今天一早起来，天气好冷。我极不情愿地从温暖的被窝中爬起来，匆匆吃完早餐，奔向羽毛球馆。走在路上，就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的风呼呼地刮着，如咆哮的狮子。我加快步伐跑向球馆。
刚进球馆，教练立马让我们进行热身运动—到操场去跑3圈。“跑3圈，那么少？”我脱口而出。教练面无表情地说：“你跑跑就知道。”我边跑边喘气，这一圈整整400米呀！跑完2圈半时，我已经累得不行了，这时都想打退堂鼓了，可是这时脑子里闪过一句话：世上无难事，只要肯登攀。我咬咬牙，向终点跑去。
做完热身运动后，教练布置了一项任务：“挥拍200个”我想：这已经大难临头了！当挥拍100个时，手已经麻了，到150个时，手臂开始疼了，我忍着疼，坚持着把200个挥拍动作完成了。任务完成之后，球馆立马变得异常安静，我们屏住呼吸，等待下一个艰难的任务。”“下一个任务，继续挥拍200个”话音刚落，球馆一片尖叫，我的心像掉进了万丈深渊。后来我想，不能做逃兵，还是坚持吧。
接下来，我们进行高远球训练，一个高远球不达标，就要被教练罚去静蹲。静蹲可不是什么好玩的，静蹲要身子和腿垂直90度靠墙蹲着。高远球和4个点的球共30个，我打中了25个，非常不幸地接受教练的“惩罚”。
静蹲完之后，老师让我们一个脚跪着，一个脚离开地面，这可是我们的弱项。这样做，不到一分钟，但我心中默念着：“坚持就是胜利”。
终于下课了，我和队友们筋疲力尽，我们的屁股好像被粘在椅子上了……
训练结束，我的笔尖流泻下一时的感受：坚持，往往创造出美好的境界。
生活中，每个人心中都会有自己前进的目标，有的目标近在咫尺，有的远在天涯。但是往往那些远在天涯的目标会给我们带来嘲讽，这时我们又该怎么做呢？我认为：应“坚持，不要放弃。”
一只乌鸦羡慕老鹰拥有捉羊的本领，于是拼命的练习，最后在一次实践中，被牧羊人抓住。就在这时，人们肯定会嘲笑乌鸦不知天高地厚，忘记自己叫什么吧，可是如果每一只乌鸦都可以像它一样，都有着像鹰一样的本领，可能在几百年，几千年之后，一种新型老鹰就会出现在牧羊人的视野中。在现代的生活中，谁能保证哪个强大的物种在最初就那么厉害呢？
东施效颦的故事家喻户晓，但一个人有着爱美的欲望，又有什么错？蜗牛尚且可以通过自己的努力达到金字塔的顶端，成为老鹰一样，俯瞰世界的强者，那么东施为何不能经过自己的努力变美呢？
当一个人受到嘲讽时，不要动摇内心深处的信念，以信念为目标，以实践为舟，以自信为风，闯出一片属于自己的天地。相信总有一天，一种名为“乌鸦”的雄鹰，将让人世赞叹；总有一天，在某一部典籍中将会看见美丽的东施；总有一天，一张拍摄金字塔图案的画面，有一只蜗牛高傲的站在上面。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。扼住命运的咽喉，将命运踩在脚下。手握日月，手掌乾坤。用努力、坚持作为自己的力量，将嘲笑、讽刺化为前进路上的狂风骤雨。到了最后，可以欣慰的说：我的一生都是在奋斗，都为梦想而努力，不会因为虚度年华而悔恨，不会因为碌碌无为而羞愧。那时，我们可以高兴的看见自己的一生——————生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美。
