呵护眼睛要多管齐下，比如，要定期检查视力，写字、看书姿势要正确，睡眠要充足，饮食上注意多摄入富含优质蛋白、维生素A、B1、B2和维生素C的食物，同时，不要长时间对着电子屏幕，因为蓝光对眼睛有危害。然而，眼睛锻炼也是养护眼睛的好方法。
主动眨眼
20岁至40岁之间的女性每分钟应眨眼约20次。通常因为工作的需要，长时间凝视变动快速的电脑屏幕，或全神贯注地“投入”在电视剧剧情中时，乏眼次数会减少到每分钟4次至5次，这样，就会造成泪液分泌不足，时间一久就会出现眼睛干燥酸涩。因此，有意识地多眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液的分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛适度的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
按目运气
两拇指按眼眶内上角（上明穴），意念集中于此，吸气时两拇指向眼眶及眼后方按压，呼气时，两拇指轻挤眼球，以眼内轻微酸胀为度，共8次。
揉捏耳垂
脚趾抓地，用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
轻敲颈部
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦5分钟。然后脖子向左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部10下。
抓颈筋法
身体取卧位，先缓缓吸气3次，而后用双手抓两侧颈筋5下（胸锁乳突肌部位），连续抓10～15次。此法有清心明目功效。
热手敷眼
摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼部，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样多次练习，保证做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。另外，可用热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼的方法促进眼部的血液循环，减轻眼睛的疲劳感。
“8”字运目
臆想气在眼眶内运转，眼珠亦可随之转动，自左眼睛上明穴起沿左眼眶上缘向外至眼外角，再向内沿眶下缘转至右眼睛上明穴，后再沿右眼眶上缘行“8”字形，回至左睛上明穴处，共8次；然后，自右眼睛上明穴起反方向转8次。自然呼吸，以意领气，气到意到。
“O”字运目
头向前、左、后、右旋转，眼珠随着头部运动也向同方向转动。
人们常说“眼睛是心灵的窗户”，可又有谁去真正保护过它呢？我就是位实例，我的主人并不爱护我，我只能躲在角落里偷偷的哭泣。因为我正走向严重近视的边缘，但主人并未醒悟。
曾经的我领略过一切美好的景物，见识过最真挚的亲情，看见过天边最多姿的彩虹。可现在一切都变了，我再也无法看见远处的景象，最重要的是我即将要戴上一副沉重而又丑陋的眼镜，干什么都不方便！
比如1：很容易被别人起“四眼女”、“四眼仔”之类的外号；2：鼻子架不起眼镜的话就很容易滑下来，这时候就必须要经常弄它一下；3：眼镜一旦弄花了，就要拿着收据去眼镜店里洗。但洗了之后还是不太清……真麻烦！我真想对主人说：“主人呀，你就好好珍惜我吧，不要戴上眼镜，不然你后悔莫及。”
我亲爱的主人，你一定不知道怎么保护我吧？我的伙伴告诉我有10个方法1：无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳；2：光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视；3：反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害；4:坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视；5：看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜；6：睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视；7：多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康；8：睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视；9：营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。小主人，你会了吗？
现阶段，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。所以近视防控宣传教育月更有利保护我们的眼睛，以下是小编为大家准备了2022近视防控宣传教育月活动有感个人心得范文，欢迎参阅。
近视防控宣传教育月活动有感个人心得一“今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。
六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开始。虽然我的眼镜不一直戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻色彩较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里充满血丝，极度疲劳;因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一整天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难受至极。为了缓解眼睛的疲劳，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。
因为近视而受罪的还不止眼睛。因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。
