高职院校的学生正处于青少年时期，其心理素质还不完善，还不具备良好的判断能力，很多因素都会对高职学生的心理健康造成影响。高职学生和本科学生相比，成绩较差，属于高考只对下的淘汰者，高职学生通常具有较强的自卑心理，在高考的打击下高职学生求知欲和学习兴趣低下，不具备良好的协调和控制情绪的能力，在人际交往方面也存在很大的问题，由于自卑心理，高职学生常不愿意与人交往，由此可见高职学生的身心健康发展存在很大的问题。
二、影响高职学生心理健康的主要因素
1.现实因素导致学生的自卑心理
教育事业是我国关注的重点，我国教育部门把多数时间和经历都放在了高等教育上，但是却忽视了对高职学生的教育，或者说对高职院校的认可程度不高，这就给高职学生的心理造成了巨大的压力。我国对高职院校的认可度较低，再加上高考制度不合理，职业教育的生源多是高考筛选下来的劣品。
2.学习压力大导致厌学情绪
学生在高中阶段属于被动学习，在高职阶段则要采用主动学习的方式进行学习，高职学生必须具备较强的学习能力，养成独立思考和独立解决问题的好习惯，才能有效实现自主学习的目标。但是很多高职学生无法适应自主学习的方式，或者自我约束能力较差，就会导致学生失去学习的动力，甚至产生厌学的不良情绪。
3.就业压力大导致心理疾病
随着我国大学毕业生人数的逐年增长，大学生面临的就业压力越来越大，大学生就业存在很大的困难，这就导致高职学生的就业难度不断增大，高职学生学习力会给高职学生造成巨大的压力，有些高职学生心里承受能力较差，无法很好适应激烈的竞争环境，就会产生心理疾病。
4.人际关系差引发的心理问题
高职学生的专业课时间比较少，学生学习的主动性和积极性较差，他们把多数时间都花费在人际交往上，由于高职学生的社会阅历极浅，则导致了高职学生不能全面正确的看待人际交往问题，学生脑海里常有人际交往的理想模型，实际交往如果不符合这种模型，高职学生在人际交往中表现较差，就会产生心理障碍，学生的心理健康就会受到不良影响。
三、解决高职学生心理健康问题的有效措施
1.将心理健康教育贯穿到教学活动中
高职院校应该重视校园文化建设，将心理健康教育贯穿到教学活动中，培养学生积极乐观的生活态度。建设良好的校风，使学生具备良好的集体荣誉感，促进高职学生的交流沟通火和团结合作。大力开展心理健康教育活动，为学生营造良好的学习氛围，举办心理健康知识竞赛，开拓学生的视野。高职院校还应该建立心理咨询网站，关注学生的心理健康状况，及时解决高职学生的心理健康问题。
2.加强心理健康教育师资队伍建设
高职院校应该加强心理健康教育师资队伍建设，提高高职院校心理健康教育质量，为高校心理健康教育工作的开展奠定坚实的基础。高校还应该建立学生心理健康档案，定期对学生的心理健康状况进行调查和测评，充分了解高职学生的心理健康情况，以便及时发现和解决学生的心理问题。高职院校还要定期对心理健康教师进行专业培训，提高教师的专业水平和综合素质，定期举办心理健康知识讲座，让学生了解自己的心理健康状况，从而进行有效的自我调节。
3.加强高职学生生活技能教育
加强高职学生的生活技能教育，能有效增强学生的自信心，缓解高职学生的就业压力，使得学生在面对生活中的困难时，能够进行适当的心理调节，缓解自身的压力，以乐观的生活态度，积极主动的面对并解决困难。高职学生生活技能的提高，能使其感受到自己的价值，缓解学生的紧张和焦虑情绪。高职学生具备良好的生活技能，就能更好的适应社会，为其以后的工作奠定坚实的基础，提高学生的就业能力。
4.加强高职学生心理健康指导
高职院校为有效解决学生的心理健康问题，应该加强高职学生的心理健康指导，通过开展心理健康报告会和讲座的形式，对学生进行有效的思想教育，帮助学生了解就业现状、激发学生的学习兴趣，对学生的日常心理问题进行专业指导，使学生明确自己的学习方向和就业方向。高职院校还要针对学生的心理健康问题采取早发现早治疗的措施，并和学生进行交流和沟通，了解学生的心理健康状况，对学生的心理问题和困惑给予正确的指导和辅导，让学生感受到学校和教师的关怀，以乐观向上的态度面对学习和生活。
四、结语
ProblemsofCollegeStudents’MentalHealth
EducationandCountermeasures
NINGDu
（Xi'anUniversityofPostsandTelecommunications，Xi'an，Shaanxi710121）
AbstractFacedwiththecomplicatedsocialenvironment，currentcollegestudentstherearealsomanyinthementalhealthproblems，ontheonehandandthestudentsthemselvespsychologicalqualitydeficiencyontheotherhandtheatmosphereofsocialenvironmentandteachingenvironmentisalsosomeimpactonstudents，andthereforeforstudentsbuildtheirownsituationandtheenvironmenteffectivelyimprovedtocreateagoodmentalstateofcollegestudents.
