前几天虽然中国队输掉了一场混双比赛，但今天的几场乒乓球男、女单半决赛，看得我是热血沸腾。
孙颖沙和伊藤美诚那场比赛有一个惊天大逆转。第二局，伊藤美诚把孙颖沙打到9比3，在我一度认为要被扳回一局后，孙颖沙稳住心态，一分一分的赢回来，追回几分后，我想：“真的要逆转了?”当追到9平时，我就知道中国队要赢了，最后以两次扣杀，成功地连追8分，逆转了比分，最终以4比0的实力碾压，成功与陈梦师决赛，提前包揽了冠亚军。
男单比赛自然不能少，樊振东和来自中国台北队的林昀儒开始了半决赛。我刚打开电视时，樊振东两局，再打开时已经大比分3比2了且比分还林昀儒，但是樊振东出现了失误，让比赛拖到了决胜局。刚开始，林昀儒连得几分，让我十分紧张，但樊振东迅速调整反超了比分，并把握住机会险胜台北小将林昀儒。
马龙也打到了半决赛，他的对手是德国队的迪米特里·奥恰洛夫。德国选手的路线变化很大，因此丢了不少分，但曾是世界第一的他，还是有实力的`，也是以4比3赢下了比赛，也是提前包揽了男单的金银牌。
希望在之后的团体项目中，再夺两金。
这个假期，有一场精彩的东京奥运会，给我带来了很多惊喜。东京奥运会从7月23日到8月8日，一共持续17天。这一次的东京奥运会一共会产生339枚金牌，到今天为止，中国已经得到了23块来之不易、用努力和汗水换来的金牌，是金牌最多的国家。每当奥运会开始直播，我和爸爸总会坐在沙发上仅仅地盯着屏幕，为中国健将纳喊、加油、打气、欢呼。每当他们赢得了比赛，我们会十分激动，为他们感到骄傲；每当他们输了，我们也立刻失落起来，默默地为他们加油打气……
在这一次东京奥运会中，最令我敬佩的是获得中国首枚金牌和首位获得两枚金牌的女子射击运动员——杨倩姐姐。
2000年出生的杨倩苦练了11年的射击，在今年参加了东京奥运会。在赛场上，她不慌不忙、镇定自若，对这一场比赛她肯定充满了希望与信心。前五枪，杨倩的.总成绩是51.9分，暂时排名第五，可杨倩在打第六枪的时候鼓足了勇气，全神贯注地瞄准靶心，格外认真地射击，此时此刻，她已经进入了状态。十枪过后，杨倩已104.7分位居第一，十分厉害，距离第二名只有0.3环。美国运动员塔克出局后，杨倩打出了10环，就在这时，一位来自俄罗斯的运动员追平了比分，我十分紧张，心里一直为杨倩姐姐祈祷。随后，杨倩打出了10.7环，对手比杨倩高了0.2环。最后，揭晓答案的时刻到了，杨倩打出了9.8环，对手一不小心失误打出了8.9环，相差的十分多，最后，杨倩取得了中国的首枚金牌！听到这儿，我和爸爸激动地一下子从沙发上跳了起来，为杨倩姐姐感到自豪！中国的运动健将真是厉害！
杨倩姐姐还是个学霸！2018年，杨倩姐姐已体育特长考入了清华大学，真是智慧与才华并存啊！
这几天，我一直关注着2022的东京奥运会。中国体育队是世界上最牛的一支队伍。
杨倩得了十米气步枪的冠军，得了，第一枚金牌。杨倩射落的不仅是中国队的首金，还是东京奥运会的首金。全国各地的国家在日本听到的第一首国歌是中国国歌！我坐在电视机前听着国歌，看着国旗冉冉升起，我的心是多么激动，感到无比荣耀，觉得自己做一为中国的一份子是多么的幸福，多么的自豪！此时此刻，我想全国人民的心情，肯定是和我一样的吧！
