林泽雅
2020年9月1日晚上8点，我们观看了《开学第一课》后，受益匪浅。
2020年《开学第一课》邀请共和国勋章获得者钟南山，人民英雄国家荣誉称号获得者张伯礼、张定宇、陈薇，以及在抗击新冠肺炎疫情的过程中做出突出贡献的代表人物张文宏、吴尊友、毛青等，共同讲述感人至深的抗疫故事，弘扬抗疫精神。
当84岁钟南山爷爷出现在屏幕上时，我们非常激动，他不仅是一位抗击疫情的英雄，他健康的身体更让我们羡慕不已，他要求我们好好学习的同时，要加强锻炼身体。
少年强，则国强，少年强壮，则国强壮，只有我们有一个健康的身体，健康的体魄，才能更好地学习，更好地生活，才能更好地建设我们美丽的祖国，奉献我们的力量。
张文宏医生为全国中小学生送上了十大少年儿童卫生健康宝典。例如关于洗手，他明确提出要洗手超过20秒，并风趣解释道：当你唱《祝你生日快乐》这首歌两次，基本上就达到20秒的水平了。他希望孩子们认识到，健康成长比成绩更重要。
通过这次的《开学第一课》，我们认识到了健康的重要性，要努力学习，为祖国争光添彩，我们也要像这些抗疫英雄们一样，保卫我们祖国的生命安全，共建美好生活！
翁易菲
当我看见一个个新冠病人被紧急送往医院，痛苦不堪；当我看见白衣天使穿着厚重的防护服，疲倦至极；当我看见往日繁华的城市，失去了活力，大桥上，车道上荒无人烟
在《开学第一课》上，这一幕幕出现在了屏幕上。这些画面，牵引着我的回忆无限涌出。钟南山院士、张定宇爷爷、张伯礼爷爷等人先后出现在电视上，他们向大家讲述着在这场疫情中点点滴滴，我看见了他们的努力、汗水和仁心。这一刻，我的眼泪无法控制。我感受到了，那股力量，是英雄的力量，人民的力量，医者仁心的力量啊。
这场疫情，它教会了我们团结和担当。人们自觉居家隔离、医护人员不怕辛苦、工厂加急制造口罩、建筑工人以不可思议的速度建筑新医院、农民不远万里捐献蔬菜粮食全国人民，都默默贡献着自己的一份力量，他们担当起自己的责任，团结在一起。
今年的《开学第一课》，不仅带我聆听了温暖人心的抗疫故事，还让我感受着震撼鼓舞的抗疫精神。虽然播完了，但是它的意义却永远刻在了我的心中。作为祖国的花朵，我们的发展离不开祖国，祖国的未来离不开我们。钟南山爷爷写下一个人也不能少的寄语，更是鞭策着我要勇挑重担，在国家需要时挺身而出，少年强，中国强时代赋予我们重任，我们要与祖国同成长！未来的我一定会努力生活，努力学习，快乐成长，希望长大后的自己能够为祖国献上一份自己的力量，成为一个有用之材。