最近，班级里正在举行“雏鹰争章”活动，我们班的四十三位同学就如同四十三颗闪闪发光的星星，照亮了漆黑的夜晚，每个同学身上都有自己的优点，每位同学都是值得学习的。而今天我要毛遂自荐一下，理由请听我细细道来。
我是校足球队的一员，球技在班里名列前茅。我跑得也很快，50米只用了短短的8。3秒，在班级的排名与几个“大长腿”不相上下。可谓是一名“体育小健将”了。作为一名校足球队员，我很荣幸能代表学校参加在胡埭中学举行的“无锡市滨湖区小学生足球比赛”，与队友并肩作战，同甘共苦，而那次比赛令我至今难忘：
第一天，我们来到了一个十分陌生的环境里：4块绿油油的足球场地、食堂、教学楼、篮球馆先后映入眼帘，“哇，胡埭中学可真大啊！”我情不自禁地感叹道。就是在那里，我们进行了为期三天的激烈比赛。隆重的开幕式一结束，各个球队便走到自己的场地进行预热，准备用最好的表现迎接第一场比赛。当比赛的哨声一响起，我的心情便如沸腾的开水一样激动起来，队友们也个个气势如虹，第一场比赛我们以4：0的好成绩取得了开门红。
功夫不负有心人，在接下来的两天里，我们代表队一路过关斩将，闯进了半决赛。在半决赛中，我率先打进了一记倒勾球，但在之后的赛程中，由于我的射门失误而被对方反攻过来。我很想将功补过，便“飞”起我的“毛腿”拼命追赶，就在对方球员准备射门的“千钧一发”之际，我毫不犹豫地伸出自己的左脚，拦住了“来势汹汹”的足球。紧接着，我将球传给我的队友，他又回传给我一个高高的飞球，“嘭”的一声，我以一个漂亮的倒勾球打入门中。最终，我们以8：0的好成绩大获全胜。虽然，我们在后来的决赛中失利屈居亚军，但这次比赛却永远印在了我的脑海中。
作为一名“体育小健将”，我喜欢各类体育项目，特别是足球。在足球训练及比赛中，我学会了顽强拼搏、永不服输的品质，也学会了团队合作、相互配合的精神。我要继续努力，发扬体育精神，锻炼强健的体魄，为将来建设祖国打好坚实的基础。
我国成功地申办了2008年奥运会。这是我国的骄傲，也是我们每一个中国人的自豪！举办奥运不仅要向世界展示我们的体育水平，而且要向世界各国的人们展现我国的优良传统。全国各界都在为举办奥运做贡献，我们学校里也开展了“争做文明小天使，为奥运添光彩”的活动。
处在偏远乡村的我们，也不甘落后，决定也要为奥运出把力。可怎么样才能为奥运添光彩呢？我是一班之长，同学们都要我献出良策。这可急坏我了。怎么办呢？光挠头也挠不出个好办法呀！我们是毕业班的学生，马上升初中了，学习固然是重要的，可我们也是奥运小健将呀！我胡乱地翻看着美术课本，忽然一个福娃的图片闪现出来，给了我灵感。“哦，有了！”只觉得脑袋瓜子上“啪”的一声响，不好，因为过于高兴，用力太重了。哪顾得上这些呀！飞也似的跑进了教室。
放学后，我急急忙忙把这个新招告诉了各小组的组长，他们也都拍手称赞是个妙招。“好，我们就这么干啦！”我们纷纷拿出自己攒的零花钱，凑起来。我负责买了十张大红纸，还有彩笔，一次性的筷子，糨糊等。说干就干。小玲有一双灵巧的手，负责把纸裁成三角形的；小丽是我们班的美术大师，她负责在纸上用彩笔画上福娃的图片；小强笨手笨脚的负责用糨糊粘小红旗。许子周写一手的靓字，让他为小红旗题字。可他的文采太烂呀！赶快请来我们班的文化部长（由于他个子矮得的昵称）让他肚子里出墨水呀！小乐屁点屁点的跑来了。小乐说：“奥运，加油！”许子周大笔一挥，小红旗上那叫漂亮哟！上面有一个活生生的福娃贝贝。“哇噻！成功了！”第一面奥运小红旗诞生啦！“中国体育健儿，我为你喝彩！”“和奥运共成长！”“北京2008！加油！”……每一张小红旗上都有一个福娃，下面是我们的心声。就这样，我们不浪费一分一秒的时间，50个迎奥运小红旗，经过我们的精心策划，花费了我们的休息时间终于大功告成了。