唉，这令人讨厌的近视。
近视防控宣传教育月活动有感个人心得二有一天，我感觉眼睛干涩、很容易疲劳，眼前好像有黑点飘过，非常难受。我把眼镜摘下，对着镜子照，发现自己的眼球好像凸了出来，眼睑却凹了下去，看上去有点恐怖啊。其实我知道这就是近视惹的祸!都怪平时没有把眼睛保护好，导致现在形成深度近视。真性近视是不可逆转的，后悔也没有用了。我呼吁同学们一定要好好地保护好自己的灵魂之窗，永远远离近视之苦。
有一次，我摘下近视眼镜做作业，有个同学居然好奇地拿起来戴上，还得意地问旁边的同学“我是不是很酷啊”。我愣了一下，连忙告诉他千万别乱戴近视眼镜，无知乱戴，可能会后患无穷的。有些同学天真地以为近视就是戴上一副眼镜而已，却不知道近视给日常生活带来的不知道青少年近视度数会逐年加深，会眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;不知道发展到高度近视就会非常容易诱发白内障、青光眼等致盲的疾病。
如今，我一直想方设法防止度数加深，经常到附近的新华书店查阅有关预防近视方面的资料。随着对近视知识的不断了解，我总结出比较有效，适合预防小学生近视、防止近视加深的简单又方便的几种方法：
一、静静坐着，放松心情，把注意力集中在双眼，让眼球顺时针转圈，再逆时针方向转圈。最好早午各做一次。转动眼球时候，尽可能地达到极限。我还听说这种转眼法可以锻炼眼肌，使眼睛更加明亮。我有个同学得了假性近视，坚持做这种转眼球运动一段时间后，发觉视力在慢慢的恢复。
二、在活动课或下课期间多看移动的物体，如树上的小鸟、路上远去的汽车、远处的人物;阴天的时候，看蓝色的天空;晚上仰望夜空，总之尽量多看远处物体。让我们靠毅力养成用眼习惯，努力眺望最远的景物。这样，我们的眼睛就能得到最大调节。
三、在日常营养膳食方面，我让妈妈多买牡蛎、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，用食疗预防近视加深。有些少年长时间、过近看电视，造成视力伤害。过多的甜食也会伤害到我们的视力，所以我们应当注意日常生活习惯。
四、白天看书、看电视时间长后，我会放眼远处的青山15分钟。多看绿色，使眼睛得到放松。晚上我会用手掌摩擦眼部周围肌肉，使用此方法促进眼睛血液循环，我认为这是一个很好的视力保健习惯。
近视会影响我们的身心健康，升学和就业，也许对前途和命运带来不可弥补的损失。预防近视和预防近视加深关系到我们一生的幸福，大家一定要重视啊。
近视防控宣传教育月活动有感个人心得三古人云：眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了
让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活学习不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的
你看，近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：
五要
1、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。
2、要认真做好眼保健操
3、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜
4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。
5、使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，
保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。
6、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
五不要
1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。
2、不要躺着或趴着看书。
3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。
4、不要用手擦眼睛。
5、在写作业、看书时，不要在光线比较暗的地方书写、看书
6、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
大家可要保护好视力哦。
近视防控宣传教育月活动有感个人心得四“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”这是一首赞美母爱的诗歌。今天，我赞美的也是母爱。母亲对我的爱如天上的星星那样多，那样明亮，那样晶莹。其中，有一颗星星像璀璨的珍珠一样明亮、宝贵。它就是查出我近视的那件事。
“你是不是眼睛近视了?怎么看电视时总是皱着眉头向前趴?”“不是，我是随着电视里人物的表情、神态的变化才皱眉头的。”我为自己辩护道。
可妈妈却严肃地说：“皱都皱得那么巧?我怎么没有看见电视中的人物皱眉头啊?看不见就是看不见，隐瞒什么?”
最后，妈妈一定要爸爸带我去看眼，我只好依了妈妈。
第二天，爸爸果真带我去看眼睛了。我们刚走到矿务局总医院的对面，妈妈就打来电话，问：“测的视力是多少?”
“还没测呢!”我边说边想：瞧妈妈比我还着急呢!
不一会儿，就轮到我测视力了。我心惊胆战地坐过去看视力表。结果左眼0.2，右眼0.51。这时，妈妈又打来电话了，问：
“视力是多少?”
“很差，左眼0.2，右眼0.3，医生说不好治。”我心情沉重地说。
“啊?这么严重?”妈妈焦急的话语像针一样深深地刺痛了我的心。我想：妈妈工作这么忙，还抽时间打打电话，对我这么关心。而我呢，视力竟然这么差，怎能不让妈妈失望?当我垂头丧气地回到家的时候，妈妈见我不高兴的样子，忙问：“宝贝儿，怎么了?脸色这样难看。”
“我的视力很差。”
妈妈急忙安慰我说：“我相信你只要今后好好保护眼睛，就会恢复正常。去吧，多吃些饭。我刚才去咨询了专家，他们说多吃红萝卜、肝脏、粗粮，有利于你补充营养。我已经准备好了这些菜肴，希望你吃得快乐!”
