相信有以同志为核心的党中央的坚强领导，进一步改革开放，我们伟大的国家一定能够走向更加光辉灿烂的明天。下面是小编为大家整理的关于改革开放40周年的心得体会，共同阅读。
《我们一起走过——致敬改革开放40周年》观后感
聊起儿时欢快的记忆，却总也抹不去那样一些难以释怀的心酸。
上小学时，家离学校也只有不到1公里的路程，路程两个字似乎比距离形容的要远一些，原因就在那条路。所谓路，就是一条高低不平的羊肠小道，晴天尘土飞扬，雨天泥泞难行，其间还要跨过一条叫做古柳的小河,就是这条河，可没少让俺这些上学的孩子们遭了罪。当时，河上没有桥，只是为了便于人们行走，在河上搭了几根檩条，便成了桥”。要是河里有水，还得由家长和老师接送。就是这样，还偶有学生落水。特别是下了大雨，河水猛涨，水位超过桥”面，就得停学。
说起路，在70年代初，本村一个绰号叫坏头”的，在吃鸡的时候，不慎鸡骨头卡住了喉咙，造成呼吸困难，急需抢救。但天不作美，碰上雨天，道路不通，几个邻居深一脚浅一脚地背着他往公社卫生院赶，由于速度太慢，在送往医院途中就咽了气。还有更悲惨的，那时农村妇女生孩子大都在自己家里，无形中增加了母婴的危险性，也成为妇女一生当中的一大关口。村里有个叫斌的大叔，30多岁好不容易娶上了媳妇，家庭生活刚刚有了起色，偏遇妻子生产时大出血，就因为交通不便，造成救护人员不能及时赶到而身亡。时间虽已过去30多年，但这件事成了他们全家久久挥之不去的阴影。
落后的农村交通，不仅影响着群众的正常生活，而且严重制约了农村经济的发展。农产品的购销呼唤着交通，农业走向市场呼唤着交通，经济发展呼唤着交通。
近几年，上级实施了村村通油路工程，当年的泥巴路”全部铺上了柏油，还通了客车，安上了路灯，昔日古柳河上的浮桥”也改造成了群众津津乐道的幸福桥”。提起路的变化，在家乡小学从教30余年的马年轮老师兴奋不已：以前路孬的时候，没少吃了苦头。特别是遇到雨天，学生不是迟到，就是旷课，对教学影响很大，那时候天天盼着修路。现在各村到学校都通了柏油路，下再大的雨也不怕了，真正解决了孩子们上学难的问题。”
路通之后，给农村经济带来了大发展。从记事起，我们这个乡镇就有种植西瓜的传统，但由于路不通，西瓜种植丰产不丰收，影响了村民的积极性。现如今，不仅实现了村村通，还把柏油路修到了田间地头。瓜熟的时候，操着不同口音的瓜商，直接把汽车开到瓜地旁收购，南来北往，络绎不绝。路通了，西瓜销售问题解决了，俺们的钱袋子也鼓了起来，摩托、汽车这些原来在城里才有的稀罕物件，现在村里也有了不少，就连七八十岁的老头、老太太也蹬上了三轮车、骑上了电动车。街两旁，你看哪年没有两层小楼盖起来?”村民王海乐呵呵的说着。
家乡的路在不断延伸，家乡的变化日新月异。抚今追昔，我由衷的感到：那路，就是农民脱贫致富的金鈅匙;那桥，就是农村走向繁荣的金桥!
《我们一起走过——致敬改革开放40周年》观后感
两个主妇，两张餐桌，通过普通老百姓餐桌上饮食结构的改变，深刻诠释了中国改革开放40年取得巨大成功的伟大历史命题。
上世纪七十年代，俺娘还是一个典型的农村中年妇女，有着农村妇女勤劳朴实、吃苦耐劳的品质。她常说：吃苦不愁，受累也不愁，一到饭点就犯愁。”愁啥，无米之炊呀。
记得，那些年我们张家庄大队第一生产队年人均分一百多斤的粗粮、一百斤左右的小麦，三百斤左右的地瓜和五斤棉籽油、七八棵大白菜。粗粮是什么，是玉米和红高粱，玉米很少，占不到粗粮的三分之一。我们家吃不上平均粮，因为我和三个弟弟都还上学，只能分人口(人头)粮。春天，吃猪肝饼子地瓜干，冬天，吃猪肝饼子加地瓜。猪肝饼子就是红高粱做的，颜色像猪肝，所以叫猪肝饼子，特别难以下咽。吃顿玉米饼子就是改善伙食，白面只能等到过节或来客人是才能吃到。炒菜不如说是煮菜，基本不见肉，老百姓叫什么清水锅里钓鳖”。俺娘经常变着花样做饭。做的最多就是把地瓜干磨成面做面条吃。地瓜面没有面筋，下到锅里成糊糊，俺娘就把擀好的面条上锅蒸熟，然后再放到水里煮。村里的老百姓管这种面叫鸡屎面”。因为面的样子又短又黑像鸡屎，故被戏称为鸡屎面”。偶吃一次两次，改变一下口感觉还可以，可时间久了吃到嘴里一样的不想下咽。这就是我家餐桌上的全部内容”，队里分什么，就吃什么，没有副食，罕见油腥。
我家就是全村的一个缩影,社员、尤其是未成年人，普遍存在着较为严重的营养不良现象。记得那年冬天，生产队里死了一头牛。生产队派人扒皮剔骨，把肉卖掉，就安排人煮牛骨。下午开始煮牛骨头，不到日落我们几个小伙伴都揣着一个瓷碗去排号喝老汤。到那里一看，院子里早已坐满了人，有老的，也有小的，有说有笑的等着喝老汤。那牛很瘦，那汤很清，人们却喝的津津有味，最后把碗舔的干干净净，才恋恋不舍的离去。这顿美食，至今难忘，可俺娘无论如何也给不了她的孩子们。
俺娘最愁的是管老师和蹲点干部的饭。那个年代老师和蹲点干部都吃派饭。管老师和蹲点干部饭，怎么也不会让他们跟家人吃一样的饭吧，总的有白面吧，要炒个像样的菜吧，菜里要有肉吧，或者有鸡蛋吧。如果不巧遇上家里没有白面，俺娘就拿着个面瓢到街坊邻居家借面;没有鸡蛋，就到街坊邻居家借鸡蛋，经常跑七八家才能借到一瓢面，一把(10个)鸡蛋。这时，俺娘如释重负，像完成了一次十分艰巨的任务。唉，我娘的愁，是无奈的愁。
俺娘也有不愁的时候。到了上世纪八十年代，农村实行家庭联产承包责任制。这一伟大的历史变革，彻底改变了农村和农民的命运。大包干后每年交足公粮后，我家小麦收入人均达到一千多斤，玉米一千多斤，另外地边地头还种了豇豆、绿豆等小杂粮。想吃啥就种啥，一年的收入能吃三四年呀。随之，我家餐桌上的内容”也丰富多彩起来，天天白面馒头，隔三差五包饺子、擀面条，大鱼大肉已成家常便饭，那日子真叫一个芝麻开花节节高啊。但是，俺娘做饭有时还犯愁，她愁的是如何把饭做出丰富的花样，让全家人吃的更香、更好。俺娘说：如今的日子真好，是天天生日月月年呀。”一位从旧社会走过来的老者，把着胡子语重心长的对年轻人说：吃水莫忘打井人。不要一边端着碗吃肉，一边把着筷子骂娘，忘了共产党的恩呀。”
进入新世纪以后，我的主厨我的妻，也变成了一个中年妇女。她继承了农村妇女勤劳能干的特质。她手能提，肩能抗，可一到做饭的时候也发愁。愁啥，她愁的是如何把饭做到荤素搭配合理，营养摄取均衡，家人吃的健康。
取消农业税，发放粮补、棉补、机补等各项惠农政策落地实施，这一新伟大的历史变革，使农业改革和结构调整取得显著成效。畜牧养殖、海产养殖、果品种植实现集约化、规模化经营，大棚蔬菜迅猛发展、遍地开花。市场上粮食类、肉食类、海鲜类、蔬菜类、果品类，副食品，琳琅满目，应有尽有，任意挑选。随着米袋子、菜篮子的极大丰富，人们的饮食习惯悄然发生了改变，餐桌上的饮食结构，也由温饱型向营养、新鲜、健康、简便、快捷复合型转变。肉、鱼、鸡、蛋已是家庭常备菜肴，海参鲍鱼也变成了寻常百姓家庭餐桌上的必选题”，多年不见的玉米、地瓜干、野菜、野菜小豆腐，成为引领人们减肥减脂、健康饮食的新时尚，并走进宾馆登上大雅之堂。
想吃啥，就买啥，买啥就有啥，烧菜做饭还愁啥。其实，不是说得这么简单。因为，中国人的饮食观念正在发生着变化，对吃的要求越来越高，一日三餐讲究粗细搭配，注重营养，口味清淡。同时，还要吃饱吃好，吃营养”、吃风味”。作为主厨，我的老婆，她在做饭前是要费番心思的，甚至要提前打腹稿，想方设法把肉与菜，荤与素，粗与细，花样与品种等，调配合理，营养均衡。目的就一个，让家人吃的可口、吃的健康、吃的有营养。呵，我妻的愁，是幸福的愁。
我妻还真有愁的时候。与其说愁，倒还不如说是怕。她怕不小心让家人吃到地沟油，农药残留超标蔬菜，以及不达标副食品。现在不用怕了，党中央、国务院对食品安全问题高度重视，于2015年，制定并颁布实施《中华人民共和国食品安全法》，从此，人民身体健康和生命安全有了法律的保驾护航。
千道理，万道理，让人民吃饱吃好是硬道理。农村实行家庭联产承包责任制，使我国用占世界百分之七的耕地，养活了世界百分之二十一的人口，彻底解决了13亿人民的温饱问题，这是历朝历代都无法破解的难题和世界奇迹。取消农业的皇粮国税，还利于民，让利于民，惠利于民，切实让人民得到实实在在的好处，全国人民实现了小康，开辟了中国历史的新纪元。
这一举世惊叹的成绩，是我国改革开放之花，结出的中国特色社会主义必然之果。这一事实证明，改革开放是解决中国问题的必由之路，是中国共产党人的伟大创意、执政为民的伟大贡献。没有共产党，就没有新中国;没有共产党，就不能发展中国。这个结论无比正确。
《致敬改革开放重温光辉岁月》40周年大会观后感
在12月18号上午，有幸观看庆祝改革开放40周年的直播，观看此直播过后让我更加了解祖国的发展历程以及对今后发展的目标。让我受益良多，也让我感悟颇多。
在此次直播中，介绍了许多对国家发展具有促进意义的人。他们有许多都已逝世，但我相信他们对祖国的贡献必定为人们所熟知且不忘。还有部分都已为老者，他们的头发已花白，身躯也已佝偻，但仍坚持为祖国奉献，光这份精神就足以让人们学习与敬佩。期间还介绍了几名军人，当我们看到他们身上的奖章时，所有人都发出来惊叹，可见他们为祖国建设做了多少事。这些功勋也代表了他们的付出与心血，更是他们的骄傲。其中也出现了非常熟悉的面孔，譬如李谷一以及袁隆平老师，相信人们对他们都是非常了解与熟悉的。看过春晚的应该不会忘记李谷一老师的歌声，她见证了新祖国每一年的成长。而袁隆平的杂交水稻是为全球所熟知的，因为他的发现与发明养活了全球各地多少万人，没有他可能就没有现在的中国。
随后主席还为各位颁发证书，以及进行演讲，讲明了新中国发展近40年的发展历程，并点明了当代中发展中适应方法与策略。当代中国新青年也需要学习当代新思想新文化。
随着时间的推移，中国的发展也越来越迅速。更为全球所熟知，我国在国际中的地位已逐步提升，在世界的舞台上话语权也越来越大，。相信只要有着坚定的目标与信念，我国定会发展得更好。