Keywordscollegestudents;mentalhealtheducation;problemsandcountermeasures
心理素质培养关系到人的一生发展，良好的心理素质可以让个人在困难、辉煌或者挫折面前保持良好的心理状态，用积极平和的方式应对生活百变，培养高尚的个人情操和品德。但是在当下复杂的社会环境之下，受到各种负面信息的影响，没有较多社会经验的大学生在不同程度上也会存在一定心理素养的滑坡现象，他们之中有的人过于脆弱、敏感、焦虑，无法让自身得到更加全面积极乐观的发展，因此大学生心理健康教育显得尤为重要，但是在复杂的情况下，相关工作的开展又面临着重重困难。
1大学生心理健康教育的意义
当下国家发展与社会需要的是综合素质的优质人才，大学生不仅要在专业能力上具有较高的专业水平，更需要大学生具有良好的心理素质，有效的应对纷繁复杂的现实情况，在各种问题情况下能够保证积极乐观、进取的心理状况，从而有利于提升对社会的适应能力，成为国家未来发展的坚实人才资源力量，这是大学生成为未来国家栋梁所需要的基本能力。同时对于学生自身而言，个人的发展需要自身具备良好的心理素养，这样才能有效的解决生活的各种困难，保持自身较为健康的心理状况，提升自身生活品质，降低因为心理不健康而带来对自身以及家庭、社会的伤害。心理健康教育是国家、学校、社会、学生自身及家庭都需要的教育工作内容，一个学生的背后有着众多千丝万缕的社会关系组成，一个学生出现心理问题，在一定程度上波及的范围和影响并不是仅仅学生个人，其带来的负面影响是无法确定的。甚至，在不良心理状况之下，会造成对社会、对国家的破坏。特别是学生个人能力越大，造成的不良影响也更大。因此学校就要想尽办法积极引导学生心理朝积极健康的方向发展。
当下社会纷繁复杂，网络发达让学生可以接触到更广阔的信息，但是在这种海量信息之下，其中的负面信息或者不良言论甚至会煽动学生心里滋生不良情绪，比如仇富、仇恨社会，仇恨自身的出身、焦虑、抑郁等，这些都导致学生在生活中无法正确面对生活和对待自己，造成不良的社会风气，甚至自身的不良情绪影响到其他学生、集体，甚至社会。因此，对于大学生的心理健康教育具有现实意义，特别是当下大学生中普遍的存在一定比例的心理问题学生群体，要及时发现并且有效纠正相关问题是相当必要的。
2当下大学生心理健康教育的不足
在高校心理健康教育工作中，部分工作人员并不是专业资深人员，因此在教育工作上存在缺乏专业性，同时在具体管理和教育中缺乏与时俱进，大部分凭借个人经验进行教育，没有切实的深入到学生具体情况中，所使用的教育方式也脱离现实需求，不能满足学生们的实际需求。一般情况下多开设实体心理咨询室来解决学生的心理问题，但是大多数学生对于这种方式很敏感，都不愿意接受相关咨询服务，大部分的咨询室也处于形式化状态。同时相关工作人员也对工作缺乏重视程度，一般工作仅仅局限在对学生心理状况做相关心理测试并且对信息进行存档，但是对于信息的真实性、规范性并没有有效的规划设计，导致心理测试结果存在较大的疏漏和偏差，无法很好的指导现实工作的开展。许多学生参与到心理健康测试，都懂得测试的技巧，从而对心理测试内容进行有效的隐瞒，无法将自身现实情况进行有效的展现。从而相关心理测试工作多流于形式，没有实际的适应性。
此外还会开展相关心理健康教育课程，但是其力度远远低于实际所需，只是部分的选修课程，同时在教学内容上也存在一定的片面性，没有科学有效的覆盖所有心理情况的类型，从而无法让所有心理状况存在偏差的学生对自身问题得到发现，缺乏积极的鼓励学生进行自我问题的认识和寻求帮助。大部分课程内容都较为模式化，流于形式，在内容上甚至没有注重对存在心理健康问题学生心理感受的关注，导致学生对心理问题更加羞于启齿。整个课程设置上，没有进行有效的课程考核，无法引起学生足够的重视。特别是当下心理健康课程设置中，大多数学生不会意识到自身的问题所在，因此在课程学习上没有积极性，走形式，没有让健康教育工作深入到实际的学生内心中，从而无法达到应有的教育效果。表面上在注重学生的心理健康，但在实质上却没有切实可行的心理健康教育方法，甚至对于其心理健康教育的科学性、有效性缺乏深入的认识。或者让健康教育工作纳入到呆板的应试教育体系中，让教育无法发挥应有的活力。相关健康教育也倾向于针对心理问题学生开展，这种做法也加大了心理问题学生的心理压力，特别是通过药物干预等康复理念，让心理辅导工作成为心理医生的管理倾向，让学生意识到自身的心理问题，甚至产生内心的自卑感。
同时在人力资源上也显得尤为不足，大部分学校中的心理健康教育工作缺乏专业化、足够数量的人力资源，教师队伍素养无法得到高效统一，能力悬殊。甚至其中大部分的心理健康教育工作的工作人员为兼职，并不是全职进行，在工作的专注性、专业性上都较为缺乏。缺乏对心理学、教育学的专业素养，甚至很多工作人员都是与此专业相差甚远的人员加入教育工作队伍，完全无法发挥健康教育的专业性，对相关心理问题的解决也缺乏专业性，甚至会起到一定反作用，缺乏对心理健康有问题学生足够的关爱和尊重，对相关学生有一定的忽视态度，无法及时的发现学生所存在的问题，无法辨别存在心理健康问题的学生与普通学生的差异，对两者界限的把控能力较弱。
3当下大学生心理健康教育对策
3.1深入贯彻大学生心理健康教育理念
大学生心理健康教育并不是一节专门的课程设置或者一个心理咨询室所能完成，而是需要对所有教师和学生干部进行相关培训，让整体的教育工作团队有意识的进行心理健康引导。教师在日常课程教学和学生生活管理中，要细致观察学生可能出现的心理问题，并积极的引导，及时遏止不良心理问题的出现。学生干部要对班级学生的心理状况做及时的了解，并且上报给教师，让教师进行必要的干预措施，并使这些措施发挥其相应的积极性作用。在日常生活与学习中，班级学生干部与教师要注意自身言论，提倡积极乐观的生活态度，避免对网络或者社会不良煽动性言论的宣扬，同时针对学生有相关心理健康问题状况时要及时的用合理的方式，让学生易于接受自身的心理健康引导。这种健康教育理念需要深入到整体的学生教育和生活中，进行慢慢的渗透和纠正。在日常的宣传工作上，也要对相关内容进行审核，进行积极的引导，任何活动或者宣传内容都需要以健康积极的内容为准则，注重各种主题内容对学生的引导性。
