星期天早上，风和日丽，天空碧蓝碧蓝的，小明和小岗在公园热火朝天地打羽毛球，小岗跳起来接球，可是羽毛球被小明打得又高又远，小岗没接到，突然从远处传来一声惨叫：“哎吆喂，是谁不小心打到我的头啊？”原来，他们把球打到了好朋友小军的头上了！
小明和小岗听到了小军的声音，赶快跑到小军面前低下头不好意思地说：“对不起，对不起，我们不是故意的。”小岗和小明很惭愧。
可是小军还是很生气地骂小明和小岗：“你们到底会不会打球啊？是打球还是打人啊？”小明和小军又连忙说：“对不起，对不起，我们真的不是故意的，你愿不愿意和我们一起打羽毛球啊？”小军一听，高兴地说：“好呀，好呀，我很乐意！”
最后，小明，小岗和小军一起快乐地打起了羽毛球。
在一个阳光明媚的早晨，风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头婉转地唱着歌。
小明和小亮一起开开心心地去公园打羽毛球。
他们打得特别激烈。
小亮一个不小心，把羽毛球打得又高又远，球就像一支箭飞过去，小明一走神，没有接住，球打到了他的后面，只听惨叫一声：“哎呦！”小明和小亮赶紧跑过去。
原来，球打在了小刚头上。
只见小刚把手放在背后，然后头一扭，很生气的样子。
小明和小亮挠了挠头惭愧地说：“对不起，我们错了，下次我们一定会注意的，请原谅我们。”小刚说：“没关系，下次注意，小心点。”小刚主动把球还给了他们。
小明和小亮说：“我们一起打球吧。”小刚愉快地说：“好！”
于是他们高高兴兴地打起了羽毛球。
到了中午，他们挥手告别，约定明天再一起打羽毛球。
今天，我要去学打羽毛球了，我非常高兴，因为我又要学会一项新本领了。
我吃过早饭，就把羽毛拍，水杯毛巾等准备好。我们就出发了。
到了体育馆，第一眼就是顶上的“瑞安市体育馆”六个大字，走近一看，排子上写着一楼乒乓球馆，二楼羽毛球馆，我来打羽毛球，那肯定是去二楼，我和妈妈向二楼走，走到观众进场的那层，门锁着进不去，我们在二楼饶了一圈，还是没找到入口，于是我们下楼了。
妈妈看见有人来学打羽毛球，叫我跟着他们，原来是从一个小门进去的，我们果然走错了。
到了馆里，老师也刚好到，老师叫我们先跑步跑十圈，这是运动前的热身运动，再让我们颠球，要求我们最少颠20个，我颠的最高记录是22个，最后，老师教我学打羽毛球的姿势，左手在前弯曲，高度是要你抬头看到在手的手背，头不要抬太高，右手在后拿拍，拍面要正对着前方。
时间过得飞快，不一会儿，两个小时过去了，放学了，我和老师说过再见后，高高兴兴地回家了。
中午吃完饭，我和孙同学、岑同学到体育馆练习打羽毛球（其实我并不会打羽毛球，是孙同学和岑同学教我的）。到了学校的体育馆，我们才发现这里已经站满了人，我们只好到相对空一点的地方开始练习打球。
她们先教我发球：把球轻轻一抛，用拍子往前一打，即可。我心想这还不简单，我迫不及待地左手拿起球往前一抛，右手把球拍举过头顶，往前一挥，只听呼的一声，球拍在空中划了一道弧线，球与球拍擦肩而过。唉，真可惜！我叹息道。我继续一而再，再而三地练习，终于发出去了一个球。耶！我高兴得一蹦三尺高。
接着，孙同学和岑同学教我接球。岑同学提醒我：可以在球快要落地时，用拍子沿着羽毛球往上一提，也是一种技巧哦。接球时要先把球拍放到身体下端。孙同学急忙补充道。我按照她们教的方法练了好多回，球拍在我手中不停地挥舞着，我感觉到我的手臂开始发酸了，好不容易我才接住了一个球，我开心地在原地打转。