关键词：小学语文；教学；渗透；传统文化；新视角
中图分类号：G623.2文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）10-0117-01
1.传统文化的定义和新式内涵
1.1传统文化的定义。数千年来的思想沉淀、文字记载、语言塑形、六艺发展、艺术形式以及传统民族民风等的"窖藏"精华建构了我国中华民族的传统文化。中华民族传统文化悄无声息融入我们的生活，与我们日常的一举一动息息相关。学习中国的传统文化，一方面可以进一步了解历史，熟悉文化，拓展自己的知识面。一方面，可以培养国家的自豪感和民族向心力。最后，正如我们所说的："学史可以看成败、鉴得失、知兴替；学诗可以情飞扬、志高昂、人灵秀；学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨是非。"
1.2传统文化的新时代内涵。党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》强调："坚持立德树人，加强社会主义核心价值体系教育，完善中华优秀传统文化教育。"
从国家政策的下达可以看出传统文化在立德树人教育上的重要性，因此在小学教育中渗透传统文化，将软实力转化为教学生产力，必须要提到小学生全面素质教育的进程上来。
2.利用“互联网+”语文教学，开创传统文化教学新天地
2.1基本功渗透传统文化，辅之以童真情趣。众所周知，小学语文课本的开课是从字母表和简单的拼音识字开展教学的。正如俗话说的好，万丈高楼平地起。任何高屋建瓴，任何满腹经纶都离不开基础知识和基本功的扎实巩固。中国的汉字广博高深，每个汉字的创造皆是人们进行深思熟悉和多加精化的效果。识字能为人进一步学习打下坚实的基础。不仅如此，从深层次上来看，我们从语文的汉字中能感悟出为人处世的道理。比如"舒"：揭示了只有"舍"的付出才有"得"的获取；比如："超"，"召"示你，只有不停地走才能赶超他人。再比如"忽"意味着"勿"没有心，就是不看重，不管不顾之意，没有与人为善之意。所以在汉字及其组成的词语教学要渗透传统文化，可以通过卡通图片或者游戏的方式增强童真趣味，激发学生主动学习和参与的积极性。
2.2古诗文融合传统文化，辅之以动态效果。我们的小学语文教材穿插了许多古诗词。比如《锄禾》古诗的学习，可以以视频或者动态图的方式向学生展示农民盯着烈日在田间辛勤劳动的情景，让学生在视频的观看中融入对农民面朝黄土背朝天的同情感，让学生们体会到粮食的来之不易。进一步让学生领悟和感受到粮食的重要性，然后在日常生活中爱惜粮食，不剩一粒饭，并带动身边的同学、朋友或者家人珍惜粮食，营造出勤俭节约的美好氛围，毕竟"粒粒皆辛苦"，浪费不应该；再比如学习《九月九日忆山东兄弟》诗歌时，要让学生了解到我们传统节日庆祝的形式和深刻内涵。古时候形成的很多节日一直流传到了今天，比如明月千里寄相思的中秋节，阖家团圆乐哈哈的春节等等。在相关节日的滚动图片展示或者小视频播放后，进一步将学生导入诗人因为在重阳节思念亲人赋诗一首的背景，让学生们理解诗句的意思，感悟诗句中隐藏的深意，体会诗人独自在外于重阳节思念亲人的思想感情，让学生了解到无论以后多忙能与亲人团聚的重要性。再比如学习《母亲的恩情》可以引导学生从每天自己出门上学母亲的亲切叮嘱或者她为你做了什么为引线，让学生以上台讲述的方式，或者绘画的方式，或者诗歌朗诵的方式，让学生感悟到母亲对自己的恩情主要是表现在什么地方？自己平时又是如何对待这份恩情的？是付之以同样的微笑还是无休止的厌烦，让学生一步一步的了解到母爱的无私之情和伟大情怀，激发学生对母亲的感激之情和孝顺之意。
2.3课文中提炼传统文化，辅之以网络平台。认真研读语文教材会发现我们的语文课本中传统文化的影子无处不在，因而，要从课文文字中提炼传统文化因子，利用微博、微信和播客等微课教学，让我们的学生不仅能平时的课堂内获取知识，也能在课外利用网络平台、APP软件丰富知识量。比如在学习《诚实与信任》这篇文章时，老师可以将预习课文的方式以微信的手段发到家长手机上，学生可以在家接受作业信息，提高课内学习效率。同时让家长以间接参与的方式了解学生学习该课的重要性，进一步加强与学生的交流，强化和改进家庭教育。古人曾强调待人以诚是立身之本，"诚实"是我们中华民族的优良传统。所以在课内教学时：
（1）可以让学生举例子说明什么是诚实的表现，什么是欺骗的表现？
（2）让学生争做小记者，采访同学、家长或是老师，了解到诚实带来的好处如何？欺骗带来的坏处何在？
（3）布置作业让学生回家后将采访的内容转述录音，通过父母微信发到老师手机上，我们的老师再进行点评，并发回家长微信上。这样，学生、家长与老师之间的联动促进了三者之间的沟通，同时，在学生自信展示和大胆讲述的过程中懂得"诚实与信任比金钱更重要"的观念，感受人与人之间应真诚友好和谐相处。
3.结束语
在具体的教学中，语文课程必须根据学生身心发展和语文学习特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生学习的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式。最关键的是要在语文教学中渗透传统文化，这不仅是对教学质量进一步提升的交代，亦是对学生知识内容的丰富和知识面的拓展，更是对学生未来成长和心理素质健康发展的有力支撑。
参考文献：
[1]余京艳.浅谈小学语文古诗词教学中传统文化的渗透[J].百花园地，2014（04）
[2]杨艳丽.渗透传统文化提高语文素养-小学语文教学中的传统文化教育[J].语文学刊，2009（08）
请把健康当“事业”。无论是散步、打牌、练字,还是吃饭穿衣这些琐碎事,都当成一种修炼,总结生活中有关健康长寿的各种经验。
老人的大脑。慕尼黑大学记忆治疗中心的心理学家约尼茨说:“在65~69岁的人中,只有2%~3%的会得健忘症,到了80岁以上,记忆力衰退的比例才会提高。现代科学已经确立了一个基本的事实,90%的人肯定可以精神矍铄、记忆健全地活到老,而且老年人的脑子可以与年轻人一样灵活。”人老了还有许多优势:更容易知己和知人,更清楚自己的力量,更明白自己的目标,老人的世界也变得更大。关键是不和年轻人发生矛盾。
享受佳句,感悟健康。坡诗句:主人劝我洗足眼,倒床不复闻钟鼓。张之洞撰养生联:无求便是安心法,不饱真成却病方。郑板桥撰厨房联:青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水茶。陆游诗句:觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。郑成功自勉联:养心莫若寡欲,至乐无如读书。
清代中叶著名文学家袁枚,人称“文豪寿星”。年逾八旬,仍作诗不止,写字不辍,神清气朗。他在《随园诗话》中写诗透露养生经:“冬常早起夏常眠,生性耽游自在天。身健每嫌儿女弱,心虚常觉友朋贤。鱼贪凉影游荷下,鸟恋残花立树巅。记得当时康节语,凭人谤我作神仙。”他健身经有三条:1、生活有序,悲喜有度。2、体脑并用,动静结合。3、忘情山水,喜欢旅游。
谋杀健康的饭后八件事:吃水果,喝浓茶,吸烟,洗澡,松裤带,散步,唱卡拉OK,开车。需要改改的八个不良生活习惯:饿了才吃饭;渴了才喝水;累了才休息;困了才睡觉;急了才方便;胖了才减肥;病了才治疗;老了才锻炼。
老年人养生感悟:慢、淡、善。慢,即改变慢,练拳势缓慢,进餐慢,排便慢。淡,即正确对待遇到的实际问题,在“淡”字上做文章,学会自我解脱。善,即善“忘”,免得耿耿于怀;善“处”,善于处理老、中、幼之间的关系,以“和”为贵,相互谦让。
郭沫若的静坐养生法:1、宜取端坐姿势。头朝前,眼微闭,唇略合,牙不咬;前胸不张,后背微圆,两手叉至大腿上;上腹内凹,臀部后突;两膝不并,脚位分离。2、要注意呼吸。吸长而缓,呼短而促,行于不经意之间。静坐特别讲究运气用力,一般说,求自然不用动,力点宜集注在脐下,脑中应无念无想。3、静坐的时间。清晨和临睡前较好,但无论何时,一次须坐30分钟,地点不论在家中或休息室均可。
工作不是生活的全部。晚上10点前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时(午睡一小时抵过晚上睡3小时)。晚上9点至11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,应安静或听音乐。晚间11点至凌晨1点,肝在排毒,需在熟睡中进行。凌晨1点至3点,胆在排毒,亦同。凌晨3点至5点,肺在排毒。凌晨5点至7点,大肠在排毒,应上厕所排便。早晨7点至9点,小肠大量吸收营养,应吃早餐。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
著名心血管专家胡大一的健康之道:他坚持1分钟走100步,1天走1万步。所谓运动上的量指的都是心率上,心率越快表示运动量越大。这里有个1357定律:1指1天运动1次;3就是连续运动不少于30分钟,如果一次做不到30分钟,分两次、三次都行;5是一个星期运动5天;7就是运动量,170减年龄,如70岁的人,心率就是170减70。
步行是最简便的养生之道。步行的最佳时间和方式:清晨步行――爽神醒脑;黄昏散步――驱走疲劳;月夜散步――有助安眠;赤足步行――少患感冒;雨中散步――降压爽神;疾步快走――降脂减肥。步行的健身作用:健心;健血管;健脑;健肺;健胃;健骨。