3.2规范心理健康教育的体系
【关键词】班级管理；心理健康教育；可行性；途径
由于各种思潮的碰撞，多元媒体及价值观对学生的影响，导致诸如药家鑫杀人案、高三学生雇凶杀亲案、硕士生投毒案等当代学生心理健康问题成了社会关注最突出的问题。众所周知，对学生进行心理健康教育和干预并不能一蹴而就，常常需要投入巨大的精力和人力。同时必须营造特定的环境等等，也未必能取得预期效果；但是，作为学生主要生活空间的学校，尤其是班级必须发挥其应有的教育功能。对此，作为与学生关系较为密切的班主任、辅导员，如果能在班级管理中恰当地渗透心理健康教育，则可把学生心理健康问题造成的危害降低到相应的程度。
一、当前学生心理健康教育的现状
当前我国各级各类学校心理健康教育现状可以简单概括为：大中小学都设有心理健康辅导室或心理咨询专职辅导师；由于对心理疾病治疗在我国还处于起步阶段，心理疾病往往被误认等同为精神疾病，从而导致患病人数额巨大而求诊者稀少，而且针对性心理干预执行力极为薄弱；导致学生心理健康问题日趋严重。
心理健康的重要性毋庸赘述，一言以蔽之，良好的心理素质是“全人”的重要组成部分。但是，根据中央教育科学研究所教育心理研究室的俞国良教授等人的研究和多项调查表明[1]：当前学生的心理健康状况不容乐观，具体来说，高中生中有心理和行为问题的占16%-19%。这些学习、生活、人际交往和自我意识方面存在的心理和行为问题主要表现在嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、犯罪等心理行为问题。
教育部、各省市教育行政管理部门和各级各类学校已经充分认识到心理健康教育的必要性和紧迫性，采取了许多措施来加强心理健康教育。如教育部早在1999年就颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，把心理健康教育作为推进素质教育的一项重要措施，其后又成立了全国中小学心理健康教育咨询委员会，并委托北京、天津、上海、陕西、河北、辽宁、四川以及北京师范大学、华东师范大学和东北师范大学进行研究与实验。各省市教育行政部门也加强了对心理健康教育的组织和领导，开展了心理健康教育的师资培训，编写了心理健康教育书籍，重视心理健康教育的课题研究。各学校也普遍认识到心理健康教育的必要性和重要性，采取了各项措施，有的学校开设了心理健康教育课程，有的学校设立了心理咨询室，有的学校配备了1-3名心理辅导专职教师，有的学校开设了心理咨询热线电话，有的学校利用思想政治课教师和共青团干部做学生的心理辅导工作。等等。
然而，由于多方面的原因，各种形式的心理健康教育收效不尽相同。有的心理健康教育方式的效果并不理想，有的甚至只是流于形式和走过场。我们认为，中学生心理健康教育要落到实处并卓有成效，发挥班主任的作用必不可少。换句话说，如果与中学生关系密切的班主任能在班级管理中恰当地渗透心理健康教育，则有其一定的优势，可望收到事半功倍的效果。
二、在班级管理中渗透心理健康教育的合理性和可行性
1、学生的心理健康是班级管理的主要目标之一
班级管理的目标是形成良好的班集体，而学生的心理健康是形成良好班集体的基础。班级管理的目标不是要把班级管成一个死气沉沉、班主任权威独大、学生唯唯诺诺的集体，而是把一个班级建设成一个学生心理健康、热爱学习、乐于互助、乐观积极的具有民主、公正、友好氛围的团队。要达到这样的班级管理目标，首先就要解决学生的心理健康方面存在的各种问题。如果一个班集体中有心理健康问题的同学较多，不但不能说那是一个良好的班集体，而且也不利于其他同学的学习和成长。因此，学生心理健康是班级管理的目标之一，对此，班主任责无旁贷。
2、心理健康教育是班级管理的重要内容之一
班级管理也是一种教育，心理健康教育是其重要组成部分。教育的目的是“育人”，不是“制器”；教育是要把学生培养成心理健康，学会学习，能适应社会，学会生存的人，而不是培养成没有情感、是非不分、乃至变态的考试机器或知识存储器。这也是教改和课改的目的。实行素质教育和新课改就是要改变传统的单一重视知识灌输的教育模式，采取素质教育的新模式。心理健康素质是学生综合素质的一个重要方面，因此心理健康教育是素质教育的重要内容。班级管理实际上是一种特殊的、有针对性的教育方式。管理不是统治，不是压制，而是以人为本。班级管理不是班级控制，而是以学生为本。因此要贯彻“管理育人”的方针。班级管理中的具体问题，常常反映出学生在学习、人际交往、自我认知和社会适应等诸多方面的状况。班主任通过班级管理了解学生的这些状况，加以引导和解决，达到教育学生的目的。因此，心理健康教育是班级管理的重要内容。
3、心理健康教育是班级管理的必要途径之一
班级管理是为了促进学生的全面发展，而心理健康是学生全面发展的基础。也就是说，没有健康的心理，根本就不可能在德、智、体、美各个方面得到良好的发展。在德育方面，心理健康是良好品德形成的基础。人格方面有缺陷的人，很难对道德规律有良好的认同，很难形成良好的品德。在智育方面，健康的心态可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率。意志薄弱、厌学、自卑、粗心、神经衰弱等心理行为问题，是影响学生学习成绩的主要原因。在体育方面，一个人长期处于焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等不良心理状态，常常会使人产生身体疾病。此外，没有身心健康，也就谈不上美，因为健康是美的必要条件。由此可见，心理健康是学生全面发展的基础，进行心理健康教育是加强班级管理的必要和有效的途径。