每天放学后，我们班每个同学手里都拿着一面奥运小红旗。还有骑自行车的同学干脆把小红旗捆在车筐上，看着这一张张红旗，代表了我们一句句真诚的祝福，奥运会在我们每一个人的心中！
让我们在这短短的269天里为祖国献出一份微不足道的力量,让2008年的北京给美丽,给耀眼,更迷人.让我们的奥运会开办成一个科技奥运,人文奥运,绿色奥运!!!中国人:锛偧佑桶
在我们学校的操场上，总有一个黝黑的身影在上面奔跑。每一颗汗珠从他身上滚落，都显示着他的努力。他，就是我们班的运动健将林轩励。
林轩励是六年级上时作为插班生加入我们这个大集体中。记得他刚来我们班时，像个害羞的小姑娘似的，但他却说自己热爱运动。起初的我还十分地怀疑，但是，事实证明我错了。
在一次体育课时，老师说要进行1000米测试，同学们大呼小叫，十分不情愿，他却像是毫不在意似的，使我非常惊讶：难道他认为这是小菜一碟？他用行动解答了我心中的疑惑。只听老师一声令下，他就犹如一辆在高速公路上飞奔的跑车，将其他人远远地甩在后头；又如齐天大圣孙悟空唰得一下便乘着筋斗云飞到了十万八千里之外。跑完之后，其他同学累得满头大汗，倒地就躺，他却只是微微喘着气，擦拭着头上的汗珠，竟对自己的成绩还有些不满意他的成绩已经破了我们班的最高记录！
从这件事中我深深明白人不可貌相的重要性，也使我开始佩服这位新同学的体育功底。
林轩励不仅跑步厉害，踢足球可更是了得，那球技使我们班的老牌球将也为之佩服。
在一次社团活动中，我看见林轩励的身影，只见他敌方的队员攻破他们的防线，球门就快暴露在他们的脚下。林轩励却沉着冷静，他看准时机，飞身闪到对方球员身边，一个漂亮的铲球，就将球夺下。紧接着他又快速转身，脚下动作闪变，冲出阵营，在队友的密切合作下，很快深入敌营，给敌人来了一次措手不及，成功化解这次的危机，也极大鼓舞队友。他们越踢越勇，势如破竹。在后来的点球大战中，他又展现出自己的实力。只见他紧盯球门，神情严肃，用力一踢，球开始高速旋转，犹如一个球形飞碟一般越过了对方守门员的防线，成功射入球门。我只觉得此刻的他少了平时的害羞，像是变成了一位大将军一般，驰骋球场，无人能敌。
人总是有一技之长，林轩励的足球功夫实在厉害还是应验了那一句人不可貌相啊。
瞧，这就是我们班的运动动健将，一个既腼腆，又威风的运动健将林轩励。
我喜欢他身上那股散发着汗臭味的衣服，每次闻到它，就有一种男子汉气概的强大感召，给人以刚烈豪放的感觉，那股魅力呵，如一块磁铁般深深吸引着我，嘿，球场健将－－我的同学石逸州。
“走，踢球去！”瞧，又来了，八成下一堂课又是体育课，他似乎已经成为了我们的课程表，我来到操场，四周是草，很大，很宽阔的草坪，红色的橡胶跑道上，一副黑色的眼镜射入我的眼球，“听着，马上一上课，我们就开始踢，下面我来分组……”烈日的微风下，额前轻轻翘起了一堆酷发，他那紧锁的眉头伴着一声坚定的话语，教练般的姿态使在一旁的我忍俊不惊……
“叮铃铃”上课铃仿佛就是比赛开始的哨声，他带领着几个男孩儿一齐冲向操场，刚刚还八面威风，严肃得像个小大人，现在却早已融入了那片无限的'“绿色”，脚下的球，传来传去，眼看就快要踢入对方球门了，他向前跑去，一个勾球，漂亮，“敌军”穷追不舍，左，后，一个令人目瞪结舌的假动作，跑，跑，他忘情了，没命了，脸上是一滴滴汗珠，背后的衣服颜色已经深了很多，呼——，“砰”球越过球门，撞击地面，使得敌军“飞入球门无处寻”了。“哦！哦！一比零喽！”此时，他的脸上又露出了灿烂的笑容，如同获得奥运冠军般又蹦又跳，情绪激动到了沸点。
下课后，石逸州总是会告诉我这堂课比赛的经过，胜利时，总是非常高兴；失败时，总是会带有一点沮丧，讲的时候，他的头发依然在滴水，红红的脸蛋上一双黑亮的眼睛就像足球，就像黑白相间的足球，我盯着他看，他却依然绘声绘色地讲述着，顾不得擦汗，来不及喘气，似乎要把他所有的快乐一下子都塞给我。
