自古以来，抽烟不好，喝酒更不好，搞不好会酒精中毒。再说了法律规定开车前不能喝酒，所以我在家里说过，家人一律不准抽烟、喝酒。而我爸爸经常喝酒。
我们为了不再让爸爸在破这个戒律，我们就齐心协力帮助爸爸戒酒。
戒酒大战第一回。中午，爸爸趁我们上楼睡午觉，就半路折回厨房偷酒喝，不过，想喝酒，哼，没门。我早已在门后等着爸爸来喝酒，爸爸在厨房里“翻箱倒海”就是找不到一滴酒的身影，爸爸这才发现我藏在那里，问：“酒哪儿去了？”我说：“怎么，有事？”爸爸一阵无语，摇摇头叹了口气走了。
戒酒大战第二回。妈妈要出去逛街，要带我们一起去，这次爸爸可没想到爱出去玩的我会藏在家里等他喝酒。爸爸走进厨房，又开始寻找酒的影子。过了好长时间，还没找到。我从桌子底下出来，说：“老爸，你别枉费心机了，我不是说过酒被我藏了起来吗？”爸爸央求说：“就让我喝一杯吧。”我斩钉截铁地说：“不行。”
戒酒大战第三回。爸爸看见我们睡觉了，就去找啤酒藏哪儿了。好一会儿，他在柴火堆里找到了啤酒，爸爸想：“既然找到了啤酒，就继续藏这儿吧，别让孩子起疑心。第二天一早，我就把啤酒换地了，是因为我有一个习惯总把藏的东西一天换一个地方藏，所以我把啤酒藏在另一个地方了。晚上，爸爸起酒瘾了，就去拿啤酒，结果没了。爸爸十分沮丧、后悔昨晚为什么不喝。
后来，经过我们说什么法律不允许人们开车前喝酒等话，他才把酒戒了。
这场战，我们赢了。我要告诉大家千万别喝酒，因为喝酒有害健康。
帮爸爸戒酒我的爸爸工作很忙，很少回家，但只要一有时间就出去喝酒，妈妈有时会生气；所以，我决定给爸爸下“禁酒令”。晚上，我是“证人”，妹妹是“判官”，妈妈则是“法官”。开庭后，我说：“今天下午放学看见爸爸‘偷’酒喝。”爸爸不承认，还理直气壮地说：“凭什么说我喝酒了，我没有钥匙。”
我忍不住了，愤怒地说：“可是，插在锁孔上的铁丝可以证明。”妈妈请妹妹去验证一下，回来时，妹妹手中拿着一个断了半截的铁丝，经证明，铁丝是从家里的铁丝中取下来的。找到了作案的“凶器”，爸爸无话可说，并说出了自己的罪行，还答应我们以后不批准不能喝酒。过了几天，爸爸果然喝酒的次数少了，也不会喝个烂醉了，甚至有时都不喝酒了。现在我宣布，劝爸爸戒酒计划成功实施，以后更要让爸爸维持下去，不能前功尽弃。
早晨，我做了一些作业，就坐在沙发上看电视，到了中午，爸爸下班买菜回来，我看见爸爸手里大袋小袋的，一定买了很多菜。
我想：爸爸忙了一整天，还要做饭，而且，池子里还有很多碗和盆子都还没洗呢！爸爸还要做那么多活，爸爸真辛苦，所以，我决定要帮爸爸分担一些活。爸爸正要开始洗碗的时候，我就跑到爸爸面前，对爸爸说：“爸爸，您去歇一会儿吧，这碗我来洗就行了。”爸爸看见我这么懂事，高兴地笑了，过了一会儿，我把碗洗好了，就来到爸爸面前，问还有什么活让我干，爸爸想了想，说：“不如你去洗白菜吧。”
于是，爸爸就教我洗白菜，原来洗白菜这么简单，就是把白菜的那头剪断，在把白菜放到水中洗就可以了。不到五分钟，我就把白菜洗好了，爸爸走过来摸着我的头夸我很棒又很乖，我听了，心里像吃了蜜一样的甜。
今天，是我第一次帮爸爸干活，我真高兴。
最近爸爸迷上了在网上看书。下班一回家就迫不及待的坐在电脑前。除了吃饭和上卫生间从不轻易离开他的电脑。一坐就是几个小时。