我听了，顿时提起了精神，连忙跑到餐桌前，看到这么丰盛的菜肴，想到妈妈的关心，我的眼睛湿润了。
我开始吃饭，却迟到妈妈给金视康打电话，又给眼吧打电话。接着，又给靳卉、高振洋、樊致华(他们都近视了，在眼吧治过)打电话。他们说“还可以”。于是，妈妈决定带我去眼吧治疗。望着妈妈忙碌的身影，泪水模糊了我的双眼。
“宝贝。”耳畔传来妈妈的声音，“你在家先吃饭，治眼需要两千多元钱，我这就去取钱。”
“那咱家还买不买家具了?”
“以后再说，治眼要紧。”说完，妈妈头也不回地走了。
望着妈妈远去的背影渐渐高大，我落泪了
近视防控宣传教育月活动有感个人心得五如今，居家学习让青少年的手中不得不有了手机，真是应了儿时写的2022年会居家学习不去学校的幻想作文。青少年手中的手机虽帮助学习，以至于学业不落下，但是也因此，视力下降成为了普遍问题。观天下还需好视力，拥有好的视力才可以观察到生活中不易发现的小美好，让“视“”界更加精彩。
我是一名近视女孩，近视可给我带来了不少麻烦，回想六年级时，每次写完作业，我总会抱着手机和他亲密，然而不久后我就得了假性近视，当黑板越发模糊，远处小朋友的脸不再清晰时，我便后悔了，记忆中那个清晰的世界，随着我六年级时的贪玩而烟消云散。
假性近视之后，我便一直购买眼药水来治疗，心中抱有一丝我能再看清这个清晰的世界的期望，然而现实却啪啪打脸。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼镜，从前我还十分羡慕有眼镜的同学，然后我成为那名同学后，有的确实满肠的悔恨。享用美味食物时，镜片上腾起的雾气总会打断我的好兴致，观赏美景时，只能带上眼镜，否则眼中只有一片朦胧，就连忘记戴眼镜50米开外时，我都不会分清你是谁?总之啊，戴眼镜有太多太多苦恼了。
当别人问我为什么近视时，我总会淡然回道，因为看淡了世间万物便模糊了双眼。然而不计其数的山川美景在等着我观赏，我又怎能弃了这远处青翠的青山，晚霞映照中蓝天上南飞的大雁，碧水中跳跃的游鱼?但因近视，眼前有景而观不好，现实总是很悲催，所以请没有近视的同学一定要保护好眼睛。
俗话说眼睛是心灵的窗户，当你拥有一双灵动的眼睛时，整个人便会显得十分机灵，而眼睛同时也是我们认识世界的途径，由此可见眼睛之重要，怎样才能保护眼睛，免得近视的毒手呢?
(一)常做眼部保健操，经常做眼部保健操，可以缓解视疲劳，让眼睛放松下来。
(二)眺望远处，当完成一天的作业后，或上完网课后，可以利用休息时间，让眼睛观赏一下远处的景色。
(三)切记休息时不可多玩手机。我们上完课要用到手机，且记笔记写作业时也要用到手机，让眼睛该休息的时候休息，不要因为自己贪享一时之乐，而让眼睛加班。
眼睛干涩了，出现眼疲劳了，岁数大了不少人还有老花眼，视物不清等眼睛问题，这时大家都很茫然，有些人习惯性地揉揉眼，有些人配付眼镜，有些人只好去看眼科医生，有些人点一点眼药水，擦一擦眼药膏了事!其实，眼睛需要更天然、健康的方式来呵护!这就是吃蓝莓来关爱眼睛健康!