暴走健身。指选定一条路线,沿着路线徒步行走,时间由一日到数日不等,是一种高强度又简单易行的户外运动方式。“暴走”源于美国,目前世界上暴走一族约7000万人。分初级暴走:找个空闲时间,大街小巷满街串,直到饥肠辘辘、脚板疼痛难忍打道回府。中级暴走:徒步快走约45分钟,路程4公里以上,平均每分钟要大步走120步。高级暴走:在行走过程中一般平均每小时休息10分钟,山路每半小时休息10分钟。可以选择人迹罕至的旅游路线。
“世界上有两种投资是稳赚不赔的,一种是一本十利的教育投资,一种是一本万利的健康投资。”专家认为,不同的观念,决定了对健康的不同态度,导致了寿命的长短各异:聪明人主动健康、投资健康,健康增值,一百二十;明白人关注健康、储蓄健康,健康保值,平安九十;无知人漠视健康、怠慢健康,健康贬值,生命缩水,五十六十。一个身心健康的人,才能去学习知识,去践行理想,与他人合作,一步一个脚印地去实现远大的目标。
京剧名家谈养生。梅葆玖:好眼神就有好精神。“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼。”就是上下左右转眼珠。马长礼:走路,百练之祖。我在香港的时候,每天能在外面走3个小时。谭孝曾:练功就是健身。作息有规律,睡午觉就相当吃一只鸡。
著名剧作家黄宗江的长寿“七伴”:寿与众伴;寿与动伴,“动则不衰,用则不退”;寿与艺伴,培养艺术细胞养性怡情;寿与绿伴,常到绿色环境,常吃含叶绿素多的蔬菜;寿与笑伴,长寿的人几乎都是平生喜笑、乐观豁达者;寿与德伴,孔子曰“大德必得其寿”;寿与美伴,老年人讲究一点仪表、穿戴之美。
情志变化与养生。中医认为:人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝,悲胜怒”、“喜伤心,恐胜喜”、“思伤脾,怒胜思”、“忧伤肺,喜胜忧”、“恐伤肾,思胜悲”等理论。因此,情志伤肝、伤心、伤脾胃、伤肺、伤肾。
长期打乒乓球可以降“三高”。一场激烈的乒乓球比赛,运动员挥拍在1000次以上,脚步移动达1000~3000米左右。如此大运动量,长期坚持下去,能有效减轻体重,达到降血脂、降血压、降血糖的目的。
亲近植物能治病。玉米苗改善贫血;小麦苗增强免疫力;银杏树改善心肌供血;豌豆苗延缓衰老;蓖麻减轻痛感;白桦树调血压。
减肥的“三大纪律”“八项注意”。三大纪律是:午餐和晚餐后半小时绝不能坐下或躺下,可以擦地板、洗衣服、整理屋子等;每天保持有氧运动30分钟,可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等;尽量不开车上班,可以坐地铁、公交、走路时步子尽量快一些。八项注意是:1、不吃油炸食物和油腻食品,尽量不吃零食和甜点;2、餐前20分钟喝一大杯水,不喝甜饮料;3、早餐吃饱,中午七成饱,晚上五成饱;4、少吃白米白面做成的食物,晚餐最好吃粗粮;5、每天保证吃一斤以上蔬菜;6、炒菜时少放油,每餐都做一两道美味的凉拌菜和蒸煮菜;7、尽量不吃加了油的主食;8、少吃高油脂的肉类。
老人唱儿歌。研究保健的专家学者都说,唱歌可抒发感情,松弛神经,消除疲劳。儿歌并非小儿科,它音律整齐,节拍不缓不急,调子愉快,和音悠扬,旋律不轻不重,容易引起共鸣。再加上歌词健康,老人唱,可以心旷神怡,勾起一串串美好的回忆。上了年纪的人,像牛的消化需要反刍,儿歌,可算是老人的心灵清汤、精神食粮。
厉行节约反对浪费心得体会有哪些?这次洗澡停水只是压力不够，如果哪天我们地球上只剩下一滴水，那我们该如何生存呢?共同阅读厉行节约反对浪费心得体会2022范文精选，请您阅读!
厉行节约反对浪费心得体会1事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
大年初一，我吃了很多零食，到了吃午饭的时候，妈妈又强制我要吃完一碗饭。我坐在凳子上盯着那满满的一碗饭发呆。怎样才可以不吃饭而不让爸爸知道呢?我绞尽脑汁，怎么想也想不出一个巧妙的办法。这时爸爸发现我一直没吃饭便问我：“你怎么还不吃饭呀?是不是不舒服?”我楞了一会儿才回过神来：“哦，没事。现在就吃，就吃。”说罢便装模作样地吃了两口。这两口饭在我看来就是世界上最苦的药，让人难以下咽。怎么办?怎么办?被爸爸发现我没吃饭了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平时吃饭那么快，等他吃完了我就去倒掉这碗讨厌的饭。可不知怎么的，爸爸慢吞吞的，急得我就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。
好不容易等到爸爸把饭吃完，他一走，我立刻就把饭倒掉了。哈!太棒了!我兴奋得又叫又跳，刚才的焦急与不安早已飞到了九霄云外。妈妈也无可奈何。冷不防爸爸出现在我面前：“干什么?你的饭呢?是不是倒了?快说!”我吓坏了。妈呀，是不是长了千里眼和顺风耳呀?这么厉害!沉默是金，我坚信这句话。
爸爸见我不说话，便已明白了七分。他拉我坐下，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊!农民种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种出稻子的。我听了。感到脸上火辣辣的。真希望时光能够倒流。
以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感谢这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
厉行节约反对浪费心得体会2节俭是维持人类生存的必需;节俭是持家之本;节俭是安邦定国的法宝;勤劳节俭有利于防止腐败;节俭能降低社会生产成本。节俭更是一种美德，是一个人有教养的体现，也是我们每一个不可或缺的优良品质。如果一个社会奢靡之风蔓延，无论物质上如何发达，也难免会造成巨大的浪费，难以实现可持续发展，甚至使社会风气败坏。如果奢侈豪华、骄奢淫逸成为一种“时尚”，那就是一种悲哀了。
成由勤俭败由奢。狠刹奢侈浪费之风，大兴勤俭节约之风。不论职位高低，不论岗位差异，都必须身体力行：从我做起，从现在做起，从具体事情做起，广大党员干部更是要率先垂范。
作为一名教师，我们应该在生活中不放纵自己，做群众身边的好党员。
不少党员涉及工作问题比较严谨，但在个人生活上却对自己格外宽容。这既是两面派作风，又可能会因自身某些不当言行而使得民众对党的印象大打折扣。因此，既然主动自愿加入了中国共产党，就要有一定的心理觉悟和行为规范，在生活中同样严厉。而具体到厉行节约、反对浪费的行动上，则有许多行为都需要我们去推广，比如：
节约用水，不浪费每一滴水资源，如淘米水可以洗碗;节约粮食，能吃多少买多少、炒多少，尽量食用新鲜的食物，以免造成不新鲜食材的浪费;家中能用的电器或其他物件，没有安全隐患不需要换新的可以不买新的;若是空调、冰箱等物件不得不买新的或换购的话，就可以购买节省电、对空气污染少些的;尽量不使用一次性筷子、饭盒，不适用塑料袋等，这些都是我们力所能及的。
厉行节约反对浪费心得体会3勤俭节约的优良作风被一些人淡忘了。作为党员干部，我们应当清醒地看到，虽然现在我国经济总量扩大了，物质条件也比过去改善了，但“由俭入奢易，由奢入简难”。党中央近期发出了关于厉行节约反对浪费的号召。这一号召顺应了广大干部群众的呼声和愿望，同时也表明了中央厉行勤俭节约、反对铺张浪费;狠刹不良歪风、倡导文明新风的鲜明态度和坚定决心。我们广大党员干部都要积极响应党中央号召，要切实按照中央“八项规定”的要求，身体力行，牢固树立节约光荣、浪费可耻的意识，从自身做起，用实际行动宣明自己的立场。
一是党员干部要比一般干部更严格要求自己，厉行节约反对浪费。要做党性的干部，时时处处讲党性、讲原则，用过硬的党性来指挥自己的大脑，坚持走群众路线，与群众保持紧密的联系，时刻保持清醒头脑，严格要求自己，时时处处提醒身边的干部要牢记要求，不玩虚的，说话明明白白，办事实实在在。党员干部下乡，认真听民意，吃饭不挑拣，说话不含糊，工作不回避。党员干部不摆架子，不讲官话，不显摆，不折腾。党员干部要按照“为民、务实、清廉”的要求，加强自身勤俭节约、艰苦奋斗的自觉性，旗帜鲜明地反对铺张浪费，凡是中央、省委、市委、区委要求做到的坚持执行;凡是中央、省委、市委、区委要求不做的坚决不做。
二是党员干部要倡导理性消费，杜绝公务招待浪费。严格执行招待费开支范围、开支标准等有关规定，不搞超规格接待。坚决杜绝工作日午间饮酒、私客公请和各类公款馈赠等行为。不借学习、考察之机互相吃请;要倡导“厉行节约、反对浪费”文明用餐进机关、进农村(社区)、进学校，全面开展“光盘行动”。
三是党员干部要倡导简朴办文办会，杜绝日常办公及会务活动浪费。日常工作中坚持发短文，减少文印材料，提倡无纸化办公。节约用电，做到出门随手关灯，杜绝“白昼灯”等能耗空放现象;计算机、打印机、复印机等电器设备不使用时要及时关机，下班前切断电源开关;加强用水设备的日常维护管理，防止跑冒滴漏，避免“长流水”现象。提倡开短会、发短文，提高效率。严格执行会议开支范围、开支标准，节约会议开支。严禁组织与会议无关的参观游览活动。
四是党员干部要倡导健康出行，杜绝公车交通浪费。公务活动尽量统一乘车，短途尽量步行、骑车或乘公交车，出差尽可能乘坐公共交通工具;不以任何理由私自借用企业事业单位的车辆;不用公车参与婚丧喜庆、外出旅游、休闲、接送子女上学等活动，降低公车消耗，倡导健康出行，少开车、多步行，节约油耗，提倡环保，强健身体，杜绝交通出行上的浪费。
五是党员干部要模范带头，杜绝个人生活浪费。厉行勤俭节约，反对铺张浪费贵在平时，重在坚持。不管到了何种场合，党员干部尤其要以身作则，带头厉行节约、反对浪费，带头抵制不良习性，对其他人的“好意”要敢于指出，甚至提出批评，不要因为“拉不下面子”而损毁了党员干部的形象
