1、洗头洗脚，胜似吃药。
2、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
3、每天一苹果，医生远离我。
4、治湿不利小便，非其治也。
5、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
6、吃对葱和蒜，病痛少一半。
7、饭后一百步，强如上药铺。
8、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
9、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
10、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
11、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
12、笑口常开，青春常在。
13、新病好医，旧病难治。
14、春不减衣，秋不加帽。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、拍打足三里，胜吃老母鸡。
17、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
18、娱乐有制，失制则精疲力竭。
19、防癌灭癌，便秘变稀。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
22、软化血管，血压降低。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、饭吃八成饱，到老肠胃好。
25、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
26、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
27、消肠理胃，消喘理肺。
28、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
29、寡欲精神爽，思多血气伤。
30、邪气盛则实，精气夺则虚。
31、肥人多痰，瘦人多火。
32、镇静安眠，痔瘘治愈。
33、快乐有度，失度则乐极生悲。
34、百病从口入，病从虚处发。
35、一碗喉吻润，二碗破独闷。
36、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
37、通则不痛，痛则不通。
38、更年期症，病情减轻。
39、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
40、得神者昌，失神者亡。
41、有诸内者，必形诸外。
42、竹从叶上枯，人从脚上老。
43、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
44、五碗肌肤清，六碗通神灵。
45、白露身不露，寒露脚不露。
46、肥胖变瘦，病弱壮实。
47、贪吃贪睡，添病减岁。
48、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
49、衣服常洗换，强如上医院。