4、在班级管理中渗透心理健康教育不但切实可行，而且得天独厚
当前在学校开展心理健康教育的方式有：开设心理健康教育课程、设立心理咨询室并配备心理辅导专职教师、开设心理咨询热线电话、设立心理咨询信箱、宣传栏、墙报、广播等。学校里与学生心理健康教育密切相关的人员有专兼职心理辅导教师、思想政治课教师、班主任、共青团干部和各任课教师等等。实践表明，在以上各类与心理健康教育有关的人员中，班主任由于与学生接触最多，最能得到学生的信赖，学生的各类心理困扰首选的倾诉对象和寻求解决的途径是班主任。而在以上各种心理健康教育的方式中，有的心理健康课程太专业化，或者太泛而不具有针对性；对于心理咨询室和心理咨询热线，许多有心理健康问题的学生自己往往并不能意识到自己的问题，从而不能主动进行咨询或寻求解决与帮助。相反，班主任在班级管理中最能掌握学生的心理健康问题，如能有针对性地加以恰当地引导或解决，则对学生的心理健康教育效果最好。因此在班级管理中渗透心理健康教育可以说既切实可行，又得天独厚。
三、在班级管理中加强心理健康教育的途径和方法
1、丰富自己的心理健康知识
要对学生进行心理健康教育，班主任首先必须提高自己的心理健康教育方面的理论水平和实践能力。只有这样才能对学生的心理健康状况进行正确的判断和恰当的干预。研究表明[2]，我国的心理学与教育学工作者所持的心理健康的标准是很不一致的，而学校教师对心理健康的认识则更加模糊不清。例如，对于学生的厌学问题，有的老师将这类学生视为差生，有的老师则认为是思想问题。对于学生在人际交往中出现的退缩行为，有的老师认为不算什么，有的老师认为是私心，有的老师认为是性格内向而不是心理健康问题。对于学生的攻击性问题，有的老师认为是道德品质差。有不少教师将心理健康问题与德育问题混为一谈，常将一些道德标准、学校的规章制度的要求与心理健康标准相混淆，把遵守纪律、不损人利己、热心学校班集体的活动、学习用功等道德标准和学校的规章制度纳入判断学生心理健康的标准。对于心理健康教育的模式和方法，有许多老师也存在错误认识。这主要表现在如下几个方面：一是心理健康教育的学科化、专业化或课程化，认为心理健康教育应纳入学校的正规课程中，当作一门学科来对待，在课堂上系统地讲授心理学的概念、理论，课下则要求学生背书、作业甚至考试。总之，认为心理健康教育的主要目标是向学生传授心理学知识。二是心理健康教育的医学化，将心理健康教育等同于心理治疗，将有心理健康问题的学生看成是病人，过于重视心理治疗技术。三是心理健康教育的片面化，片面关心心理测试，片面依赖心理测试所得的分数，片面地解决学生的心理健康问题。
因此，作为班主任，在班级管理中加强心理健康教育，除了要系统地学习心理学和教育学的知识外，还必须提高自己的心理健康教育方面的理论水平和实践能力，必须对心理健康教育的标准、心理健康教育的模式和方法有正确的认识。在当前学校心理健康的标准方面，要认识到：第一，从心理不健康到心理健康是连续的而不是二分的。很少有人是完全不健康，很少有人是完全健康，从而避免把学生截然分成心理健康和心理不健康。第二，心理不健康不是暂时的心理状态，而是问题的人格特质。这二者有本质的区别。对学生暂时不健康的心理状态性进行及时干预，避免它转化成其人格特质，正是心理健康教育的着眼点。第三，根据学生心理发展阶段的特征来划分异常问题。有些看似异常的问题，是某一年龄阶段学生的心理发展过程中正常现象。第四，不要将个性等同于异常。
2、加强自我调适，保持健康心态
教师是一个容易产生心理问题的职业，尤其是班主任，每天需要面对各种琐事和学生中出现的各种问题，会使自己的心理健康受到影响，产生烦躁、沮丧等情绪。教师的这些不良情绪会影响到学生。教师处理学生问题时，如果有失公正，也会对学生的价值观形成不良影响，甚至在学生内心造成价值观的冲突，从而影响学生的心理健康。因此教师要加强自我调适，在面对学生时，始终保持健康心态。
3、多与学生交流，了解每个学生的特殊情况
教师在日常教学管理中要加强与学生的交流，及时了解每个学生的心理状况，及时发现问题，及时有效地解决问题，不让问题堆积起来，以致于让学生暂时的心理不良状态转化成永久的不健康的人格特质。尤其是那些根据成绩而言的所谓差等生和所谓优等生，有时比成绩中等的学生有更多的困扰。总之，班主任要尽量耐心了解每个学生，及时掌握他们的心理状况，以便发现问题及时干预。
4、开展主题班会等集体活动，解决一些带共性的问题
对学生中存在比较普遍的，或某一特定时期带有共性的心理问题，例如厌学、考前焦虑、性困扰等问题，要以组织主题班会等形式让学生进行平等讨论，不要讳疾忌医，在讨论过程中让学生充分暴露问题，教师加以适当的分析和正确的引导。
5、与各科任课老师和学生家长联系，协调解决学生中突出的心理问题
当前的共识是，心理健康教育的有效方法是强调全员、全科、全过程参与，强调通过多种途径，营造有利于学生心理健康的环境。因此各任课老师在学生心理健康教育方面也发挥着重要的作用。某个科任老师教学中发现学生的心理健康问题，要及时反映到班主任那里，班主任也要及时和各个任课老师联系，大家都来关心和帮助这个学生，对其进行合适的心理健康教育。此外，班主任老师还有经常与家长联系，一来便于更详细了解学生在家庭的学习和心理状况，二来便于解决由于家庭背景造成的学生心理问题，三来如果学生确实有比较严重的心理问题，需要进行专业的心理咨询和心理治疗，也及时联系家长进行有针对性的处理。
总之，由于多方面的原因，当前中学生心理健康问题日益突出。教育界有识之士也意识到问题的严重性和紧迫性，并采取了一系列措施，然而收效并不理想。班主任在对班级管理过程中渗透对学生的心理健康教育不失为一条切实可行并行之有效的路径。
【参考文献】
[1]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展.教育科学研究，2001.7.
