双减与我的生活
张义卓
最近一段时间，我的生活有了一些改变。原先三分之一的做习题、上辅导班的时间都成了我自由支配的时间，我在这段时间里看书、画画、运动等等。要说我为什么有了这些空闲时间，都是因为双减;。
七月二十四号国家发布的双减政策;，主要提出了这几点：坚持从严审批机构，规范培训服务行为，坚决压减学科类校外培训，强化培训收费监管。也正因为这几点，我才有了这么多的业余时间。
咚咚咚;，一阵杂乱的敲门声，门外响起我好朋友小王的喊声：诶，你出来打羽毛球么？;我赶紧起身：好。;到了下面的空地，我好奇的问道：我记得今天你不是有英语课么？现在才三点，还有一个小时才下课呢。;小王边拿球拍边说：哦，原来是上三个小时，因为那个什么政策，现在改成两个小时了。我经常在这段时间出来跑跑，感觉体质增强了不少呢。;
我一听，顿时就明白了。你说的是双减吧，我有点儿好奇，它都有什么内容呢？;小王递给我一个球拍，发了一个球，说道：我听我妈妈说，主要是全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担；提升学校课后服务水平，满足学生多样化的需求；坚持从严治理，全面规范校外培训的行为；大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好；强化配套治理，提升支撑保障能力这五个方面。;
听完，我若有所思的点点头：这么说，你那个辅导班之所以减少时间，就因为这个全面规范校外培训的行为这一方面？;应该没错。;小王搔搔头，回答道。如果不是双减的话，我们就不能在这个时候做自己想做的事了。;
我为双减;点赞
郭艺航
双减;一词可以说是今年热度最高的词语了。它到底减的是什么呢？通过查阅，我知道了，第一，是减轻义务教育阶段学生的作业负担。第二，是减轻校外培训负担。这些跟我们真是息息相关。2021年9月1日双减政策正式实施，我们成为了双减的受益者。双减;减轻了我的学习压力，给我带来了快乐！我为双减;点赞。
双减;实施后，我的学习生活发生了很大的变化。首先，在学校，我们的英语课由原来的一周4节减为一周3节，体育课由原来的一周2节增加到一周3节，体育课的增加让我们有更多的时间进行体能锻炼，增强体质，这样我们也有更好的劲头投入到学习中。其次是我们的作业量相比之前，减少了。学校开设了延时服务，放学后参加课后延时服务的同学，在学校完成作业，没有参加延时服务的同学则按时回家做作业。我属于后者，回到家后我会安排自己先做作业，做完作业后我会看会儿书；或听听音乐，放松心情；或锻炼锻炼身体，比如：跳跳绳，打羽毛球，拍篮球等；或是做家务之类的，我把课后生活安排的丰富多彩。最后是我的课外班，全安排在了周内，一周上两次课，上完课后我也趁热打铁，及时完成作业。这样我的周末就无比轻松了，除了跳舞和打篮球是必须做的。其他就是我自己自由支配，有时我会跟家人去户外游玩，看美丽的风景。有时去图书馆看书，增长知识。有时做烘焙，锻炼我的动手能力总之，我会安排一些自己喜欢的事情去做。现在没有了那么多的作业，我的学习压力减轻了很多，让我倍感轻松、舒畅，我要为双减;点赞。
要知道没有实行双减;政策之前，平日里的作业比较多，在学校里，在课间上完厕所，就需要急急忙忙的回来写作业，生怕作业写不完。周末两天，更别提了，我跟大多数同学一样，日程满满。穿梭在各大培训班之间，学完这个学那个，感觉比平时上学还忙、还累。除了要写学校的作业，还要完成课外班的作业，晚上都会睡的很晚，真的是身心俱疲。
