2、春时宜食粥
4、阳气养肝：
5、少酸多甜
7、老年人春练注意：
8、蜂蜜
9、五谷
10、
11、早睡早起：
12、春主肝
13、养生忌寒食
14、中医认为，雨水节气吃什么?蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，雨水节气吃蜂蜜是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。