周末和周日的区别在于意思不同、时间不同等。
意思不同：周末是指一星期的最后时间，包含了星期六和星期天；但是周日只是指星期天这一天。
日期不同：周末本来是指星期六和星期天，但是在实行双休日之后，又可以指星期五下班之后到星期一上班之前这段时间；周日在现代说法里就只代表了星期日。
星期我们也可以叫做周，一个星期和一周是相同的意思，星期是一个时间单位，它是制定工作时间、上课时间以及休息时间的依据。星期作为时间单位出现最早是在巴比伦，世界通用的星期制是在公元321年3月7日由罗马皇帝君士坦丁大帝正式确立的。