双减;减轻了我们的作业负担，也减轻了我们的校外培训负担，我和我的同学们，有了更多地自由支配时间去做自己喜欢的感兴趣的事情。我相信，双减政策可以让教育回归的更好，让我们都可以健康快乐的成长！做为学生的我，为双减;点赞！
双减后我的规划
聂诚旭
双减政策发布以来，我们小学生的生活发生了很大的变化。平时周一到周五，在学校通过延时时间便完成了当天全部作业，连以前忙碌的周末也变得非常的悠闲。然而在这种情况下，该如果让这种悠闲;的时间变得更有意义呢？这我可得好好规划一下。
平时的周一至周五，我有时和妈妈晚餐后去小区周边散步，有时约上朋友去附近的蓝球场挥洒汗水。回到家洗漱后，看到一小时，晚上10点钟准时上床睡觉，保障充足的睡眠，让自己有充沛的精力迎接美好明天。
周末，我们要安排一次全家人共同参与的活动。疫情还未完全消散的时间，尽量减少去人多的地方，所以我们会全家人一起动手做一桌美食，并在美美的饱餐之后共同观看一部电影。今年上映了许多部红色电影，值得我们一部部去细细口味。
就在上周末，我和爸爸妈妈还有姐姐一起看一部叫《峰爆》的电影。
这部电影的故事背景是：在云江县城附近有一条国家修建了十年的铁路隧道发生了透水，这似乎暗示了有大灾难要发生。退休后的老铁道兵洪爸爸想要探望儿子顺便来视察一下工作情况，虽然这几年父子俩关系极不融洽，但是他内心其实承认儿子的优秀只是不善于表达。洪翼舟要去给山上的传感器换电池，所以女友小靳去县城接了洪爸爸。两人刚碰面，县城突然爆发生了地震，之后数据部则又勘测到了足以灭绝小县城十六万人生命的山体滑坡。洪爸爸凭借着自己当过铁道兵的经验，第一时间展开救援，救下了很多人。最后却因意外和一行人掉到了地下的深坑里。幸好，洪翼舟得知消息后克服重重困难，危急时间起到救了悬挂在洞顶的老铁道兵洪爸爸。然而，他们依然被困，而且每走一步，后面就会塌方，这就意味着，他们只能向前，没有退路。
最后，到达一个水潭，或许这个水潭下面就有出口，但是洪翼舟无法克服内心的恐惧，不敢下水。因为他年仅12岁时，亲眼看到母亲溺水身亡。从那以后只要潜入水中他就会看到到母亲挣扎的画面。为了救大家，老铁道兵洪爸爸只好趁大家不注意时下水寻路，差点丢命，幸好再次被洪翼舟救起，他们因此也逃出山洞，大家一起获救。
另一边的工程师何工，首先根据洪翼舟安装的地质探测器进行了假设，想设法阻止山体滑坡，可是却失败了。就在大家都不知如何是好时，一个人提出了把建了十年的轨道炸掉形成屏障，这样就可以阻止山体滑坡对村庄的危害，但所有人十年的心血就会付之东流。虽然历经万难大家终于同意开炸救人，与此同时，㓋翼舟提出可以炸掉旁边的牛冠山，形成屏障。这样既可以救县城的居民又可以保住隧道，两全齐美的方案也得到了科学验算的支持，人们一下子看到了希望。可是困难再一次挡到了他们的面前，牛冠山的山石太软，只能人为攀岩上去。险峻的地形，恶劣的天气都让这一任务难上加难。面对这样的情况，刚刚脱险的洪翼舟挺身而出。而老铁道兵洪爸爸也悄悄的跟在了他的后面，因为他知道，这么危险艰巨的任务，一个人太难完成了。两个人挂在峭壁上，手上一点没抓住，或脚下一下没踩到支点，就会摔下去跌入万丈谷底。在一处完全没有支点的地方，老铁道兵洪爸爸坚定的在下面给儿子作支点，让儿子跃过去完成任务。而他用尽了最后一点力气后，掉落了山谷牛冠山终于被炸，成功救下了县城人们的性命，保住了国家修建了10年的隧道，而老铁道兵洪爸爸永远的离开了！