坚持对于一个人的一生是很重要的。有了坚持。你才能走向成功；如果你没有坚持，那么你很难走向成功的殿堂。坚持就是我们手中的明灯，照亮了我们未来的路；坚持就是一把钥匙，帮我们打开了成功的大门；坚持又是一朵馥郁的玫瑰，它的香气在无形之中就熏陶了我们，使我们的内在更加高尚。
坚持是一个奇迹。因为坚持，杨善洲老人才把无边沙漠变成万亩林田；因为坚持，爱迪生才在一千多次的失败中创造出了电灯泡，从此使世界在无黑夜；因为坚持，居里夫人才在几吨的废渣中提炼出了零点一克的镭；因为坚持，苏武牧羊二十多年，才等到了回归祖国的那一天，被后世敬仰。
坚持是一种境界。只有坚持我们自己心中的梦想，我们才能守望花开，才能看到有朝一日自己的绽放。因为对自己梦想的坚持，李荣浩才能在那长长的不为人知的生活中坚持打拼，坚持沉淀自己，之后才能一鸣惊人，成为小天王；因为对想要解救世人，超脱众生的坚持，释迦摩尼经过数十年如一日的冥想，才创立了佛教。
坚持是一种力量。因为有了广大中国人民的坚持，我们才实现了从站起来到富起来至强起来的飞跃，我们的国家才能屹立在世界的东方，才能位于世界大舞台的中央；因为有广大科技工作者的坚持，我们才实现了自古以来我们的祖先渴望的上天入地的梦想，嫦娥四号才能成功飞致月球的背面，开启了人类在月球上新的征程。
坚持，是一个奇迹；坚持，是一种境界；坚持，是一种力量。希望现在的每一个青少年都能学会坚持，早日实现自己的梦想。
运动会如期而至。
望着眼前一个个障碍物铺在绿莹莹的跑道上，我和队员们摩拳擦掌，跃跃欲试，班级障碍接力赛。
队员们一个个动如脱兔，敏捷而迅速地翻山越岭，风驰电掣在赛场上疾驰着。
到我了，我如箭一般射出去，来到高大的横箱前，翻过去。但不知何时，或许是惯性所致，我的左脚似乎被横箱一带，几乎摔了下去。又越过了一组软垫，恐牵动了脚伤，我才后知后觉脚扭了。往前踉跄两步，我双腿一抖摔在地上。
我卧倒在冰凉微潮的地面上，缓缓地挪动，觉得整个世界都在慢慢褪去，操场上原本雷动的响声似乎与世隔绝。恍若隔世，唯有脚上的扭伤与膝盖的阵痛清晰如此。我思索，前面就有人退出赛事，不如我就一直趴在这儿好了。可就在那一刹那，我脑海中闪过班级中曾经的朗朗书声，那样整齐划一，精神抖擞地念着：“譬如为山，未成一篑，止，吾止也;譬如平地，虽覆一篑，进，吾往也!”我仿佛又看到了电视上的马拉松运动员，韧带拉伤，却一步一个脚印走到了终点，他那一滴一滴沁入跑道的汗珠似乎在向我喧叫着：“坚持!坚持!”将坚持进行到底!
世界仿佛又回来了，我可以听到队员们呼喊着我的名字，仿佛把希望都寄予在了我身上。我暗暗咬牙，一骨碌爬起来，近乎蹒跚着，却又以极快的速度冲向终点。跳格子，我把重量全压在右脚上，支撑着快散架的身子骨跳着。最后的冲刺，我一瘸一拐地奔向终点，奔向那早已向我伸开的队友们的怀抱。
我们或许输了比赛，但我却战胜了自己。坚持到底，就是胜利，多么简单的一句话!可真正有意外发生时，这句坚持或许就是支撑你的最后动力。将你坚持的汗水挥洒在这跑道上，或许来日这些融入了绿色跑道的晶莹汗水就能成为勉励他人的工具。
依旧绿莹莹的跑道仿佛在喧叫着：“将坚持进行到底!”
