摘要篮球发球技术是决定篮球比赛成绩的关键，本文从自我效能的方面对篮球的发球技术实施了研究，并对提升篮球发球技术的具体措施进行了分析，对提升自我效能在篮球运动中的使用意义至关重要。
关键词自我效能篮球发球技术教学
自我效能是提升人体活动质量的重要效能，对提升篮球比赛质量具有非常重要的意义，从自我效能的分析出发，对提升篮球发球质量的教学方案实施研究，是当前很多篮球教学人员关注的内容。
一、自我效能的作用
自我效能是提升身体运动质量的重要因素，长久以来，在实施体育教学的过程中，往往将体能因素作为核心内容，很多体育教学人员在进行教学的过程中，把开发学生的身体潜力作为一项重要内容[1]。另外，心理因素的研究和开发也成为了体育教学领域关注的内容，但是，自我效能在篮球运动领域受到的关注程度远低于对于体能的关注程度。篮球体育运动对准确度的要求较高，而准确度的培养不能简单的依赖体能的训练，许多非智力性因素在提升篮球准确度方面具有重要作用[2]。此外，自我效能在理论研究领域具有较强的先进性，能够更好的结合其它理论的突出优势，将自我效能理论的优势进行凸显。因此，自我效能论能够在体育运动领域得到更加全面的应用。自我效能理论在篮球领域的应用，也使得篮球教学的各类理论更具实践价值，因此，篮球教学方面的理论研究范围得到了拓展。从理论研究入手提升体育教学价值的期望也得到了应有的提高。自我效能在篮球教学领域的发挥，可以使篮球教学活动中的认知因素和情感因素实施有效的结合，使教学活动能够通过学员情绪的科学调动实现教学质量的提升[3]。此外，自我效能可以使学员的接受了基础性训练之后，对篮球发球技术具备更加客观准确的理解，以便能够在后续的学习过程中将理论进行更高水平的运用。自我效能的相关理论在研究的过程中，有效的提升了原有理论的科学性，使得自我效能理论的专业领域拥有较高的地位，在篮球教学活动中将自我效能理论实施科学的运用，不仅可以使篮球教学活动获得科学的理论支持，也可以使篮球教学活动能够在理论界获得更大的支持。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
首先，对自我效能的相关理论进行了深入的探究，根据理论的具体应用情况，对当前体育教学领域的篮球发球技术实施了分析，并将自我效能理论的具体应用方式实施了分析，从理论应用的角度入手，对自我效能的具体应用情况实施了分析，并按照具体研究主体的实践情况，对自我效能的具体培养情况进行了总结，按照总结的结论进行了技能的分析研究。
（二）研究方法
1.实验法
首先，实施实验的体育教师要科学的设计自我效能教学的课时目标，并严格按照已经完成的目标进行篮球发球技术的培养。要结合学生具体的体能状况，对教学目标的具体时间效果进行研究，使教学目标可以在课程推进的过程中得到实践效果的判断[4]。另外，要根据体育教师的教学计划，对具体的自我效能应用方案进行设计，使自我效能可以在实践的过程中得到更高质量的实现。要保证全部教学活动都能够很好的适应具体的教学目标，以便教学目标能够更好的根据具体的教学需要实施理论实践能力的提升[5]。教师可以提升学生在自我效能实践领域的主动性，并使学生主动制定学习目标，以便实验法的具体作用能够在实践的过程中得到更大程度的运用。教师要在实施自我效能教学的过程中，加强对学生身体机能的关注，根据体育教学活动的具体要求，对学生的身体机能实施良好的照顾，使学生可以按照具体的教学任务更加合理的保证身体机能的稳定。教师需要将学生积极性的培养作为激发自我效能的主要手段，使学生可以转变对自我效能的原有认识，通过更加主动的理解，提升自我效能的运用质量，以便学生对自我效能具备更高水平的掌握。教师可以通过教学方案的转变进行学生教学材料的分析，使学生可以使用更高水平的教学内容进行学习质量分析，并逐步提升教学活动的具体效能。教师要在进行自我效能研究的过程中，逐步丰富自我效能的培养路径，使学生可以通过运动技能是提高实现自我效能的有效运用，以便学生能够具备更高水平的篮球发球技术掌握能力。