杨倩从小射击就有天赋。有一次打气球送娃娃，杨倩一打一个准，一口气打完了摊主的气球，让摊主“目瞪口呆”，后来杨倩还把赚来的娃娃送给了小朋友，大家开心了一场。这或许就是杨倩和家人发现她有射击“天赋”的开始，冠军选手竟然从庙会摊上出现的。我网上随便看看简历，就会发现杨倩一直很优秀，然而这些优秀除了天赋外，更多地源于努力。她十岁就被选上波宁体育运动学校射击队。她学习好，体育也好，写字画画也不错，还是班上的宣传委员。他还是清华大学生。他还说暑假里面得了一块金牌。杨倩真是我学习的'榜样。所有的奥运会运动员全都是我的榜样。我会以他们做榜样，往他们那个方向前进。为祖国争光。
在明天的奥运会里。我希望你们。全力以赴。你们要相信自己。
奥运会的赛场，寄托的是万千运动员的梦想。多年的努力只为走上赛场的那一刻，成功与失败，我都在为梦想拼搏！
管晨辰，这个没满17岁的小女孩，在体操女子平衡木决赛中夺得金牌，她的梦想得以实现。6岁那年，在电视里看见体操比赛，她说，我要学。教练嫌弃她年龄大，可是她哭着不走，这一学便是11年。在体操所有的项目里平衡木是最难、最容易失误的，困难可想而知，但管晨辰坚持下来了，从遭人嫌弃到击败名将，她经历了太多辛酸，如今梦想一朝实现。遥不可及的梦想和现实，只差一座名为努力的桥梁。
中国女排，排名第五无缘八强，却不曾放弃。27岁的朱婷忍痛打出一次次重扣，26岁的张常宁永不言弃地拼搏，25岁的袁心玥义无反顾地拦网，21岁的李盈莹再创希望……主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也依然竭尽全力。”梦想需要知难而进。
奥运老将，初心不改。46岁的体操运动员丘索维金娜，在东京奥运会上结束了第八次奥运会之旅，虽无缘决赛，却不留遗憾。还有40岁的女排名将卡洛琳，58岁的'女乒乓球选手倪夏莲，40岁的乒乓球名将波尔，他们都为了自己的梦想重新站在奥运的舞台上，虽失败却依然值得尊敬。梦想和学习一样，无论老少，皆可无畏追求。
点燃心中不灭的火，照亮每个世界；怀着心中不停的梦，实现每个心愿。虽然站上这个舞台不是每个梦想都能实现，但追逐梦想的人生永远精彩！
七月二十三月，2022年的奥运会在日本东京开幕，心里怀揣着梦想的中国奥运选手蓄势待发，女排队员也说过：“我们的目标始终都是升国旗，奏国歌。”
奥运会的开始，激起了全中国人民的心，这将会是令国人兴奋与难忘的日子，中国体育代表团由女排运动员、跆拳道运动员带领，缓缓步入东京奥林匹克体育场。今天上午，正在我写作业时，听见妈妈在客厅呼唤了一声：“中国夺首金了！”我闻声赶来，妈妈连忙递来手机，在24日举行的'东京奥运会，女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩一举夺冠。这也是我们中国代表队的首个金牌，在国歌响起来时，在场的中国人不由得高唱起来，五星红旗在最上层，冉冉升起，在万众瞩目下，无比骄傲。在下午时分，中国二金诞生，是一名叫候志慧的选手再度夺冠，打破了抓举和总成绩两项世界纪录。
晚上，我再次看到中国选手孙一文夺冠，击剑项目拿到金牌，这是今天的第三金，三次响起国歌《义勇军进行曲》，作为中国人，感到万分骄傲和自豪，也为她们背后的默默付出致敬！
这几天看了好多场奥运会的比赛，各项比赛有中国选手出战的我基本都会去关注一下，但主要看的还是我喜欢的羽毛球跟乒乓球。
喜欢羽毛球是因为我自己是个羽毛球爱好者，每周都会有个两三次去球馆打球的习惯。因为自己也打，就知道规则，就能够去真正地去欣赏比赛，而不是只看分数。喜欢乒乓球是因为长久以来我国对乒乓球的统治，这种绝对的实力着实让人着迷。
看了几天发现，日本乒乓球选手要比羽毛球选手更盛气凌人。