他强健的风姿，猛虎般的斗志，风一般的速度，令我佩服，使我赞叹，男子汉的象征，生机勃勃，他就是我的同学，石逸州。一个球场健将。
期六，我盼了好几天的游泳今天终于实现了，爸爸答应带我去游泳。还没出门的时候我就迫不及待地换上了游泳裤，不断地催促爸爸：“老爸，你真好！快点，快呀！”爸爸在我的催促下，打的带我去了游泳馆。进到金都游泳馆我兴奋不已，跑着把身上的衣服脱了，穿着游泳裤就往水里跳，扑通！哗啦哗啦！清凉的水花溅起扑到我的身上，好爽呀！爸爸还没来得及下水呢，我就往里游，“儿子，等等我，小心那边是深水区，别淹着了！”爸爸急忙喊我。我不再往前游，站在那等爸爸。我跳进另一个带滑梯的水池，看到一个小朋友正在玩滑梯，我的兴奋劲上来了，一溜烟似的爬上滑梯，突然滑下来，“扑通”一声溅起了一个大水花，溅了爸爸满脸都是水，趁爸爸正在擦脸上的水，我开始向爸爸进攻，爸爸也开始泼水反击，一下给了我一个大水花，我们打了一场热闹的水仗。我带上游泳镜，潜到水里，抱住了爸爸的大腿，爸爸正想抓我，我一转头象小鱼一样游走了，趁爸爸不注意我突然在爸爸面前冒出头来，我和爸爸开心地玩着、笑着，玩得真高兴。
玩了一会，我想到深水区，可是没有爸爸的保护我怎么能去呢？我恳求爸爸：“爸爸，能带我到深水区游泳吗？”爸爸爽快地答应了：“现在可以了，刚才是让你先适应一下水温，活动活动身体。”我来到深水区，吸了一大口气，开始像小青蛙一样游泳，爸爸让我围着深水区的边缘绕圈游，爸爸就在我的旁边保护着我。有了爸爸的保护，我的胆子也大了起来，一口气围着深水区绕了大半圈，今天爸爸还破例带着我进行了横渡，我很轻松地就游过了深水区。爸爸夸奖我说：“你的游泳水平进步真快呀，你是个游泳小健将！”看着旁边很多人羡慕的眼神，我也开心极了。
今天游泳让我十分开心，因为这是我今年第一次游泳，希望我以后能多去游泳，既能锻炼身体，又可以丰富我的暑假生活，还以实际行动迎接奥运的到来，多有意义呀！
预备跑!老师刚发出命令，他就像一只猎豹迅捷地冲出起跑线，不一会儿便消失在跑道的尽头。他便是我们班的跑步健将13。
13的个子不高，而且很瘦，跟高大健壮的运动员比起来，简直就是小人国里的居民。然而，他却是不折不扣的小飞人，跑起来就像游隼俯冲一般快得没影，在运动会的跑步项目中，总能轻易获得金牌。
我们住在同一个小区，写完作业后，我每次在楼下喊他出来玩时，就感觉他是飞过来的，不足一分钟就出现在眼前，难道他会穿梭不成?
开学了，老师让几个同学帮忙把书从一楼搬到四楼。我刚抱着书本来到一楼走廊，看到13两手空空地跑来。我顺着楼梯走到二楼，他就搬着书，跑到我前面去了。看到他噔噔噔地爬上了楼梯，我说：13，你跑这么快，不累吗?他匆匆答了一句没有啊，身影就已经消失得无影无踪了。
不用说，今年运动会800米长跑，又是13大显身手的时候，不幸的是，比赛前几天他生病了，一直没来上课，一直等到运动会那天，还是没见到他的影子。同学们急得直跺脚：
13怎么还没来啊?
他可是我们班的得分主力啊!
没了他可怎么办呢?
一直到800米比赛就要开始了，我们才看到13的身影出现在检录处。他看起来比以前更瘦了，身体还很虚，脸色苍白，脚步缓慢，本来炯炯有神的眼睛显得无精打采。同学们见他来了，都松了一口气，仿佛见到了救世主似的。他缓缓地，一步一挪地走到起跑线前，生怕自己走太快会消耗了体力似的。看到他这副虚弱的样子，同学们开始担心他跑不完800米了。
发令枪一响，其他运动员都奋力奔跑起来，迈开步子往前冲。13也不甘示弱，紧紧地跟在后面。我们班的啦啦队一直在为他加油：13,13，天下无双场外的气氛十分紧张，场内的竞争更是激烈。一圈，两圈就快到终点的时候，其他运动员显得后力不足，脚步沉重。这时，13猛地昂起头，像是在身体里注入了新的血液，奋力摆动双臂奔跑起来，像脱缰的野马，离弦的箭，像出膛的子弹，飞似的奔到了终点。他的嘴角抽动着，像是在说火药不发威，你当我是锅底灰呢!