要在实施篮球发球训练的过程中，明确自我效能训练的具体原则，使训练的具体内容可以从多个角度同时进行。可以根据已经完成的教学目标，对目标的实践难度进行控制，使学生能够在实践目标的过程中，获得自我效能的有效运用[6]。要将自我效能的运用作为一项具备难度的活动，充分监督学生的学习计划，以便学生能够在各个阶段的篮球发球活动中获得足够的成就感。可以使学生在实施篮球发球训练的过程中，根据实验法的要求进行进度设计，使各项时间因素能够得到良好的安排。要加强对课程时间量的关注，并由篮球教师进行时间量的设定，使学生能够加强对时间量的关注，通过对学生信息的调查实现时间量的有效控制，使不同学生的实践活动都能够得到价值的准确判断。
2.情感发展法
体育教师需要在进行自我效能研究的过程中，对授课环节实施科学的调整，首先，要尽可能规范篮球发球的具体动作，使动作不仅能够具备足够的规范性，还能够拥有足够的美观性[7]。另外，教师要使学生能够更加积极的参与到训练活动当中，以便学生可以利用较强的活动动机对情感实施合理操作，使情感发展目标可以尽快实现。教师要合理调节不同阶段的具体教学目标，以便学生能够将训练任务实施合理划分，使自我效能能够在提升发球技术的过程中得到更大程度的实现。教师需要对自我效能应用过程中的成就感进行判断，以便篮球训练的具体目标能够更大程度上得到实现。教师要首先对情感发展法的目标进行科学的调整，使学生可以更加准确完整的对各类目标进行确认，如果学生可以对课程推进过程中的发展状态保持较高的兴趣，则可以通过具体动作的调节实现技能等级的提升。要在篮球发球训练的过程中，将自我效能更加科学的使用于各类训练动作。学生必须能够将篮球保持直线上抛的高度，并将多种动作实施合并处理，使学生能够准确的调整不同技术的使用动作，并保证将篮球准确的进行上抛。教师要在演示的过程中加强对学生自我效能的关注，通过情感发展法，对学生实施各项发球动作的模仿和演示，使学生能够在后续的过程中进行独自练习，提升抛球的准确性。教师可以借助训练场地内的各类硬件设施进行抛球的功能控制，使抛球的各项练习活动可以根据方案的不同进行调节，提升发球的技术性难度。教师需要调整具体教学活动的目标，使正面发球活动可以利用合理的调节进行目标的控制，以便学生在后续的练习过程中能够利用学生的积极性进行自我效能的准确实现[8]。教师需要关注学生训练过程中的力度，通过对学生各类技术的准确调节，增强学生在训练过程中的轻松度，并使学生以独立训练的模式适应教学活动的具体内容，以便学生可以在频繁的沟通当中实现教学质量的提升。
1.课时控制法
教师可以在调整学生自我效能的过程中，加强对学生自主设计技能的关注，使学生能够以更加积极的态度进行篮球发球技术的训练，并使训练的过程能够提升学生对自我效能开发的信心。教师可以在学生实施训练的过程中对具体的成果进行控制，使学生可以通过学习计划的调整实现成就感的获得，以便对实现自我效能的具体方法具备科学的认识。教师要制定学生薄弱因素的突破方案，根据课时控制法的要求，对学生在积极性进行引导，使学生能够正确的感知课时控制法执行过程中的具体劣势，以便学生能够更好的实施错误性因素的排除，提升篮球发球技术的实践价值。教师要按照课时控制法的要求对学生的自我分析能力进行培养，以便学生能够在课时控制法的指引下实现不同要求的执行准确性。教师需要对学生的具体成就进行统计，并根据自我效能培养的要求，对学生的的具体要求进行保护，使学生能够正确的对训练活动中的各项价值和其成就因素进行客观的研究，提升学生对训练活动的认同感。学生需要根据课时控制法的要求对自己的后续训练活动实施良好的控制，以便学生可以以更加轻松的状态适应篮球的具体训练活动，使篮球的发球技术教学活动能够提升教学连贯性。
三、结果与分析
（一）技评成绩
教师要按照篮球发球技术训练的要求，对学生的自我效能实现状态进行研究，可以使不同的实验组在学生训练的过程中进行各类因素的统计，使学生可以按照具体的效能状况进行差异化机制的构建，以便学生能够更好的实施差异化教学。教师要结合实验组的分析数据，对学生的各项成绩实施对比分析，使学生可以实现自我效能实现情况的准确判断，并以此作为提升篮球发球技术的有利条件。
