关键词：昆明主城区；高中生；和谐人际关系；实验研究
【中图分类号】G630
[基金项目]昆明市教育科学研究“十二五”规划2011重点课题（MZ11003）
一、研究问题
（一）问题的提出
高中时期是一个身心发展迅速，个体逐渐走向成熟的时期，人际关系是影响到高中生日常生活的重要方面，影响着高中生的自我评价、学业成绩乃至心理健康等诸多方面。但是由于高中阶段学业负担非常重，加上高考的压力，所以很多普通高中生在人际关系方面出现了一些问题，有的学校因为升学等压力，甚至有些忽视和谐人际关系在教育成长过程中的重要性。其实，建立积极和谐人际关系在高中生中至关重要，当然要想建立起一套完整的和谐人际关系，是需要探索的，可能有多种未知的途径和方法有待探索，但经过研究和实践探索我们发现，目前普通高中学校普遍推行的是简单的说教式的知识传授，以及身教式的模仿方式。这些方式方法比较单一和陈旧，学生往往出现左耳进，右耳出的现象。因为孩子没有切身的体验和感受，所以很难起到教育的效果，所以，通过团体心理辅导的理论和方法，我们尝试开发一套能提高学生和谐人际关系的团体式辅导方案，这套方案不仅能满足学生成长的迫切需要，也能成为高中学生心理辅导课堂的重要组成部分。
（二）研究的目的意义
1.目的：增进高中学生的人际关系的和谐度和社会的适应性，提高人际交往的技能，克服人际交往的障碍，促进高中生的身心和谐成长和发展。
2.意义：
（1）通过对高中生人际交谈、交际交友、待人待物、异往、陌生交流五个维度的调查研究，不断的完善高中生人际交往理论及操作经验。
（2）通过全面系统的实验性研究，形成有针对性、综合性和可操作性的团体心理辅导方案，促进高中生人际交往的发展和完善，维护学生的身心健康。
二、研究设计
（一）研究目标
通过对昆明市某校高一两个班的学生进行人际交谈、交际与交友、待人接物、异往、陌生交流五个维度现状的调查，分析中学生人际交往的基本特点及存在问题，探索中学生人际交往心理辅导辅导的内容、技巧、途径、策略和方法，根据学生的人际关系的现实需求和发展需求，探讨在校高中生开展和谐人际关系的团体心理辅导的取向，总结提出针对高中生开展和谐人际关系教育教学的思，实施针对性的心理辅导辅导方略，进而开发适合高中学生需要的人际关系心理辅导操作方案，促进学生人际关系素质的提高。对高中心理健康教育进行突破性的实践研究，提高心理健康教育针对性和和实效性。
（二）研究对象
本研究被试是昆明市主城区一所重点高中学校随机抽取的一年级的部分学生，共计两个教学班，以班为单位随机分成实验组66人、对照组62人，共计254人次。样本基本情况见（表1）。
表1样本基本情况一览表
（三）实验结果分析
1.实验组和对照组前测人际关系和谐程度的结果分析：（见表2）
表2实验组和对照组前测人际关系和谐程度结果
注：*P
对实验组与对照组间进行前测后，结果发现：两组各因子及总分的均值和标准差相差不大，且t值不具有统计学的显著差异，说明组间差异不大，实验组和对照组从总体及各因子处于同一水平、属于同质样本。
2.实验组和对照组实验教学后人际关系和谐程度各因子的（T）检验结果（见表3）
表3实验组和对照组实验教学后测人际关系和谐程度结果
注：*P
运用配对样本T检验和独立样本T检验，对实验组经过团体心理辅导后和对照组经过常规教学后的问卷数据进行交叉分析，得到以下结果：（1）人际交谈、交际交友、陌生交流以及总分都呈现出巨显著的差异，而且均值都大幅度提高，说明团体辅导式教学比常规传统教学效果更好，说明经过团体心理辅导，对提高高中生的人际交谈、交际交友和陌生交流的能力是有很大的帮助。
（2）在待人接物和异往上也都呈现出较显著的差异。而且均值都有所提高，所以团体心理辅导式教学对待人接物和异往也有一定的提高。
（3）该学校的高中生在人际关系的5个方面都还是比较和谐的，得分多在0-2期间。但按照均值的大小来看，最弱的是交际交友方面，说明高中生正处在一个交际交友高峰时期，他们不喜欢孤独，需要和朋友在一起，但又不善于创造条件并积极主动地寻找知心朋友，而且担心，自己在主动后得到“冷”体验。其次是陌生交流方面，说明高中生具有了一定的交谈能力和与陌生人的沟通技巧，但还需更详细的指导。情况最好的是异往方面的能力，说明伴随着社会的发展，高中生能更开放、更坦然的处理异性之间的关系。
（4）实验组与对照组比较均值都较之前的测试有所下降，说明经过一年的时间，一年级的高中学生的人际关系能力均有所提高。但实施团体心理辅导活动后，出现了非常显著的差异，说明团体心理辅导活动对提高人际关系的和谐程度具有显著的作用。
3.实验组在团体心理辅导前测和团体心理辅导后测在人际关系和谐程度的配对样本T检验结果分析（见表4）：