“蓝莓”是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，对眼睛非常有益!野生蓝莓的花青素更高，是护眼蓝莓中的精品，被澳洲的土著居民尊称为“蓝宝石”，并广泛被开发为护眼产品热销欧美，日韩等国家，深受关注眼睛健康的人们喜爱。
2008年9月，澳洲蓝莓登陆中国，先后在上海，深圳、香港，台湾、杭州、武汉等全国200多个城市掀起“蓝莓护眼热”，蓝莓迅速成为用电脑的上班族、学生教师、司机、中老年人及化眼妆，戴隐形眼镜等爱美女性的护眼产品，“吃蓝莓”也成为备受大众喜爱的护眼新选择!
护眼：为什么要日啖蓝莓800颗?
蓝莓是一种非常珍贵的护眼产品，尤其野生蓝莓1公斤都要卖到200多元，每天要吃掉300多颗，自然不现实!蓝莓果实中含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、商钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。为了发挥蓝莓更大的营养价值，生物学家根据人体所需，把蓝莓中主要护眼成分花青素提纯加工，大约需从300颗蓝莓中获取的护限成分，才能满足人的眼睛一天中困疲劳、干涩，老花等营养损耗所需，并针对各种眼睛问题的不同营养需求，专门添加8大护眼成分，如维生素A、欧洲小米革、南美万寿菊、B、胡萝卜素、法国葡萄籽、牛磺酸、天然维生素E等精华成分，组成堪称完美的护眼方案，成为广受推崇的护眼珍品!
眼累了，吃蓝莓
“眼累了，我不建议大家揉一揉了事，更不建议大家点眼药水，选择天然、健康的护眼方式，就是常吃蓝莓!”
“人老眼睛先衰”，中老年人服睛疲劳状态更是多见，眼睛营养消耗大，用眼就会出现过度，眼睛容易累，看字模糊，视物不清，严重者还会出现眼睛提前老花。尤其天冷了，眼睛健康下降，视力不好，对日常生活也造成不便，如冷风一吹就流泪，见到灯光就酸痛难受，早晨起床后眼睛干涩，眼前像是蒙上一层雾。蓝莓中含有大量的花青素，视紫红质，这些都是眼睛急需的营养元素，对眼睛疲劳、干涩等常见问题有益。
蓝莓对孩子护眼好
孩子用眼甚至比大人都要多，平时学习重，每天眼睛都要对着课本上的文字，晚上要熬夜做功课，难免出现眼睛疲劳和用眼过度。尤其孩子处于长身体的阶段，保护眼睛健康更不容忽视，每天给孩子吃2粒澳洲蓝莓，对保护眼睛健康特别重要。
“孩子眼睛近视，小小年纪就戴上厚厚的眼镜，每天晚上摘下来，鼻梁都是深深的压痕，眼睛暗淡无光，影响成绩，不停地更换眼镜也不是办法!蓝莓是个护眼的好东西，我每天都给孩子吃。孩子的眼睛健康是一辈子大事，作为家长马虎不得!”
天然护眼每天2.2元
1、教学内容：
小学美术二年级下册，第三单元珍爱家园中的第8课的教学内容。
2、教材分析：
教材内容的结构特点：教材以阶段标准和学生身心发展水平为参考，以利于学生学习作为思考的基点，以设疑、提示、选择、资料提供、方法指导、讨论和解释等方式，展示学习过程。在内容组织上，充分考虑其综合性，将课程内容有机而巧妙地融入每个课题或学习单元。内容涵盖“造型·表现”、“综合·探索”、“设计·应用”三大学习领域。
教学内容在教材中的地位和作用：本课是辽海版小学美术二年级下册第三单元珍爱家园里的第一课，整个单元以保护环境、珍爱家园、热爱生活、从小树立积极的环保意识为教学目的，通过绘画、撕、剪、拼、贴等形式进行艺术创作，体验不同工具和媒材的表现效果，培养学生对艺术的美好向往和无限追求的信念。本课是在卵石上运用绘画的形式进行造型表现，眼睛赋予了卵石生命，放在水中观察着人们的行为，倡导人们节约用水、保护水资源。
3、学情分析
学生的认知基础：低年级的学生对不同的材料和美术工具的使用，已有了一定的掌握，对事物的形与色有了一定的了解，能根据自己的感受用简单的线条和色块来大胆地、自由地表现。他们对美的事物很感兴趣，有初步感受美的能力，但注意力集中的时间较短，动手能力较弱。
学生的活动经验基础：二年级学生具有一定的实践活动经验，能够很好的进行小组内合作学习，能掌握交流、沟通学习的要领，在共同使用信息技术手段过程中能够独立完成。能够熟练操作平板电脑，翻阅图片、视频资料等。