（二）技能成绩分析
教师需要根据技评成绩的实际情况，对教学过程中的篮球发球技术实施研究，使学生自我效能的实现情况可以得到准确的评价，要在学生实施具体发球动作的过程中，对学生的协调能力实施控制，并以不同动作的细节分析作为提升学生篮球技能的主要手段，使学生的篮球技能可以通过分析实现模仿质量的增强，并使学生能够在进行模仿的过程中实现多项有利因素的整合。要在学生进行实践的过程中，对不利于篮球发球训练的因素实施规避，以便学生可以更好的进行发球技术的提高，学生要在进行技术性训练的过程中，对目标因素实施科学的管控，以便学生能够更好的进行自我效能分析质量的提高。教师要将学生对自我效能的感受作为基础性判断依据，使学生可以更好的利用自我效能的具体感受实施发球技术的逐步完善。教师要对学生的自我效能实现情况进行预测，并对不同时间段内的实践效果进行处理，以便学生能够正确的进行自我效能的正确使用，提升发球训练活动的训练效率。
结论：自我效能对提升篮球发球的准确度具有重要意义，深入的研究自我效能的重要作用，并对自我效能在篮球比赛领域的具体应用方案进行设计，对提升篮球比赛成绩，促进篮球教学质量的提高十分重要。
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关键词:篮球教练员;临场;决策性思维;特点
中图分类号:G8
文献标识码:A
文章编号:1672-3198(2010)09-0219-01
1篮球教练员临场决策性思维特点分析
决策是研究人们从多种可能性中作出选择的过程。在我国汉语大词典中,决策:“本意是指决定政策、方略或对策。”是人们对于未知未来中的某个目标而做出或者制定出来的行动方案与实践行动。而对于教练员来说,他们临场指挥比赛的决策过程不仅要符合思维决策学所包含的决策思维的信息基础、决策思维一般规律、决策思维的一般进程等几个基本内容。还应该考虑到在篮球比赛这一特定的环境和篮球教练员这一特定的思维载体两个特殊方面。所以篮球教练员的临场决策性思维也表现出某些于区别其它决策思维的独特的思维特征。
2篮球教练员临场决策性思维的原则
2.1篮球教练员临场决策性思维的系统性原则
篮球比赛本身就是一个充满矛盾的复杂系统。教练员作为篮球场上策划者和整个篮球队伍指挥者。在篮球比赛的指挥中不应该只看到篮球比赛这个系统里各个独立的子系统或子因素。而应该将自身至于比赛的最高点,俯视全局,将自己的决策主体地位凸显出来。将决策整体所能达到的最优效果放在第一位。通过科学思维方式所做出的决策置于整个目标系统中,弄清楚整个决策系统中各个决策层次的子系统,子目标间的联系与区别。这样不仅能保证教练员各个阶段决策性思维策略按预期的假设进行,还能兼顾大局,让教练员时刻都能准确的把握比赛全局。
2.2篮球教练员临场决策性思维的目的性原则
作为一个优秀的篮球教练员来说,做决策必须要有目的性。目的性原则体现出了一个篮球教练员指挥艺术是否具有针对性。特别是在临场指挥的时候,教练员如何根据场上所反馈的比赛信息及时、准确的做出有针对性、有目的性的决策显得尤为重要。例如:许多NBA教练在带队对阵某些靠明星球员打球的球队时,往往制定的战术目的都是围绕着如何防守对方主要得分的明星球员,例如针对湖人队优秀中锋“大鲨鱼”沙克•奥尼尔,在比赛中教练员们总会采取“砍鲨”战术去限制他得分。而这样的目的性决策也往往能收到意想不到的比赛结果。
2.3篮球教练员临场决策性思维的可操作性原则
“实践是检验真理的唯一标准。”告诉我们如果没有切实符合实际情况的可操作原则作为前提,那这样的决策过程最终还是会以球队的失败而告终。更何况教练员的临场决策是一个经过复杂决策过程后即刻就要付诸实践的思维过程。在篮球场上无时无刻都存在着变化,我们并没办法预测到下一刻会出现何种情况。这要求教练员在为解决一问题而制定方案时。要尽量把有利于解决问题的可能方案都考虑到。然后选出一个最优、操作性最强的方案进行实施。因为,只有实践证明了,确实有效的思维决策才能体现出制定决策的决策性思维过程的价值。3篮球教练员临场决策性思维的要求