我和妈妈很担心他的身体和眼睛。我们让他一小时休息一会儿，可他总是不听话。有什么办法让他不这么迷恋电脑呢？
我和妈妈想了一个好办法，就是和他争电脑用。除了经常上网查资料，每隔两.三天我还会在网上去投稿。为了我的学习，爸爸不的不暂时离开他心爱的电脑。
希望爸爸以后会不那么迷恋电脑。
帮爸爸“戒烟”
广东省惠州市张老师妈妈家教室指导老师：张寿泉
广东省惠州市下埔小学四（1）班作者姓名：钟裕涛（9岁）
我的爸爸喜欢抽烟。每天都得抽2—3支香烟，一不抽烟就好像生病了一样。
爸爸买烟也有规定：一个周至少要更换一包香烟；爸爸从来不买软盒香烟，只买硬盒香烟；他不是买“五叶神”就是买“红双喜”，一向都没有改变。
只要爸爸去到朋友家里玩，一定会有以下动作：抽出一根烟，点火，放进嘴里，吸一口气，吐一口气，弄掉一点烟灰。一看就知道他又在抽烟了。这时，我的心中闪出了一个念头—帮爸爸“戒烟”！
晚上，我和妈妈去逛商场。我正想吃巧克力，就买了两盒。一盒是脆香米巧克力，另一盒做得跟香烟十分相似，我买了一盒“五叶神”包装的。心想：这下，爸爸看见“五叶神”，应该会上钩。
回到家，直到三点钟我都没安然入睡。于是，我拿出手电筒，趁着这黑灯瞎火的时刻，我把香“烟”放到了爸爸经常去的地方—电脑台。
这天，爸爸又在抽“烟”了。我坐在他旁边，看着他抽“烟”。他又拿出第二根，还没点火，就抽了起来。我说：“不要抽了，再抽下去就得肺癌了。”爸爸似乎没听见，还在抽“烟”。我又说：“焦油和尼古丁吸得太多啦！”爸爸问：“巧克力有焦油和尼古丁吗？”我有些怀疑，我也拿了一根烟，咬了一口，“咔吧”！真的是巧克力。
原来，爸爸已经戒烟了。
我们心中有许许多多忘不了的事，它们犹如调色盘中的颜色。
今天我选一种最美丽的色彩拿来画。叮铃铃，我打开门一看，原来是爸爸呀！只见他的脸上红彤彤的，我想：“爸爸准是有喝酒喝醉了，我得想一个办法，不让爸爸喝酒。”我灵机一动，有了。我过去问爸爸，说：“爸爸，你别喝酒了，我们玩玩象棋，多有意思啊!”爸爸就照我的指示去做，就坐在沙发上，跟我玩象棋。
我说了比赛规则，如果我输了，就没天做一道聪明题，如果我赢了，爸爸就得戒酒。爸爸说：“这个比赛还挺有意思的，好，我就跟你这小子玩玩。”爸爸刚开始只动兵，其它的棋都不动，我一开始就明白爸爸的心思，所以我就用了双炮将的办法打败了爸爸。爸爸说：“我真倒霉，还输给一个10岁的小孩子。”我说：“没关系，只要你戒了酒就行了！”
调色盘是最美丽的颜色，就代表那件事你最忘不了。
帮爸爸戒酒
我的爸爸工作很忙，很少回家，但只要一有时间就出去喝酒，妈妈有时会生气；所以，我决定给爸爸下“禁酒令”。
一天，我和妹妹刚放学，回到家就看到爸爸在锁酒的柜子旁转悠，我和妹妹就猫着腰，小心翼翼的推开门，果然不出我所料，爸爸拿出一根铁丝，将锁子打开，准备偷酒喝，我立即站出来，喊到：“好哇！爸爸，你竟敢偷酒喝。”，当然晚上迎来了一场家庭批斗会。
