第一，敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。
注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。
第二，面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。
这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。
第三，天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。
第四，“纯天然”自制面膜不安全。自制面膜的清洁度无法保证，细菌和微生物含量常会超标。其未经过任何加工和提纯，很有可能含有各类致敏物质，比如红酒面膜，内含酒精成分，容易刺激皮肤；酸奶面膜的糖含量很高，爱长痘的人敷了会加重痤疮。
一些自制面膜含有较多光敏物质，如柠檬片，不仅刺激皮肤，使皮肤敏感发红，还容易使皮肤被晒伤、晒黑。
第五，皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜。它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。
它可用于激光等微创术后的皮肤，可有效改善术后不适，促进皮肤自体修复；应用于皮炎湿疹、敏感性皮肤、激素依赖性皮炎等屏障受损肌肤的保护与护理，起到辅助治疗的作用；应用于日常护理时，能补水保湿、舒缓镇静。
扩展资料：
敷面膜时的讲究：
1、打开毛孔
大家都知道用面膜之前要对皮肤进行清洁，但是我们需要把毛孔打开才能进行这项工作，这样清洁的效果才更理想。大家需要把毛巾放在温水里面，然后把它拿出老敷在脸上，这样面部的毛孔就被打开了，这时候再用面膜的话，精华会更容易被皮肤吸收，但是一定不能用过热的水哦，不然会刺激皮肤的。
2、消除角质
面膜敷在脸上，如果有角质存在的话，那么它就会截挡住精华的吸收，所以大家应做好消除角质工作。这样才能让我们的皮肤更加深度的吸收到面膜里面的营养，不过对于角质层较薄的人来说，只要做好清洁就好了。
3、沐浴后使用
其实沐浴之后再使用面膜的话，我们的皮肤毛孔会在沐浴的过程中被打开，所以沐浴之后使用面膜的话，那么就可以免去用毛巾敷脸的步骤，这样皮肤就能更好的吸收精华了，而且这样比我们平时任何步骤都不做就敷面膜的效果要强好几倍。
4、涂精华
一般人在使用面膜之后才会涂抹精华或者是保湿水，其实我们应该在敷面膜之前也应进行这项工作。大家在清洁完面部之后，如果你的面膜是保湿的，那么就要涂抹保湿水，如果你的面膜是美白的，那么就要涂抹美白精华，这样做才能达到事半功倍的效果。
参考资料来源：人民网-敷面膜六项注意
对楼上的进行补充吧。
面膜纸泡在一小口的纯牛奶里（不可以是奶粉泡成的哦也不要是酸奶）如果有维生素E就把维生素E加进去（油状的。
没有不加也可以啦只是加了更好嘛）当奶被面膜纸吸收好后。
把面膜纸摊开敷在脸上（从下往上的慢慢贴在脸上。
而不是先把眼睛对齐了。
这个也是有顺序的哦。
不然容易产生皱纹哦）等面膜纸（敷在脸上的）干了之后（奶全被你的脸吸收啦。
）把面膜纸撕下来丢掉（脸可以洗也可以直接睡觉问题不打纯牛奶没伤害的如果这个时候你的脸上还有奶汁的话（一般是湿润或者干的不会有汁的）要把它擦掉或者拍打让肌肤吸收。
）。
不要一直放在脸上、。
、希望我的回答对你有帮助哈。
冰牛奶面膜：材料：20ml牛奶，盖好保鲜膜冷藏两小时；用面膜纸浸透敷30分钟后洗净（美白，消炎，消肿，护理晒后肌肤）
可以做水膜啊把压缩面膜使用的时候直接丢在小瓶里，加水（或爽肤水，花水）立即膨胀成一张面膜纸。非常方便；补水面膜天天做，尤其是长豆豆和过敏的MM，效果是超级好，一定要把面膜湿润透了，要拿出来滴水那种哦，覆在脸上就可以直接干其他事情，我一般是一边覆一边上网，看书等，大概5成干的样子（15分钟左右）再往脸上喷水，湿润后在继续10来分钟，千万不要让面膜干掉哦，每天晚上30分钟，在一个星期后你会发现自己白白嫩嫩，皮肤水水，豆豆和敏感都明显改善哦！
压缩面膜遇溶液就会慢慢张开，水果汁或是牛奶不建议天天使用，但爽肤水加点乳液，混匀直到没有乳液颗粒，这款面膜能补水，适合春秋使用，可天天做。
你想作什么面膜就可以用什么水泡纸膜，爽肤水、精油调的水，牛奶、水果汁等等，都可以，泡进去一会就涨开了，敷在脸上，等差不多吸收完了，就可以揭掉了，然后视自己情况，涂上护肤品。我拿来泡玫瑰水的
在水里泡一泡，然后在化妆水或者乳液里泡一泡就能做面磨了，DIY的话草莓，黄瓜，香蕉都可以做面膜，捣烂加点牛奶把面膜纸放在里面泡几分钟就可以敷脸了。