3.1篮球教练员临场决策性思维的预见性要求
预见性是决策的内在要求,而决策是预见的具体化。充分的预见对于篮球教练员正确决策制定和决策方案的理性操控起着重要的作用。教练员决策的合理与否很大一部分决定于对于比赛过程乃至结果的科学预见。科学的预见要求教练员要有勇于预测比赛局势的思维能力,能够在比赛中临危不乱,立足于自身以至整支球队本身的特点,从决策思维的整体利益出发,就事论事、审时度势,以求能够及时准确的把握比赛的发展动向。
3.2篮球教练员临场决策性思维的灵活性要求
篮球教练员临场决策性思维的灵活性指的是篮球教练员在比赛中要根据比赛中的客观事实,适时、合理的调整决策性思维的思维方式、思维过程和思维策略等决策性思维的内容。
3.3篮球教练员临场决策性思维的创新性要求
在人类不断进化与繁衍的过程中,创新扮演了极其重要的作用。篮球比赛中的创新要求教练员在临场制定技战术时应打破陈规,独树一帜,不应该循规蹈矩,墨守陈规,更要避免脱离实际的纸上谈兵。
3.4篮球教练员决策性思维的多维性要求
篮球教练员决策性思维的多维性要求强调的是教练员在进行决策性思维的过程中不单单要从决策的整体效能考虑。还要尽量从多方位把握决策过程和决策方案的各个环节和要素,要以多维的思考角度多层次、多方面、多交叉的决策性思维去确立决策系统。理性的预测可能出现的多种临场变化。临场执教做到胸有成竹、未雨绸缪。
4结论
决策性思维以其独有的思维过程和特点在篮球教练员临场决策中占据着重要的地位。篮球是一项充满智慧的竞技体育项目,其中蕴含着许多特有的思维哲学。相信篮球教练员如果可以充分认识自身的决策性思维特点,便可以让决策性思维更好的为他们进行科学有效临场操控服务。
参考文献
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关键字：学校体育；篮球课程；教学改革；高校
现在教育的目标与社会发展息息相关，高校体育教学与社会要求人们身体健康，形成终身锻炼思想的目标相一致，因此，高校篮球教学课程的教学方案应该与社会需求相适应。现如今我国高校体育目标应该由增强学生身体体质的一为目标转化为多维目标，与学生的学习、生活以及社会和科技发展相适应，本文笔者在阐述我国篮球体育教学的背景情况下，对高校篮球教学目标、内容、形式、手段、评价等方面的现状进行分析，旨在创新教学模式，促进篮球教学改革的深化，使学生的篮球综合能力得到充分发展。
1．篮球教学改革背景
随着高校体育教育改革的不断深入，素质教育、终生体育和健康第一等目标思想一直是人们需要深入贯彻并执行的，以此来提高学生的心理、生理素质和社会适应能力，培养学生养成终身体育和重视身体健康的思想。我国篮球教学的课程理论是建立在西方篮球体育教学基础上的，经过多年发展，已经形成了一个相对完整的教学模式。这一教学模式中要求老师为学生传递关于篮球的一些理论知识和一些篮球的规则与规范操作等，学生起到一个被动接受的知识储蓄作用，因此限制了学生对篮球学习的积极性和主动性，其优点是学生能够全面且系统的学习关于篮球的知识和一些操作技巧，具有一定的比赛能力，但是对于培养学生终身锻炼习惯的目标是不利的，与社会发展需求脱节。现在高校体育教育应该注重“人”的意义和人与社会的和谐，展示的是人文体育，侧重的是自主能力，强调的是生命意义，建设的是能力体育，突出的是体育本质的教育过程。
2．篮球教学改革的方向
作为体育教学改革中的一项，改革的目标仍是以健康第一为首要标准，改革的方向内容以促进学生身心健康发展为主，从多角度、多方向入手实现学生的健康发展。其次，篮球教学改革要发挥自身的优势、特点，并结合当下学生的实际特点进行改革，实现两者的有效结合。第三，改革要自上而下，统一进行，要在学校的大环境中进行，同时也应该在课堂小环境中进行，实现真正的转变。
3．篮球教学改革思想