就在他奔到终点的那一瞬间，全班同学都欢呼起来：第一名，又是第一名。
13到底是谁呢?他便是我的好兄弟韩一杉，因为一杉谐音13，所以我们都叫他13。
时间静止了，四十几双眼睛一齐盯着那个小小的身影——张微微。我们都知道，接下来要进行的，是最激动人心的1500米，我们最看好的张微微，就站在起跑线上。
“砰！”枪声打响了，张微微像一只受惊的兔子，蹭的一下直窜向前去。她那矮小的身躯在众多人高马大的女生里穿梭着，真是“鸡立鹤群”，但很快，便一马当先了。旁边有人情不自禁的说道：“小小一个人，竟可以跑这么快！”是啊，她那瘦小的双腿飞快地交替着，像是装了一个电动小马达，速度快得让人难以置信。很快，她便远远得甩开了身后的第二名。快了！快了！她跑过弯道，向我们的方向跑来。我们全站了起来，扯开喉咙卖命地喊着：“张微微！加油！张微微！加油！”她稍稍加快了些脚步，奋力向我们跑来。有人跑下去给她送水，但都被她摇摇头拒绝了，还是自个咬着干涸的嘴唇继续向前跑，她又渐渐地离我们远去了，这时，主席台上负责播音的女生非常给力地来了一声：“张微微！加油！”她便又加快了些脚步。
时间一点点地在流逝，运动员们的体力也一点点在消逝，远没有刚开始的那种劲头了，我们盼星星，盼月亮，终于又把张微微盼到了我们的面前。“加油啊！张微微！”我们急迫地喊道。但她也再没有加快脚步，只是步伐均匀地从我们面前跑过。也许，这也是她跑步的一种策略吧！又跑过了一个弯道，或许是她认为第一的宝座肯定是坐稳了，竟放慢步子，走起了路来！我们这下可都心急如焚了，大叫着她的名字，要知道第二名正在奋力地向她超越！不过好在她只走了一小会儿，便又抬起腿，开始了最后的一百米冲刺。伴随着我们的欢呼，她在意料之中的第一个冲到了终点！
早有同学在下面接应，她在同学们的搀扶下走上看台来，立刻便有人给她了一个大大的拥抱，并称赞道：“张微微，你是飞人啊！两条腿跟个轮子似的！”旁边立刻有人应和道：“就是就是，和第二名都拉开的这么长的距离！”张微微不好意思地说道：“应该的！应该的！我的学习不好，就要在别的地方发挥我的长处，为班级争光嘛！”
我们的班级，有了这样一个“小飞侠”，怎能不取得好成绩呢？
杨益州在班级中的领队。他长得还行，头发黑黑的，每一根都精神的挺起来，感觉非常精神。
在学校里，每当上体育课时，我、杨益州、王文昊和张哲安，经常爱和“飞毛腿”一起赛跑。我们都在操场上跑四圈，通常都是杨益州冲在前面。
每一次跑都来发现：“他一声不吭，脚高高的抬起来，手臂挥舞。转瞬间，便超过了我们了。
要说杨益州最好的特点就是特快，跑起来，就像是一只离弦一支箭，更像一只矫健的驯鹿。记得上次体育课400米跑测试时，杨益州和第二小组的同学一起出发。也是我在那一组，看着杨益州的脸上自信满满的神态，身上不由自主的传来一阵紧张感。老师的哨子一响，杨益州就像一支箭一般的冲出去，他的腿几乎看不见了，手不停的挥动，身上扣紧的衣飘了起来，远远地把其他甩到身后。渐渐地一直和他同等速度的我，也有坚持不住，我的速度渐渐慢了下来，不时的深呼吸落到了后面。可是他却像不知道累一样，继续快速的奔跑着，最后领先了有些同学一周以上。在测试中，他仅仅只用了3分27秒，成为了班上跑得最快的同学之一了！可是他却不以为然；好像跑得还不够快似得。
除了跑步以外，他也擅长跳高。看！他快速向栏杆冲去，左腿一抬，右腿后身体向上一纵。一瞬间，他就轻轻松松地跳过了八十五厘米的高度，过去了。加高五厘米，再加五厘米，后面的高度也是一样轻轻松松。要知道，我们班有些同学即使经过反反复复的训练，八十五厘米也偶然过去的。