[2]申继亮，彭华茂.当前学校心理健康教育的困境与出路.北京师范大学学报（人文社科版），2002.1.
【作者简介】
关键词：中小学心理健康教育误区
中小学生是社会的未来和希望，他们的心理健康受到了全社会的广泛关注。学校心理健康教育已经成为当下的社会热点之一，许多学校纷纷开设心理健康教育课，建立心理咨询室。但是，我们应该清醒地看到：人们对于学校心理健康教育还存在着这样或者那样的误区。这些误区存在于社会，也存在于学校；存在于一些普通教师中，也存在于专业的心理工作者中。我们在思想上还应该有一个较大的转变，才能适应新时期的学校心理健康教育。
误区一：接受心理健康教育就是有病
造成这种误区的根源在于人们对于心理健康的内容还缺乏全面正确的理解，对于心理咨询还缺少足够的认识。在一般人看来心理问题就是“精神病”、“神经病”，加上社会上一些人对精神类疾病患者持歧视态度，学生怕被人们认为是“神经病”而不敢走进心理咨询室。同样，我们的一些教师也对心理健康的内容缺乏了解。有的学校简单地将原学校医务室改牌为心理健康教育室，将里面布置得像医院里的病房一样，心理教师也要求穿白大褂，让学生一见就感到害怕，更谈不上去要老师解决心理问题了。甚至有的学生心理本来很正常。只因一次考试怯场或与同学关系不和或生性活泼好动，教师就凭主观臆断把其定性为有“毛病”，动辄“障碍”、“疾病”、“分裂”、“多动症”、“孤独症”等等。这些，就更加加重了人们对于心理健康教育的误解。
误区二：心理健康教育可以解决一切心理问题
在许多人看来，心理健康教育就是解决学生心理问题的。因此。有了学校心理健康教育，学生的各类心理问题都应该迎刃而解。这种误区产生的根源在于：过分夸大了心理健康教育的作用，混淆了心理健康教育与心理治疗学、医学临床心理学及心理障碍与心理疾病之间的关系。首先，学校心理健康教育并不是心理治疗，更不是医院的心理门诊，有一些心理疾病并不是学校心理健康教育的范畴。例如：精神分裂或严重的人格障碍等心理疾病就不是心理健康教育能解决的。其次，即便是心理治疗、医学临床心理学在现阶段也不可能人们解决全部的心理问题。
误区三：心理健康教育是面向少数人的
许多学校的领导和教师认为心理健康教育只是针对少数问题学生，而不是针对全体学生。产生这一误区的根源在于：应试教育的传统观念。在应试教育中，学校的各种活动都是为应试服务的，心理健康教育也不例外。人们往往忙于抓两头“小”而忽视中间“大”，即重视“尖子”学生和问题学生而忽视中间大多数的一般学生。在这种观念下，学校心理健康教育的服务对象很容易就被定位在少数心理和行为“有问题”的学生上。这样就违背了教育的全体性原则，心理健康教育应当面向每一个学生，无论是在制定心理健康教育的计划还是在选择具体的内容和形式的时候都要考虑大多数学生的共同需要和普遍存在的问题，要尽可能让所有学生都参与其中，尤其是那些平时不太引人注意的学生。
误区四：心理健康教育就是心理教师的事情
在许多学校校长和其他教师都认为：心理健康教育理所当然就是心理教师的事情，与自己毫无关系。因而学校的心理健康教育工作经常是心理教师孤军奋战。产生这一误区的根源在于：将心理健康教育简单化、孤立化，没有看到心理健康教育与其他教育环节之间的联系。心理健康教育是一个合力的作用，在学校的各项活动中。都包含着心理健康教育的因素，每一位教师实际上都应该是学校心理健康教育工作的实施者。在学校以外，在社会、在家庭也都在对学生进行着心理健康教育。
误区五：心理问题就是思想问题、品质问题
把学生的心理问题看作思想问题或品质问题，从德育的角度人手，很少从心理角度着手进行疏导，导致工作上脱离学生心理发展实际，教育上主观片面、牵强生硬的政治说教，缺乏必要的心理教育手段。产生这一误区的根源在于：将心理健康教育与德育混为一谈，没有分清两者间的区别与联系。对人的素质要求过于强调政治思想觉悟和道德品质，而忽视了人的心理素质。
误区六：心理健康教育是形式，可有可无，是学校的门面
存在这一认识误区的人很多。虽然现在各个中小学都在开展心理健康教育。但是却多数是浮于形式。心理健康教育是“一阵风”，不能持之以恒。他们认为：心理健康教育可有可无，但却是一种时尚，可以显示一所学校的办学实力，可以使学校上一个档次，用于应付检查或吸引生员。在一些学校腾出一间屋子，摆上几把椅子，找上几个政治老师，就算心理健康教育了。产生这种误区的根源在于：没有真正意识到学校心理健康教育的意义。或是虽然认识到了意义，但却在“应试教育”的束缚下不愿花时间、精力、财力去实施。改变这一误区的关键是从根本上认识学校心理健康教育，转变原有的教育思想观念，同时加大评估检查力度，进行规范化管理。
误区七：心理健康教育就是一门学科课程
在一些学校，存在着这样的一个误区：心理健康教育和语文、数学一样是一门学科课程。在学校中大力开展心理健康教育课。在课上，教师和上其他学科课程一样，通过传统的教学方式传授心理学方面的各种知识，在期末通过考试来考查学生对于心理学概念的掌握情况。他们认为这就是心理健康教育，学生可以通过记住概念来改变自己的行为。产生这一误区的根源在于：没有认清心理健康教育的学科性质，没有认识到心理健康教育的特殊性。仍旧以传统的教育观念来认识心理健康教育。