晚上，我是“证人”，妹妹是“判官”，妈妈则是“法官”。开庭后，我说：“今天下午放学看见爸爸‘偷’酒喝。”爸爸不承认，还理直气壮地说：“凭什么说我喝酒了，我没有钥匙。”我忍不住了，愤怒地说：“可是，插在锁孔上的铁丝可以证明。”妈妈请妹妹去验证一下，回来时，妹妹手中拿着一个断了半截的铁丝，经证明，铁丝是从家里的铁丝中取下来的。找到了作案的“凶器”，爸爸无话可说，并说出了自己的罪行，还答应我们以后不批准不能喝酒。过了几天，爸爸果然喝酒的次数少了，也不会喝个烂醉了，甚至有时都不喝酒了。
现在我宣布，劝爸爸戒酒计划成功实施，以后更要让爸爸维持下去，不能前功尽弃。
我的爸爸有一个坏习惯，那就是乱扔垃圾，妈妈给他说了好多次了，可爸爸就是改不了，妈妈这样太辛苦了。于是我下决心一定要改掉爸爸的这个坏习惯。
爸爸虽然是一名教师，可每天都是妈妈帮他把书桌整理的干干净净、整整齐齐的。于是，我眼珠一转有了一个好主意，我抓了一把瓜子，一边吃一边笑还一边不停的把瓜子皮胡乱的扔到爸爸的书桌上，爸爸回来了，见了非常生气，大声问我“是谁做的？！”，我笑着说：“是我做的，我都是跟爸爸学的，爸爸不讲卫生，我也不讲”，“啊……，我错了”。爸爸双手一排脑袋。爸爸认错了，从今以后我就当起了爸爸小检察官，爸爸再也不乱扔垃圾了。我帮爸爸改掉了坏习惯，我可高兴啦！
河北省清河县第三小学二年级四班牛小今
爸爸戒酒记
我爸爸特别爱喝酒，家里经常有啤酒、白酒、保健酒的瓶子，而且酒瘾还挺大，经常喝到半夜才回家。
我和妈妈受不了酒的气味，下了决心要让爸爸戒酒。一个星期天，妈妈对爸爸说：“你也该戒酒啦!”爸爸说：“为什么？你们有不知道酒的美味!”我说：“喝酒会对身体造成影响。”妈妈说：“医学上说损伤肝脏！”我们说了一大堆道理，爸爸终于同意戒酒了。耶！太好啦，我再也不用忍受酒气味了！
然而就在第二天晚上吃晚饭时，爸爸说他要上厕所，结果1个钟头没出来，我忽然闻到了啤酒味，我想爸爸又在喝酒了。我不管三七二十一，打开厕所门。果然，我没有猜错，爸爸正在喝啤酒。我叫妈妈来审问爸爸的一切“罪行”，原来在傍晚，爸爸在厕所里藏了3瓶啤酒，故意找借口说上厕所，结果却……
过了5天后，家上墙壁上贴了张纸条，上面写这戒酒计划：只有2种情况可以喝酒，下雨和不下雨的时候，妈妈看见了，火冒三丈，立刻找到爸爸，说要揍他一顿，没有想到，他竟然拿着一瓶白酒跑到社区的的男厕所里了，还说：“我不戒酒了！”
我和妈妈只好把酒藏起来，但是爸爸的鼻子比警犬还厉害，一闻到酒味就能够找到妈妈藏起来的酒。
唉，爸爸戒酒怎么这么难啊!如果他能够成功戒酒的话，那该多么好啊！
每天爸爸都要喝酒，一喝酒就睡死过去，还好不撒酒疯，因为爸爸喜欢喝酒，耽误了许多事情，所以妈妈不让他喝酒。上星期妈妈烧了一大桌子的好菜，例如：凉拌鸡爪、红烧肉、清蒸鱼......这时爸爸却想起自己买来的美酒，一拿到手，立刻打开瓶盖，美美地饮上几口，可这是很快传入妈妈耳中，便开始和我商量怎样帮爸爸戒酒。
每当爸爸喝酒时，我和妈妈就哭哭啼啼地说道：“你如果再喝酒，我们就不吃饭了，宁愿饿死!”接着，妈妈便拿着爸爸的酒，锁在了柜子里，这样既可以帮爸爸戒酒，也可以为家里省钱，真是一举两得呀!过了一段时间，爸爸也渐渐忘了喝酒，就算有酒在眼前，也绝不喝一口。这也全因为爱我和妈妈，才能做出这么大的改变!真是“世上无难事只怕有心人”呀!
这就是我和妈妈最伟大的事情了!
