记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。一开始，教练先教我们闷水。我因为是第一次学，有些害怕，不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷，就一下子把我的头按到水里。最后，我只上了五次课，就再也不敢学下去了。
在那个暑假，妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水，渐渐地我不害怕水了，敢闷水了，头也越埋越下了。
今年，妈妈在放假前为我又报了游泳训练班，希望我今年能有始有终坚持到底。我虽然嘴上答应了妈妈，但是心里却有些害怕。但我还是开始了游泳课。第一次上课，李教练先教我们做下水前的准备操，然后教我们闷水。不知道为什么，这次我一点也不觉得害怕。我先认真听清教练的动作要领，然后照着反复练习。回家后，练习老师布置的功课。教练夸我学得既认真又快，还让我给其他小朋友作示范。真奇怪，我对水的恐惧竟然消失了。我看到同一班的两个年龄小的小朋友因为胆子小，不敢闷水。一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是，李教练很耐心地鼓励她们，并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩，李教练也不逼她，先让她在一边看，一边玩水。第一堂课后，我发现自己爱上游泳课了。几个星期后，我学会了闷水，打腿，漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢，最好每天都泡在水里。妈妈对我的学习劲头感到很吃惊，她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天，我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学习情况。每当看到妈妈的吃惊样子，听到妈妈的夸奖。我心里别提有多美了。
游泳不仅可以锻炼身体，而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。
夏天到了，炎热也来了。酷热的天气真是让我们吃不消，这时的太阳精力正旺，四处释放着自己的能量，使人们近而远之，不敢出门。于是我和姐姐想出了即能消暑也能锻炼身体的好办法——学习游泳。
学习游泳的第一天，我忐忑不安地来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五彩缤纷的泳衣在水中翻滚嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我心里紧张极了，换好泳衣后，迟迟不敢下水。在姐姐的鼓励下，我来到浅水区，慢慢的踏进水里，水真凉啊，顿时就不觉得热了，等我适应了水温之后下一个任务就是开始学习游泳。首先姐姐教我学习的就是憋气，第一次憋气由于没有调整好呼吸，就呛了一大口水，难受极了，我再接再厉掌握了方法终于学会了憋气。紧接着就是蹬腿，蹬腿要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起，可是我怎么也做不好，喝了很多水，心里一直想要放弃。但是在姐姐不断的鼓励下和每天不断地练习，最终也终于学会了，学会了憋气和蹬腿，我们要学划手，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的缘由。一到水中，我就乱了套，像一只活螃蟹在水中张牙舞抓，有时乃至连水都不敢下。只能在浮板的帮助下才敢慢慢的前进。我相信功夫不负有心人，只要我多加练习克服胆小的心理我一定能游好。
在学习游泳的过程中我学会了很多，任何事情都不要轻易放弃，功夫不负有心人，只要努力，一定会成功。
我喜欢打球，运动，跑步……但我最感兴趣的还是游泳。还是得从暑假说起。