可持续心理健康教育相对于传统的心理健康教育，其更强调心理健康教育能否为学生带来可持续发展的支撑。通过应用可持续发展的心理健康教育，目的是为了让学生通过心理健康教育之后，能够自主地应用心理健康知识和疏导解决心理问题的方法，去解决其未来在工作和生活中可能会遇到的各种心理健康问题。可持续心理健康教育是从根本上提高学生的心理健康程度，让学生具备自我解决心理健康问题的能力。通过研究可持续发展的目标，本文认为可持续发展的心理健康教育体现在以下三个方面：1.全过程的心理健康教育。全过程的心理健康教育是指在高职学校对学生进行心理健康教育时，并不是仅仅针对某一两个心理问题对学生进行事后的补救性治疗，而是将心理健康教育贯穿于学生整个的高职学习过程。在学生的不同学习阶段对学生的心理状态及时地了解，并制订积极的引导和促进方案，让学生在不同的学习阶段都能从心理健康教育受益，更好地投身到专业知识技能的学习中去。2.全覆盖的心理健康教育。全覆盖的心理健康教育是指高职学校在开展心理健康教育过程中，既要针对个体的心理健康开展教育活动，也要针对团体的心理健康开展教育活动。针对个体的心理健康教育，采用一对一的心理健康辅导及治疗方式，能够解决个别学生比较严重的心理健康问题。针对团体的心理健康辅导，采用公开讲座和辅导的方式，能够让所有的高职学生都从心理健康教育受益，有助于帮助高职学生解决一些共性的问题，比如大部分高职学生所面临的就业压力问题、就业不适问题等。3.全面的心理健康教育。全面的心理健康教育是指为学生开展的心理健康教育内容是全方位的，不仅关注与学生学习及生活相关的一些热点问题，也关注学生的一些个人隐私问题。全面的心理健康教育内容应该涵盖高职学生所有可能出现的就业心理问题、个人情感心理问题、个人职业定位心理问题、人际关系心理问题、家庭情况心理问题和人生观、世界观等方面的心理问题。高职学校在开展全面的心理健康教育过程中，要求心理健康老师具有开阔的视野和丰富的知识背景，掌握多方面的心理健康状况，具备相关的心理健康疏导专业知识和职业技能，并科学地安排心理健康教育的实施过程，针对学生在不同学习阶段普遍的心理健康问题有针对性地开展心理健康教育。通过对可持续心理健康教育内涵的研究和分析表明，高职院校在开设心理健康教育相关课程及活动时，必须遵循一定的原则和规律，以确保心理健康教育的质量，满足学生可持续发展的基本要求。
二、高职学生心理健康教育分析
目前虽然很多高职院校开设了心理健康教育课程，或者安排了一些心理健康教育的讲座，但总体而言，与可持续发展的应用需求还有一定差距。通过对当前大量高职学校开设的心理健康教育进行统计分析之后，发现具有以下几个特点：1.重事后补救，轻预防。这是很多高职院校开设心理健康教育时都会犯的一个共性问题。究其原因，这些高职院校在开设心理健康教育活动时，其指导思想本身并不是真正地以提高学生心理健康状态为目标，而是以杜绝或消除学生因严重心理健康问题而产生的后果为目标，这种指导思想必然会导致学校在开展心理健康教育活动时具有明显的功利性。即只注重眼前利益，强调如何减少学生的心理健康问题，如何减轻心理问题带来的后果，而对于学生平常的心理健康状态，以及普遍的心理健康程度不够重视。这样的一种教育模式，必然导致高职院校在开设心理健康教育时，采取的是一种补救式的教育方式，而对学生的整体心理健康状态并没有实质上的改进，更谈不上为学生构建一种可持续发展的心理健康教育模式。2.重心理疾病治疗，轻健康心理培育。这也是目前高职院校开展心理健康教育时常犯的一种错误。很多学校的领导和老师，也包括部分同学都认为心理健康教育是指有心理疾病之后，才需要去治疗的，即心理健康教育是针对病人的，而不是针对健康人群的。这种思想既会导致学校领导和老师不重视心理健康教育，也会导致学生对参加心理健康教育没有积极性。最终的结果是把心理健康教育这一普适性的教育活动转变成只针对少数有心理疾病的同学开设的教育活动，大大违背了心理健康教育的本质和初衷。3.重被动干预，轻自我修复。目前高职学校心理健康教育更多的是采用一种被动的干预教育模式，即发现学生存在心理健康问题之后，再研究采用什么样的方式和措施对学生的心理进行疏导，解决学生的心理健康问题。这种被动的干预都是在出现了心理健康问题之后，才考虑如何去解决，解决方式本身有一定的滞后性。同时，这种被动的干预也只是去弥补和修复心理健康出现问题之后带来的种种问题，而不是从根本上去修复学生的心理品质。而且由于学生长期都是接受这种被动的心理健康干预，因此并没有让学生养成一个自我修复、自我疏导的心理问题解决模式，使得学生不具备心理健康问题的自我修复能力。综合当前高职学生心理健康教育的种种问题，发现学生心理健康教育总体而言是缺乏可持续性的。在这种教育模式下，并不能通过心理健康教育使学生具备心理健康问题的自我解决、自我疏导能力。
三、面向可持续发展的心理健康教育模式设计