我爸爸有许多优点，比如他待人热情、诚恳。但就是有一个不太好的嗜好———爱喝酒。
爸爸喝起酒来顿顿七八两。每顿饭前，他就抱着他那心爱的酒杯和酒瓶喝够了才开始吃饭。客人到我家，爸爸也是酒肉招待。大块吃肉、大口喝酒是爸爸招待客人的老一套。谈起酒来，爸爸真是个专家，什么哪国有什么酒，每种酒的酒精度等一些关于酒的知识爸爸都知道。爸爸真是个酒迷！
谁都知道，喝酒对身体有害，因此，我以前也曾劝说爸爸戒酒，但每次爸爸都回绝了。
前些日子，我看到报纸上写到长期喝酒或一次过量饮酒会得肝硬化、胃癌等疾病，甚至会引起死亡。这更加使我想帮爸爸戒酒。我便和妈妈商量要帮爸爸戒酒。第二天，我把那作文篇文章拿给爸爸看，告诉他喝酒的危害性，可爸爸却说：“你不醉，我不醉，那么宽的马路谁来睡。”我回击道：“干干干，肝可怎么办？”爸爸见软的不行就来硬的，说：“大人的事小孩别管！”
妈妈见我败下阵来，就上前对爸爸说：“女儿说的也并非没有道理，你就戒了吧。”可爸爸不但不听，还嫌我和妈妈唠叨。妈妈见一计不成，又来一计，如果见到爸爸饭前喝酒，做好饭后我和妈妈就端着碗到自己的房间去吃饭，让爸爸一个人在客厅里吃饭。一天，爸爸吃饭时又在喝酒，我和妈妈便准备去自己的房间吃饭。这时，爸爸对我们说：“既然你们这么反对我喝酒，我就戒了吧！”
我和妈妈高兴得简直要手舞足蹈了。我“没收”了爸爸的酒杯和酒瓶，对他说：“干什么事都要做得彻彻底底，既然你不喝酒了，我就把它们‘没收’了，免得再死灰复燃。”爸爸戒酒的那天是６月１５日，所以那天被定为我家的“禁酒日”。在那一个月里，我和爸爸、妈妈都要向周围喝酒的人说喝酒的危害，劝说他们戒酒。
爸爸是个非常好客的人，每当家里来客人的时候，爸爸都会炒上几个小菜，喝上几盅酒。然而，爸爸正是由于喝酒过多而导致人体内钾元素的大量流失。
随着时间的推移，爸爸的病情不但没有好转反而越来越严重，两三周就发一次病。于是我下决心要帮爸爸戒酒。
帮爸爸戒酒是一件特别难的事。因为爸爸独自一人的时候很少喝酒，可酒桌上的朋友以来就摸拳擦掌，非喝不可，似乎要来一场大撕杀了，只见爸爸高举酒杯，口中不停地嚷着：“三斤下肚脚不歪，人在阵地在”。每当这个时候我便犯了愁，可我再也不能袖手旁观，所以每当我酒的时候总是给客人倒上一杯白酒，而给爸爸的杯子倒上一杯雪碧之类的饮料，弄得爸爸十分的尴尬。此后，每逢年过节，爸爸总是吃完饭就丢下筷子就走。妈妈看到了心里不是滋味，偶然买了几瓶葡萄酒给爸爸备着。一天爸爸打开酒瓶，使劲的嗅着陶醉地说：“真香啊”嘴里还不时喃喃：“每天一杯酒，不枉此生一回走”。
爸爸好客、好酒。帮爸爸戒酒真难，不过我决不泄气。
爸爸，戒酒吧
西和县稍峪乡九年制学校五年级吕润霞
爸爸有一个不好的嗜好——爱喝酒。
他的这种爱好，已在我心灵深处留下了一块伤疤。
一次晚上，喝得如烂泥的爸爸躺在院中，吓得我魂飞魄散，差点一个趄趔。妈妈误认为是贼，险些当头一棒!幸好弟弟的手电光来的快，才认出了真相!让人苦笑不的。还有几次，爸爸竟失言道：自己初恋时的风流韵事!妈妈用责备的眼光传神，可爸爸却像个白痴，无动于衷……
爸爸的酗酒，使妈妈情感也受到了伤害。
每逢爸爸喝的醉醺醺的，踉踉跄跄走进家门时，妈妈便侍奉几天。目睹爸爸喝完酒后的不良刺激，以及食欲的影响，有失礼仪的举动，妈妈便如煎熬汤药，越熬越苦。待风波平静了，妈妈便语重心长地劝说：“戒掉烟酒吧!老公!我听说常期酗酒会得肝硬化，心血管病，胃癌等疾病!多可怕啊!”可是等待的却是接踵而至的加剧。
望着爸爸头痛，反胃，呕吐的情景，我心里的难受劲儿就甭提了。好不容易乡下来了个推销药品的，说是“戒酒神杯”。妈妈一口气买了几个，督促着爸爸使用。可是一点都没效果。
这天，爸爸又喝的晃着身子来了，外面下着牛毛细雨，爸爸浑身像打了个滚似的，显然是吃了好几跤了!爸爸院子里喝的痉挛的天旋地转，妈妈见此情形，气得嘴唇发青，身体啰嗦起来，几句话后，便和爸爸动起手来……
折腾了一番，失去理智的妈妈不到一个小时，也喝下了一斤白酒!妈妈岂能受的了，顿时，口吐白沫，眼冒金星，也许是胃内的翻江倒海吧，妈妈在地上直打滚，两只手都掰不开了，我们在一旁吓呆了。慌忙意乱中，大伙才请来了大夫，幸亏针灸和吊水来的及时，否则，后果不堪设想啊!
