当我们参加完高考之后就会步入大学，但是我们都知道在大学的时候是需要军训的，军训也占有部分学分。很多同学知道大学要军训，却不知道军训的时间，今天就让小编来告诉你吧!
一般大一新生会在开学的一周后进行军训活动，少数大学会在大二上学期军训，大部分大学都会在九月中旬的时候进行军训，军训时长为15天至30天左右。
1、多喝水，休息的时候补充身体所需水分。因为军训的时候天气比较炎热，身体会缺水，如果不喝水会导致中暑，皮肤也会晒伤。
2、均衡营养饮食，按时吃三餐。军训的时候会消耗大量的体能，需要及时补充身体的能量，避免军训的时候体力不支，引起低血糖。
3、注意防晒，涂抹防晒霜。军训的时候每天都会在太阳底下暴晒，如果不注意防晒的话很容易晒黑、晒伤。
4、不要熬夜，保持良好的精神。军训的项目很多，会消耗大量体能，拥有充足的体力才能更好地完成军训项目。