日本乒乓球长期以来都以打败中国为目标，隔一段时间就会出个天才选手就信誓旦旦要打败中国，气焰不可谓不嚣张，看着着实气人。怪不得有网友说，看奥运会，奥运精神没领悟到，反倒激起我的抗日精神。就是这种嚣张的气焰让人看着可恨，所以打败日本队的`时候看着特别解气。尤其是在26号，混双丢金后，日本队员的气焰更甚，日媒更是尬吹，只有水谷隼集齐了奥运会的金牌、银牌和铜牌，而中国队则没有一人能做到。
今天孙颖莎4:0轻取伊藤美诚着实替大家出了一口气。
而日本的羽毛球选手更多地专注于球技本身，专注于赛场，而且整体水平也确实很高。给人的感觉就是打球都很努力，球品也都不错。日本混双组合渡边勇大/东野有纱输给了我们“黄鸭组合”，输球后渡边勇大隔网对国羽竖起了大拇指，球品没得说。这样的对手才更值得尊敬。
今年东京奥运会上，中国花样游泳队获得了一枚宝贵的银牌。
“一二三四”、“五六七八”，随着口令的节拍，一位位亭亭玉立的少女昂首挺胸，充满自信地走上了舞台，摆过一个造型后，运动员们整整齐齐地跃入水中。紧接着，他们集体配合，将一位水平最高的女孩托出了水面——哇！那位女孩干净利落地做了两周半的转体，然后像一条灵活的小鱼一样，又钻入了水中。或许是因为水准太高了，她入水后，翻起的浪花就像一位内敛的小女孩，不敢展示自己，只是稍稍向外探了探头，便又缩回去了。
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泳池里，游泳队的运动员们一会儿探出脑袋，一会儿又陀螺般转入水中，一会浮于水面之上，一会儿又沉于泳池之底，她们的动作是那么熟练，表情是那么到位，即使展示到后半程已经很累了，却依然咬紧牙关，坚持完成各组动作表演。功夫不负有心人，老天爷被姑娘们的坚持不懈、不半途而废的精神给感动了，最终，运动员们以95分多的`高分，获得了本届奥运会花样游泳银牌！
看看领奖台上的中国花样游泳队，人人脸上都挂着幸福而又快乐的微笑，他们胸前的银牌，在灯光下闪闪发光！
“台上一分钟，台下十年功。”这一枚银牌，是她们在练习时流了多少汗，流了多少泪换来的啊！
运动健儿们也让我明白了一个道理：没有付出就没有回报，做每一件事，一定要坚持不懈。
东京奥运会，17天的短暂赛程还未了结，中国猛将却已赛出了中国的骄傲，拼出了中国无穷的骨气！
竞技场上，无论是穿火红的'衬衣上场的举重运动员，还是着暗紫球衣上场的乒乓球员，那身影总是显得分外坚挺，分外胸有成竹，高昂的头颅上写满中国的傲气。场下不禁高举双手呐喊着的教练员热泪盈眶，欢庆胜利……
什么是体育强国？奥运会上，中国向世界证明：是对手望尘莫及，但却被轻松举起的187千克；是在空中精彩翻转，如针一般轻盈入水的完美“复制粘贴”；是平衡木上令人眼花缭乱的空翻与旋转，是瞄准前方，扣动扳机，正中靶心的精准射击；是球桌上快准狠的扣杀；是剑锋与剑锋之间的稳赢！
奥运会这是一个公平竞争的舞台，对手并不逊于我们，但中国选手就比别人多一份付出，多一份毅力，多一份团结与果敢。站在高高的领奖台上，国歌奏响，国旗冉冉升起，这一刻，是需要多少汗水共同铸就啊！
也许，你现在正坐在电视前热血沸腾地为中国呐喊助威，同时无比自豪地在心中狂喊：13金，14金！你听着中国国歌每日“单曲循环”，再一次心潮澎湃：“中国最棒！”
中国小将，中国猛将！奥运的舞台上，你们的前途不可估量，愿你们赛出自信，赛出精彩！