影片看完之后，我内心久久不能平静。英雄的伟大奉献精神太值得我们去学习。同时我们要珍惜现在的幸福生活。而当前的双减政策给我们创造了更多的时间，更好的条件。我们要好好把握，充实自己的见识，丰富自己的思想，强健自己的体魄，做新时代的好少年，努力为祖国的未来贡献自己的一份力量！
双减;成了近期最热门的话题，这是教育行业的改革。可这一政策的出台却让许多人惶惶不安，他们生怕孩子成绩下滑，忧心忡忡：孩子课外时间那么多，可以做什么？难道就这么把时间浪费了吗？我妈每天都会在家念叨好几遍，但我想说，这是对双减;政策的误解，不信来看我的故事吧。
今年暑假，爸妈给我报了作文提升班、奥数拓展班、新概念英语班、还找了几份盐中往年分班考试的试卷可谓五花八门，导致我七月份不是在补习班上课，就是在去补习班的路上。每天脑子里一根弦绷得紧紧的，就连睡觉都梦见自己在写作文。
高强度的学习，使我的身体开始了反绿色抗，出现了失眠、感冒等症状，去医院就诊，又是检测核酸，又是排队、挂号、就诊、缴费、等待整整一天就这么在医院中度过，把一大家子折腾的不轻。医生叮嘱：保证充足的睡眠、劳逸结合、适当运动、减少压力。
双减;范文参考网政策的出台，在校内可以让学生能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务，使学生的学习主战场;回归校园，提高学生自主学习的能力，让要我学;逐步变成我要学;。取消培训班，可以减轻家长沉重的经济负担。另外，对于教学质量、学生安全等方面的从严把关，能够保障家长和孩子的经济利益、人身权益。
双减;政策就是好！
最近国家开始实施“双减”政策，可是它真的有效吗？“双减”之后，学校将我们课后管理的时间延迟至五点十五，虽然只比之前晚了35分钟，但仍有一些同学表示反对：“放学我还要上学习班，这一延迟我学习班就迟到了！”但大多数同学对此表示支持：“太棒了，在学校就写完作业，回家可以随心所欲了，岂不美哉！”可是当他们回到家时，等待着他们的是自己的家长购买的堆积如山的'教辅与书籍。家长们都害怕自己的孩子在家闲着没事干，只知道打打游戏、看看电视，怕学习会落后，被别人反超，于是一大堆的教辅与书籍成了填补孩子空余时间的“法宝”。
“双减”政策下来，我们学校便取消了除期末考试之外的任何考试，可我们的老师还会自己编出一套卷子来，给我们当练习做。“双减”这个政策之下，虽然所有周末主科补习班都已禁止，但家长们也“不甘落后”，在周一至周五的期间，报了一大堆补习班。补习班回来还要写作业与家长买的教辅，反而把学生的睡眠时间缩短了不少。况且中高考的选拔机制没变，家长们也不敢松懈。这样下去的第一个累垮的是我们学生，有的同学会说“双减”之后作业少了，能有更多的时间去进行体育运动、有更充足的睡眠时间了，但大多数的同学依然保持着原来的观点：“双减”之后，作业虽然少了，可家长自己买了一大堆练习本，作业反而比平时的还多了，再加上学习班……莫非这是“负负得正”？
“双减”，它到底有没有用呢？现在大家都各执一词，但我希望国家可以出台其它政策来配合落地，真正为学生减负，为家长减负，达到真正“双减”的目的。
天气越来越热，冰场上人头攒动。外面的热气氤氲，玻璃墙里面天寒冰封，很快玻璃上罩了一层迷蒙的水雾。我扒着玻璃静静地打量着场内的花滑运动员。他们身姿如松，一个个漂亮潇洒地旋转着跳跃着，翩若惊鸿，矫若游龙，又好似月宫里的仙子，轻飞曼舞。