过了一会儿，我想和她们打一次指导球。打的过程中，有时我一个也接（发）不住，有时却接（发）得十分标准。队友孙同学打得非常漂亮，岑同学打得也很棒，体育馆里不时传来我们一阵阵的欢呼声
叮铃铃上课铃响了，我们只好恋恋不舍地结束了这场快乐的羽毛球练习。这次练习让我明白了一个道理：日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
今天，我做完了作业就拿着羽毛球和球拍拉着老妈兴致勃勃地直奔楼下院子说：“老妈，我们打羽毛球吧！”
老妈立刻摆好了姿势。我把羽毛球抛在半空中，瞄准目标，用力一拍，羽毛球飞得老远。老妈的眼睛直钩着半空中的羽毛球，对着羽毛球轻轻地一碰，羽毛球又“飞”了过来，我举起球拍，眼睛直盯着半空中的羽毛球不管三七二十一地用力猛一拍，唉，没想到我用了这么大的力气竟然连球毛都没碰到。老妈哈哈大笑，我生气极了，心想：哼，有什么了不起的，待会儿，我看你还笑得出来！于是，我发了一个高抛球，因为老妈迎着太阳，所以没有接住我发的球，我高兴得一蹦三尺高。但是，老妈不甘示弱，马上发了一个扣球，我赶紧冲上前去接球，心想：这个球我肯定接不住了，哪知，奇迹出现了，我居然把它接住了，还以牙还牙，回发了一个漂亮的球，老妈抵挡不住没有接住。
第二回合刚开始就打了一个很高的高抛球，我一个劲儿后退。不知怎的，球飞到半空就落下来了。我又一个箭步向前冲，但是我没看准接球点，打了一个落空。嗨，真是气死我了！我弯下腰拣起球，一拣起来就向空中一抛，跳起来，看准球，用力一挥，球向老妈飞去。老妈没有丝毫紧张，而是看准球，轻松地把球打回我这边，我看准球，然后用力一打，球又打到了老妈那边，老妈像一只藏羚羊，轻轻一跃，又把球打了回来，我也像老妈那样，轻轻一跃，可是，打了一个空。
老妈见状，说：“羽毛球运动不仅比体能，而且比智慧啊，你还得判断这个球落到什么位置。孩子，打羽毛球可不能用蛮力，得用巧力！”我把球给了老妈，让老妈先发球，只见她一挥拍子，羽毛球就划着漂亮的弧线向我飞来。来了，近了，更近了，我举起拍子在空中划了一道弧线。“嘿！小心……”随着我的一声大叫，球快速地飞向老妈，老妈“噌”地一声跳起来，接住了球，球又向我方飞来，这次我一定行！我照老妈说的那样，轻轻地挥了一下拍子，打中了球，球似一颗流星，“嗖”地向老妈的左边飞去，没等老妈反应过来，球已经落在了老妈的脚边。“耶！”我高兴地蹦了起来。就这样，我们上下左右打了一个小时，累得满头大汗。
运动所带来的快乐，是无穷无尽的哦！
下午，做完体能测验后，我好不容易找个地方坐下，不料却还要拖着疲惫的身子打羽毛球，真是令人感到可悲。
我挥着那笨重的羽毛球拍，一滴一滴的汗水不时滑下。看着老师锐利的目光，我不得不继续打。尽管老师现在正在看体能测验的同学，但我对她的刻板印象告诉我，不能停下来。
时间一秒一秒的过去，人一个一个的倒下。到了最终，我的右手快挥不动时，却感觉到被老师打开的窗户吹来了风，风阵阵的涌入，原本的人间地狱，成了天国。倒下的人，站起来吹风，站着的人，也一起吹风，祥和的风，直扑每个人的脸颊。
我看了一眼我的敌人。一手举高了球拍，一手抛起了羽毛球，尽我的全力重重的打了下去。这一球伴随着我的斗气，坚强的直冲天际。但果然敌人丝毫不逊色，他狠狠的打了回来。随着老师的哨声，降落在地面上。
我望着它全身的伤痕，不禁咬紧了下唇。尽管我打得不好，它还是遵照我的指示迈进，不断的前进。靠着我的力量击出了它，否则球并不会自己动。但如果只有力量没有球，就不会令人感到精彩。