这个暑假十分炎热我点对爸爸说：“我想去游泳。”爸爸便爽快的答应了。第一天刚进入游泳池非常紧张，动都不敢动《⊙o⊙》，在老师的鼓励下，迈出了成功的第一步。看见一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在[注:形容没有约束，十分安闲随意。]地学习蛙泳。我下定决心游泳。学习水凉凉的挺舒服的，老师决定先让我换气，由于太紧张连喝了几口水，老师告诉我诀窍让我别紧张，头起来的时候要稍稍偏一点头水就可以流下来，就不会“喝水”了我大吃一惊我就是这样喝到水的，真不愧是老师呀！后来我又学了蛙泳腿，结果不是那么好学的，还要压腿，我有实根本坚持不了，但我鼓励自己一定要坚持，坚持就是胜利。
后面训练漂和训练动作。我感觉漂和鱼浮起来的原理是一样的鱼是因为肚子里的气泡吸气得越多就浮的高，人也许也差不多要吸气才能浮的高，于是我这么想我就这么做了，结果证明我是正确的。所以我们快就成功了，我欣喜万分。
经过几个星期的了努力，我终于成功了。我会游泳了！我终于会游泳了！游泳带给我的启示是胜不骄，败不馁。每件事都有它的坎坷，只要坚持，半途不废，就能吃到世界上最甜的甜蜜了！
每当在电视上看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地展露各种各样的泳姿时，我心里真是羡慕极了。
去年暑假，我听说龙岩进强游泳馆里有办少儿培训班，便赖着父亲带我去报名。我父亲答应了。
当我第一次来到游泳池边，望着那一池碧水，我有点吓坏了，心想：这么碧绿的水，到底有多深哪？下去会不会被呛着啊！……正在这时候，培训班的王教练好像看出了我的心思，鼓励我说：“要想学游泳，胆子可要大哟！还要下苦功哟！”听了教练的话，我鼓起勇气，望了望爸爸，慢慢闭上眼睛，“扑通”一声，跳入了水中。
教练告诉我说，学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。其中，腿部动作的重要，占整个游泳动作的百分之七十。你现在先学蛙泳，腿部动作更是重要。要领记住了：第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。我按照教练的要求去做。有时一不小心，喝上了几口水，那滋味真是难受。在这些动作中，最难的就是腿向上翻加弧形蹬夹，速度既要快，又要符合规范。“唉，真难啊！”第一天下来，我累得筋疲力尽，倒在床上一动也不动，像个伤兵，连饭也不想吃。
累归累。第二天九点正，我仍然来到游泳池坚持训练。有一次，有不小心在游泳池边上摔了一跤，划破了皮，出了血。但我仍然咬紧牙关，投入了训练。
“世上无难事，只要肯登攀。”十几天过去了，我已经掌握了蛙泳、自由泳两种泳姿的基本动作。当爸爸妈妈看到我在泳池里不再需大人呵护、不再需要游泳圈，能够自由自在翱翔时，脸上绽开了会意
的微笑。
期盼已久的暑假来临了，妈妈提议我学一样自救的本领，我毫不犹豫地选择了游泳这个项目。就在前几天，在匈牙利布达佩斯举行的游泳世锦赛刚刚落下帷幕。我深深地被泳坛健儿有力地动作，矫健地身姿吸引住了。特别是孙扬、徐嘉余，他们就像一条条“飞鱼”为祖国争得荣誉，看着五星红旗一次次地冉冉升起，《义勇军进行曲》一次次地奏响，心中无比的自豪，也让我敬佩不已。
初到泳池，我自信满满，幻想着自己马上也能像游泳健儿们一样在泳池里畅游。第一天，教练先教我憋气。我听着教练的话先吸气，然后慢慢地沉下去。在水底我睁开双眼，手随意摆动，坚持了11秒才浮出水面，教练夸赞了我，我心里也乐开了花。此后几天学的是蹬腿。我学的是蛙泳，首先让整个身体浮起来，再把头伸到水下憋气，双腿先勾起来再往两边蹬出去，最后再把腿并拢收回来，整个动作就完成了。经过几天的训练，我学的比较顺利，几个动作也做的比较规范。
接下来学的换气我却遇动了困难，呛了好几次水，酸鼻子的感觉可真难受。好几次换气的时候，水是吐了来了，可气却没有吸好，因此第二次下水的时候气就憋不住了。我非常的困恼，难道是嘴巴张的不够大？还是浮上来的时间太短？唉，到底是什么原因呢？正当我叹气的时候，教练走过来耐心地对我说：“李涵，只要你浮上来的时间多一点就行了。”我这才恍然大悟。
功夫不负有心人。我不断练习，总结失败的经验，攻克换气问题，终于学会了蛙泳，也体验到了游泳的乐趣，激动的心情无法用言语来形容了。也使我从中懂得了一个道理：遇到困难不是绕过它，而是战胜它，付出总会有收获。