总之，广大党员干部惟有牢固树立节俭的意识，积极将勤俭节约的理念切实贯彻到日常工作生活的点滴中，不折不扣贯彻执行好相关条例，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风，为全面推进深化改革贡献力量。
厉行节约反对浪费心得体会4“浪费之风务必狠刹!要加大宣传引导力度，大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风
近日，单位下发并组织《厉行节约反对浪费——重要论述摘编》的学习，《厉行节约反对浪费》是这次群众路线教育实践活动的重要教材。通过认真阅读，深刻领会历届中央领导人的关于勤俭节约、艰苦奋斗的重要讲话精神，并结合实际，深入反思，使我深刻体会切实厉行节约、反对铺张浪费的极端重要性。
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕，伴随经济快速发展，社会转型步伐加快，消费主义的观念泛滥，在很多人眼中，奢靡和铺张意味着“成功”和“地位”。拜金主义狂潮会将社会推入到物质的绝对崇拜中，对社会价值体系和社会心态带来严重的负面影响。党内存在的奢侈浪费、形式主义、官僚主义等作风问题不断腐蚀党群、干群关系。
因为讲阔气，动辄花上万元吃一顿饭，因为讲排场，吃一半扔一半，有多少是实实在在的消费需求，又有多少是公款请吃，奢靡浪费让人心痛至极，不正之风令每一个有良知的人担忧。“享乐主义和奢靡之风都是老百姓最痛恨的社会现象，这些不是小问题，而是思想里、骨子里、作风里的大问题。”
“由俭入奢易，由奢入俭难”，浮华奢靡将腐蚀党的执政基础，削弱党的执政力量，也将导致社会性的浮华和制度性的腐败。我们要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻，树立节俭新风，严格遵守中央‘八项规定’，让干部作风的转变引领文明新风，铺张浪费的行为成为‘过街老鼠’，从源头上遏制铺张浪费。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德。今天的社会飞速发展，我国经济水平有了日新月异的变化，这一优良的传统需要广泛传递给下一代。中央出台了改变作风的“八项规定”，其中特意强调了要厉行节约。作为中央机关，带头执行确实是很有必要。
古语说“人不率则不从，身不先则不信。”中央机关带头过“紧日子”意义深远。对于“八项规定”的落实，领导的言行影响着群众，领导身体力行对群众的示范作用明显。如果只是教育下级要过“紧日子”勤俭节约，而自己依然过着“阔日子”，那八项规定将缺乏说服力。如今，财政部发出通知，要求中央国家机关各部门对2013年一般性支出统一按5%比例压减，正是中央国家机关带头厉行节约、以身作则的充分体现。
中央机关带头过“紧日子”既是是为了严格贯彻执行“八项规定”，也体现了我们党的性质党章的要求。我们党是是全心全意为人民服务的党，如果不带头过“紧日子”，而是追求奢侈豪华，那很难真正做到全心全意为人民服务。餐饮环节上的浪费现象触目惊心，现在我国还有为数众多的困难群众，各种浪费现象的严重存在令人十分痛心。
浪费之风务必狠刹!各级党政军机关、事业单位，各人民团体、国有企业，各级领导干部，都要率先垂范，严格执行公务接待制度，严格落实各项节约措施，坚决杜绝公款浪费现象。要采取针对性、操作性、指导性强的举措，加强监督检查，鼓励节约，整治浪费。各级干部要自觉遵守“八项规定”，不要让八项规定成为一股“热风”，吹过之后便成“冷风”。应把当前的“胜利果实”坚持下去，将“厉行节约”的行动“进行到底”。提升政府形象和公信力。
厉行节约反对浪费心得体会5今天，老师给了我一本《我的祖国》，这本书讲述了新中国建立后，通过几代人的努力，逐渐强大，直至实现东方巨人的超越——圆梦奥运的历程。我们的祖国拥有壮丽的山河，历史悠久的名城，发奋图强的人民，读完这本书，我为我是一名中国小学生而感到骄傲。书中第三课《一粒种子改变世界》让我印象最深。书上说21世纪，世界人口已经达到66亿，却依然有8亿人处于饥饿状态，在粮食问题日益凸现的今日，世界将目光投向了中国。中国耕地面积只占世界7%，人口却占世界22%，虽然现在经济发展较快，但还有很多人吃不饱，有些贫困地区还没有解决温饱问题。面对我国粮食恐慌这一严峻现实，有位叫袁隆平的爷爷，通过对杂交水稻的研究，最终将水稻亩产品从300公物提高到了800公斤，并推广2。3亿多亩，增产200多亿公斤，每年增产的粮食可以多养活1亿多人。袁隆平爷爷满怀信心地向世界宣称，中国人不仅可以自己养活自己，更能为解决世界粮食问题作出巨大贡献。
在欣喜象袁隆平爷爷这样的科学家为人类作出贡献的同时，我却想到了另一个问题。在我们身边，浪费粮食的现象随处可见。吃了一半的面包、咬过一口的馒头、吃剩下的白米饭，这些在困难时期想吃都吃不到的食物最终都进了垃圾筒。也许有人会说，这只是生活中的一些小事，没什么大不了的。这样想就错了，我们来算一笔帐，如果每个同学每天扔掉一块面包，那全国将浪费多少粮食?诸葛亮曾告诫他的儿子：“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻行为。科学家们一边在努力研究如何解决粮食危机，我们却在另一边浪费粮食，照这样下去，这个危机不但解决不了，而且会更严重。从小我们就学会了一句古诗“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”。但又有多少人真正了解这句诗的含义呢?暑假时我曾在水头田垅里看到农民伯伯、阿姨们，头顶烈日，有的脚踩打谷机，汗流浃背，浑身湿透;有的弯腰弓背，在烫脚的水中插秧的情景，才懂得一粒粮食一滴汗的真正含义。是呀，每一颗粮食都是农民的血汗凝成的，我们一定要特别珍惜。
关键词：实施；主题班会课；要点
中图分类号：G625文献标识码：A
主题班会课是在班主任指导下，以班级为单位，有计划、有目的、有组织地引导学生围绕某一教育主题进行的一种思想道德教育活动，是班级育德的重要途径之一。前不久，笔者观摩了某地区组织的一次主题为“播种文明・收获成长”的中小学班主任主题班会说课竞赛，引发了笔者的思考。笔者认为，把握好以下四点，主题班会课才更能彰显其育人实效。
一、发挥学生的主体性
主题班会课是实现学生自我教育的重要手段之一，而发自主体内心、自内而外的主动积极地参与才是一种真正的自我教育活动。因此，是否发挥学生的主体性在主题班会课中至关重要。本次说课竞赛中，有的老师始终把握学生主体性这一理念，从主题的选择、活动准备到活动组织充分调动学生的积极性，努力挖掘每个学生的智慧，真正让主题班会成为学生自己的班会。
例如：一位老师在题为《责任》的说课中谈到：
活动准备：
1.布置任务：每个小组选择一个或两个拆分主题，在课余时间利用网络、报刊、书籍、访问等途径，搜集“责任”的相关素材，各小组成员全员参与；
2.素材整理：各小组以讨论的形式汇总各位成员搜集的资料，去芜存菁，达成共识，并将资料制作成PPT，准备与全班同学分享。
以上每一个准备的环节，学生对主题、方法、资料构成都有自主选择和思考的权利，为学生的创造性留有足够的空间，同时也关注到了学生的全员参与，这体现出了班主任对学生主体性的重视。在这样的准备过程中，每一个学生都能积极投入，并从中得到教育、锻炼、提高。但有的教师怀疑学生的探索精神和实践能力，从表面上看，活动都是由学生在进行组织和实施，但实际上从主题班会的构思、设计、实施，都是班主任一手炮制，甚至连班会课上学生要说些什么话，先说什么，后说什么，由哪几个学生说，说多少时间等等，都是由教师精心“预设”的，学生只是演出的傀儡，纵的机器。这样的班会课连学生都知道是虚假的，何谈自我教育？又何谈主体性的发挥？
二、恪守教育的道德性
我们总在一味强调德育的实效性，往往忽略了德育本身的道德性。审视本次主题班会说课，以不道德的方式进行道德教育的现象时有发生。
例如一位老师在说课中这样谈到：
你身边的文明：
请观看几段我从学校监控录像中截取的几个真实的片段（课间休息、课前、午休），说说有哪些不文明的地方。
还有一位老师这样做：
本次活动以新闻联播形式拉开了帷幕――（播放中央电视台新闻联播片头），由学生担任主持人进行班级新闻播报。
用教室里的监控设备对学生的日常生活进行监控并公开，这种行为本身就值得从法律上、从道德上进行探讨。班级的新闻播报是大家喜欢采用的一种形式，但在熟悉的《新闻联播》的音乐声和片头之后，再出现一张娃娃主持人的脸庞，这不得不让我们思考这种教育方式自身的道德性。道德教育的目的是培养有道德的人，作为教育者，首先要考虑的是道德教育的手段是否道德。
三、确保班会的四“实”性
真善美是德育的归宿，也是主题班会课的追求目标。在本次的主题班会说课竞赛中，班会从主题的挖掘、素材的选择、形式的设计、课堂的生成等方面的真实性得到一定程度的凸显，但不少说课仍然还充斥着一些“假、大、空”现象，造成德育的低效。
第一个“实”：主题挖掘要符合现实
主题应来源于学生的生活和学习的实际。只有贴近学生心灵的话题才能激发学生兴趣，唤醒他们参与、讨论的热情。本次班会说课以“文明班级创建”为主题，一些主题班会以小见大，以班级中实际存在的不文明现象作为切入口，使学生从中收到启发和教育。
例如：
《轻轻地，别打扰》针对二年级小学生喜欢大声喧哗、打扰别人工作、学习和休息而展开；
《同学，请先不要倒饭》针对初一学生在学校食堂以各种理由倒饭这一普遍现象而展开；
《你文明买卖商品了吗？》针对五年级学生在班上开展商品买卖的行为而展开；
《秩序里的生机》则以校园里的无序行为为突破口而展开......