我不由得看痴了，犹豫后，我迈开沉重的步伐，冰刀刺着寒气逼人的冰面，冰面滑溜溜的。我通过玻璃的反射看到自己那僵硬别扭的动作，重重叹了口气，一种挫败感涌上心头。课余生活也不那么一帆风顺啊！
“哎，小姑娘，我教你吧！”一个大姐姐身着演出服，好似一个刚从天上下到凡尘的仙女。她向我走来，牵着我的手慢慢向前滑。我左右脚交替蹬地，头往前探，双臂平伸，身子稳稳地前行。我练习着动作，脚下一道道浅浅的冰痕圆润流畅。我望向身后，原来已经滑了这么远了，我心头美滋滋的。我浑身轻飘飘的`，仿佛自己与白云作伴。渐渐的，我起步速度快起来，耳边是阵阵的凉风，伴随着唰唰的溜冰声。恍惚间，我又感觉自己像是征战沙场的女将军，身旁的人(www、、net)一个个被我超越，整个冰场是我的舞台，聚光灯打在我身上，我翩翩起舞，手臂不自觉地张开，脚下的节奏肆意而欢快。
在冰场上，我甩脱了学习的重负，在这一方天地中我们没有烦恼，驱散眉间的愁云。暂且停下脚步，我感觉背上已经生了薄薄的一层汗，但感觉舒畅极了。
为了真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们或许都应该来一次酣畅淋漓的课余之旅。
一些校外培训机构违背教育规律和学生成长发展规律，增加了学生课外负担，增加了家庭经济负担，甚至扰乱了学校正常教育秩序，良心的行业不能变成逐利的产业;。
市面上是不是所有培训机构都违背教育的初心，我觉得肯定不是的；是不是所有的培训机构都在做制造家长焦虑的事情，我觉得肯定也不是的。
在改革开放初期，国家飞速发展的时候，俞敏洪老师带着新东方第一批创业的老师给这个社会打了一剂强心剂，告诉年轻人你们是可以靠自己的努力获得奖学金拿到签证走出国门，新东方精神照亮了当年一群在绝望中寻找希望的人。
当下很多培训机构里的年轻老师，在家长和学生的心目中是非常认真且尽责的，范文参考网TOP100范文排行因为他们勤勤恳恳做着帮助学生的工作，扮演好公办教育的补充，通过阶段性提高学生的学习成绩，多多少少改变一个孩子，多多少少改变一个家庭。
疫情前后，大量资本进入培训行业，多家机构入驻学习强国平台可以看出，国家也在观望资本进入之后是否会推动培训行业健康发展，但现实情况是：大部分在线机构把钱都花在了商业广告和获客补贴上，这显然扭曲了教育的本真。
《双减意见》颁布后重创资本信心，股价大幅跳水，大批机构顶着倒闭的压力，千万从业人员面临降薪甚至失业的风险。从某种角度讲，这次调整是举国体制和市场经济的较量。《双减意见》的颁布说明政府在教育这种百年大计的事情上的决心是无比强大的，远远高于维护教培行业经济稳定的需求。
政府强力介入整治培训机构，导致市面培训需求和培训供给中间产生了真空状态，影响最大的群体其实是中间阶层。因为社会最底层家庭的孩子原来也上不起培训班，社会顶层家庭的孩子依然有途径获取最优质的教育资源，心得体会范文未来也可能会加剧阶层固化。
如今就业环境竞争如此激烈，中间阶层的孩子获取好学历无疑是找到一份体面工作的敲门砖；全国多个一线城市对于人才落户制定的政策，依然有985/211名校学历要求；70后和80后的这一代家长，一部分人也许当年享受了高学历带来的红利，一部分人当年也可能吃了学历的亏，导致70后和80后的家长成为了最重视自己孩子教育的一代家长。