1、在台湾立冬这一天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
2、台湾特殊的历史背景，突出的海岛特征，以福建闽南饮食文化为主，善治海鲜，每多羹汤，又结合了中国大陆各地的饮食文化特点，从而融合形成了多元化的饮食文化，形成了独特的文化习俗。
3、进入冬天之后，大家要记得多晒晒太阳，既有利于补充维生素D、预防骨质疏松，又有助于舒缓心中抑郁情绪，保持情志恬淡，利于神气内收、藏养。