1、戴姓源于姬姓。出自春秋时期姬姓诸侯国戴国，属于以国名为氏。据史料记载，春秋时期有戴国，为姬姓诸侯国，在今河南省民权县东，一说在今河南省兰考县，鲁隐公九年（公元前713年）亡于郑国，一说为宋国所灭。其族人以国名“戴”为氏。
2、戴国的都城戴城东距宋都（今河南商丘）仅有三十公里，近在咫尺，而西距郑国都城（今河南新郑）却远达数百里之遥，因此，郑虽灭戴，但因鞭长莫及，未能久占其地，故而戴国之地后被并入宋国。
3、姬姓戴国灭亡后，其王族子孙及其部分国民为表示对故国的思念，即以故国名称为姓氏，形成了戴氏的另一支系。后有简笔写作“代”者。