学生学新知遇到的困难：学习新知容易和以往的学习经验区分不开，往往习惯性的用老经验进行绘画创作，需要教师适当的引导及协助。
4、教学目标
（1）知识与技能：在搜集卵石的过程中探索，并学习运用各种颜色的颜料来装饰石头，增强学生在不同材质上进行美术创作的能力。
（2）过程与方法：要求学生收集朴素、不起眼的小卵石，根据卵石的形状大胆想象，用色彩鲜艳的颜料画上眼睛。
（3）情感态度与价值观：体验卵石作画带来的乐趣，体会画上眼睛的卵石在水中的作用，提高学生爱护水资源的环保意识。
5、教学重点、难点
教学重点：在卵石上用鲜艳的颜料画上大眼睛，体验成功的乐趣。
教学难点：颜料在形状、大小不同的卵石上的合理搭配与运用。
6、教学方法：体验美术教学法、微课演示法、观察比较法
7、媒体资源（网络
白板
ipad
手机移动终端镜像投屏
PPT课件
微课）
8、教学过程
教学
环节
教师活动
学生行为
信息技术应用及意图
创设情境
小朋友们，你们喜欢看动画片吗？现在我们来看一段好不好？但是要比平时看的还要仔细，一会老师有问题问你！
学生观看课件中的动画视频
视频动画的导入符合学生年龄特点，抓住学生的注意力，激发学习兴趣。
小结：学生年龄段较小，喜欢观看动画片，达到吸引学生注意力，激发学习兴趣的目的。
导入新课
这一条条生动的小鱼还有其他可爱的小动物都是用卵石画出来的，我们的桌面上摆放着大家课前搜集到的石头，这些石头来自于美丽的大自然，看似不起眼的卵石有的深埋地下，有的隐藏水中，有的做成铺路石，甚至还可以盖起高楼大厦。老师也搜集到了几块，但是，我将它们变成了另外一个样子，你看！这是谁？
真棒！这只猫头鹰炯炯有神的大眼睛是不是很可爱呢？这节课，我们就来学习在卵石上画眼睛。（板书眼睛）
学生介绍在哪收集到的卵石。
学生回答卵石变成了谁的样子？
认识不起眼的卵石，了解它们的作用。
用另外一种姿态呈现卵石，激发学生学习卵石作画的乐趣。
小结
用二年级学生喜欢的动画形式导出新课，吸引学生兴趣，同时设置疑问，卵石除了有其他用途之外还可以用来作画，激发学生进一步学习的兴趣。
探究新知
眼睛多种多样，我们人类和动物、昆虫的眼睛也各有不同。现在我们来做一个考验观察力的游戏，同学们小组内用平板电脑仔细的观察图片，能够猜出这些眼睛是谁的同学就是今天的观察力小达人。
学生两人一组观察平板电脑中的眼睛图片，交流结果。
信息技术手段的应用，体会多种信息手段的使用；同时在相互交流的过程中，能够加深印象，思想碰撞出火花，更好的认识眼睛的结构特点。
（一）用线条概括眼睛的外形
播放课件
看来我们班的观察力小达人还真不少，真了不起，那么问题来了，你是怎么猜出来的呢？
大家真聪明，其实眼睛也是有自己的形状的，你看，刚才看到的眼睛概括下来都有自己独特的外形结构，（播放课件）那么我们在作画时就要根据它的形状来进行创作。
学生回答图片中都是谁的眼睛。
学生分析回答如何分辨出不同的眼睛。
观察力的考验，同时认识不同眼睛的形状、结构特点，游戏的设计激发学生进一步学习的积极性。
用信息技术手段展示眼睛和用线条概括后的眼睛进行对比，直观的学习知识点，利于下一步的绘画学习。
（二）卵石造型与图像的结合
除了刚才我们看到的猫头鹰，老师这还有两块石头，你看都是什么？(PPT)它们都是根据石头独特的造型创作的动物的眼睛，是不是很有趣呢？
猜猜是谁的眼睛
学会用将石头的造型和眼睛的造型融为一体。
小
结
从眼睛的基本结构到线条概括，从卵石造型与眼睛造型的结合让学生学会观察、思考、概括，学习卵石画眼睛的基本技法，从而更好的进行艺术创作。用直观的课件播放线条概括的眼睛，直观、便捷，方便学生学习。
微课演示
现在我把它们都放进水里，就是今天的《水里也有眼睛》（板书）
如何让小石头睁开大眼睛呢？先来看老师，看卵石作画一共需要哪几个步骤？
总结步骤，板书补充完整
学生认真观看微课
总结归纳制作步骤，注意事项
微课的使用让整个范画过程更直观，大大提升的课堂教学的效率，学生也乐于接受这种新型信息技术手段。
小结
微课的使用是整节课的重点和亮点，节约了授课时间，增加了学生学习的兴趣，也是信息技术手段在课堂上应用的最直接、有效的好处。
