感恩作为东方感恩文化经过千年的沉淀、涤荡以及演变，自然而然的成为了一种体系，且内涵极为丰富。
内涵：人对人之间的一种报恩、报答以及馈赠。
感恩不仅是一种处世哲学，还是生活中的大智慧。一个智慧的人不应该为自己没有的东西而去斤斤计较，也不应该一味的索取，从而使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的东西而感恩，感谢生活给予你一切。
从心理学来说，感恩是因意识到被给予而自发认为是被爱或者是被恩赐，从而有感谢对方的意愿所产生的心理活动或者是现实行动。对一个人是否具有善良品质的基本参考特征之一就是感恩。