东京奥运会开始了已经有一段时间了，我们中国的运动健将在奥运会上披荆斩棘，夺得了非常优异的成绩。还有很多的中国健将依旧在场上奋力拼搏，在这里，我先要向这些无畏的“勇士”们，表示敬佩。
而在这期间，依旧有很多令人不愉快的事情发生。最令大家感到愤怒的就是在东京奥运会男子体操全能决赛上，日本选手桥本大辉在比赛过程中失误，脚已经完全出界了，但依旧获得了14.7的分数，以0.4的微弱优势战胜了中国名将肖若腾。
当人们看到这的'时候，都感到异常愤怒，“明明出界了为什么还能得分？”“日本裁判是不是‘失明’了？”等等一系列的骂声层出不穷，当我看到时也有同感。日本从中国的手里偷走了金牌，当然不公平。但中国的健将们依旧在这种情况下获得了21金12银12铜的优异成绩，稳居世界第一。
即使在这种不公的待遇下，中国“勇士”依旧是不屈不挠，在乒乓球，游泳，举重等项目摘取金牌。
总有人问什么是中国精神，这就是中国精神，在中国队被偷走金牌时，全国人民站在一起，替运动员发声；在受到不公时，依旧披荆斩棘，将属于自己的荣誉攥在手中。既然我们没有地方的优势，那我们就用自己真正的实力，狠狠打他们的脸。
相信每个人都欣赏过风雨后的彩虹，品尝过成功的喜悦，那么成功的秘诀是什么呢？通过今年暑假看东京奥运会我知道，那一定是坚持不懈的精神以及坚定的信念。
在奥运会的众多参赛运动员中，我印象最深刻的，就是拿下第二金的举重运动员——侯志慧。
五年前，作为里约奥运会第一候选人，她因为膝盖的伤病在距离开赛不到一周的时候被临时换下。到了巴西却无缘赛场，十九岁的她在房间里整整哭了一个晚上。可她还是迅速整理好心情，斩钉截铁地对自己说：“举重是我最热爱的`事情，我一定会坚持下去。现在，我的目标是东京奥运会！”
五年来，侯志慧把自己全部的精力都用在了备战东京奥运会上，难以想象她吃了多少苦，经历了多少伤病的折磨。她虽然已经在四十九公斤级别上具有绝对的优势，但依然保持着谨慎：对手都已经那么强了，你自己不努力，那不行！
几年如一日的拼搏，她终于等来了东京奥运会，等来了自己如花绽放的时刻。
北京时间7月24日下午，东京国际论坛大楼，女子49公斤级举重比赛正在进行。侯志慧直接选择了91公斤的开把重量，这是所有选手中最高的重量，因此她最后一个出场。教练组看到对手在抓举中的重量都和侯志慧有较大差距，中国队把最初的91公斤改为了88公斤，喝完热水踏上举重台的侯志慧怒吼了一声。接下来的比赛从抓举到挺举，每一次试举她都不浪费，六把试举全部一次完成，而且早早锁定冠军，并且创造抓举、挺举和总成绩三项新的奥运纪录，用轻松来形容侯志慧的夺冠一点都不为过。
五年磨砺，一朝夺冠！人生路上总会布满荆棘，但阳光总在风雨后，只要坚定信念，坚持不懈，有志者，事竞成！
东京奥运会推迟了整整一年，今年夏天又悄无声息地举办，若不是见到同学们纷纷开始热情地介绍东京奥运会开幕仪式，也许就错过了开幕式的现场。
本次奥运会的开幕仪式评价各不相同，有儿场以疾情、生命为主题的开幕节目别具一格，极其日本文化特色，受疫情影响，日本开幕式着显阴郁，没有观众。在我心中，08年北京奥运会时的开幕仅是在世界奥运中立下标杆的一场开幕式，给予了世界各民族极大的震撼。从此在历有个光荣的篇章。
一支一支队伍开始进入会场。终于见到了我们的`中国队员，穿着一身红装，带着鲜红的口罩，双手挥舞着我们中国的国旗，正朝我们走来。一支浩大的队伍就这样走到了镜头面前。
这支我们的奥运队伍足足有777人，是历来人数最多的一次。中国队一出，我立刻热血沸腾，那一身中国红色，不失威严，在异国他乡里显的如此端庄，大气，让人骄傲！
