扳指的戴法：扳指一般佩戴在右手大拇指指节以下，指根以上的部位，戴上去不容易掉下来就合适，以免把拇指勒坏。古代扳指的意义：主要有两个意义，在古代，扳指的意义就是保护人的手，方便拉弓射箭；在明清时代，是贵族的代表，象征身份，区分等级、身份的意义。现在佩戴扳指的意义更加偏向于展示自我品味和身份。
在冷兵器时代，拉弓箭对很多男性来说是家常便饭，人们在拉弓箭的时候，很容易把手弄破，扳手的意义就在于保护人的手指。在明清时代，就是贵族的代表，在明清时期，不是王公贵族是不可以随意佩戴玉板指的，普通人即使戴，只能佩戴瓷质的扳指。