知识提升
眼睛是心灵的窗户，可以看到世界上任何的事物，我们根据眼睛的形状、结构等特点还可以给眼睛也插上想象的翅膀（播放课件中的图片）。请同学们自学平板电脑中的另外一段范画视频，注意观察细节，给你的小石头也插上一对想象的翅膀。
学生自学ipad中的另外一段微课。
打开思路，激发想象力。
微课（二）的使用给知识点增加了难度，同时也给学生打开了视野，给想象力一对飞翔的翅膀，也是学生绘画知识和技能的提升。
小结
这个环节属于知识能力的提升，在学习了眼睛的基本造型后，加入大胆的想象，能够透过眼睛看到更深层次的东西，给能力强的学生提供发展的空间，锻炼学生的能力。
学生绘画
教师指导
孩子们，现在就赶快动手亲自让你的小卵石睁开眼睛吧！
教师巡视指导。
学生创作卵石画，体验卵石作画的乐趣、以及油漆笔的使用。
学生伴随着轻松愉快的背景音乐进行大胆创作，营造轻松自在的环境，让学生真正的享受美术课带给他们的精神愉悦！
小结
学生创作环节，教师予以适当的点拨，鼓励学生大胆创作，注意绘画细节的刻画，为好作品的呈现做好准备。
展示
评价
将自己的作品用手机或者ipad拍照上传，教师和学生共同展示点评。
在大屏幕中展示、介绍自己的作品，师生点评。
利用信息技术手段将学生作品传至大屏幕，利于师生欣赏评价、交流。
小结
卵石较小，展示起来比较困难，教师用手机将学生完成的作品拍照，导入白板中，便于学生更加直观的欣赏作品，是新型信息技术手段促进教学的一个有效方法，其中还穿插着学生手持作品展示的照片，形式新颖，吸引学生眼球，增加学习乐趣。
情感
升华
孩子们，你们的表现真棒，我们眼睛可以看到美好，同时也看到了一些担忧（播放图片），就让我们手中的大眼睛时刻监督我们，保护水资源、爱护环境、珍爱我们共同的家园。（将作品放入前边的水槽中）
学生观看课件中的图片，引发思考。
学生在观看图片的过程中体会图片带来的视觉冲击力，能够在这些眼中看到环境污染等环保问题带给他们什么样的思考。在学习美术技法，认识不同材料进行美术创作的基础上，提高学生保护水资源、爱护环境的环保意识。
小结
情感升华，通过几张眼里看到环境污染、水源匮乏的图片，引发学生思考，呼吁学生爱护水资源，保护生态环境，珍爱家园，达到了本课的情感目标，对学生进行有意义的教育。
板书设计
水里也有眼睛
起
稿
涂
色
弓：我是主持人弓佳月。
刘：老师们、同学们，我们七一路小学正在进行《小学生预防近视实验研究》课题。所以，今天我们为您安排的是卫生与健康节目----怎样保护眼睛。
弓：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。正因为不能没有它，所以我们要保护它，这样，我们将会有光明的一生。
刘：你知道？当前我国青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
弓：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？
刘：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
弓：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？
刘：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：
①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
③要认真做好眼保健操。
弓：我也告诉同学们要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
刘：为了预防近视，同时我们还要注意锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。
请照顾好我们的眼睛演讲稿
老师们，同学们：早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家!
