1、别人找他帮忙，他从来不会拒绝，就是自己办不到的事情，也勉强应承。没有帮到别人，总觉得自己对不起别人。
2、做事常想他人。只想长远利益，就会胡思乱想，心态状态不平衡；瞎想他人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
3、做事狂躁焦虑不安
4、无法控制情绪
5、和同事朋友闹矛盾，心里很难受，总想跟他和好；领导简单的批评几句，就会彻夜难眠，几天都闷闷不乐。
6、观念消极
7、不敢大胆地表现自己，别人冒犯他，甚至污辱他，他都憋在自己的肚子里，不敢反击。
8、衣食住行多经挫败。要在挫败中锻练成才，在艰难险阻中成才。
9、担心和人沟通交流
10、什么叫心态素质差
11、心态素质差的主要表现
12、紧张
13、别人对他一分好，他总想回报别人十分。“欠别人人情”，会让他坐立不安，内心有愧疚感。
14、平常广交朋友。没朋友，做事郁郁寡欢，左思右想，沒有沟通交流，无从宣泄那怎么行?性格外向的人就能拓宽渠道沟通交流，提升心态状态承受能力。根据他人看自身，掌握他人更大的悲剧是医治自身悲剧的妙方。
15、心态素质差该怎么办
16、悲观，看问题总往坏处想，心态消极；容易发火，没耐心，心烦意乱。心理素质好的人，沉着冷静，按步就班，有条不紊地处理好各种矛盾；而心理素质差的人，经常暴跳如雷，一言不合就跟别人大打出手。
1、心烦气躁或是是痛苦症等负面情绪。
2、公然讲话磕巴
3、逻辑思维不必絕對。要拓宽渠道独立思考，不必让“务必”，“必须”等绝对化的信心上下。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看难题要对半分，要两点论。
4、喜欢抱怨
5、太在意别人对他的情绪，别人给他一个笑脸，他就灿烂；别人不经意的一个批评，他就极力辩解。
6、过度迎合或取悦别人，内心敏感，人云亦云。喜欢观察别人的言行举止，来猜测其内心想法。
7、过于敏感，玻璃心，别人说点不好的事，他都爱往自己身上去想。别人说他两句，他会难受好几天，总想和别人解释，心里装不下这些事情。
8、无法容忍对方的冷漠和无视，特别容易受环境的影响，很在意别人对自己的评价。
9、不自信
10、自卑，轻视自己，总是爱自己跟别人来比较；看不到自己的闪光点，但总觉得自己不如别人。
11、遇事手忙脚乱，深怕出差错，患得患失、犹豫不决，想到的既不敢做，也不敢说；特别是临场发挥，越重要的场合，他越容易出差错。这都是心理素质差的表现。
12、没有自信，总怕出差错。而且很怕和陌生人交往，怕在公众场合露面，也讨厌参加社会活动，喜欢整天窝在家里。