放学过后，他也是经常会运运球、踢踢毽子。就算作业再多，他也要下楼疯玩一阵。此时，他也报名参加了轮滑比赛，经过一段时间的艰苦训练，他在比赛中夺得了第二名。每当节假日的时候，他还和家人一起出去爬山。运动成为了他在生活中最大的快乐。
想必是很多人说到体育这个项目，多数人想到的或许都是男生，但是我们班却是一个例外，我们班如果说谁是体育健将的话，黄静肯定是名不虚传的一位。因为他在这一次的运动会中为我们班夺得了100米200米，两个冠军。这也成就了我们班的无敌神话，一次拿两个百米200米赛跑的冠军，成了我们年级里面最厉害的一个班级。
事情的起因是这样的，学校每年都会组织一次运动会，我们学校也是不例外的，每年都会进行一次训练。运动会的主要目的是为了让大家能够明白劳逸结合的重要性，我们不能只教出一些只会读书的人，身体的健康也是一个非常重要的事情，所以运动会就是为了让大家在读书之余能够放松身心，能够劳逸结合的一个方式。而在今年中也有很多的项目参加，我们班之所以在今年才突出性，因为我们班的黄静是今年才转学过来的。
黄静转学过来的那一年，我们发现了她是一个非常高挑的女生，而且她的肤色非常的黑。一看就是那种非常健康的人，所以我们在熟了以后就会问他，他是不是一个经常在外面干活的人，后面他跟我说他是一个运动健将。因为他非常喜欢跑步，所以他对于百米冲刺和两百米的往返跑都是非常熟练的，而且他非常的厉害。它不仅代表他们的现场参加过现场的比赛，还拿到了亚军的好成绩，这是对抗全县的中学所代表的一个比赛，能够拿到亚军也就说明了他的成绩真的非常的出色了。于是在一年1°的运动会召开之时，老师就指定她去参加100米和200米的跑步。果然黄静也不负我们众望，获得了两个冠军，也为我们班拿到了首个双冠的荣耀，我们也成了学校的焦点。所以说，要说我们班的运动健将到底是谁非环境莫属，不仅能够给我们带来荣誉，还给我们带来了运动的精神，让我们知道无论是男生还是女生，只要你喜欢运动就上吧少年。
20年后，我凭借着出色的球技，进入了美国NBA的芝加哥公牛队，也成了一名毫不逊色于乔丹的举世闻名的篮球巨星。
随着这届世界篮球比赛的来临，我们也加紧训练。由于我是这个球队的核心队员兼队长，所以我每天都在做超于常人的练习。每天，我都会运球一万次，挥臂一万次，弹跳一万次，三分篮一千次。
终于，令我们兴奋的消息来了——篮球比赛马上开始了。我们的第一战的对手是一支无名小辈，我们不用吹灰之力，就以60：10的比分拿下了这场比赛。
一路上，我们过关斩将。终于，我们不负重望地进入了总决赛。可是，一个令我崩溃的消息传到了耳边，这次总决赛的对手竟是中国那群曾经和我朝夕相处的伙伴。最终，我处于忐忑的心情上了球场。在球场上，身为前锋的我发挥不了往日的威风，结果，上半场的比赛以10：40的分数告终。我们队的球迷们也是对我们非常失望，甚至有的都跳槽到了CBA，成了他们的球迷。
面对这种形势，我内心无比矛盾，经过教练不断的开导，我比以前更加坚定了信心，我决定：虽然我不希望CBA输，不过我还是要全力以赴，为我们队争光。随着裁判哨子的响起，篮球也被抛到了空中，当然，抢到球的是我。我顺势向对方球篮跑去，可是前方有五个人阻拦我，我轻松地过三个人，可是，后面的两人有着一米九甚至二米多的大个和迅猛的速度，还有出色的运球技巧，可我不甘示弱，一跃便从一个人的头上过去了，又一运球，球从另一个人的裆下运了过去。慢慢的，比分从10：40变成了39：40，可是，时间只剩下了15秒了，我想起了乔丹的事迹，一下子跑到三秒区内，我汇集全身力气向上一跃，我扣篮了！终于，我们成功了，我们夺得了世界冠军的奖杯。
虽然我现在不是篮球巨星，但是我会加紧练习，争取以后实现我的理想。
最近上体育课，我总是会回想起那位“运动健将”，我对他十分佩服，现在想起他还是感觉他真是牛啊！
