简单点，想到哪里写哪里。比如突然插出来一件事或一个人。在后面的情节中再把它园掉。但是这种写法一般不会取得高水准读者的赞同。
以下有几点，你可以参考一下：
“伏笔”是写作中常用的一种表现手法。它可以理解为前段文章为后段文章埋伏线索，也可以理解为上文对下文的暗示。它的好处是交待含蓄，使文章结构严密、紧凑，读者读到下文内容时，不至于产生突兀怀疑之感。
使用伏笔应注意：（1）有伏必应，如果你在开头提到了枪，那么在第二或第三段就要提到开枪，不伏不应是败笔，只伏不应同样也是败笔。（2）伏笔要伏得巧妙，切忌刻意、显露。伏笔一般做到别人无法轻易觉察到，要做到如风行水上，自然成文。（3）伏与应不宜前后紧贴。如果伏笔前后贴得过近，反而会使文章显得呆板，读起来反而显得枯燥。
【小说大纲模版】
、类型：都市、青春、言情、军事、历史、其、悬疑幻想类包括：玄幻、奇幻、穿越、修真
二、基调：正剧、喜剧、悲剧、轻松、爆笑、暗黑
文字建立：普通搞笑伤感唯美
三、全文字数：（写大概字数）
四、内容梗概：
1：起因：
2：发展：
3：转折：
4：高潮：
5：结束
主线情节设定：
1主线：
2辅线：
3事件线：
4感情线（高潮、起伏、低谷）：
5注意前逻辑：
（新文整体故事梗概想要讲样故事：写清晰主线少500字）
五、出场人物：
主角：
角色
①.姓名②.乏钉催固诎改挫爽旦鲸人物外貌③.性格介绍④.人物背景⑤.技能
【伏笔】
可以这样子，比如说：
简单的，主角慕辰早上起床迟了一个包子，他觉得肚子里有点怪怪的。（埋下伏笔）缉功光嘉叱黄癸萎含联
到中午的时候，他拉肚子了。（伏笔浮现）
中级的，主角慕辰从小就比别人笨，别人要一天就能学好的东西，他要花三天。（埋下伏笔）
他虽然自卑，但是更用心地在学习。
终于有一天，一个老师发现了他的才能。发现他思考问题总是比别人深入，因此要比别人花的时间要多。（伏笔浮现）
然后这个时候大写特写，主角的思考能力。
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以上是一些例子，你也许要问，我们应该怎样来埋下伏笔呢。
是这样的，写文章之前，你得先问自己，你想出现什么样的效果。
比如说，你写侦探小说，在你的故事中，慕辰是杀人凶手。
然后你就要在一些不经意的地方，透露出一些细节，这些细节就是伏笔。
就是用来证明慕辰是凶手（效果）的东西。
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怎么从别的作品中学习埋下伏笔
你看小说的时候，或者看电影的时候，你也许会感叹，原来是这样啊。
在有这个感觉产生的时候，你不妨去想一想，作者是怎么来安排伏笔的。
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我说了，你不一定懂，这个是要学习和实践的。
希望对你有点用处
概念：铺垫：行将来临的事物的衬托。
伏笔：文章或文艺作品中，在前段里为后段所作的提示或暗示。
在网络小说中，伏笔和铺垫都是为高潮准备的。怎么说呢！一个吸引人的小说，高潮是相当重要的情节，足够的高潮可以使得读者产生极大的追读兴趣，可以使得小说品质得到提升。
通俗的说法，铺垫是为了后面的高潮，一个好的铺垫能使得一个本来不太具备高潮的情节变得高潮起来，例如，一个高潮只有2米高，但你的铺垫好，挖的坑够深，你能挖大概5米深，那么从坑的深度算起，到高潮一共就有7米高。如果铺垫得更深，那高潮就显得更高。
这一个专题是专门对铺垫和伏笔所做的介绍和简单的运用，本人水平有限，请大家见谅！
铺垫是为主要人物出场或主要事件发生创造条件而着重描述渲染的技法，描写手法之一。（1）铺垫的特点。铺垫是主要情节蓄积、酝酿的过程。（2）铺垫的作用。铺垫是主要情节的基石，能增加情节张力，使情节具有合理性。
在网络的小说中好的铺垫作品不多，但毕竟还是有不少正面例子可以举的。
例如在回到明朝当王爷这对于韩幼娘的人物铺垫就非常好，在这一段，作者月关大概花了一卷的笔墨来描写，渲染两个人含辛茹苦的生活着，不但丰满了整篇小说背景明朝的情况，还丰满了人物之间，那种情感，到了后面主角出人头地的一系列高潮就显得非常的爽了。
当然，对于铺垫来说，还是要求作者具有足够的笔力，首先在铺垫的情节中，因为它不是高潮，所以就要求作者描写这一段铺垫时，对情节进行张力的控制，如果铺垫过大，就需要在铺垫中，设置其他的小高潮，如果较短，那也要对以后要叙述的情节进行介绍，比如小说中，要对后面的校园比赛做高潮前的铺垫，那么在铺垫中，就可以对将来成为对手的人进行强大的描写，通过衬托，烘托，来提供后面主角战胜他的高潮感，同时必要对校园内的朋友，老师，以后会出现的敌人做必要得介绍。