表4.实验组团体心理辅导前测与实验组团体心理辅导后测结果
注：*P
经过团体心理辅导后实验组前后测的配对样本T检验结果显示：在人际交谈、交际交友、待人接物、陌生交流方面具有十分显著的差异（P
4.对照组经过常规教学后两组样本在人际关系和谐程度的配对样本T检验结果分析（见表5）：
表5.对照组常规教学前测与对照组常规教学后测结果
注：*P
表5的结果显示：对照组进过常规教学后，由于还是沿用传统方法，没有运用团体心理辅导的原理和方法对人际关系进行教育教学，所以对照组前后测的数据的多项因子上都不具有显著的差异，只有交际交友上有显著性差异，而且均值有所下降。除此之外，对照组后测在陌生交流、待人接物以及总分上的均值都有所下降，说明经过一年的时间，一年级的高中学生的人际关系能力还是有所提高的，只是效果远远不如团体心理辅导式的教育教学好。
参考文献：
[1]凌文辁方俐洛.心理与行为测量【M】.北京：机械工业出版社，2003
[2]郭秀艳.实验心理学[M].北京.人民教育出版社.2004.7.8
摘要：团体辅导形式活泼、寓意深刻，非常适合高职院校心理课堂教学的使用。在高职院校新生心理课堂中运用此种方式，要注意团体辅导与知识讲授的有机结合、注意把握和控制团体辅导进行的时间、注意小组安排的随机组成和领导者的有效引导。
关键词：团体辅导；高职院校；新生；心理课堂
一、团体辅导及其特点
团体辅导（Groupcounseling），亦称为小组辅导、集体辅导、团体心理咨询，是指通过团体内人际交互作用，促使人体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。［1］与个体辅导相比，团体辅导的开展方式具有以下特点：
1.成员参与度高。团体辅导每一次的完整进行，通常都由相识、相熟、相知到结束四个阶段组成，每个阶段的内容均是由团队小游戏和小活动组成。这些小游戏和小活动就是为团队而设计，需要团队的每一位成员参与，缺一不可，这一初始设计保证了团队成员将近100%的参与率。
2.整体气氛活跃。团体辅导中的小游戏和小活动具有很强的娱乐性和趣味性，同时，它没有固定的位子让成员端坐，相反它需要每一位成员积极活动起来参与，寓教于乐，让参与的每一位成员都能从游戏活动中获取人生感悟。
3.交流广泛、感染力强。团体辅导以小组形式进行，每个小组由7-8个成员组成，每一个成员在活动过程中都能同时和多个成员进行交流、沟通。每个成员在接受来自团体的每一个成员帮助的同时，也可以成为帮助其他成员的力量。此外，在团体情境下，成员可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度了解自己、洞察自己。［1］
二、高职院校学生的学习特点
1.学习能力较差。高职院校的部分学生学习方法欠缺，同时理解能力仍有待提高，知识尤其是专业知识难以拓展，学习的深度以及所能达到的高度都受到限制，注意力难以长时间集中。
2.学习积极性不高。高职院校的部分学生求知欲低、学习积极性不高，他们到课堂听课，一是受学校规章制度的约束，怕缺课受处分，二是为了应付考试。因此，在课堂上睡觉、看小说或画漫画、讲话、听歌等的大有人在。
3.重技能轻理论。高职院校的学生在校学习时间总共三年，比普通高校更早面临就业，同时，也由于高职教育本身以技能培养为主，因此部分学生在学习过程中追求实用，对理论课程较为忽视，在理论课学习中表现得情绪低迷。
三、团体辅导在高职院校心理课堂中的运用
目前《大学生心理健康教育》已经成为国内大部分高校新生的一门必修课，开设此门课程的目的就是为了引导大学生认识自己、关爱自己，提高对心理健康的认识、掌握保护自己心理健康的基本方法。而现在普遍的授课方式无外乎教师理论式的讲授、填充，当中也许可以适当运用案例法、讨论法、分析法等各种教学方式，但实际的效果却不尽如人意。如前所述，高职院校学生本身求知欲就不高、学习能力较差，再加上是理论方面的内容往往不感兴趣，因此，对于教师的此类授课方式难以接受，最终往往以瞌睡告终。若能在讲授理论知识过程中穿插团体辅导，则能以其活跃的气氛、广泛的交流吸引学生积极参与心理课程的学习，从而建立具有生命活力的心理课堂，而学生不注意听讲、上课睡觉、开小差等现象也就大大减少。具体做法参见表1。
四、团体辅导在高职院校心理课堂运用中应注意的问题