爸爸，请您戒酒吧，女儿在网上看到了一首戒酒诗，想赠给您：“琼浆玉液冠名美，金杯银盞乙醇水。古人道它穿肠毒，我今斥之温柔贼。醉倒多少粗心汉，宴会“烈士”千载悔!少饮甘甜余回味，贪多怎知英雄泪。”爸爸，我想您一定会理解其含义的!
爸爸，女儿求您，戒掉这慢性的毒药吧!
(指导老师石爱雄联系地址：西和县稍峪乡九年制学校)
我能帮爸爸干活啦
芗城实小二年三班林立宛
早晨,我做了一些作业,就坐在沙发上看电视,到了中午,爸爸下班买菜回来,我看见爸爸手里大袋小袋的,一定买了很多菜。我想：爸爸忙了一整天，还要做饭，而且，池子里还有很多碗和盆子都还没洗呢！爸爸还要做那么多活，爸爸真辛苦，所以，我决定要帮爸爸分担一些活。
爸爸正要开始洗碗的时候，我就跑到爸爸面前，对爸爸说：“爸爸，您去歇一会儿吧，这碗我来洗就行了。”爸爸看见我这么懂事，高兴地笑了，过了一会儿，我把碗洗好了，就来到爸爸面前，问还有什么活让我干，爸爸想了想，说：“不如你去洗白菜吧。”于是，爸爸就教我洗白菜，原来洗白菜这么简单，就是把白菜的那头剪断，在把白菜放到水中洗就可以了。不到五分钟，我就把白菜洗好了，爸爸走过来摸着我的头夸我很棒又很乖，我听了，心里像吃了蜜一样的甜。
今天，是我第一次帮爸爸干活，我真高兴。
指导老师：林中小路
“妈妈我能为您干活啦”
“妈妈，我能为您干活啦”。这是我很早就从电视上听到的一句公益广告语。但是不知为什么，以前我对此是充耳不闻、麻木不仁。后来，在一个周末我一个人在家中静静地看着电视时，我又看见一个比我小许多的孩子，趔趔趄趄地把半盆洗脚水端到他妈妈跟前，让妈妈洗脚，心里说着“妈妈，我能为您干活啦”。此时此刻，我心中真切地感受到了那位妈妈心中的幸福和小孩内心的甜蜜。转念一想，我比那孩子还大了，我怎么就不能为妈妈做点活呢？其实，我也可以做的，明天我就给妈妈一个惊喜。
第二天，一大早妈妈上班去了，我也赶紧起了床，吃好早点，抓紧做作业。快到中午时，我就做起了饭。我想了想，按照老师和父母教给我们做事的时间安排方法，先煮起饭，再洗好白菜，然后烧水煮汤，在煮汤时准备好鸡蛋……
中午，妈妈从医院下班回来了。当她拖着疲惫的脚步开门进到屋里，准备去做饭时，她惊呆了，眼睛瞪得大大的紧紧看着餐桌——那上面摆好了两碗米饭、一碗白菜汤，还有一盘荷包蛋！
我躲在门背后，看着妈妈的那种神情，正在窃喜、窃笑，耳中传来了妈妈乎我的声音。我连“哇”带跳，扑到了妈妈跟前。这时，别提我和妈妈那高兴劲了。
接下来，我俩洗洗手抬起饭碗就吃。我问妈妈：“味道怎么样？”，妈妈连连说：“好吃，好吃。”但当我把我的“得意之作”一一尝过来，我才发现，那白菜汤盐味太淡了，荷包蛋太咸了。妈妈看着我的窘态，笑着对我说，“没什么淡的咸的，妈妈心里全是甜的”。听妈妈这么一说，我也感到心里只有甜味了。
可不是吗，能够为别人做点事，不管有没有做到尽善尽美，心里总是甜甜的、
愉悦的。我想，这种甜蜜和愉悦就是人的一种幸福吧！我暗自下定决心，往后一定力所能及地为家里、为他人多做事。另外也希望小朋友们都能够多做事，多为他人做些事。这样我们的生活就一定是甜蜜的、幸福的。小朋友们，你们说是不是这样？