这些主题的挖掘，来源于学生生活实际，是学生所熟悉、关心的话题，也是迫待解决的问题，具有很强的现实意义。通过实施这样的主题班会课，能够更有效地澄清学生的是非观念，有针对性帮助学生养成良好的行为习惯，提高学生的思想认识和道德素养。而也有一部分班会以《文明礼仪伴我行》、《插上文明翅膀，飞向美好未来》为主题“就文明谈文明”，忽略了学生的实际情况，试图用一节主题班会课40分钟来厘清“学礼仪，知礼仪，用礼仪”等问题，但往往蜻蜓点水，浮于表面，无法实现主题的深化，班会课的低效就从这里开始。
第二个“实”：内容素材的真实
一节班会课所选择的内容素材应真实，紧扣主题，围绕目标，精心选择，合理取舍，使所选内容真正服务和体现活动的教育主题。例如《同学，请先不要倒饭》一课，包括了节约粮食的公益广告，中国餐桌浪费的新闻视频和具体数据，学校食堂阿姨估算的每天、每周、每月、每期浪费的粮食数量，以及“光盘行动”等真实、丰富、生动的内容素材。例如《从“节约一粒粮”说起――》一课，老师让学生分成小组，在征得食堂管理员同意的情况下，进入学校食堂的厨房，亲身参与、体验食物加工过程，并对整个过程进行拍摄记录。这些来源于真实生活的教育素材，才能引起学生的情感共鸣，促使其深刻思考、主动反省，形成内在的道德感悟，最终内化为个体的品德。
第三个“实”：形式设计的实效
要让主题班会课富有实效，就需要各个环节和形式的设计扎扎实实，始终围绕目标进行，使活动设计富有逻辑性和层次性，让学生在每个活动中获得提升。但在实践中一些老师往往过于追求形式上的花哨，使整个课堂华而不实。
例如：某课环节和形式设计如下：
环节一：唱读说文明（唱读《微笑说你好》）
环节二：文明人自测（学生做调查问卷）
环节三：文明在身边（欣赏公益广告视频）
环节四：知礼善行（设计文明宣传语）
环节五：礼留心田（齐唱《文明礼貌拍手歌》）
以上设计看起来形式丰富、热热闹闹，但实际环节之间缺少逻辑性和层次性，只是活动的简单叠加和拼凑，而且多数环节流于形式，有名无实。在进行班会设计时，应对主题班会课的作用和定位有正确、清晰的认识，仅仅围绕主题和目标进行系统全面地设计。
有了好的设计，还需要在主题班会课上落实每一个环节，在每一个环节上做足功夫，这就需要在活动过程中，发动学生用自己的身心去体验、感悟，鼓励学生敢讲真话，使师生间、生生间能分享彼此的经验，交流情感和体验，从而深化道德认识和情感，促进个体品质的发展。
第四个“实”：课堂生成的落实
有的主题班会感觉只是学生“演”班会，教师游离于学生之外，很大原因就是由于在课堂中缺乏生成。一节没有生成的课恰似一潭死水没有生机。怎样克服这个问题？在设计主题班会时，我们应该着眼于宏观设计，形成弹性化的方案，重视过程的开放，强调师生、生生的互动，给学生活动留下最大的空间。例如：《从“节约一粒粮”说起――》一课，就从“粮食需要节约吗？”这一问题入手，让学生针对这一问题进行观点交锋，充分发表见解。《轻轻地》一课，就把学生教室聊天、走廊行走的“静”的训练纳入其中，对学生进行行为训练。《你文明买卖商品了吗？》一课针对“校园里的商品交易利弊”展开辩论。《责任》一课老师在各小组分享了精心搜集的素材之后的点评……在交流互动，动态生成的主题班会中，班主任就不能只是一个“看客”，而要对学生生成的信息及时归纳、整合，发现其中的闪光点，巧妙引导和点拨，将学生的讨论交流和思考不断引向深入，使学生产生新的思想碰撞与交锋，使学生在体验和感悟中实现德性生长。
监督执纪四种形态调研报告一
xx县粮食局纪检组是xx县纪律检查委员会派驻粮食局的常住机构，其工作性质是监督执纪。近年来xx县粮食局纪检组认真贯彻党的十八大精神和十八大三中、四中全会以及区、市、县有关党纪政纪的上级精神，紧紧围绕监督执纪四种形态理清执纪工作思路和优化执纪方式，使纪律的高压线贯串粮食工作中并发挥作用，做到纪在法前、纪比法严在全县粮食工作中落地生根。
一、主要工作开展情况
1.建立约谈机制，让干部职工在纪律红线之外止步。在每年的纪检监察工作计划中，把纪检约谈机制作为纪检的首要工作来安排抓好抓实，对发现有苗头性倾向性问题，采取约谈、诫勉谈话等方式进行及早处理。进一步形成在局班子之间、党员干部职工之间经常开展批评与自我批评，达到咬耳扯袖、红脸出汗的效果。
2.在粮食局的纪检监察工作上，始终把纪律和规矩放在前面、做到抓早抓小，防止小问题演变成大问题，较变为错误。
3.在粮食纪检监察工作中加速转变办案思维旧态，从紧盯违法转变侧重违纪，对全县粮食经营的全流程进行监督，全县县级储粮全部实行网上竞卖，项目工程按照工程招标程序投标竞选施工单位。使粮食工作按照不违纪的流程走，达到用纪律管住大多数的目的，粮食局近年来没有党纪处分和组织处理的案例发生。
4.结合中央八项规定和反四风教育活动，开展抓好粮食局的纪检监察工作。结合中央八项规定精神，我们开展了本系统三公经费的清理、多占住房的清理、超标使用办公用房的清理等一系列的工作。在这一系列的清理工作中，共清退5套违规多占住房，目前已完成清退工作的有3套，有2套正在办理清退手续;从中央八项规定出台以来，县粮食局三公经费逐年下降，清退2013年违规发放的中秋月饼费3200元。结合反四风的党的群众教育实践活动，开展本系统内的思想大交流、思想大讨论，进行非常彻底的批评与自我批评，广大党员干部作出了深刻的思想剖析，真真正正做到红红脸、出出汗的目的，让大多数党员干部对纪律心存畏戒，逐步形成了作风向好态势转变，执行力得到很大提升。
5.做到常抓不懈，推进纪律教育常态化。一是结合粮食工作实际、六五普法、领导上常课、公务员学习等平台，注重提升党员干部的党性意识和组织纪律意识，在全局上下营造出守纪律、讲规矩的良好政治氛围。二是突出重点。针对纪律教育重领导干部轻普通党员的状况，将教育重点放在局机关股室和二层机构的重要岗位的工作人员上，使教育不落死角，不定期开展上党课、开座谈会，组织观看廉政教育片等，拓展党员干部接受纪律教育的渠道，实现纪律教育全覆盖，达到让纪律成为每名党员干部心中带电的高压线。
二、存在的困难和问题
粮食流通工作的纪检监察，由于涉及粮食经营各环节，在纪检工作人员来说，就必须涉及到粮食工作方方面面，有财务、统计、保管、质检、粮食加工等领域，具有一定的专业性，监督检查工作对粮食监管不能面面具到，在工作程序上这也是粮食纪检监察工作存在的困难和问题。
三、意见和建议
根据以上存在的困难和问题，提出如下意见和建议。
1.执纪工作人员应加强对粮食业务知识的学习，拓宽知识面，提高纪检工作中的执纪能力。
2.应积极参与到粮食经济工作中的各环节活动中，在实际业务环节中学习实践知识，提高执纪水平。
3.建议上级业务主管部门开办有关粮食业务执纪的培训，增强粮食执纪工作人员的综合素质，为粮食事业的健康保驾护航。
监督执纪四种形态调研报告二
王岐山同志在十八届中央纪委六次全会上所作的工作报告对四种形态着墨颇多，前后共8次提及，但总要求只有一个各级党组织特别是纪委要坚持把纪律和规矩挺在前面，实践好四种形态，纪委要把四种形态运用情况作为检验工作的标准，把监督执纪各项工作做深做细做实。
进一步深化对四种形态的认识
四种形态看似平实，却含义深远，体现了我们党对管党治党规律的深刻把握。它通过层层设防，把全面从严体现在破纪之初直至立案审查之后的全过程，目的是惩前毖后、治病救人，真正体现对党员的严管厚爱。
道理如此明确，但当前一些党组织和党员干部对此仍存在认识上的误区，其中最有市场的便是反腐拐点论。这种论调宣称，四种形态的实践，预示着反腐拐点来临，意味着反腐转向、节奏放缓、力度减弱。
还有干部把四种形态视为挡箭牌，认为让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态，就是要用批评教育代替组织处理或纪律处分;让党纪轻处分和组织处理成为大多数，就是要用党纪轻处分代替重处分，用纪律处分代替移送司法。山东一位纪检干部反映，有的干部受到党纪处分后还感到委屈，就是这种认识在作怪。
这些论调反映出一些人对四种形态理解不到位，实质是错判了当前反腐败斗争形势，低估了我们党坚持全面从严治党、深入推进党风廉政建设和反腐败斗争的坚定决心。
在六次全会上就当前反腐败斗争形势，提出两个没有变：党中央坚定不移反对腐败的决心没有变，坚决遏制腐败现象蔓延势头的目标没有变。王岐山同志在工作报告中指出，当前，党风廉政建设和反腐败斗争形势依然严峻复杂，党中央对形势的判断没有变，旗帜立场不会变，我们的目标任务就不能变。
这无疑给了那些仍然执迷不悟、怀有错误思想认识的人一个有力的回击。中央纪委有关部门负责同志表示，当前，各级党组织和党员干部要认真学习贯彻中央纪委六次全会精神，准确把握全会对当前形势任务的分析，进一步深化对把纪律和规矩挺在前面、实践好四种形态的认识。特别要认识到，全面从严治党仅仅是开了个头，任重而道远。实践好四种形态，纪委的责任不是轻了而是更重了，执纪的力度不是小了而是更大了，必须踩着不变的步伐，保持力度不减、节奏不变、尺度不松，把党风廉政建设和反腐败斗争一步步引向深入。
树立与四种形态相适应的政绩观
实际上，需要进一步深化认识的并非只有党委和党员干部。作为管党治党的重要力量，纪检干部能否认清四种形态的内涵，树立与之相适应的政绩观，对于能否实践好四种形态尤为重要。
全会报告对各级纪委转变工作理念提出了明确要求，强调从信访受理、线索处置、谈话函询，到执纪审查、调查谈话、审理报告，都要坚持纪在法前，把四种形态运用情况作为检验工作的标准。