1.注意团体辅导与知识讲授的有机结合。团体辅导在心理课堂中的运用，其作用在于丰富心理课堂，通过另一种活跃的方式帮助学生掌握心理健康知识。换句话说，团体辅导并不能代替知识讲授，而是帮助知识讲授环节的开展。因此，在运用团体辅导的过程中，就要注意团体辅导与知识讲授的无缝隙对接，注意团体辅导与知识讲授的“针锋相对”，根据每一次知识讲授的内容涉及团体辅导的活动内容，设计好团体辅导在心理课堂上开始的时机和结束后的起承转合，做到知识讲授为团体辅导打下铺垫、团体辅导为知识讲授锦上添花。
2.注意把握和控制团体辅导进行的时间。因团体辅导是在心理课堂上进行的，为确保团体辅导作用的有效发挥、不喧宾夺主，团体辅导就必须严格服从时间上的安排。一般而言，心理课堂的一次开展是两个课时总共90分钟，因此，团体辅导的时间安排通常不应超过半个小时的时间。为达到此项要求，主讲教师就必须对团体辅导做充分准备，从活动的设计、活动过程的引导到活动过后的分享以及活动过程中可能出现的问题都必须做好完全的设计和应对，以便有效控制活动的开展。
3.注意小组安排的随机组成。团体辅导的运用是在刚入学新生的心理课堂上，因此团体辅导的开展除丰富、活跃心理课堂还兼具了另一项功能，就是加强新生之间的相互了解、建立同学之间的信任、增强班级的凝聚力和向心力。那么，每一次团体辅导的进行都要注意小组组成的随机性，也即尽量让每一位成员在每次活动中都能面对新的面孔。实际操作过程中，可采用地源分组、乐趣分组、生日分组、报数分组、图形选择分组等办法，让每一个成员在心理课程结束时对本班的每一位同学都有所了解。
4.注意领导者的有效引导。团体辅导的成功开展离不开领导者的有效引导，因团体辅导是在心理课堂上开展，领导者不仅应仔细观察每一位学生的表现、掌握每一位学生的心理倾向，同时，还应紧密结合知识内容就学生反映的问题进行引导，从而教给学生解决心理问题的方法。如大学生爱情价值观拍卖过程结束后，很多学生反映自己想要的东西没买到、买到的东西又不是特别喜欢、没有那么多钱买想要的东西，此类问题就能和爱情求而不得、当爱已成往事、爱的能力培养等方面知识内容的传授相结合，从而让学生领悟活动中所蕴含的道理。
总之，团体辅导形式活跃、寓意深刻，对于高职院校心理课堂的开设是一种很好的教学方式，可以适当地运用到新生的心理课堂中以形成更好的教学效果。
参考文献：
［1］樊富珉.团体心理咨询［M］.北京：高等教育出版社，2005.
［2］林海，刘莉湘君.论团体心理咨询在高校心理健康教育中的优势［J］.桂林航天工业高等专科学校学报，2008，（1）：68-70.
［3］许雅滨.团体心理咨询在高职院校心理健康教育中的应用［J］.哈尔滨职业技术学院学报，2009，（3）：5-6.
副团长：薛聪
光阴似箭，时光如梭，接下来的半年时间转眼过去。根据大学生心理发展的规划，围绕院心理咨询室的工作计划，在这半年的时间里，我们团队取得了很大的突破和成果，有效地营造了校园心理氛围，有效提升了学生的心理健康水平，初步实现了“助人自助”的教育目标。
现将工作总结如下：
一、下寝走访新生
活动从新生军训开始，持续三天。在活动过程中，成员能够做到微笑致意，予以新生关怀，并对保险学院做了正面宣传和引导，新生们也提除了自己的疑问，大家畅所欲言，气氛十分融洽，新生不仅体会到学校的温暖，同时，心中的疑惑也减轻了不少，并对院心理辅导团和心理咨询室有了初步的概念和认识。
二、纳新工作
三、班级团体辅导
为帮助新生尽快相互认识，建立班级的信任和友谊，在曾老师、林老师的分配下，展开2012年全院新生团体辅导工作。在大家的积极配合下，我们达到了既定目标。当然，活动中也存在着不足。譬如，有些工作做得还不够细致全面，事前准备不够完善，但相信有了这次经验，我们以后的工作会更加好。
四、户外心理素质拓展
团体辅导的有序进行，得到了广大师生的一致好评。应曾老师的委托和各大组织大邀请，一一对院文明督察队、公寓自治委进行户外素质拓展。此次拓展相比之前的辅导，由班级到院级组织，由室内转到户外，整个过程似游戏的形式进行，大大提升了自身的组织，及团队的实力，为今后大型活动的开展，打下坚实基础。
五、心理沙龙
由大一成员自行组织的心理沙龙活动在11月初面向全院举行。本次活动极大地提升了大一伙伴的积极性、组织能力。游戏丰富精彩，给三系一院的同学们拓开了一个很好的友谊交流平台。
六、辅导团与各系心理健康部的联谊
活动达到了预期的和各系心理健康部伙伴们的认知、交流目的，为辅导团日后的工作打下了良好的基础。
七、创建团队文化
在曾老师的倡导下，我们有了自己的团队文化，于每次例会前展示，进一步加强了辅导团内部的团结合作，整个团从此凝成了一股绳，有了基本的统一。
八、公文培训
在辅导团内部，由大二带领，定期进行团内学习小课堂，丰富了伙伴们的课余生活，拓展了他们的知识面，有效地提高了自身的写作能力及工作效率。
九、心理讲座培训