还记得那是在开学还不到一个星期的时候，一天上午我们正在教室里听着老师的讲课，突然班主任从门外进来，身后还跟着一位不认识的同学。他走到讲台前面对着我们介绍道：“我身边的同学是刚转来的一位新同学。大家要好好和他相处，偷偷告诉你们，其实这位同学还是一位运动健将呢！”说完全班都沸腾了，他让新同学找了一个位置坐下，然后便走了。下课后，大家都去找新同学问东问西，无不彰显着他们的热情。很快就上课了，但很幸运的是，这节是体育课，大家也都想见识这位体育健将的本领。
来到操场上，体育老师直接就说明了这节课应该完成的任务，先是测试一千五百米跑，然后再测试实心球投掷。大家来到起跑线处排好队，摆好姿势等待老师的一声令下。“跑！”在老师的口令下，所有的同学像一支支离弦的箭，飞快地向前跑去。我也不甘示弱，卯足了劲儿向前冲。突然，我想起了新同学，便向前面看去，却怎么也找不到新同学的身影。我再向后面看了过去，哈，原来他还在后面呢，运动健将恐怕也只是徒有其名吧！眼看离终点不远了，突然，一道身影从我的身边窜了过去，我定睛一看，竟然是哪位新同学，只见他以飞快的速度直追第一名，转眼间他就超过了最前面那人，夺得了桂冠。真是太牛了，这下大家无不感到十分佩服。
接下来就是测试实心球了，男生要达到八米半才算合格，可谓是非常之艰难啊。同学们一个一个地将实心球抛出，可测了十几个人，合格的也有这么三五个，可都是勉强合格了，并不多出多少。下一个就是那位运动健将了，大家都在猜测他能扔多远。他举起球，用力一抛，球随即飞了出去，大家目不转睛地盯着球坠下砸到的地方，一个个张大了嘴巴，惊讶于他的成绩。十一米，他也太牛了吧。所有人对他的佩服又加深了一层。
这个“运动健将”真是太牛了，果然无愧于他“运动健将”的称号啊！
每当看见人们在水里欢快地游泳和嬉戏时，我这只旱鸭子只能站在岸上望洋兴叹，所以从那时起，游泳便成了我梦寐以求的一个愿望。于是我就恳求妈妈给我报名游泳培训班。
学习游泳的第一天，教练一脸严肃地说道：“请同学们认真看我做的动作。”教练先趴在地上，抬腿并收腿，但要注意的是一定要勾脚，再把腿用力地向两边蹬，这样才会在水中前进，最后把脚并拢伸直就完成了一个标准的蹬腿动作。所以游泳的三步曲就是：收、蹬、合。一开始时，我便趴在岸上练习蹬腿，但我蹬腿时总是不勾脚，所以就会导致在水中无法快速地前进。当我听到教练严厉地对我说：“乔崟晟，你现在马上做100个蹬腿动作，要是再做不好就一直做，直到做到标准为止。”我听到这指令，觉得很委屈，眼眶不由得一红，心里就想打退堂鼓。当我看到同学们都在克服困难时，我便鼓起勇气，继续练习，有时累得筋疲力尽、全身酸疼，但还是坚持蹬腿练习。慢慢地，我开始做的越来越规范了，于是我就开始下水练习。下水前教练在我身上绑了三块浮块，手上扶着一块浮块。我自由地在水中游动，经过几天几十个回合的刻苦练习，终于完成了蹬腿动作。接着教练又开始教我整个蛙泳的全部动作，首先要在水面上吸一口气，便潜到水里蹬两下腿，划一次手并抬头吸气，就像一只快乐的小青蛙一样不停地在水中低头抬头、吸气吐气。我很快掌握了蛙泳的技巧，身上的浮块也随着我的进步逐步减少。最后我已经可以独立完成15米、25米、35米的蛙泳。我果然不负众望在最后的考试中，一口气游出了50米的满分成绩，得到了教练的肯定，我也为自己的努力成果而感到自豪。
通过这次的游泳培训，我深刻地体会到“世上无难事，只怕有心人”这句古话真正的内涵。做任何事情都是一样，只要肯付出，就一定会获得成功。
前年暑假，我来到吕城的万豪游泳馆学习游泳。当我换好泳装来到浅水区时，发现教练的身子精瘦精瘦的，我暗想：这么瘦的身体会是教练吗？他能教会我游泳吗？教练大概看出了我的疑惑，出其不意地一个猛子扎进水里，以极其潇洒的动作游了个来回，真没想到他那纤细的手臂却能爆发出如此强大的力量。好吧！我算是服了你了！