奥运会第一天，东京奥运会的首枚金牌就来自于我们中国的“00”后小将杨倩，新生代的力量不容小觑，截至目前，中国队夺取了六枚金牌，《义勇军进行曲》响彻东京奥林匹克体育馆！
奥运会仅仅开始3天，我相信剩下的日子里还有无限期待！
“完美一击，完美一跳，完美金牌！”她在这届东京奥运会上，凭借着自己的实力，和她年龄不相符的成熟与冷静，将这枚金牌稳稳地、稳稳地夺了下来！
“完美！”，全红婵轻轻松松的结束了第五跳，这枚金牌已在第二跳的时候就注定了。
她7岁开始接受跳水训练，13岁就选入了国家队，在国家队训练不到一年，就登上奥运赛场了！她才刚刚满14岁。
她从容不迫地走到10米跳台前沿，将双臂缓缓地举过头顶，猛地向后一跃，紧接着，它在空中转体，宛如一条凶猛而威武的蛟龙，在空中翻腾。
然后，全红婵用双手抱住大腿，腿依然伸得笔直，足尖绷着像舞者一样，继续翻腾。快要落入水中时，她将抱着的大腿松开，双手手指交叉向下撑着，像一根笔直的箭一样，“嗖”得插入碧波之中。贱起得水花瞬间又退了下去，我一时愣在了那里，张着大嘴，只见电视的解说员兴奋地说道：煮饺子的水花都比她的大！我仔细一想，确实如此。
仅仅几秒钟的时间，她空中的动作完美，干净利落，找不到任何毛病。全红婵最后以三跳满分，总成绩466.20夺得冠军，堪称前无古人，后无来者。
全场顿时一片欢呼声。中国跳水队的'教练与领队们，又是鼓掌，又是挥拳。教练还把全红婵高高举起。
在大家眼里可能都觉得她是天才，但是谁又知道她在背后付出的辛苦呢？天赋是百分之一的，而汗水却是百分之九十九的。在训练时，她要是一个动作跳不好，一天得跳上三四百遍，直到将这个动作跳好为止。
14岁的她，做为中国体育代表团中年龄最小的运动员之一，能站上奥运赛场并夺得冠军，令人望尘莫及。我定会以她为榜样，不懈努力，绽放自己的精彩！
经过十几天的奥运会，就在今天完美收官，中国体育代表团奖牌榜位列第二，金牌共有三十八枚，中国的奥运健儿在赛场上勇于拼搏，不管结果怎样，尽力就好。
今年的中国跳水项目令其它国家刮目相看，前有王涵、陈汐，后有全红婵、曹缘，纷纷夺冠。但仍留有遗憾，中国女排小组未出线，朱婷放弃手术战奥运，张常宁膝盖带伤上阵，后两场使全能的她爆发出强大危力，郎导的退役，随着赛后主持人的“郎平指导谢谢您，我们永远爱您”让无数人泪目，总之，要相信她们，奇迹在不断创造。
全红婵是体育代表团年龄最小的`，年仅十四岁，她却会在十米跳水的“水花消失术”，让在场的人目瞪口呆，从跳板上起跳，在空中一连串优美的动作跳入水中，水花竟如此之小，拿到金牌的她也曾在采访中说，想赚些钱给妈妈治病，这么有孝心又这么努力的运动员，真是我们学习的榜样。
东京奥运会结束了，但体育精神依旧还在，本届奥运会的奖牌榜前三名分别是：美国、中国、日本，今天晚上进行了东京奥运会的闭幕式，五环伴随点点灯光冉冉升起，圆满结束!
今天我观看了奥运会的直播，虽然我知道奥运会是什么，但是还没看过，我怀着好奇的心情打开了电视。
第一个项目就是我最喜爱的打枪了，只见她们帅气的'拿起枪，瞄准把子，冷静的发射了每一颗子弹，比赛很快，我还没弄清楚比赛股则，就结束了比赛，这时我看到了大屏幕上中国红旗排在第二，意思是我们得了银牌。
下一个项目就是乒乓球了，爸爸告诉我比赛规则，一共七局，如果赢了四局就直接获胜，一局里面要先得十一分就能赢得一局。对方很弱，我们轻松得拿下了三局。中场休息的时候对方的教练让对方调整状态，下一局要决胜负了。我看的很激动，握紧了拳头，全神贯注就怕错过最精彩的时刻。第四局不分上下十比十，最后一分，对方打出界了。所以我们赢了这场比赛，我看到了队员向教练拥抱，向大家挥手，满脸笑容，我也激动的跳起来欢呼。
