1、饮前洗手，饭后漱口。
2、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
3、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
4、一天三顿粥，郎中朝我哭。
5、晚上吃少，饮食节制身体好。
6、饭前喝汤，苗条健康。
7、大蒜是个宝，常吃身体好。
8、人强人欺病，人弱病欺人。
9、入厨先洗手，上灶莫多言。
10、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
11、尽量少喝酒，病魔绕道走。
12、粥里加山楂，双眼不会花。
13、情极百病生，情舒百病除。
14、白天多动，夜里少梦。
15、性格开朗，疾病躲藏。
16、房宽地宽，不如心宽。
17、心虚气不足，桂圆米煮粥。
18、饭前一碗汤，气死好药方。
19、药方无贵贱，效者是灵丹。
20、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
23、寒从脚起，病从口入。
24、要想孩子健，莫让孩子胖。
25、大蒜是个宝，抗癌效果好。
26、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
27、常吃萝卜菜，啥病也不害。
28、饭前一碗汤，不用进药房。
29、寒从脚上起，病从口中入。
30、吃米带点糠，助你身健康。
31、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
32、粥里加白菜，多食不虚弱。
33、戒烟限酒，健康长久。
34、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
35、心虚气不足，粥内加桂圆。
36、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
37、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
38、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
39、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
40、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
41、有病不瞒医，瞒医害自己。
42、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
43、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
44、好人健康，恶人命短。
45、饮食讲卫生，保你不生病。
46、饭后一支烟，害处大无边。
47、饮食习惯好，远离医和药。
48、喝茶不洗杯，阎王把命催。
49、一天舞几舞，长命九十五。
50、若要皮肤好，粥里加红枣。
51、饭后一百步，强如上药铺。
52、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
53、蒜是好物，独损双目。
54、饮食宜清淡，低盐可延寿。
55、清退高热症，煮粥加芦根。
56、病从口入，祸从口出。
57、德靠自修，神靠自养。
58、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
59、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
60、冬不蒙头，春不露背。
61、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
62、晨起一杯水，到老不后悔。
63、气大伤神，食多伤身。
64、体弱病欺人，体强人欺病。
65、欲得长生，肠中常清。
66、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。