第一节课的内容便是练习憋气，教练要求至少得憋十秒以上。他先给我做了一个示范，只见他先把身子下到水里，两手抓住岸边的栏杆，然后将头闷入水中，身体却慢慢地浮了上来。滴答滴答，一秒钟、十秒钟、一分钟、三分钟过去了，他还没把头浮出水面。我心想：教练不会溺水了吧？都快五分钟了还没上来。就在我胡思乱想之际，教练抬头纵身一跃，跳到了岸上，吓得我一阵心脏乱跳，顺便还被溅了满头满脸的水。随后，他便命令我照他的样子去做，我内心十分不安，因为我从小怕水，但又不得不照做。我慢慢地慢慢地走入水中，生怕一不小心栽在了水中。我在水中不停地跃跃欲试，就是不肯把头闷入水中。教练有点不耐烦了，大喊一声：“快点，不会淹死的。”我一皱眉头，猛地把头闷了进去。才过了几秒，我就感觉要窒息了，赶紧把头浮出了水面，真不知道教练是怎么做到憋那么久的气的？
等到了第二节课的时候，教练向我展示了蛙泳的姿势。他先下水，往前跑了几步，让身体浮了起来，然后腿弯曲踩在泳池墙上，再用力一蹬，整个身子就像离弦的箭一样飞快地游了出去。他调整好位置，用标准的蛙泳姿势，畅快地游着，没多久就游到了对岸。轮到我了，我来到水中，也照着他的样子，先往前跑了几步，然后低下头，脚用力踩在泳池墙上，可是我一把脚缩回来，整个身子就感觉失去了平衡。我紧张得啥都忘了，尽在水中瞎扑腾，没一会就站了起来，再一看，发现居然还停留在原地，根本就没向前游一米，真是丢脸丢到家门口了！
教练真不愧是教练，真是一个名副其实的游泳健将啊！
说起体育健将不得不吃粥的，我们班的一个男孩子就是林玉天。他是我们班绝对的体育健将，它对于打篮球还有长跑都是非常擅长的，尤其是打篮球，他真的打得非常的好，是我们体育队的一个总队长，而且他还能够指导队员们一起把篮球训练好。每次我们学校要举行一些篮球比赛的时候，他总是代表着我们学校去跟其他的孝敬型对抗，而且每次都骑的非常好的成绩。
我记得在上个月的时候，我们学校跟其他学校进行一次篮球的友谊切磋，在我们班整体赢了对面校区十分。虽然说打篮球赢十分并不是非常困难的事情，但是对面校区的人也是非常的厉害，也是他们学校的篮球主力队，所以我们两个校区之间的切磋变得尤为的有水平。我们学校每个月都会跟其他校区进行一次篮球的友谊，切成目的就是为了增进两个校区之间的感情，并且能够加深彼此之间的了解和互动。
最重要的是林玉天，他不仅篮球打得好，歌的长跑能力也非常的强，由于打篮球需要非常多的跑来跑去，所以他也锻炼他的长跑能力。我们学校在举行校运会的时候，他还代表我们班赢得了一次校运会的比赛第一名，这让我们非常的惊讶，因为他的篮球和体育成绩真的都非常的好。据说他在小的时候就开始受到家里的熏陶，在训练篮球跟长跑，毕竟这两者是相辅相成的，你篮球打的好必须要有足够的耐力，长跑就是锻炼耐力的一种方式。
当然像她这么有才气，有体育能力的男孩子都是受到很多人关注的，所以他脾气也非常的好，也很善于跟别人打交流，他成为了我们学校最红的一个体育达人。很多喜欢打篮球的人都把他当成偶像，而且跟他交朋友，也没有什么太大的阻碍。他对朋友或者向他请教篮球问题的人都是知无不言的，把自己所知道的东西都给人家说出来，所以他的朋友也非常多，我们很羡慕这种体育健将。
谈到跑步，那可是我们大家都喜爱的一项运动。但我班宋胤源同学对跑步的痴迷，却是远远超过了我们。
瞧！那个身穿一套运动装、顶着一头乌黑短发的男孩儿，正是遨游于“跑步乐园”中的宋胤源。无论春夏秋冬，我们总能看见他在操场上快乐驰骋的身影，脚步那么矫健，那么灵活，时而像驾着“筋斗云”，时而又风驰电掣，活像一匹脱缰的野马。
