宿舍内卷，可以理解为宿舍全员不玩游戏，不出去玩，每个同学都起早贪黑认真学习，一个比一个努力，通俗地讲，就是宿舍内部竞争。内卷，是一个网络流行语，含义为：同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。
内卷的本意是指一类文化模式达到某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
“内卷”一词之所以流行起来，是因为在2020年的下半年有几张图片刷屏了：有人骑在自行车上看书，有人边骑车边用电脑……，其中“边骑车边用电脑”的同学被称为“卷王”。