩些看不懂的东西。后来，他辞去工作，成立工作室，成了这座城市的漫展策划人。
10、那个喜欢动漫的小伙，脑海里有一部完整的中、日动漫史，学画画、到处找材料，甚至为了做好道具去研究力学。他常常在深夜加班做道具，但从不耽误正常上班。最后，他将广告公司的工作经验带到了动漫行业。
11、有一次玛尼雅正在做功课，他的姐姐和同学们却在她的面前唱歌，跳舞，做游戏，但玛尼雅就像没看见一样，自顾自地在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探一下她，于是悄悄地在玛尼雅的身后搭起了几张凳子。只要玛尼雅一动，凳子就会倒塌下来。时间一分一秒地过去，当玛尼雅读完了一本书时，凳子仍然竖在那里。从此，姐姐和同学们再也不逗她了，而是像她一样，也认真地读书，认真地学习了。玛尼雅长大以后，成为了一位伟大的科学家，她就是居里夫人。
12、当时，她的薪资是我们这批好友里最低的，我们甚至觉得这个职位根本配不上她的学历和能力。可姑娘说了，她打算从事这个行业，所以不管是在超市的生鲜科学习如何宰鱼，还是跟在商场楼长后跑东跑西，她都从没一句怨言。
13、因为专注而打造了一个世界级的企业，诺基亚的成功不是偶然，而奥利拉给出了一句值得令人借鉴的话“一个企业不可能在方方面面都行，因此必须要学会专注”。这不仅对企业可行，对个人同样如此。一个人的精力是有限的，往往就算穷尽权力也难以掘得真金。曾经一位科学在临终前说了一句耐人思考的话“我最大的遗憾是到死也没有真正弄明白过一个问题!”不禁让我们自省：这个科学家终其一生专注于自己的研究领域尚且如此，而那些怀揣一颗浮躁的心，频换岗位，这山望着那山高的人又当如何呢?
14、何为专注？“专注乃专心注意，心神专注”。
15、科学家几年甚至几十年，重复着一项实验是一种专注；外科医生在手术台上一站就是几个小时是一种专注；学生每天每节课都能认真听讲也是一种专注。
16、我们是宇宙万物的一部分，本可以像草木一样无忧无虑的成长，阳光雨露足矣。我们可以在快乐中享受我们追求成功的过程，而当我们处在完全的愉悦之中时，成功也将越来越近。曾几何时，我们已不习惯了安逸，总不想自己的脚步停下来，看到别人都在走，自己怎么能停，“焦虑”成了生活的必需。我常常想到一个问题，人活在这个世上是为什么，也许很多人会不约而同的说出是“快乐”。为了快乐，我们努力去争取我们想要的成功，从上学到工作，在到我们有了孩子，为了我们的目标不断的辛苦着，甚至转嫁到孩子身上，当某一天我们真的成功了，我们获得的快感还能剩下多少？而没有成功的人呢，他们就注定了不再会拥有快乐吗？这样的话，我们是在追求快乐还是在消耗快乐呢？事实是，当我们不习惯了安逸，我们只是爱上了劳累，从某方面来讲是一种偏执。我们在靠一个瘾头而活，就是“只有通过艰辛的付出我才能得到我想要的。
17、《专注力的力量》带给我很多的思考，也教会我许多保持专注的小技巧，同时让我能更好的评估自己所面临的状态。以前，我做事情喜欢凭感觉，结果大好光阴被白白地浪费掉了；后来，我开始按计划做事，定好一个月的大目标，分解到每个周，然后每天去完成。但是未知的事情永远是你无法预料的，许多意想不到的事情忽然闯了进来，打乱你一切的部署和节奏。就像你费尽心机垒成的城堡，被一个破坏分子全部摧毁了，这一切让我很沮丧。最后调整了一下，改成动态的和灵活的计划。但是人总是很贪心的，我也毫不例外的成为了一个急功近利者。启动健身计划时，想象自己完美身材时的情形；启动读书计划时，恨不得把全世界最优秀的书籍塞进脑子里；启动写作计划时，恨不得自己一下子写出优美的文字。把想象当成现实，结果这些过高的期待让自己心态变得很浮躁。这些完美主义的想法完全绑架了自己，让自己成为计划的奴隶，过分追求形式上的东西，而忘记了最初应该追求什么？当我遇到《专注力的力量》时，我明白我的问题所在，人的精力是有限的，我需要专注的做一些事情，我需要追求事情的质，而不是眼花缭乱的量，是时候砍掉那些华而不实的想法和计划了。
18、世界著名的昆虫学家法布尔说：“试着把你的精力集中到一点上，就像放大镜一样，把阳光聚焦在一个点上，你将看到奇迹。”古往今来，大凡取得杰出成就的人士，无一不是专注的高手，无一不是心无旁骛的英雄，无一不是咬准目标不放松的典范。
19、为何专注？在生活中专注可以集中你的精力，从而发挥你的想象，最终摘取一个硕果。在学习中，专注可以使你忘掉不愉快之事，把你的思维集中到一点，之后送你一袋解决难题的金钥匙，让你体会叩开知识之窗的喜悦。
20、爱默生说：力量的秘密在于专注。一个人对一件事情只有专注投入才会带来乐趣。对于一件事情无论你过去觉得它多么枯燥，一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来！而一个人最美丽的状态就是进入那个活生生的状态。