请照顾好我们的眼睛演讲稿
各位老师同学：
大家早上好！
本周我国旗下演讲的主题是保护眼睛，从现在做起，对自己负责。
10.9是世界视觉日，眼睛使我们认识世界学习知识，相互交流的重要窗口，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界，视力减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌种到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物如，胡萝卜西红柿蛋黄这些都有保健作用。
2022年注定是不平凡的一年，所有学生都真真切切的体验到了“手机不离手”的学习生活。长时间高负荷使用眼睛、户外活动时间和机会的减少，致使我们的眼睛无法放松和进行自我调节，加上不良的用眼习惯等等，全都是直接导致我们视力直线下降的“祸端”，而非常时期的网课，“停课不停学”的活动，正好完全符合这些伤害我们眼睛的因素和条件。
疫情期间如何保护眼睛是所有人最担心的问题，保护视力刻不容缓啊，所以我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能看到更明净的天空，我们都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，为此，我建议大家做到以下几点：
1.每天一定要认真做好眼保健操，注意眼睛的卫生。
2.养成良好的读书习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
3.做到“三不”:不躺着看书，不在行走中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
大家好!
今天我讲话的主题是防治近视，还自己一个清晰世界。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：我爱护我的眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
小学生关于近视眼的调查报告
近视在当今社会是个严重的问题，甚至已被人视为一种潮流。
随着年级的增高，我班同学近视的人数逐渐增多，已远远超过了一半人数。
经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊!没有近视的只有11个呀!
通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。
针对这些调查资料，我要对大家提个建议：
要正确做好写字，读书的姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书与我们的眼睛保持适当的距离。看书、写字时间不应该太长，中途保持适当休息，少玩电脑。看书、写字时的光线要适当。维生素b对眼睛有好处。近视的同学应该多吃含锌较多的食物。认真做眼保健操。
一起宣传保护眼睛，让大家眼里的世界更加明亮!
小学生关于近视眼的调查报告
1.问题的提出
我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难过，现在都近视了，往后学习，生活，工作肯定会不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说：我们是‘眼镜蛇’，很值得研究。”于是我决定给还没有近视的同学一些帮助，预防近视。
2.调查方法
1.看有关的书籍和报刊。
2.上网浏览。
3.防问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展造势
3调查情况和资料整理
1.近视的原因：在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。
2.正确做法：1.胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时，心要静，人要坐正，脚放平。2.多到外面去看看，不要用脏手擦眼睛，眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西，注意让眼睛休息。
4.结论
如果大家不想近视的话，就按照我的方式去做，这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。
小学生关于近视眼的调查报告
这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。
调查
我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。
分析
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
结论
1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。