王岐山同志在全会报告里指出，以法代纪的思维定势尚未根本转变，其中就包括一些纪检干部仍然坚持错误的政绩观。一些省(区、市)纪委书记说，他们在日常工作和调研中发现，仍有纪检干部以办大案要案论英雄，抱着只要干部不违法，违反纪律就是小节的错误认识不放。
用纪律管全党治全党，不能以审查大案要案数量论英雄。天津市委常委、市纪委书记姚增科认为，实践好四种形态，纪检机关必须树立正确的政绩观，既抓大抓要，又抓早抓小，从重点盯违法转向全面盯违纪，从重点盯极极少数转向综合运用四种形态。
江西省委常委、省纪委书记周泽民认为，必须发挥考评对纪检干部实践四种形态的导向作用。通过调整优化纪检监察工作成果指标体系，把开展谈话函询、处理一般违纪问题、为干部澄清事实等体现抓早抓小实际成效的工作成果纳入考核范围。
实际工作中，已有一些地方进行了探索。河南郑州金水区、江西乐平、浙江海盐等地及时调整考核体系，加大对党员干部轻微问题线索早发现、早处置的考核力度，倒逼纪检干部把更多精力放在日常监督执纪上，形成与四种形态相适应的考核机制。
把四种形态做深做细做实
围绕四种形态，去年以来，各级纪检机关在执纪方式上进行了探索。比如，扩大谈话、函询、诫勉范围，让有反映的干部讲清问题，认识错误，及时改正;在执纪审查中充分发挥理想信念和政策的感化教育作用，让审查对象学习党章，对照入党志愿书，深刻反思、认识错误;印发严重违纪违法干部的忏悔录或案例剖析，发挥警示教育作用等。从目前取得的效果看，一些实践探索有待细化、完善。
单就谈话来说，如何让谈话真正发挥实效，是很多纪检干部面临的难题。据一些基层纪检干部反映，有的干部把组织的苦口婆心当成厌烦的唠唠叨叨，谈完话后依然我行我素，变得皮实有的地方谈话针对性不强，缺乏直面问题的勇气和不留情面的担当，容易使谈话流于形式;有的不善于做思想政治工作，不能使违纪的同志深刻认识到自己所犯错误，解开心里的疙瘩有的地方党组织不想谈、不愿谈，便推给纪委去谈。
谈话没有发挥实效，既有谈话对象个人的原因，也暴露出一些纪检干部在这方面存在的短板。一些地方纪委书记告诉记者，有的纪检干部在抓早抓小特别是在及时发现和处理一般性违纪问题上，往往意识和能力相对较弱，与当前把握运用四种形态的要求不相符合、不相适应。
工作越细致就越深入，越深入就越有成效。实践好四种形态，各级纪检机关必须认真贯彻落实中央纪委六次全会要求，克服能力不足、担当不够的问题，把四种形态做深做细做实。
做深做细做实，就要健全制度，完善程序。仍以谈话为例，谁来谈、跟谁谈，谈什么、怎么谈，谈之前做什么、谈完后怎么做，谈话预期效果是什么、谈后实际效果如何这些细致具体的内容、程序和要求必须固化为制度，并严格执行，确保谈话的威慑性和教育性。在这方面，有些地方进行的探索经验可以借鉴。广东省纪委印发《关于开展谈话提醒构建抓早抓小工作机制的通知》，对运用四种形态开展谈话提醒作出制度化规定。福建省纪委出台廉政谈话提醒六项制度实施办法，对组织实施部门，谈话对象和情形，谈话方式、内容、程序、要求等，逐一作出明确规定。
1、了解常见的蔬菜的名称，了解粮食来之不易，爱惜劳动成果，做到不挑食的好习惯。
2、初步了解几种蔬菜的特点、作用，培养幼儿对蔬菜的了解及喜爱之情。
3、知道常见蔬菜的实用方法及营养价值。
4、激发了幼儿对蔬菜的好奇心和探究欲望。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
重点：通过观察、交流，知道蔬菜是我们生活中不可缺少的食物。
难点：熟悉各种蔬菜的外形特征，能正确的读出蔬菜的名字。
活动准备
1、各种蔬菜（西红柿、黄瓜、萝卜、土豆、茄子、青椒）若干（每人手里一份）
2、魔术箱
3、白菜奶奶头饰一份
4、音乐
活动过程
一、导入：师幼做律动《小手拍拍》
（！）师出示魔术箱，引起幼儿兴趣。
二、摸一摸，猜一猜。
(1)让幼儿猜猜箱子里面装的什么，鼓励幼儿大胆的表述。
(2)请一名幼儿到前面的箱子里摸一摸，感受其蔬菜的外形特征，引导幼儿能够说出常见蔬菜的名称，如：西红柿、黄瓜、萝卜、茄子、青椒等。
(3)师出示各种蔬菜，让每名幼儿亲手摸一摸，感受其形状特点（形状是圆的还是长的，表面是光滑的还是粗糙的）。
(4)师向幼儿介绍各种蔬菜的营养价值和对人体的好处，鼓励幼儿吃饭不挑食。
(5)提问：让幼儿说一说（西红柿、黄瓜、土豆、萝卜、茄子、青椒）这些蔬菜都可以怎么吃？哪些蔬菜可以生吃？哪些蔬各种蔬菜菜不可以生吃？
(6)让幼儿分别说一说自己喜欢吃哪种菜，不喜欢吃哪种菜，为什么？
三、小结：
游戏（1）师出示白菜奶奶头饰：“小朋友们，你们看，这是谁啊？（幼回答）今天呀白菜奶奶过生日，我们挑自己最喜欢的一种蔬菜做白菜奶奶的生日礼物好不好”？我们一起给白菜奶奶唱首歌吧，师放音乐《生日快乐》。
（2）总结：小朋友们，今天我们认识了这么多蔬菜，也知道了蔬菜非常有营养，所以小朋友以后不能挑食要多吃蔬菜，这样身体就不会得病了。
延伸环节：
鼓励幼儿在生活中多观察各种蔬菜，懂得节约粮食，做个不挑食的好孩子。
教学反思
活动一开始我出示魔术箱引起了幼儿的兴趣，通过让幼儿观察、猜测以及亲自摸一摸提高了幼儿的积极性，在第二个环节中，让幼儿说说自己最爱吃哪一种蔬菜，不喜欢吃哪一种蔬菜，为什么？让孩子在轻松愉快的谈话中了解这些蔬菜有着丰富的营养。最后以游戏活动结束，在整个活动过程中，幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中，他们兴趣高涨，积极主动地学习，真正体现了幼儿的主体性，充分调动了幼儿的主动性、积极性，从而培养了幼儿不挑食、不浪费的好习惯。
一、完善学习教育机制，提高党员综合素质
建设学习型政党是提高我们党执政能力的必然要求，拥有科学理论武装和先进科技文化知识是保持党员先进性的重要前提。要使每个党员“思想政治觉悟高于群众，业务操作技能高于群众，生产工作业绩高于群众”，就必须切实完善学习教育机制，不断提高党员的政策理论水平和执政能力。当前粮食工作形势迫切要求建立一支思想过硬、业务精通、能完成新形势下各项粮食工作的党员干部队伍。随粮食流通体制改革的不断深化，粮食部门必须尽快适应粮食购销市场化的新形势，把观念从过去的单纯依靠行政手段管理粮食“购、销、调、存、加”转变到符合社会主义市场经济要求的依法管粮上来，学会主要运用经济手段和法律手段，辅之以必要的行政手段，加强和改善粮食宏观调控，保证国家粮食安全。
健全学习制度。为确保党员学习时间、内容、人员、效果的“四落实”，要制定切实可行的年度学习计划，实行学习考勤制度，每次学习要签到，学习要做笔记，并建立党员学习档案。定期或不定期组织有关人员对党员学习制度执行情况进行监督检查，通过检查学习笔记、学习记录和组织测试，促使党员干部自觉加强学习。年终结合党员目标管理对党员的学习态度、理论素养、学习效果等情况进行综合考核，并把考核结果作为评价和使用干部的重要依据。
明确学习内容。一方面在搞好理论武装上下功夫，组织党员认真学习马列主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，努力掌握马克思主义立场、观点、方法，做“三个代表”重要思想的坚定实践者。另一方面，抓好党员工作业务知识的学习，广泛学习经济管理、法律法规、科学技术以及与本职工作相关业务知识的学习，不断拓宽知识领域，提高服务第一要务能力。
创新学习方式。做好党员教育分类指导，对在岗的党员，认真对待，严格要求；对年老体弱的党员，结对挂钩，送学上门。坚持“五个结合”，即正面教育与反面教育相结合，互动教育与自我教育相结合，集中教育与平时教育相结合，专家讲座与心得交流相结合，阵地教育与随机教育相结合。灵活采取如集中学习、个人自学、党课观摩、电化教育、专题讨论、知识竞赛和撰写心得体会等形式多样的学习方式。鼓励党员干部参加各种专业技术培训，参加学历和职称教育，不断提高业务能力。
二、完善党内民主机制，拓宽渠道确保权利
党内民主是党的生命，也是保持共产党员的先进性重要保障。粮食工作关系到国家粮食安全，影响到千家万户。我们要充分调动党员的先锋模范作用，做好新形势下的各项粮食工作，就要不断加强党内各项制度的建设和创新，就要进一步发扬党内民主，以保障党员民利为基础，以完善党内生活制度为重点，建立健全充分反映党员和党组织意愿的党内民主制度，调动党员参与党内民主建设的积极性、主动性，激发党员作为党内生活主人翁的光荣感和责任感。
一是推行党务公开。要认真贯彻《中国共产党党员权利保障条例》，进一步扩大党员的知情权和参与权，使之切实享有党内法规赋予的参与党内选举、决策、管理、监督等权利。今后除涉及党和国家机密以外的党内活动都要向党员公开，特别是党员党内职务变动、党组织重要决策、发展党员、评先评优等党内重大事项要进行公示，自觉接受党员和群众的监督。完善党内情况通报制度，党组织每年定期召开党员大会，报告党组织工作情况，通报党内重要事项，解答党员普遍关心的问题，接受党员干部和群众的咨询。
二是完善党内选举。要根据《》、《中国共产党党和国家机关基层组织工作条例》和党内选举的有关规定，做好部门党委、基层党组织的换届改选工作，落实党员的选举权，把上级党组织的意图和党员权力的行使有机地统一起来。要积极探索实行差额选举或直接选举基层党支部的书记、副书记的办法。