为了提高高职心理健康教育的水平和质量，为学生的可持续发展提供更好的支持，本文专门设计了面向可持续发展的心理健康教育模式。在这一教育模式中，分别从教学时间的安排、教学理念、教学内容和教学形式上进行设计，使得按照这一模式所设计及实施的心理健康教育能够满足高职院校学生的可持续发展需求。1.在实践安排上，设置全过程的心理健康教育环节。为了能够让心理健康教育真正地覆盖到高职院校学生的全部学习过程中，需要在学生的全部学习阶段中都安排相应的心理健康教育环节。而且针对不同环节、不同的热点心理健康问题，有针对性地设计专门的心理健康教育内容，使得学生在整个学习过程中都能通过心理健康教育来提高心理健康程度。事实上，学生在高职院校学习的几年时间中，不同的时间阶段其学习要求、学习特点也是完全不同的。比如学生在刚入学时，更多的是对陌生环境的适应；学生在学习的第二年，更多的是解决人际关系、情感恋爱等问题；在学生学习的最后一年中，更多的是需要疏导学生的就业压力，以及人生观、职业观等与社会息息相关的一些心理健康问题。只有针对学生不同学习阶段产生的潜在心理问题，设置全过程的心理健康教育环节，才能有助于学生自始至终都从心理健康教育过程中获益。2.在教学理念上，培养学生健康积极向上的心理品质。高职院校学生的心理健康教育与普通的心理问题治疗是有很大差别的。心理问题治疗是专门针对已经出现心理健康问题的人而开展有针对性的心理干预和心理疏导。高职院校对学生开展的心理健康教育，其本质是为了提高学生的心理健康程度，为学生培养一个健康、积极向上的心理品质，让学生以这种健康积极的心理品质去面对学习、生活和未来工作中的各种压力。因此，这就要求在开展心理健康教育时，教育理念始终要以培养学生积极向上的心理品质为核心，而不是盯着针对个别学生心理健康问题的治疗和疏导上。3.在教学内容上，关注与学生相关的热点问题，疏导学生主要的心理问题。社会上的各种热点事件以及与学生相关的一些事件时刻处于发展和变化的过程当中，每一届的学生所关注的热点问题也都各有差别，这就要求高职学校在制定心理健康教育内容时，要紧贴学生所关注的一些热点问题，逐年对教学内容进行梳理和更新，使得教学内容能够贴近当前社会、满足学生需求。只有对心理健康教学内容不断地更新和完善，让教学内容紧贴学生发展的需求，才能更好地疏导学生所面临的心理问题，才能给绝大多数学生提供有帮助的心理健康教育。4.在教学形式上，引导学生参与互动式的教学，培养学生自我疏导心理问题的习惯。传统的心理健康教育过程往往采用灌输式的教学方式，老师不断地给学生灌输不同的心理健康概念、解决心理问题的方法等。这会让学生慢慢地习惯于去接受别人的指导和被动地解决心理健康问题，而忽略了学生在面对心理健康问题时的自我修复能力和解决问题能力，因此可以有意识地在教学形式上引入互动式的教学方式。尤其是对于一些学生存在的共性问题，互动式的教学方式还可以让学生之间互为老师，互相进行开导和交流，让学生和学生之间自行地进行心理健康的疏导。这既有利于解决相当一部分学生的心理健康问题，同时也能让这些参与心理健康疏导的学生慢慢养成自我解决心理健康问题的习惯，培养其解决心理健康问题的能力。
四、总结
关键词：高校；心理健康；现状分析；对策
中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1673-9132（2016）23-0215-02
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.23.137
心理健康教育不单单是一套方法或技术，更重要的是体现出了世界先进的、科学的教育理念。高校心理健康教育在疏解学生心理压力和提高学生心理素质方面发挥着极大的作用，受到了国家教育部的高度重视。因此，高校也要重视大学生心理健康教育，承担起自己的责任。本文在做了大量全面细致的调查的基础上，对当前高校心理健康教育工作现状进行了分析，提出了几点有效的对策。
一、高校心理健康教育工作现状分析
（一）高校心理健康教育队伍
目前，在高等院校里从事心理健康教育工作的教师人数十分有限，相当于把几个人的工作量丢给一个人来做，造成教师工作量繁重，疲于应对①。另外，高校里从事心理健康教育的教师兼职多于专职，大都以年轻的专职辅导员兼职代心理健康课为主，这些辅导员里大部分都不是心理学等相关专业毕业的，也没有接受过系统的心理学知识的培训，他们对学生的心理健康教育更多的是一种经验的传授，根据自身的体验或者借鉴他人的事迹来对学生进行心理调适和干预教育，这样就很难达到预期的效果。
（二）高校学生心理健康状况
健康是人类生存发展的基本条件之一，它分为生理健康和心理健康两个层面。随着社会的发展和文明的进步，更多的人意识到生理健康是身心健康的基础，心理健康是整个人和谐发展的关键，更加肯定了心理健康的重要性。心理健康不仅关系到学生个体的学习和生活，还影响我国新世纪人才整体的质量，关系到中国发展的未来。随着生活节奏的加快，用人单位对人才要求的提高，同辈竞争的加剧，大量网络信息的冲击，大学生出现了心理调适不当现象，影响了正常的生活和学习②。除了就业压力、学业负担和家庭经济原因等外在的因素外，学生自身也会在由未成年向成年转换过程中、由学校生活接触并适应社会生活的过程中产生心理困惑，并且通常情况下无法自己疏解。比较常见的心理问题有焦虑、神经抑郁、强迫症、莫名恐惧和情感危机等。
（三）高校心理健康教育工作
1.高校心理健康教育工作形式化
现阶段大部分的高等院校都已设立了专门的大学生心理健康机构，并配有专门的心理辅导老师。但实际上，除了课堂上的照本宣科、应付性的心理测试和无实际用处的心理档案之外，就没有任何关于高校心理健康教育工作的开展。而大学生遇到心理困难，无法自行解决，也不会想到去找心理老师寻求帮助。这种情况下，心理老师除了按时上课，应付检查测评之外，也就对学生心理健康状况不闻不问了。这种形式化的工作表面上给人的感觉是很重视、很健全，但其实都是走过场，根本没有触及到心理健康教育的本质。这样不仅没有帮助学生解决心理问题，反而会导致学生对心理健康教育工作产生反感甚至抵触情绪。