我不由得停住了脚步，看见了桌上刚收拾的杂物中，有一张陈旧的奖状。原本白色的纸张已经泛黄，平展的纸角也卷起了边，但在我将它展开的一刹那，泪水似乎要重新溢出，当年的场景又浮现在眼前。
那是几年前一个舞蹈比赛的奖状。尽管它已经过去了很久，但依然给我着无可磨灭的回忆。
六年前，刚刚一年级的我怀着满脸稚气，坚定地想要报舞蹈班。而在我踏进一个巨大教室以后，恐惧冲散了我的满心欢乐，痛苦填满了年龄尚小的我的内心。
仅仅第二堂课，我便受不了了这种“非人”的虐待，老师让我们躺在地上，用力将我们的腿向头的方向按压。半个班的小伙伴都哭了，我也不例外。
“哭的全部回家！”老师一脸怒气地大喝一声，却真的有人走了。我也想走，把所有的东西抛在了脑后，向门冲去，妈妈却不肯接我走。看着那些走得兴高采烈的小伙伴，我不服极了，却不得不再次走进阴冷的教室。
然而在一次次的“不得不”里，我发现了坚持的巨大力量，这是我从没有体会过的感觉。我的动作不再像当初那样僵硬，和那些学了很久的大姐姐一样，变得流畅。我的筋骨像是抹上了润滑油，原本的煎熬变成了享受。
在学期末的比赛里，我成功拿到人生的第一张奖状。纸上的每一个字都像在跳动，跃进了我的心里，让我充满了成就感，仿佛像吃了蜂蜜一般满心甜蜜。
再想起当初痛苦的努力，似乎都不算什么。就像薛谭意识到了自己的.骄傲，没有离开秦青老师而继续求学，我也为当初没有离开老师而开心。如今，当我看见这张奖状时，曾经的一切都历历在目，而这也激励着我继续前行。
泰戈尔说过：“只有经过地狱的磨炼，才有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”坚持不懈才能获得巨大收获，持之以恒才能看到胜利的光芒。
书，是开启智慧大门的钥匙，也是照亮前程的明灯。寒假期间，许多同学村里都有“农家书屋”，随时可以去看书，而我村没有。我就向学校图书馆写了借条，带回家看了四本书，其中一本是美国著名作家海明威的励志小说《老人与海》，受益匪浅。
这本书讲述了一位年近六旬的老渔夫圣地亚哥独自出海打鱼，途中钓到了一条大鱼，可怎么也拉不上来，几经周旋，才发现这是一条十八英尺长的巨型马林鱼。虽然他知道很难制服大鱼，但绝不放弃。最后老人凭借着超乎寻常的毅力捕获了这条大马林鱼。然而，“天有不测风云”，返航途中又遇到了凶猛的鲨群来抢食，尽管他拼尽全力，但还是无法驱杀争食的“海盗”。书中的老人是一个“硬汉”，是一个不向命运低头的强者。他在捕鱼过程中坚持不懈、不屈不挠地与鱼搏斗着，终究捕获了马林鱼。即使后来被鲨鱼围攻，马林鱼被抢食殆尽，他也无怨无悔是多么可贵。
前不久，学校要组建足球队，体育老师叫我去试一试，我心情无比激动。而不擅长体育的我一回到家，就开始练习踢球。可过了好几天仍不见起色，我的信心渐渐地消失殆尽。正当我准备放弃时，我想起了老人圣地亚哥曾说过的话——“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭他，可就是打不败他。”这句话激励着我继续潜心训练。“功夫不负有心人”，我踢球反应明显进步。在选拔组建时，我以优异成绩入选，成了足球队的一员。成功和失败往往仅一步之遥，只要咬定青山不放松，执着地奋斗，或许成功便会向你招手。