例如网络小说中常出现的装B就是这个道理，主角装B是为了什么，就是为了和将来强大敌人战斗而装的。装得越到位，到时候高潮来临就越爽，读者自然也看的痛快。
例如神墓中，就在开头将全文的伏笔和悬念做了一个大铺垫，
一只苍白的手掌从坟中伸了出来，紧接着是另一只，两只手掌用力扒住坟沿，一个一脸茫然之色的青年男子自坟中慢慢爬了上来，蓬乱的长发沾满了泥土，破碎的衣衫紧紧粘在身上。青年除了脸色异常苍白外，整个人看起来非常普通，是那种放在人群中绝对无法让人注意到的角色。
「这是什么地方？我怎么会在这里？」青年男子喃喃自语，看着眼前成片的坟墓，他神色更加迷茫。
突然他被旁边一座坟墓的碑文深深吸引住了，此时如果有人看到青年正在聚精会神的看那块墓碑上的古老文字，一定会大吃一惊，因为这种远古的文字连古文化研究联盟的老学者都只能对之摇头苦叹。
在看完碑文的一刹那，青年神色剧变，惊呼道：「东方武神战无极之墓，这……这是真的吗？这真的是当年那位纵横三界六道，叱咤风云的传奇人物战无极？难道……神也难逃一死？」
旁边另一座高大的神墓再次让他感到了震撼，「西方战神凯撒之墓，凯撒？难道是那位身披黄金战甲，手持黄金圣剑的西方主神？」
他似乎想到了什么，转头向四外望去，一座座高大的神魔墓矗立在夕阳之中显得格外醒目。
「东方修仙者牡丹仙子之墓、西方智慧女神娜丝之墓、东方武仙李长风之墓、东方修魔者傲苍天之墓、西方大魔王路西法之墓……」
「天啊！这个世界怎么了？难道……昔日的神灵都已死去，都……都埋葬在了这里？」青年神色惨变，脸上露出不可思议的神色。
千万不要浪费过多的时间来描写并非重要的环境，在具体情节创作中展示中心主题，具体先要列出大纲（内容梗概：1：起因：2：发展：3：转折：4：高潮：5：结束），围绕大纲来写思维缜密；要有一定的文笔功底说法，要有文采；剧情要精彩，要有能打动人的情节，要有过人的想象力，从写景入手，渲染下气氛，再引入人物啊对白；魔幻小说细节描写处理要玄乎，描写自然时，要善于抓住细节，渲染氛围，人物描写肯定不能是常人的描写，节奏掌握有松有紧，要有一些铺垫，逐渐使剧情发展到高峰，要善于心理描写和感情上的纠结的复杂编排，要具体，能准确地描绘出一幅幅场景，使人物真实可信，使作者与读者有共鸣。结尾有几种处理方法；如（1、然后他们就过上了幸福快乐的日子。
2、很多人都喜欢悲剧结局，好像只有这样才显得作品很有深度似的。
3、男主必将无敌
4、感人又使人遐想，看完心里空空的还有点失落
5、看破红尘的、红颜兄弟已逝的、一无所获的、孤独余生的、家族兴旺的、称霸天下的、花好月圆的、修无止尽的………看破红尘当和尚）
二者区别是细微的，都是写作的技法，讲究一个行文的前后呼应。区别在于，铺垫是前面有所交代，打好基础，以便后面的高潮。而伏笔是埋下关子，设下包袱，你后面得抖开包袱。
铺垫一般用于文章开头，一般说前后有联系，并且前面的主题思想较浅，而后面较深。埋下伏笔是说一件与后面内容无关紧要的事件，而一件简单的事，可以简单诉说文章中心。如果你还比较小，可以把二者想成一样的。
铺垫与伏笔的区别
铺垫：行将来临的事物的衬托。例如，鲁迅在《孔乙己》中写道：“中秋过后，秋风是一天凉比一天，看看将近初冬；我整天的靠着火，也须穿上棉袄了”，文中这里通过自然环境的描写，暗示当时天气已经很冷了（秋风越来越凉，初冬，靠着火，穿棉袄），为下文写孔乙己的悲惨遭遇作了铺垫。再如，王周生的作品《这不是一颗流星》开头写“我”和孩子在体育馆看戏熊，熊的出现，孩子异常激动，“我”奇怪，读者也好奇：孩子见了熟悉的熊为什么会如此激动呢？接着孩子希望熊死，更是使人大吃一惊，“我”对孩子的训斥使孩子感到委屈，才吐露了深埋在孩子内心深处的隐情：要给阿婆做熊皮手套。读者这时才恍然大悟，为孩子纯朴天真的心灵由衷地激动。“熊”这个物件，为故事情节的发展作了绝妙的铺垫。
伏笔：文章或文艺作品中，在前段里为后段所作的提示或暗示。例如，冰心的作品《小桔灯》的第一自然段，特意交代竹凳、墙上的电话，暗示下文中主人公小姑娘将和这两件物件打上交道。果然，第三自然段中，小姑娘“挪动竹凳”、“登上竹凳想去摘墙上的听话器”，原来，小姑娘的妈妈生病了，她想打电话叫医生来为妈妈看病。这些物件的提前出现，为故事情节的发展埋下了伏笔。
由上可知，为下文做铺垫与为下文埋下伏笔这两种写作方法在某种程度上来说，它们是有相通之处的，它们都有为下文服务的共同目的。