接下来我看了跳水的精彩视频，从1984年到上一届奥运会一共有56枚金牌，我们中国跳水队就得了40枚金牌，难怪中国跳水队被称为梦之队，他们创造了许多奇迹。
今天就看了这么多，后续我还会继续观看精彩得比赛。
在东京奥运赛场上，有这样一支特殊的队伍：。他们，每个人都命运坎坷;他们，每个人都不平凡;他们，每个人的背后都有一段心酸的故事;他们，无家无国，虽然流离失所却还充满希。这就是来自世界各地的难民组成的——难民奥林匹克代表队。
在这二十九人组成的小队伍中，个个都是为了躲避战乱而一无所有的难民。其中，一位名叫来库奇恩·杰克的运动员，探深地打动了我。
瞧!赛场上，身着白色背心黑色短裤，皮肤黑亮，骄傲的神情中不自然地露出忧伤。他，就是来自南苏丹难民奥运选手。
男子800米跑的枪声一响，所有运动员齐头并进冲出跑道，快到终点的时候，队伍中突然发生了碰撞，跑在前几名的'杰克由于碰撞跌倒在地，虽然落后的他迅速的爬起来继续奋力追赶着，但是仍然不能改变他最后一名的命运。他的表情告诉我他是有多么的失落，无助。可就是这样，他还是以2分2秒02的成绩坚持跑完这场心酸的比赛。赛后他跪在赛道上突然就掩面痛苦起来。那一刻，运动也许是他们苦难中的一道光，他这是为了希望而感动的落泪。我的眼睛也湿润了，他不为夺冠，只是想尽力完成一场比赛，一个国家满目疮痍，却还是有人为国家，为梦想。奔跑在黎明的废墟!这种坚韧，永不放弃的奥运精神值得被每一个人尊敬。
是体育把人们团结在一起，奥林匹克运动对全世界发出团结，坚韧，希望的有力信息。我也真切希望：世界和平，没有战火。希望每一位心向光明的人，都能被阳光照耀。
奥运会结束了，我们中国拿了38块金牌，排在世界第二。奥运会期间，我和妈妈经常看比赛直播，我也认识了杨倩、孙一文、许昕、刘诗雯、陈梦、孙颖莎等运动员，他们真是太棒了！
其中给我留下最深刻印象的是女子重剑比赛的金牌争夺战，是我们中国运动员孙一文对阵罗马尼亚的选手。因为我听过好多遍《超级西游运动会》，所以我对重剑比赛的规则是相当了解的，观看比赛的时候妈妈看不懂的规则都是我给她解释的呢！
比赛场上的气氛十分凝重，一开始孙一文和对手都不敢贸然出击，被裁判判了消极比赛各领了黄牌警告。对了，在击剑比赛中，并不是红牌被罚下场，而是黑牌。先是黄牌警告，接着如果再犯规就是红牌警告，红牌警告之后再犯规就是黑牌罚下场了。
随后，两名运动运展开了激烈的搏斗，比赛精彩纷呈，出乎意料的'是，双方在三场比赛中打成了平手！那么悬念就留到了加时赛的最后一剑！场上的空气似乎瞬间凝固了。在决胜一剑中，孙一文异常冷静，阻止了中路反击，一剑穿心，赢得了最后的胜利！
孙一文夺得了金牌！孙一文太棒了，我们要向她学习！
在东京奥运会上，苏炳添团队在男子4x100接力赛跑上夺得了第4名的成绩。虽然没有获得奖牌，但是他们超越了自我，做到了全力以赴。
在田径圈，身高仅有1米72的苏炳添并不被看好。但就是这样一个“没有天赋”的运动员，十多年来从未偷懒，一直在训练自己，激发自己的潜力，哪怕已经将近30岁，仍在尝试着改变自己的摆臂动作。这样一个敢于尝试，勇于坚持，突破自我的运动员，难道不值得我们去称赞吗？
谁说百米10秒是黄种人的极限？苏炳添一往无前地冲进了10秒大关。他用自己对自己的精细打磨向全世界诠释了中国人的体育精神。