星期四的体育课，老师让我们练习跑步。可当同学们都已准备就绪时，却早不见了宋胤源。难道他突然生病了？还是被老师罚去补作业？还是……“快看，看呀，在那里！”不知谁喊了一嗓子，并指向了篮球架子的下面。
大家的目光齐刷刷地射向了那边，一见小宋，吓！不禁吃了一惊。只见他学着体育老师教过我们的“一跑一颠”法，首先双手握紧，夹在腰间，再向前助跑。然后，只要遇到一个篮球架子，就会伸出长长的右臂，向上使劲儿一跳，随即摸到了架子的边缘。就这样，宋胤源一蹦一跳，一跑一颠，速度越来越快，劲头越来越大，“嗖、嗖、嗖”，完全沉浸在了愉快的跑步之中，就连老师呼唤他的哨声都没听见。
宋胤源，你对跑步的热爱，可真让我们望尘莫及！
记得去年的田径运动会上，最具竞争力的项目就是3000米长跑，那里可谓是高手云集。可选谁去参加呢？老师苦思冥想。有人推举陈健去吧，有人说，还是于昊鑫吧，但最终一直没能确定。后来，宋胤源来了个“胤源自荐”，竟顺利得到了这一光荣任务。于是，自此以后，他更加刻苦练习自己的独门绝技——“长跑连环阵”。
运动会的那一天终于来到了，宋胤源信心满满地登上了比赛的场地。随着一声枪响，其他运动员都似离弦的箭般向前猛冲，可宋胤源却不慌不忙，始终让自己保持在前四、五名的位置。跑过了一圈又一圈，眼看离终点越来越近，而他仍旧平平稳稳，只是脚底下的步伐在一点点地加快。慢慢地，超过了一个，啊！又超过了一个！只差最后的冲刺了！但见他，紧闭双眼，深吸一口气，叫声：“快！”，顿时脚下生风，犹如一只从笼子里放出来的兔子那样，向着终点线直冲过去。毫无疑问，他不负众望，获得了这次比赛的冠军。
宋胤源，你真不愧为一个爱跑、会跑、能跑的“跑步健将”！
这就是我班的“跑步健将”——宋胤源。顺便说一下，就在几天前，他代表我们学校参加了全市的运动会，并在长跑、短跑、100米栏的比赛中，都获得了好成绩，为学校、班级争得了荣誉。怎么样，你们愿意与他做朋友吗？
我喜爱体育，当然，游泳也不例外。
三月，学校组织了一个游泳达标活动，总共十次课程。其中最让我印象深刻的当属第一天的开营仪式了。
开营仪式上，体育老师轻快地跑到我们前面，开始讲话：“今天是齐一小学的游泳训练第一天……下面是最激动人心的时刻，那就是各班推选一位代表进行比赛！”我一听到这个消息，眼睛发光，更何况我是咱班的代表。我不紧不慢地走上前去，活动了一下筋骨，准备大干一场。
“各就各位，预备，走！”随着教练一声令下，比赛开始啦！我们一纵身跳进水里，虽然是温水泳池，但3月份的水温还是挺冷，我身上不由起了一层鸡皮疙瘩，但我毫不犹豫，以自由泳的姿势开始用力地划水，平静的水面掀起了一道道浪花。其他同学也几乎同时跳进水里，用各自最熟悉的泳姿向前游去。在我浮出水面换气的间隙，看到他们有的是蛙泳，有的是自由泳，泳池里浪花翻飞，谁都不甘示弱！我努力地往前游，没过多久，就渐渐地把其他五位代表甩在了后面。全班同学都在岸上齐声大喊着：“丁雨飞，加油！丁雨飞，加油！……”听了他们对我的鼓励和支持，不禁加快了速度，像条剑鱼窜了出去。
其他班的同学也都在为各自的代表加油鼓劲，整个泳池充满了加油呐喊声、打水的噼啪声！
离终点渐渐近了，我感到稍许有些体力不支，周围的水仿佛更加冰冷了，手脚也像被缚住似的用不出力气，浮起来换气的次数也越来越多。为了不辜负老师和各位同学对我的期望，我仍然双手交替用力划水。终于，我进入了最后的冲刺阶段，使出吸奶的劲不顾一切地向前游，并把左手伸向前，随时准备好碰终点线。
终于，我的手碰到了坚硬的泳池壁，站了起来，在同学们的欢呼声中做出了成功的手势！我拿到了第一名！以较大的优势取得了胜利！
游泳真是我最喜欢的体育项目！它不仅让我的身体更加健康，也给我带来了成功的喜悦！