三是畅通言路渠道。完善党员意见反馈机制，保护党员的合法权益，通过设立书记信箱、热线电话、领导接待日、民主恳谈会等形式，畅通党内沟通渠道，既保证基层党员的意见、呼声和要求能够真实地反映给党组织，又保证党组织的指示、决策和意图能够及时传递给党员，实现上下级之间、组织之间、党员之间、党群之间的良性互动，使党内民主建设健康有序地发展。
三、完善党员彰显机制，促进粮食各项工作
根据本单位制定的共产党员先进性具体标准，不断创新党员发挥先锋模范作用的有效载体，让每位党员成为本职岗位的标杆和旗帜。把主题实践活动制度化、经常化，努力构建党员发挥先进性的坚实平台，充分彰显党员先锋模范作用，把党员和群众通过先进性教育活动所焕发出的工作积极性和创造精神投入到建设海峡西岸绿色经济腹地之中，以实现粮食稳定增产、农民持续增收，确保闽北粮食安全。
完善党员目标管理。提出每个党员的工作标准和岗位目标，使每个党员做有标准，干有目标，激发党员爱岗敬业，认真履行职责，在平凡的工作岗位上创造出一流的工作业绩。建立党员示范制度，设立“党员示范岗”、“党员示范库”、“党员责任区”，激励先进，鞭策后进，增强服务意识，提高服务水平。通过党员目标管理、完善民主评议党员制度，对党员进行定期检查、考核、督促，切实改变党员“不作为”问题以保持党员队伍的先进性和纯洁性。
开展主题实践活动。有目的、有领导、有计划地开展党员主题实践活动，一要结合粮食行业特点和本单位的工作实际，以及党员关注的难点问题，确定好活动的主题；二要抓好教育，要把教育贯穿党员主题活动的全过程；三要加强管理，制定主题实践目标，加强考核评比，不断丰富内容，完善形式，强化活动效果；四要抓好骨干，党员干部要在主题实践活动中起表率作用。当前粮食部门党组织要认真抓好“牢记我是一名党员”、“我为党旗添光彩”、“党员先锋岗”、“万名党员牵手帮困”等党员主题实践活动。
构建联系群众机制。密切联系群众是我们党最大的政治优势。我们要始终保持同人民群众的血肉联系，倾听群众的呼声，把人民群众高不高兴、答不答应和满不满意作为检验我们工作成败的标准。我们要建立党员激励机制，激发党员的使命感、义务感和荣誉感，一如既往优质服务粮农，按保护价敞开收购农民余粮，不打白条不代扣不代缴，及时兑现粮农售粮款；一如既往确保市场粮食供应，维护市场粮价稳定，保护消费者利益；一如既往抓好下岗职工再就业帮扶，建立帮扶数据库，为下岗职工再就业跟踪管理；一如既往开展“扶贫帮困”、“捐资助学”、“慈善一日捐”、“献血救人”等各项公益活动，树立粮食部门党员干部良好形象。
四、健全党员监督机制，加强党风廉政建设
认真贯彻落实《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系实施纲要》，健全完善教育、制度、监督并重的有粮食部门特色的惩治和预防腐败体系，通过加强教育，发扬民主，健全法制，强化监督，创建一支廉洁高效、作风优良、服务群众的粮食队伍。
落实党风廉政建设责任制。每年根据党风廉政建设的新形势新任务，认真制定党风廉政责任书，层层签定党风廉政建设责任状。健全监督工作机制，从责任分解、责任考核和责任追究三个环节入手，加强对重要部门、重要岗位上的党员监督，尤其是对党员领导干部的监督，同时把党内监督和党外监督、专门机关监督和群众监督、自上而下监督和自下而上监督结合起来。建立述职述廉制度，党员领导干部和二层负责人每年进行述职述廉，接受监督。
关键词：幼儿；环保教育；环保教育
中图分类号：G612文献标识码：B文章编号：1672-1578（2013）06-0284-01
1.幼儿生活习惯相结合进行环保教育
幼儿正处于习惯养成的重要时期，我们将环保教育与生活习惯的培养紧密配合。充分利用一日生活的各个环节，加强对幼儿日常行为习惯的养成。我们先从幼儿的生活自理能力和保持整洁环境的目的出发，让幼儿学习有关诗歌、故事，开展谈话活动。如在自理能力方面，引导幼儿注意衣服的整洁、手脸的干净，教育幼儿经常洗澡、勤剪指甲等个人卫生习惯，帮助他们掌握生活自理的方法，认识自身清洁及环境整洁的重要性。学会主动入厕，不随便大小便；学会走路轻，说话轻，不大声喧哗。又如：幼儿用餐，学会正确用餐，不掉饭粒；我们针对孩子不能很好地吃完自己的饭菜，开展"爱惜粮食，粒粒皆辛苦"活动，展示农民伯伯辛勤耕作的图片资料，让幼儿知道"粮食来之不易"。如，幼儿洗手时，孩子们往往不知道水的重要性，也不理解节约用水的道理，我们开展"节约用水"教孩子正确洗手及节约用水的方法，学会开小水，节约用水，随手关水龙头，不浪费水的好习惯。在一日活动中，我们还教育幼儿平时不乱摘花、不乱丢纸屑、不随地吐痰，不随地乱扔垃圾。在组织教育活动时，从幼儿的生活经验出发，引导幼儿围绕生活的实际问题积极思考。如在使用"小手帕、纸巾"活动中，我们着重让幼儿了解使用手帕对环境保护的好处，引导思考"纸巾和手帕哪个卫生更有好处？为什么？"在启发引导下，孩子们纷纷结合自己的生活经验讲出自己的想法，最后他们认识到"纸巾会制造许多的垃圾，而小手帕脏了可以洗干净重新使用"的道理，知道了这些"小事"背后潜藏的环保价值，受到了较好的教育效果。
2.在区域活动中渗透环保教育
平时，我们与幼儿共同收集废纸，易拉罐，让孩子和家长一起收集一些无毒害的废品，尝试开设了"环保加工厂"，在这一区域内分别类地摆放幼儿收集的各种纸盒、瓶盖、树叶、果壳、废光盘、纽扣、布、旧报纸、保鲜膜和卷筒只芯等材料，在有趣的制作中，孩子们利用这些废品制作一些玩具、挂饰、环保时装，变废为宝。在这些"环保制作"的活动中，了解到一些常见的环保材料，产生了一定的环保意识，并且开动脑筋，创造性地进行装饰，不但美化了我们的活动环境，同时也起到了向家长宣传尽量减少污染的作用。
3.在教育教学中渗透环保教育
我们在设计教学活动时，有意识地渗透有关环保教育的内容，如在主题《听听什么是噪音》的活动中，带领幼儿去实地调查，让幼儿听马路上的喧哗声、市场上的叫卖声和朗朗的儿歌声、优美的音乐声，通过比较、感受，明白好听的声音叫乐声，不好听的声音叫噪音，从而了解噪音污染对人们情绪及听觉的影响让他们感受噪音给人们带来的危害，如在"好玩的汽车"中，小朋友发现汽车的尾气也给人们带污染和危害。孩子们还用自己的画笔画出许多许多的污染的图画：浓烟滚滚的烟窗，河面漂浮的污油，翻着肚皮的小鱼。最后，大家共同绘制地球，把污染的图画粘贴在墙上。他们利用废旧物品纸盒、牙膏盒等，制作各种各样的汽车。通过这些适宜而丰富的内容，使孩子们了解了一些环保知识，为进一步进行环保教育提供了"食粮"。
4.把环境保护教育渗透到各科教学中
丰富幼儿环保知识应把环保教育渗透到各科教学中去，在幼儿园的教育教学中，随时都可以渗透环保教育。把环保知识通过幼儿喜欢的故事、儿歌、小实验、手工制作（如《大树逃跑了》、《小树叶》、《水变干净了》）等活动，使幼儿园环保教育的内容儿童化、趣味化。孩子在这些活动中，通过充分的观察、思考、动手操作，学得更生动、有趣且符合他们的年龄特点，从而获得良好的教育效果。还可以根据幼儿年龄特点选择环保内容，如：地球清洁工、垃圾的处理、禁鸣喇叭、森林砍伐、洪水泛滥、空气水等污染，渗透在各门学科中。如：我在一次活动中给孩子讲了《地球清洁工》的故事，孩子们知道了乌鸦、海鸥、秃鹫、蚯蚓等动物能消除地球垃圾，地球公公就录取他们当清洁工，他们成为了地球的保护神。孩子们对动物的清洁作用很感兴趣，有些小朋友听了故事，把这些地球清洁工惟妙惟肖地画了出来。再如：我们还带幼儿亲眼去看工厂里冒出的黑烟，到车水马龙的马路上看车辆尾部的废气，看又脏又臭的河水，让幼儿区分乐音与噪音的区别及噪音的危害作用。我还利用录像对幼儿进行教育，如播放长江洪水泛滥片段，这个孩子留下很深的印象。他们经常自发地交谈小江珊的故事，我就因势利导地对孩子进行保护森林的教育，荣云小朋友在绘画中画了可怜的小朋友扑在树上，他说希望大人不要再砍树了。通过这些适宜而丰富的内容，使孩子们了解了森林、动物、大气等环保知识，为进一步进行环保教育提供了"食粮"环保行动的开展，可以使幼儿的环保意识，环保观念得以实现，在实践中，更加强了幼儿的环保决心。通过开展"捡垃圾"活动，并将捡到的东西归类，可利用的做成各种玩教具，或卖掉；无法利用的就处理掉。通过和幼儿一起收集木工所不要的小木块、木屑、刨花，开展木工活动；还利用做东西剩下的小纸片开展碎纸粘贴活动等，废物的再循环使用，不仅减少了垃圾和物资的浪费，而且还会使幼儿感悟到生活中的许多事物都是宝，不应随手抛弃，而应用心珍藏。还常常帮助幼儿把喝完饮料的空罐压扁，放到指定的地方；指导幼儿将垃圾分类置放。老师还可以组织幼儿认领小树苗，关心爱护小树，冬天给小树穿上棉衣，让小树安全过冬，还可开展"和小树一起成长"等活动。
参考文献
[1]《人与自然》人民出版社；
近几年来，我在课后延伸途径方面做了一些探索和尝试。下面谈谈五个有效途径。
一、延伸在日常生活中
一节品德课教学的结束，并不是探求知识、情感体验、道德实践的停止，而应是一个新的开始。我们应该巧妙地引导学生把课堂上的学习热情向课外扩展延伸，让教学走进学生的生活，让学生到真实的日常生活中去践行，让学生通过亲身经历得到真实感受，从而自觉规范自己的行为，逐步形成良好的道德品质。
例如教学完《保护水、节约水》和《家乡水的故事》后，学生在课中了解了家乡有关水的发展变化历史，了解了水在人们生产、生活中的用途，感受到水的宝贵，水的用途（处）大，懂得了“水是生命之源，水的储量是有限的，不是取之不尽、用之不竭的”。而人类对水的需求是无限的，所以水是宝贵的资源，节约用水对每一个家乡人，对每一个学生，对全人类都是十分重要的，培养学生节约用水的意识。课后要求每位学生看一看家中的水表，一个月你家要用几吨水？每月要付多少钱？要求每位学生在日常生活中，怎样利用中水（再生水）？怎样做到节约用水？