女排精神——中国女排
如果说体育强国是实现中国梦不可或缺的`步骤，那么女排精神就是其中无法替代的重要部分。它曾经创造了辉煌的“五连冠”，以女排精神——这一时代的精神向世界呐喊，喊出了中华民族永不服输，努力奋斗的时代最强者。
虽然此次奥运会失利，但是女排精神永远激励着我们。女排队员朱婷说过：“女排精神不是胜利时才有，而是一直存在。”我们要在铭记女排精神的同时继续奋进，不负祖国对我们的期望。
敢问路在何方？路在脚下
以青春之我，奏响青春华章。不要停止前进的步伐，努力去找寻青春的密码。以梦为马，不负韶华。奋斗吧，终有一天你会抵达梦想的彼岸。
今年的奥运会上，一场又一场激烈的比赛，有的摘金牌，有的摘银牌，有的摘铜牌。无论是摘了什么牌，他们都尽了自己最大的努力。从奥运会开始到现在，我最喜欢的选手就是全红禅了！
全红婵姐姐，她现在是举国上下，家喻户晓的大人物，她开始从自己家乡里学习跳水，后来被推荐去城市里比赛，再后来经过艰苦训练、刻苦磨炼，最终进了国家队。她的.教练被采访的时候说：“她每天自己跳四百多下，有多少困难，她从来都不向任何人倾诉过，也没有半句怨言。”俗话说：台上一分钟，台下十年功啊！我从一个视频上看到，她说她从来都没去过游乐园，更没去过动物园，没钱，没办法去。回到家，哪里也不可以去，只可以在家玩玩游戏。开始我也不相信，但确实是这样子的。她从10米台3跳满分完美夺冠，赢得冠军之后，有一家公司免费赠送她一套房，一辆小车。还有她的粉丝听说她爱吃辣条，湖南企业直接奖励终生免费辣条，而且广州长隆免费给跳水队员玩。
少年强，则国强，少年富，则国富，少年自由，则国自由……她经过了刻苦磨练、艰苦训练终于取得今天举世瞩目的成就。她那坚持不懈的精神，值得我们去学习。特别是跳水冠军全红禅说到成功秘诀是“练呗”。今后我一定要好好学习“练呗”精神！争取更大进步。奋斗吧，少年！
在刚刚闭幕的东京奥运会中，中国体育代表团中不仅有“身经百战”的老将们在坚守战场，更有一群“初生牛犊”的年轻小将惊艳亮相，他们勇往直前、心怀使命、薪火相传，演绎了中国体育的传承与超越。
女子十米气步枪决赛中，00后女孩杨倩在比分落后的情况下，沉着冷静，在最后一枪逆转局势，勇夺奥运首枚金牌。14岁的全红婵在女子单人跳水十米台决赛中，以五个动作三个满分的惊人成绩夺得金牌，前奥运冠军“跳水皇后”郭晶晶说，自己跳水20年，也没跳过这么多满分!17岁的张家齐为自己的冠军梦想努力训练，终得奥运金牌……小将们用自己得实力向祖国和人民证明：未来属于青年。
奥运小将们传承了前辈们的奥运精神：不服输、勇拼搏、尊重对手、团结……
接力传承，不变的是中国的体育拼搏精神。从刘翔在雅典奥运会上110米栏夺冠后身披国旗跃上领奖台，到苏炳添打破黄种人没有进入奥运百米决赛的记录……一届届奥运中，中国体育健儿人才辈出，为了祖国的荣誉奋力拼搏。
接力传承，变的是不断进步，刷新记录，超越自我。本届东京奥运会，中国体育团在乒乓球、跳水、举重等传统优势项目中斩金夺银，一代代中国运动员在前辈的基础上突破再突破，挑战自己的峰。
“清澈的爱，只为中国”，中国的青年们正在用实际行动告诉国人，他们有能力守护祖国，更能为国争光。“长江后浪推前浪”，前浪的`拼搏付出，后浪的拼搏追赶，共同铸就了中国体育的辉煌。
奥运健儿们不断的奋斗拼搏，一代一代的传承与超越，造就了如今辉煌的体育事业，激励更多国人在追梦之路上不断前进!
