安全素养包括安全知识、安全技能、安全意识。所谓安全，普遍接受的观点就是没有风险和可以接受的风险，风险对于物来说就是不稳定的状态，对于人来说就是可能带来伤害的行为。由此可见，绝对没有风险的状况是不存在的，风险无处不在。
安全知识是我们对一切风险的认知，通过学习和知识积累，懂得如何系统性辨识风险。知道为什么要去辨识风险，知道风险发生的可能对身体造成的伤害，物体失稳所产生的后果，也知道如何去辨识。
安全技能，就是应对风险的技术能力，具备防护自身受伤害或者防止物体不稳定的本领，掌握应对风险所采取的主动措施，懂得风险发生后的应急处置。例如对火灾、恶劣天气、高空坠落、机械伤害等高风险作业采取有效防护措施，劳动保护措施，以及平时所说的三措两案，应急演练等等都属于安全技能范畴。