开学到现在已经有两个月了，每天中午食堂里，都会看见同学们浪费粮食的现象！看见白白的米饭和满满的菜被倒掉，真是让人心疼呀！
有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！()同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、节约粮食开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
一天下午，小明放学回家的时候，一阵香味扑鼻而来，小明连忙加快了脚步，他来到了一个小摊前，玉米的香味钻进了小明的鼻子里，小明的口水都快流下来了，他连忙从口袋里掏出了一元钱，买了一个香喷喷的玉米，一边吃，一边走。小明到了家里以后，连忙坐在写字台前做起了作业。
妈妈把饭做好了以后，就像往常一样叫唤他来吃饭。小明肚子里的玉米还没消化完，肚子还是鼓鼓的，什么也吃不下，小明坐在餐桌边，看到桌子上又是胡萝卜和白菜，一点胃口也没有，吃饭的速度也比往常慢了许多。妈妈吃完了，就端着碗，到厨房去洗碗，这是，小明的脑子里突然闪过了一个主意—倒饭。说干就干，小明偷偷摸摸地走到门口，正想把饭到掉，却被妈妈发现了。
妈妈说：“你要干嘛？”小明回答：“我吃不进去了，想把这碗饭倒掉。”妈妈指着外面的农民伯伯说，语重心长地对小明说：“你知道吗？农民伯伯为了种出米，要每天顶着烈日，在田里，插秧、施肥、浇水、和捉虫。才能种出香喷喷的米饭才对啊！”小明说：“就这一次，下不为例，好吗？”这时爸爸走了过来心平气和的对小明说：“小明，爸爸给你做一个统计，假如全国十三亿人一天浪费一粒粮食，一天就要浪费十三亿粒粮食，大约有五万六千多斤重。”十三亿这个说子让让小明哑口无言，过了一会儿他才回过反应过来说：“爸爸妈妈，我以后再也不浪费粮食了，我一定会好好爱惜粮食。”说完，他就又回到餐桌旁吃起了香喷喷的米饭。
“呀，你怎么又剩饭？这个习惯不好！”中饭吃完，奶奶又在餐桌上斥责我了！“我真的吃不下呀！”“这不行，谁知盘中餐粒粒皆辛苦！”“那又怎么样？我就是不吃了！”奶奶似乎对我这种态度很不满：“世界上有多少人吃不到米饭？你这么不爱惜粮食，真是太令我失望了！…那么，你就绝食到明天晚上一点东西也不吃就算你赢！你再怎么倒我们也不怪你。若是坚持不下来，以后就要听我的，爱惜粮食不许浪费！”“好，一言为定！”我下定决心要打赢这场仗！
“。咦？怎么没准备我的饭了”我疑惑地问道。“这么快就坚持不住了？”“没有。我只是想来试探一下说是这么说，其实我的肚子已经开始抗议了。但为了能倒饭，我拼了！晚上我做了个噩梦：我在家饿昏了，被送到医院抢救后因抢救无效而死亡…·我从梦中惊醒，长吁一口气：还好只是个梦！已经是大白天了，我该起床了！这时，我的肚子“咕噜噜"地叫了起来，我才知道今天早饭还没吃。但我又想起了昨天的事，反正已经坚持下来了，可不要半途而废了。
于是第二天这餐饭我又没吃，我实在太饿了就喝点水暂时填下肚子。快吃中饭时，我正在楼上写作业写了一半，我突然停了下来发现我竟拿着语文书把它啃掉了一个角。我立刻停了下来，看来我真是饿昏头了连书也吃！但是我的肚子好难受，到目前为止，它还空空如也，再这么下去我可真是小命难难保啊到现在，我才真正知道人整天饿肚子的感觉了！
我冲下楼，把还没烧好的饭盛出来一把抓起来吃，这才算得上真正的“狼吞虎咽”！这天晚上我向奶奶道了奶道了歉，并保证以后再也不剩饭菜了。但最重要的是我从中领悟到的道理：爱惜粮食是每个人都应该做到的！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”小时候的我经常把这首诗挂在嘴边，却并不明白它的真正含义，直到后来一件事的发生，才让我明白了它真正的含义。
在我9岁的时候妈妈带我去乡下的姨爷爷家做客，吃过午饭后的我，正闲得无聊，突然听到姨爷爷要去田地种水稻，妈妈说让我去体验一下农村生活，出于好奇心的我，便跟了过去。来到地里，学着姨爷爷的样子，分开两条腿，弓着腰，把秧苗对准前面的秧苗，插到田里去。“嘿，我成功了！”看到自己插的第一株秧苗，心里别提多高兴了，于是，我照着前面的方法，插了一株又一株，一股自豪感涌上我的心头。不一会儿，我插的一小块田就成了一小片“草原”，在风中摇摇拽拽，仿佛一位位可爱又活泼的小男子汉。渐渐地，我感到有点吃力，并且腰酸背痛。于是我想：种水稻不是我这个年纪该干的事，应该让大人来做。在一旁看姨爷爷种水稻，也算是体验了农村生活嘛！我和姨爷爷说一声，姨爷爷会同意的。“姨爷爷，我累了，你自己种，我休息去！”说完，我便拖着腰酸背痛的身子走到树荫底下乘起凉来，并且不停地喝水，用水滋润我干渴的喉咙。见我偷懒，姨爷爷眼珠一转，继而眼睛一亮，哀声叹气地对我说：“就你这个样子，还想到哈佛去读书，我看你是做梦。还是跟我学学种田吧！”我一听这话，生气的地说：“谁说的，我这就下去种水稻！”我赌气地扔掉水瓶，快步朝田里走去，抓一把秧苗，认真得插进泥田里。当我手里只剩下一株秧苗的时候，我已经大汗淋漓了，汗水湿透了我的衣服……姨爷爷告诉我水稻从播种、插秧、施肥、收割、脱粒、曝晒、去壳的全部过程。此时的我终于明白粮食的来之不易，农民伯伯们的辛苦！
粮食，是农民伯伯靠自己的劳动辛辛苦苦换来的，可我们有时“大手大脚”的，随意浪费粮食。生活在美丽繁荣的大城市里，成长在21世纪的我们，都是父母们的“小皇帝”，“小公主”。有好吃有好穿的，过着无忧无虑的生活。我们爱吃就吃，不爱吃就把粮食往垃圾桶里倒。谁知道，这碗里的如珍珠般香喷喷的米饭，每一粒都是农民伯伯用汗水换来的劳动成果啊！不惜粮食，那就是不尊重农民伯伯的辛勤汗水。我们应该好好珍惜农民伯伯的劳动成果。同学们，让我们行动起来，从我做起，同时也要带动身边的人，一起加入到热爱有劳动，珍惜粮食的队伍当中。珍惜粮食，从我做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。因为在每粒粮食都浸满了农民伯伯挥汗如水的辛勤耕耘。
劳动是人类生存的工具，劳动也是开拓美好的工具。不仅仅是米饭，不仅仅是蔬菜，生活中的每样东西都需经过艰辛的劳动。切记“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”！