东京奥运会圆满结束，但奥运精神永不落幕，中国在高压下，中国代表团仍然获得了38枚金牌，87枚奖牌的好成绩，他们在奥运会上的表现也将会成为我们永远的记忆刻在我们脑海中。
2022年的东京奥运会是历首次被推迟的一年奥运会，它注定不平凡，也注定充满艰辛与挑。在本次奥运会不管是男女，还是老少都在为祖国争光，都在我们脑海里留下了永不磨灭的记忆。
“很多人无法想象的痛苦，我已经承受过不止一次了。”这句话是世界女篮MVP李梦用来描述自己的，她的人生经历过三次手术，面对命运刁难，李梦没有折服，她依旧驰聘赛场，她的这般精神，不仅来自她对盛球由热爱，还来自于家国情怀的热爱。这份热要会在她心中永不消失，这份热爱也会让人们更清楚地记住她。
人们常说不平风的事，都是不平风的人在做。在此奥运男子乒坛“大满贯”得主马龙，他把他对“祖国荣耀高于一切”融入了骨子里，他把对乒乓球的热爱渗入了血液，用他拼博和奋斗书写着无悔的人生。世界排坛传奇，郎平，她在中国女排陷入低谷的'时候，她没有留恋国外的优等特遇，毅然回国，并主动担下中国女排的主教练，在她的带领下，中国女排又重返世界之巅峰，并掷地有声地说出"每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌”他们不仅是在锻造非风，也是在续写国球辉煌。
想必从在此次奥运会中，让我们最记忆犹新的一个参赛选手也无非是中国跳水队年龄最小的选手——14发的金红婵，她一个人足以回答“何为新时代青年？”这一问题。她出生农民家庭，父母又体弱多病生活非常拮据，但全红婵却设有自怨自艾，她在照顾父母之余，还刻苦练就跳水，把最终以黑马之姿，青春之面貌脱颖而出，与中国跳水队共赴东京奥运会，她的表现带了全世界，全人类一个惊喜，她以她的方式让全也界都认识了这个青年优秀的模样。在金红婵身上所体现的是中国青年应有的追求，也是每一个时代同行之人该有的姿态。
东京奥运会虽是延迟的比赛，但还是带给了大家众多惊喜。让我们见证了李梦不屈服命运收获成功的路程，见证了迎难而上中国女排的精神，见证了在全红婵身上体现出的青春该有的模样和姿态，这些事和优秀的人都会成为我们永远的记忆，永远不会磨灭。
8月8日，东京奥运会结束，有的运动员乘兴而往，败兴而归；有的运动员满载收获与喜悦；而有的运动员则即将退役。但不管哪种，我想，他们都是为国争光的英雄。
日复一日的付出，终会得到回报！
东京奥运会首金得主杨倩，以稳制敌，赢得胜利。举国欢庆，人人脸上洋溢着喜悦的笑容。杨茜一举成名，她就是那个为国争光的英雄之一。她鼓舞了整个中国队的士气，提高了整个中国队的自信心。
我国乒乓球男女混合双打刘诗雯和她的队友，虽然无缘奖牌，但依然是英雄。我看完奥运会后，眼前常常浮现出他们哭着说对不起的样子，心里就突然就很疼，苦苦训练的那么长的时间，最后却无缘奖牌，回国还要被一些无脑喷子骂，最后哭着和我们说对不起。这不是英雄又是什么呢？
属于中国女排的时代结束了，但女排精神永存。中国女排由于特殊原因，最后无缘晋级。曾经一位排球运动员说过：“一个运动员能有几个四年啊？”女排的队员们也老了，过了她们最有力量的时光了，但她们的女排精神永远不会老。她们就是我们的骄傲，她们就是英雄。
今天的奥运健儿们是英雄，古代的枭雄亦是英雄。
秦朝末年的项羽，生于乱世，成就于乱世，亦死于乱世。梦回那些属于项羽的每一年。不仅感叹，这就是一代枭雄吗？四面楚歌之时，他是怎么想的呢？会不会想，若是当初不背信弃义，结果又会是这样吗？若是当初不与虞姬结为夫妻，她便不会为我而死了吧？后世之人可会把我列入英雄行列吗？这乱世还有救吗？别的问题我不敢回答，但是我非常肯定项羽就是英雄，这乱世已成盛世。
三国时期的北方枭雄曹操，那个写出《短歌行》《龟虽寿》的一代北方王者，不知可曾有一时的.想赋闲于家中，与妻子儿女过几天平淡的生活。可乱世是赋予了英雄使命和力量，便要剥夺他的美好的生活。虽然曹操最后也没有统一全国，但他都统一了北方，成为了那个时代的英雄之一。
陈独秀、李大钊，他们与其他人，都是拯救了中国的英雄。他们引进了马克思列宁主义，创刊《新青年》，领导五四救亡运动等等。他们与无数的中国人一起拯救了一个危亡的中国，他们所有人都是英雄。
抗疫时的白衣天使，外卖小哥，志愿者。抗洪抢险救灾时的，解放军，武警部队，消防官兵，志愿者，他们都是人民的英雄。
从古至今，无论输赢成败，有的人终究是英雄，是一个时代不可缺少的英雄。不以成败论英雄，而真正的英雄是那些大公无私，无私无畏，以国家利益为先，私人利益为后，那些推动国家进步与发展，守护人民，那些在平凡的岗位上默默奉献的人，都是英雄。这个时代，是一个属于英雄的时代！