二、延伸在班队活动里
品德学科所呈现的教材，给我们提供一个可资借鉴的学生德育文本资料、可让教师和学生随机取用的教育素材和话题。我们还应走出教材，结合班级学生生活实际和学习需要，重组教学内容，进行品德教育课外实践。学校的晨会、班会、队活动等是对学生进行道德品质教育的最佳时间，我们应该紧密结合品德教材内容的某个话题，和这些活动课相结合，捕捉教育的最佳时机进行品德教育课外践行，充分发挥它们的效用。
例如在教学《粮食来得真不容易》和《“节俭日”里话节俭》时，联系学生生活实际，针对我校部分寄宿生不注意节约粮食，不知道“粒粒皆辛苦”，不懂得珍惜劳动成果等浪费现象。我们利用班会课时间让学生学习闽西地区著名农运领袖刘永生将军的事迹。土地革命时期，刘永生率部坚持了南方三年游击战争。我们让学生细看当年刘永生将军带领游击队，坚持游击战争，粮食吃完了，咽苦野菜的动人画面。重点让学生看野菜图片，讲清爱惜粮食、节约粮食的意义。讲述在上杭苏家坡节约粮食的故事。开展“学先辈、见行动、做惜粮节约的好孩子”活动。要求每位学生做好如下三件事：①每人寻找一条节约粮食的谚语；②做一件有关节约粮食的好事；③利用双休日邀父母亲一同去野外采野菜，并吃一顿野菜饭（学生自己动手煮或炒野菜）。
三、延伸在春游秋游活动中
春游秋游等活动是孩子们的最爱，也是延伸品德课堂的最佳契机。例如当我们教学完《呵护绿色家园》《播种绿色播种希望》时，利用秋游活动时间，组织学生步行到连四严坑村，观看刘永生将军当年参加革命种下的一棵杉树。开展“瞻仰将军树，做绿色小卫士”活动。开展该活动的目的是让学生了解刘永生将军种树的意义和期望。采用看、听、诵、唱、讲、做等形式，使革命传统教育入耳入脑入情。弘扬刘将军“敢为天下先”卓有远见的栽树精神，培养学生植树、护林、防火、安全等意识。要求每位学生完成如下三项任务：①寻找并宣传一条植树护林、防火的标语（或植树谚语）；②管好一棵树（学校的或家里的树皆可）；③保护好将军树（定期为将军树除草、施肥、浇水、除虫等）。该活动被评为福建省优秀少先队活动铜奖。
四、延伸在主题活动中
利用灵活多样、生动活泼的活动形式来演绎品德课的教育主题，能激发学生的兴趣，充分调动学生乐于探索的积极性和主动性。学生们在一系列的主题活动中反复体验感悟，有利于内化道德认识。
我们把《冲破黎明前的黑暗》一课调整到清明前夕来上，上完课后，我们开展“缅怀革命先辈、继承先辈遗志、争当四好少年”清明节主题教育活动，进行了很好的课后延伸。
清明前夕，五、六年级师生在辅导员老师的带领下，怀着无比崇敬的心情，来到刘永生将军铜像前，瞻仰了刘将军的铜像，参观了刘永生将军革命事迹陈列室，聆听了刘将军的战斗故事。少先队员们通过眼看、耳闻、手摸来达到心灵感受。这次活动后，少先队员们进一步增强了爱党，爱国、爱社会主义的思想感情，决心继承先辈遗志，牢记党和人民的重托，争当热爱祖国、理想远大，勤奋学习、追求上进，品德优良、团结友爱，健康、活泼的四好少年。这一活动片断在县电视台“新闻频道”播放。
五、延伸在各学科教学活动中
各学科教学是学校德育的主渠道。各学科都有运用知识的综合性实践活动内容，这些活动也是品德课课后延伸的路径之一。
例如教学《劳动者的荣耀》后，我们配合语文课开展“书香校园”读书实践活动。将读书学习与日常行为相结合，与学生的行为习惯养成相结合，与写心得征文比赛活动相结合，我班学生李秋鹏看了《少年》一书后，深受启发，感受多多，他写的读书体会《劳动最光荣》被县教育局评为二等奖，获市级二等奖。
再如配合数学课进行品德教育：曾获福建省优秀少先队活动银奖——《稻谷飘香话节约》的课后延伸有一道数学题：请你与父母亲一起做一道节粮数学题，这周是全国节粮周，如果每个人每个月节约1斤粮食，你家一年可节约多少斤粮食？全国13亿人一年又可节约粮食多少斤呢？真是“不算不知道，一算吓一跳！”家长、孩子皆叹，“粒米皆成箩，滴水汇成河”！这一课后延伸达到了多好的效果啊！
1.创设学习情境，营造合作探究氛围
课堂教学中，应注意根据学生的心理特点和教学内容需要，充分利用电教媒体辅助教学，创设与训练内容相应的教学情境，以境生情，分散教学难点。利用活泼可爱的动画形象、声画并茂等效果，刺激学生的感官，催化启动学生的内驱力系统，燃起学生学习地理兴趣的火花，诱发学生在情感上的参与意识。
例如，执教“天体与天体系统”一课时，先放映一段约5分钟的“宇宙的奥秘”，学生观看十分投入，兴趣极高。又如，学习“地质灾害”内容时，先放映一段“震撼世界的七日”短片，提问学生，看了短片后，你们想到了什么？接着发放一些有关地震文字材料让学生阅读，激发学生环保意识与自强不息的精神。
创设情境，激起导入，课堂气氛被渲染起来，使学生有一种身临其境之感，从而激发学生主动学习地理的兴趣。因此，在教学中，努力创设轻松、生动的教学情境，为学生合作探究提供良好的氛围，让学生用心去感悟、去积累、去体会、去探究。
2.创设生活情境，激发合作探究兴趣
现代教学理论越来越强调，把课堂教学看作是师生共同进行的生活空间，也就是说，要把课堂教学看作是师生生活的重要组成部分。今天的课堂教学最关键的就是要让学生在生活中学习，教师不能用自己的生活代替学生的现实生活，不能用自己的生活经验代替学生的生活经验。
例如，今天假如是冬至，教师进课堂后就应提醒学生，冬至日对生活会产生哪些变化？一让学生独立思考；二让学生在独立思考的基础上展开小组讨论，使每位同学都能发表自己的想法，并对其他同学的发言进行补充；三让同学代表小组交流。此时教师用线段图作补充，帮助学生理解。
通过讨论交流与探究，让学生理解冬至日太阳直射点直射南回归线，北回归线以北地区将昼最短、夜最长，北极圈内出现极夜现象；南半球反之。在以上分析的基础上，让学生画图分析太阳直射点直射北回归线与南回归线时，地球上会产生哪些变化？这样使学生将自己对生活的感受带进课堂，使课堂鲜活而生动。
3.创设活动情境，培养合作探究精神
心理学家皮亚杰指出：“儿童学习的最根本途径应该是活动，活动是认识的基础，智慧从动作开始，教师要放手让学生动手、动脑、动口，利用多种感觉的协调活动，参与知识的形成过程。”
在教学“环境污染与防治”一课时，笔者配合学校开展了以“绿色校园、低碳生活”为主题的宣传教育活动，具体做法如下。
一是开展能源紧缺体验活动。倡导全体教师乘坐公共交通工具、骑自行车或步行上下班；停开办公室的空调一天；停开校内除必要场所的照明灯具一天……通过体验活动的开展，让广大师生真正感受到资源对于人类生活的重要影响。
二是开展“节约粮食、反对浪费、抵制过度包装”专题活动。在校内明显位置张贴“节能减排宣传画”、“节约粮食宣传画”，号召全校师生从自身做起，节约粮食，反对浪费，自觉抵制商品过度包装，养成健康科学的饮食习惯，树立节俭文明的生活消费理念。
三是组织开展宣传教育活动。充分利用综合实践活动课程、地方课程和校本课程、学校宣传栏、班级黑板报等途径，广泛宣传我国能源短缺现状以及公共机构节能的重要性、必要性，增强广大师生的忧患意识、责任意识和节能意识，倡导绿色理念、低碳生活。
四是开展“低碳生活我创造”学科活动。各班团支部通过喜闻乐见的形式，向大家宣传低碳，号召大家争做低碳小标兵。各年级部也组织学生积极参与“低碳生活我创造”、变废为宝设计大赛和“我的低碳生活”征文比赛，通过动脑、动口、动手，使学生最大限度地参与到社会实践活动中，使每个学生都有机会获得成功的体验，充分体现了学生是学习的主人，最大限度发挥学生的主观能动性，提高合作探究的能力。
4.创设开放情境，提高合作探究能力
苏霍姆林斯基说：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是自己是一个发现者、研究者、探索者。”注重开放教学，促进创新思维培养，尽量让具有不同思维特点的学生表达各自的想法，鼓励学生用多种策略分析问题，突破规定的程式，从而发展学生个性，有效培养创新精神。
我有民族自尊心、自豪感、积极参加升旗活动，能尊重国旗、国徽，自觉唱国歌。比较关心时事政事，比较关心家乡发展，能够学好的方教课程。能够遵守《中学生日常行为规范》，能够自觉遵守公共秩序和交通法规，能很好爱护公共设施。尊规守时，能很好的服从学校及各项规定的管理。能真诚待人，乐于助人，能面带微笑对待身边的每一位同学、老师及身边的陌生人，能做到拾金不昧，不做损人利己的事，能做到不说谎，不抄袭及步作弊，认真对待自己。能做到言行举止文明，穿戴朴素大方，爱惜自己的名誉及尊重他人的名誉。能自觉抵制不良诱惑，自觉约束自己的行为。能够遵守网络道德，不说脏话、不骂人、举止文明和网络安全规定，能做到不去三室一厅，能从小事做起，很孝敬父母，能主动承担其学习劳动等应尽的职责，能对自己的言行举止负责。接受帮助时很是会心存感激。能做到自觉爱护环境，乐于参加环保宣传活动，会爱惜粮食，节约水电气，肯定做到生活节俭。
很乐于参加集体活动，很珍惜集体荣誉，能维护集体利益。能够很好表达个人观点，尊重他人和理解他人的观点及处境，不太善于与他人交流与合作，能做到与别人分享自己的快乐，能够建立融合的人际关系。能够细心观察生活和积累生活经验，去感悟知识与生活的联系，会尝试解决生活中的问题，能够参与探究讨论活动，能初步掌握研究问题的方法。乐于参与社会实践活动，发展实践能力，有创造性解决问题的愿望，能运用多种方法从不同角度探究问题在实验活动中能大胆动手操作。