2.高校心理健康教育工作简单化
不少人都会有这样的误区，认为高校心理咨询的主要对象是存在严重心理障碍或者人格缺陷的异类。实际上，所有的大学生在平常生活中都会遇到交往、情感或工作方面的心理困难和障碍，但通常他们意识不到，这些也是属于心理健康教育的范畴③。这样就使得高校心理健康教育工作存在非常大的局限性，扼杀了心理健康教育中的发展性心理咨询倾向。因此，我们要将高校心理健康教育工作的重点从传统意义上的补救式的心理健康教育转移到发展式的心理健康教育，以解决学生心理问题、排解心理障碍和心理危机干预为出发点，帮助高校学生更多地了解自己和把控自己，增强自我心理调适能力和对社会的适应接受能力，从而为他们以后的发展奠定良好的基础。
3.高校心理健康教育工作悲观化
心理健康教育的主要目的是培养学生艰苦奋斗和坚忍不拔的精神，增强其适应社会生活的能力，提高其心理素质。在传统的主流心理学研究的影响下，高校心理健康教育工作以悲观、消极的思路为主，往往用大量时间来研究抑郁、酗酒、暴力、色情、人格缺陷等消极问题，而大学生渴望追求的幸福感、快乐感和追求生活质量等积极正面的心理现象却被长期忽略了。这种情况易让大学生对号入座，把许多消极的负面的心理问题自动联系到自己身上，并因此产生紧张、焦虑和回避情绪。而学生一旦养成盯着自身消极面而忽略自身积极面的思维定势，就会使自己的心理状态处于心理健康标准之下，从而无法发掘自己的潜能。
二、高校心理健康教育工作对策研究
（一）建立健全高校心理健康教育工作体系
根据我国的国情，高校心理健康教育机构的建立不应局限于高校内零散的心理机构，而是要分层次建设网络型的机构。首先，要建设校级心理健康教育机构。我国的高等院校以心理咨询室为基本的心理健康教育工作机构，建议高校的心理咨询室为老师配备专门编制，使其工作真正纳入高校教育体系和工作范畴之内。其次，要建设地区性的高校心理健康教育联盟。由各高校心理健康教育教师组成，在该联盟进行经常性的交流学习和合作研究，这是对校级心理健康教育机构的促进和完善。再次，要建设全国性的心理健康教育机构④。从地区性的心理健康教育机构发展出面向全国的心理健康教育机构，并对全国同性质机构进行统筹规划，引导信息交流。
（二）充分利用现有的人力资源队伍
目前，我国短期内很难组建一支专业化的高校心理健康教育工作队伍，但我们完全可以通过充分利用现存的人力资源队伍，统筹配合，发挥出更大的作用。首先，高校领导班子中间要有人专门负责抓学生的心理健康教育工作，对特殊学生的心理健康状况进行预警，制定出一条科学完整且操作性强的高校心理健康教育工作实施方案，成立心理健康教育指导中心，安排专人负责此项工作，并给其安排编制。其次，发挥教师的主导作用。这要求教师对每一个学生的情况都了若指掌。教师在教学过程中要及时掌握学生的心理变化，在平常的生活中多关心学生，在小问题演变成大问题之前，尽己所能予以化解和解决，若超出自己能力范围，则要将相关重要信息及时反馈给专职人员，并协助其解决。再次，充分发挥学生的主体作用。高等院校的学生因其年龄及心理的成熟可在教师的推动下实现自我管理。我们要发挥学生社团、学生会等此类学生组织的作用，鼓励学生在日常的学习生活中发现问题、解决矛盾和反馈信息。
（三）发展多位一体的心理健康教育形式
针对高校学生出现心理健康问题的多样性，要想改善心理健康教育的效果，我们就必须发展出多位一体的心理健康教育形式，包括开展心理健康专题讲座，进行个别学生心理辅导与团体心理辅导，开展专家咨询，展开心理健康普查，完善学生心理健康档案，组织学生进行心理行为训练，充分利用校内宣传媒体、第二课堂活动及加强网络咨询等⑤。总之，坚持“以人为本”的原则，通过多种形式的宣传普及心理健康常识，调动学生全员参与，激发学生对心理健康教育的兴趣，促进学生心理健康发展。需要注意的是，在计算机大量普及、网络全面覆盖的情况下，高校在建设心理健康教育网站的同时，一定要主动占领互联网的重要阵地。资料显示，关于思想政治教育和心理健康教育的专题网站访问量普遍很低，访问量小。这说明高校网络心理健康教育的实际效果与预期严重不符。故高校要安排专门的心理健康老师负责网络上的心理健康教育，主动登录热门社交网站，如百度贴吧、新浪微博、腾讯QQ和微信等，以多种渠道及时发现学生存在的心理健康问题，并提供解决方案。
综上所述，高校学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，重视和加强高校心理健康教育工作是国家培养高素质人才的需要。为加强学生心理健康教育，扩大教育成效，高校要建立健全一个党政齐抓、教学密切配合，充分发挥教师主导和学生骨干主体作用的科学体系，发展多位一体的心理健康教育形式，为国家培养出更多具有扎实专业知识且身心和谐健康的高素质人才。
注释：
①郑淑杰.高校心理健康教育工作推进的现状及对策[J].边疆经济与文化，2012（2）：99-100.
②魏玮.从大学生心理健康现状谈高校心理健康教育工作的发展趋势[J].佳木斯教育学院学报，2013（4）：165-165.
③金佳，栾志伟.我国高校心理健康教育工作现状与展望[J].教育界，2015（24）：57-57，61.