南平市建溪学校五年二班许晟杰
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦！”
1、我有一双乌亮的眼睛，美丽动人，是传达情感的窗口。我有一双雪亮的眼睛，清澈纯洁，是一面主观华丽的镜子。我有一双明智的眼睛，闪亮发光，是它带我去寻找我的天性——无限的去求索世界，无尽头的去创造自己梦寐的天地。
2、擦亮心底的眼睛，太阳会把春天的第一缕阳光送给你。擦亮心底的眼睛，花儿会把夏天的第一丝微笑送给你。擦亮心底的眼睛，落叶会把秋天的第一支舞蹈送给你。擦亮心底的眼睛，白雪会把冬天的第一件棉袄送给你。擦亮心底的眼睛，你的人生四季会因明亮而美好！
3、是的，这双眼睛十分普通，在不少同学的周围能发现一双双这样的眼睛。正是这双眼睛在注视我们，关心我们。他有可能使一个人终生难忘，在离开校园好多年后，还能记起这双眼睛，记起这双眼睛给予的教诲，因而这双眼睛又是不平凡的。所以，我真诚地希望这样的眼睛多些，再多些；而能够永远记住这些眼睛的人，也多些，再多些……
4、你有一双慈爱的眼睛无论在寒冷的冬日早晨，还是在无人陪伴的夏夜，你的眼睛总是关切的看着小孩，但小孩读不懂你的眼睛，你用言语保持你一贯的爱护，小孩有气无力的扫视了一下你，转身离去你依然用慈爱的眼睛诠释自己的关心，此刻小孩模糊了眼睛
5、眼睛是深入世界繁杂事物所含哲理的有力的立足点。眼睛当然会兼顾一切，它当然回注视着它的功劳与苦劳，是它让我穿越思想的束缚，踏入了那汇聚五千多年的民族文化的海洋的长期旅行。
6、眼睛是知悉现代进步与发展的专家。眼睛看齐了世界的狂飙，自己也是不会落后的。眼睛看齐了知识的飞越。自己的头脑也不会是一片空白与虚无。眼睛看齐了山外有山，楼外有楼”的哲理，自己终究会成为一位令人眼亮的举足的人物。
7、眼睛是一个有功之臣，也是我们身上必不可少的器官，如果我们没有了眼睛，那我们眼前将一片漆黑，看不见那美丽的春天、凉爽的秋天、欢快的冬天……这是一件多么悲伤的一件事啊！所以，我们要保护好它，不能让它受到一点伤害，用它去观看美好的世界。
8、我喜欢与人对视，我喜欢从眼睛里去解读一个人的思想，因为我总认为眼睛是心灵的窗口。从眼睛里可以探寻到一个人的心灵，可以捕捉到一种信息。但我最怕面对的却只有孩童的眼睛，因为孩童的眼睛，是世界上最圣洁，最美丽的眼睛，常常让我心生惶恐，在这样的眼睛注视下，我怕瞧自己早已不再单纯的模样。
9、眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。()可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它。
10、眼睛——我那傲气满怀的发光点。有了它，我可以分享世界给我带来的知识宝藏，可以用它去创造自己的个性，可以去展现自我，在人生的舞台上尽情舞动，高瞻神奇的梦想。我想，那是可以证明我不是世俗的杂物。
11、亲切、和蔼、温暖而明亮——这是老师眼睛的真实写照，在学习苦乐交织的过程中，一次次挑战，一次次的挫折，老师都用那鼓励的眼神为你打气加油，帮你加满自信心的油箱，给你鼓足前进的动力，也许就是老师的眼睛给你带来了一次次的机遇，带来了一次次成功，望着老师饱含激励的眼神时，请警告自己，别让老师失望。
12、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
13、那一双眼睛，那一双守望的眼睛，眼角有着蜘蛛网的皱纹，眼中的目光好似柔道，慢慢将你折服，令你无法动弹，无法躲避，就是那种守望把你压在五指山下，你只能乖乖让这种目光给你压力。
14、眼睛是心灵的窗户，从你的眼睛中可以看你心灵的透明度。窗户需要你经常的擦拭才可以每天都明亮，当然心灵也是要你每天的清洗才可以让自己干净整洁的站在别人的面前……眼睛可以识别某种东西是否该看，而今我的眼睛告诉我――现在的社会真得很难以入眼！我试图闭上眼睛，可是种种原因又使我不得不睁开眼去目睹这个社会的一切一切……
15、而那双眼睛……却包含着许多复杂的感情：有生气、有伤心、还有一些失望。但我也看到希望也同样存在着。那双眼睛就那样看着我，可我，却比任何一次挨骂都感到惭愧和那种想要站起来的强烈决心。我承认，我十分感谢那双眼睛。
16、那双眼睛写着自豪，写着感到自豪的标语。我看到，那双眼睛兴奋地眨着，但仍带着一点不要得意过头的警告。我心里很甜，因为我有这样一双眼睛疼爱着、呵护着、警告着、甚至批评着。
17、那样真实的一个场景，那样悲沧的一个故事，并没能打动我，只是看见这双眼睛的那一刻，我才感觉自己仿佛正从一场漫长的冬眠里醒过来一样，这样一双透明，清澈，洋溢着希望的眼睛，竟是在争取自己的母亲不要抛弃他，在传递着这样一种最简单，最原始的欲望。
19、我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。人均近视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。