3．1学校体育思。经过研究，学校体育思想应该是面向社会，以身心和谐为前提，终身体育为方向快乐体育为主体，进行健康体育，达到人的全面发展的目的，因此，要求学生在理论知识上多下功夫，开发学生的智力，重点培养学生的创新精神，经过多年的发展和教学思想不断成熟过程，并且确定了以社会需求、学科体系和社会全面发展为目标的教学方案，学校也不断的引进国外的新兴的教学方法和教学器材，力求与国际接轨，形成具有中国特色的篮球教学模式。3．2篮球教学思想。我国传统的篮球体育教学模式主要是以传授学生理论知识为主，体育技巧为辅，学生只懂如何是正确操作，而实际训练的机会较少，这远远不能满足社会和学校多方面且多层次的需求，经过教育改革，我国高校体育教学由提高学生体育竞争性转向为娱乐性，重视学生在学习过程中的身心体验以及对篮球的兴趣，但是也慢慢忽视了篮球训练过程的一些规范操作要求，学生渐渐不能够胜任篮球教学工作，体育老师高龄化等现象，这也与社会发展要求不符。因此，为了满足社会需求，应该选取优良的教学教材内容，改革教学方法，改进教学活动方式，教学思维多元化等，建立起娱乐性为主要特征的教学模式。
4．篮球教学内容改革
4．1激发篮球兴趣，优化篮球课程。从社会各行各业的发展来看，兴趣是推动该行业发展的主要动力，体育兴趣是学生从事体育工作和锻炼的主要动力，如何激发学生对篮球学习的兴趣是现在改革难求教育的主要问题，也是促进学生形成正确的人生观的基本保证。在篮球教学过程中，针对不同的群体，采用不同的教学方法和教学手方案激发学生的学习兴趣，增强学生的学习动力。在教学创新方面，优化教学项目之间的组合方案，并且重视引进国外先进的教学方法和教学理念，拓宽学生的知识面，加强体育教学与社会需求之间的联系性。4．2提高篮球参与，融合篮球文化。篮球体育教学应该重视学生的训练过程，学生通过参与体育训练增强娱乐性和团结性，从而提高学生心理和身体上对篮球的需求，并健全学生对体育教学的认识。提高学生篮球体育课程的参与性的另一个方法是将篮球文化与课程教学相融合，让学生了解到篮球文化的魅力，深受其吸引，并且了解篮球学习中能够解决生活中问题的办法和思想，增强对篮球的认识，从而延续学习篮球理论与篮球实践再学习的惯性，培养终身参与篮球运动的能力。4．3充分发挥篮球自身魅力。篮球作为竞技运动的一项，自身以其激烈紧张的对抗而给人们带来极大的乐趣，所以在教学当中可以适度加入篮球运动自身的魅力，组织一些教学比赛，让整个体育课程运动起来，让学生都参与进来，让篮球的魅力展现出来，让学生真正的体会到篮球运动的价值，能够真心主动的参与到其中。
5．篮球教学方法改革
篮球教学方法改革，一方面是要面向全体学生，根据全体学生在传统教学方法上存在的一些问题，从而改善和和健全体育教学模式，使现代体育方法具有灵活性、便于训练、具有娱乐性的特点，强调理论与实际相结合。另一方面是要确保学生个体受益，提倡探究式学习，调动学生的积极性，从而培养学生终身锻炼的习惯，重点培养他们解决问题的能力。第三，教学方法能够符合学生的兴趣特点，结合一些学生的实际诉求，在教学方法的制定与实施上要讲求方式方法，所授的内容符合学生实际，同时要让学生所喜爱。
6．篮球教学评价改革
体育教学评价是教育评价的组成部分，采用一定的评价指标和科学的评价手段，对学生的学习情况进行客观评价。在篮球教学中，老师通过对学生理论知识掌握情况和实际训练中的积极性对学生进行评价，也从中了解到学生的不足，完善教学办法，并且对具体学生采用具体的教学手段，弥补传统教学中重视整体，忽视个体的现象。此外，评价方式相互渗透，使整个评价活动始终处于不断上升的状态，促进教学目标实现和学生全面发展。
7．结束语
素质教育改革不断深入，通过改革传承中国的优良文化，去除其中的糟粕，在教育改革中逐渐形成双主体教学模式，篮球体育教学以动作技巧为主要教学路线，理论知识教学和培养学生解决问题能力，提高综合素质为学生最终评价指标，丰富篮球文化内涵，最终让学生在篮球项目介质中自我锻炼并终身受益。
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