今年的夏天出了奇的热，大地被烤裂了，温度达到了40℃以上了，植物也蔫了，人们稍微一动就会流下许多汗，额头上会布满汗珠。在一个炎热的下午，妈妈便开着车，带我去游泳。
来到游泳池，深蓝色的游泳池里装着新换的水，我瞄了一下说：“今天人还不算多，肯定是天气太热了，大家都懒得出门，可以痛痛快快的游一次喽！”妈妈却对我说：“儿子，妈妈怕掉在水里没人救。今天你要教我游泳。”这句话犹如晴天霹雳，让我绝望，我石化了：我可没有教过游泳，况且，妈妈还戴着眼镜。她学会游泳的几率简直微乎其微。妈妈仿佛看出了我的心思，说：“只要你在7天内教会我蛙游，我就给你奖励你哦。”我犹豫了一下说：“看在奖励的份上，看在你是我妈妈的份上，我就帮你这个旱鸭子一次。”
于是我们下了水，我对妈妈说：“要学游泳，先要学会憋气，熟悉水性。”妈妈照着我的样子做，还不错。我又说：“我先游一个回合，你看着我游。”妈妈在水中折腾了一会儿，身体就是在原地打转儿。妈妈说：“教练，你看我怎么游成这样啊？”说完，妈妈又游了一次，我看了看说：“不对，你的手是往旁边划的，正确的应该是往下划。”妈妈听了再游，这一次先开始是对的，可是没一会儿，动作就越来越不标准了。我连忙给妈妈纠正了起来，并告诉她姿势不对，可妈妈越做越不标准，无奈我只好让她自己琢磨。
唉，教妈妈太难了，放弃吧！不行，为了奖励，冲啊！
小从到大，我经历的事情犹如天上的繁星。有的让我感动不已，有的让我悲伤万分，其中令我最难忘的还是学游泳。
我曾经在电视上看到过许多游泳高手，他们都游得好棒！我非常羡慕他们，也想成为他们中的一员。于是，去年暑假，妈妈特地给我请来一位教练，教我学游泳。
我们跟随教练来到游泳馆，我换好泳衣，走到水边，刚把脚伸到水里，就禁不住叫了起来:“水真凉啊！”教练安慰我说：“不要担心，适应适应就好了。”刚开始，教练先教我憋气，我足足憋了20秒钟，顺利通过了第一关。接着，教练教我蛙泳的手势，他耐心地解说着，我也认真地听着。经过努力地练习，不一会儿我就学会了手的动作。接下来就是学脚的姿势了，我学着教练的模样，试着两脚画圈。我一本正经的样子把教练逗笑了，他夸我既聪明又可爱。我得意极了，心里已经迫不及待地想游出去了。当我学完所有的游泳动作后，我放开自己，大胆地游了出去。可我不争气，喝了好几口免费的水。妈妈在旁边给我加油打气，在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气，又试了一次。这次虽然游得不长，但教练说：“只要以后多加练习，就可以在水中游得灵活自如了！”妈妈微笑着对我点点头，说“你真棒！”听了妈妈的表扬，我心里乐开了花。
从那以后，我学会了游泳，这项本领虽然学得很吃力，但它给我带来了不少乐趣，还增强了我的体质。我爱游泳！
今天，是我第一次学游泳，我高兴得不得了，又很紧张，心里就像闯进了一只小鹿，怦怦乱跳。太阳炙烤着大地，把小草都烤得无精打采的，人都要晒成烤鸭了，但仍没办法烤化我激动的心情。
终于到了游泳馆，我都快等不及了。门口人山人海，想挤进去呀，比登天还难。“徐一禾，过来做热身操！”教练亲切地说，亲切中又带着几分严肃。“首先，我们做抬腿运动，大家跟我做。”教练严肃的目光扫过每个人的脸，“一二一，一二一……”过了十分钟，我们被带进一个大得像篮球场的游泳池。可我刚把脚伸下去，就立刻缩了回来。天啊，这水也太冰了吧！那感觉就像从头到脚，别人泼了一桶冰水，简直冷到骨头里了。可伙伴们都咬着牙进去了，我也不能落后啊！我鼓起勇气，也钻进了这冰冷刺骨的池水里。“好，我们现在先学憋气。”教练的声音又传到了我的耳畔，我的注意力又转到了教练的身上，“先捏住鼻子，深呼一口气，将气留在口中，然后慢慢地潜下去。”我小心翼翼地看着，生怕漏掉一个动作。我试着尝试了一下，感觉不错。看大家基本都会了，教练就让我们双手扶着栏杆，开始练习憋气。
“啊？！”“栏杆太滑了，会抓不住的。”“我害怕。”教练话音刚落，大家就议论开了，像一群叽叽喳喳的小麻雀。我刚决定放弃，这太难了，就听到教练说：“大家千万不要半途而废，这样虽然有难度，但大家要相信自己，要坚持！”
听了教练的话，我们异口同声地回答：“好！”经过不断的失败，再不断的尝试，终于我们学会了潜水。
虽然学游泳很难，但它不仅给我带来了乐趣，更让我明白了一个道理：无论做任何事情，我们都要相信自己，并且坚持到底，才能最终取得成功！