人生路上会遇到许多坎坷、荆棘，学习也是一样，我要像老人圣地亚哥一样，以坚持不懈的精神去面对，竭尽全力去实现自己的人生价值，让理想之花傲然绽放。
几天前，我在音乐学院的公众号上看到了一段令我非常佩服的钢琴演奏视频。
在美国哥伦比亚广播公司的TheWorldBest节目中，12岁的印度男孩里底亚Lydian，凭借一首”野蜂飞舞"获得了总决赛的冠军，并获得100万美元的奖金。他将这首曲子弹得炉火纯青，出神入化。双手在琴键上肆意飞扬，弹奏的速度一次比一次快，最快达到了每分钟325拍，而神情一直保持着自信而睿智。他的演奏征服了所有的观众和评委，现场发出了雷鸣般的掌声，欢呼声。我也听得沉浸在其中，为他欢呼，由衷地佩服他。
一开始我想，我也学了好几年钢琴了，而且里底亚跟我差不多年纪，就有这么高超的弹奏技术，肯定是因为天赋特别高。可是后来再深入去了解他，发现出生于音乐世家的里底亚的确从小就展现出过人的天赋。但是即便有着这种与生俱来的能力，他在练琴时依然一丝不苟，专心致志，有不懂、不熟练的地方，会反复研究，反复练习，很多时候他一首曲子，要练习数以千遍，直到练习到没有错误为止，而这样的练习习惯从他学钢琴琴开始，一直坚持到现在。这一点让我很受震动。爱因斯坦曾说过成功等于百分之九九的努力加百分之一的天赋，虽然里底亚出生于音乐世家，但是我认为他的成功更是因为那百分之九九的努力！
我自己学钢琴的这几年时间，每每练琴的时候都没有耐心，往往弹几下就跑开了，既不认真，也没有持之以恒，还经常要妈妈监督和催促才能勉强完成练习。但是自从看了里底亚的弹琴之后，我就开始认真练琴了，既然我没有里底亚的天赋，就应该更努力才对。虽然我现在还没有里底亚那么高的水平，但是我会不懈努力，把练琴这件事一直坚持下去，一点点进步，最终肯定也会取得我自己的成功！
英国思想家罗曼·罗兰说：和书籍生活在一起，永远不会叹气。是呀，书就是老师，也是朋友，给予你快乐，告诉你道理。我就在暑假里读了一本有趣的书《吹小号的天鹅》。
《吹小号的天鹅》这本书写了一只小天鹅叫路易斯，它却是一只生下来就发不出声音的哑天鹅，名为吹号天鹅却发不出声可麻烦了！但路易斯没有灰心，找到老朋友萨姆，在他的热心帮助下学会了写字，但天鹅朋友看不懂啊，于是，路易斯的爸爸为了儿子拼死去商店买了把小号。通过路易斯坚持不懈的努力，终于学会吹小号了，并赚钱来还债，成为了举世闻名的小号大师，还收获了友谊和幸福。
可怜的路易斯虽然发不出声音，但它有信念，它会克服自己的缺陷，勇敢面对困难，这最让我震撼，小小的天鹅居然拥有如此的力量，作为人更不能在困难前低头，要继续大步向前走，走向胜利。这时，我不由得想起我们面对学习中的难题，知难而退的情景；想起我们留连于动画片，不思进取的时候；想起我们早上要上学，赖床上起不来的时候&&说起来，我也有一次这样的经历。学校开运动会了，我报名参加了垒球项目，但在比赛的前几天，手受伤了。就在我要放弃时，想起了书中的海伦凯勒，她虽然看不见，听不见，却永不放弃，坚持到底，我跟她比，这点伤算什么？想起了《吹小号的天鹅》，对比小天鹅，想想自己。于是，我继续练习，终于在校运会上获得了第三名的好成绩。《吹小号的天鹅》让我懂得了遇到困难不能退却，要勇往直前。
暑假里我还看了许多其他的好书，懂得了许多人生的哲理，书伴随我长大。我趴在书上，就像饥饿的人扑在面包上。书就是营养品，无可代替的。五年级:周馨雅